放下手机看看世界 .pptx
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《远离手机》PPT
《远离手机》PPT 各位读友大家好！你有你的木棉，我有我的文章，为了你的木棉，应读我的文章！若为比翼双飞鸟，定是人间有情人！若读此篇优秀文，必成天上比翼鸟！篇一：远离手机倡议书篇一：远离手机活动倡议书涌泉中学致所有学生及家长关于校园内禁止学生使用手机的倡议书各位家长、各位同学：一、利用手机打游戏。
现在多数手机都可以从网上直接下载游戏功能。
这就大大方便了一些喜欢上网、玩游戏的同学，甚至可以通过手机在课堂上游戏，让自制力差的同学乐不思蜀，课间玩、上课也玩，影响听课质量。
三、利用手机考试作弊。
四、增加父母额外负担，滋生攀比心理。
学生购买手机的资金全部直接或间接来自于父母，每月几十元到上百元不等的话费更是给父母增加了经济压力。
五、青少年的免疫系统比成人要脆弱，更容易受手机辐射影响。
事实证明，手机辐射会对青少年脑部神经造成损害，引起头痛、记忆力减退和睡眠失调，而频繁玩手机游戏也有可能使孩子耳聋。
学校规定：从现在开始，全校学生均不得带手机、mp3、mp4等通讯娱乐设备进入校园。
在学校内（特别是课堂上）任何一个地方，若发现学生使用这些设备，任何一位领导、教师都有权力和义务没收。
学校诚挚的希望各位家长、同学给予支持与配合，还我们的校园一片纯净的天空！也给自己留下一片纯洁的心灵！涌泉中学政教处2011年9月学生签名：家长签名：学生承诺：家长意见：篇二：亲近课本,远离手机倡议书河北医科大学临床学院13级检验版亲近书本，远离手机” 一、活动背景二十一世纪，经济和科技高速发展，手机实现了平民化，在现在这个信息交流异常便捷的时代，手机无疑是交流媒介中的主力军。
手机为我们搭起了与亲人、朋友交流的桥梁，每日学习完后，听一首动听的音乐，看一段精美的视频，不仅缓解了我们的疲劳，而且使我们的身心得到极大的放松。
二、活动目的在课堂上玩手机既荒废了自己的学业，又影响了他人正常的学习。
为了让大家清楚明白的认识到上课玩手机的危害，珍惜美好的大学时光，树立远大志向，促进学风建设，河北医大临床学院13级检验班将开展以“亲近书本远离手机”为主题活动。
小学各年级, 放下手机,享受阅读的乐趣,主题班会ppt
明确家庭成员的手机使用规则，如不允许在饭桌 、床边等场合使用手机。
建立手机礼仪
教育孩子在公共场合、与人交往时如何合理使用 手机，建立良好的手机礼仪。
3
监督与引导
家长应监督孩子的手机使用行为，及时纠正不当 行为，引导孩子正确使用手机。
06 班会总结与展望
总结班会内容
活动目的达成情况
本次班会成功地引导同学们认识到手机使用的过度问题， 并激发了他们对阅读的热情。通过一系列活动，同学们对 阅读的重要性有了更深的理解。
班会目的
01
02
03
04
目的1
提高小学生的阅读兴趣和阅读 能力。
目的2
培养良好的阅读习惯和阅读方 法。
目的3
引导学生正确使用手机，避免 沉迷于手机游戏和社交媒体。
目的4
通过集体活动，增强班级凝聚 力和团队合作精神。
02 手机与阅读的关系
手机使用的现状
01
02
03
手机使用普及
随着科技的发展，手机已 经成为人们日常生活中不 可或缺的物品，小学生也 不例外。
丰富内心世界
通过阅读，学生可以体验到不同的人生和情感，丰富自己的内心 世界。
提高解决问题的能力
在阅读中，学生会遇到各种问题，通过想象和思考，培养解决问 题的能力。
增强专注力
培养良好的阅读习惯
在阅读过程中，学生需要保持一定的专注力，有助于养成良好的 阅读习惯。
提高课堂学习效率
通过阅读锻炼专注力，学生在课堂上更容易集中注意力，提高学习 效率。
建立阅读环境，如安 静的读书角落、舒适 的座椅和柔和的灯光 。
安排固定的阅读时间 ，如睡前享所 读内容，交流心得体会。
组织班级读书会，共同讨论书 籍的主题、情节和人物特点。
建立手机礼仪
教育孩子在公共场合、与人交往时如何合理使用 手机，建立良好的手机礼仪。
3
监督与引导
家长应监督孩子的手机使用行为，及时纠正不当 行为，引导孩子正确使用手机。
06 班会总结与展望
总结班会内容
活动目的达成情况
本次班会成功地引导同学们认识到手机使用的过度问题， 并激发了他们对阅读的热情。通过一系列活动，同学们对 阅读的重要性有了更深的理解。
班会目的
01
02
03
04
目的1
提高小学生的阅读兴趣和阅读 能力。
目的2
培养良好的阅读习惯和阅读方 法。
目的3
引导学生正确使用手机，避免 沉迷于手机游戏和社交媒体。
目的4
通过集体活动，增强班级凝聚 力和团队合作精神。
02 手机与阅读的关系
手机使用的现状
01
02
03
手机使用普及
随着科技的发展，手机已 经成为人们日常生活中不 可或缺的物品，小学生也 不例外。
丰富内心世界
通过阅读，学生可以体验到不同的人生和情感，丰富自己的内心 世界。
提高解决问题的能力
在阅读中，学生会遇到各种问题，通过想象和思考，培养解决问 题的能力。
增强专注力
培养良好的阅读习惯
在阅读过程中，学生需要保持一定的专注力，有助于养成良好的 阅读习惯。
提高课堂学习效率
通过阅读锻炼专注力，学生在课堂上更容易集中注意力，提高学习 效率。
建立阅读环境，如安 静的读书角落、舒适 的座椅和柔和的灯光 。
安排固定的阅读时间 ，如睡前享所 读内容，交流心得体会。
组织班级读书会，共同讨论书 籍的主题、情节和人物特点。
放下手机保护视力教学课件
眼症等问题。
正确的用眼习惯
定期休息眼睛，如远眺、做眼 保健操等；保持适当的手机使 用距离和角度。
均衡饮食与视力健康
摄入富含维生素A和C的食物， 如胡萝卜和柑橘类水果，有助 于保护眼睛健康。
定期检查视力
建议定期进行视力检查，及早 发现和干预视力问题。
呼吁大家共同保护视力
01
02
03
04
家长引导
家长应引导孩子养成良好的手 机使用习惯，限制使用时间，
对眼睛和身体的负担。
定期休息
每隔一段时间离开手机，进行适 当的休息和手机设置中开启护眼模式或夜 间模式，减少屏幕蓝光对眼睛的
伤害。
05
CHAPTER
保护视力的方法
保持正确的坐姿和距离
总结词
正确的坐姿和距离是保护视力的基础，有助于减轻眼睛的负担。
详细描述
使用电脑时，应调整座椅高度，使屏幕位于眼睛水平线以下，同时保持适当的距 离。使用手机时，应将屏幕与眼睛保持一定距离，避免长时间低头或侧头看屏幕 。
长时间使用手机的危害
颈椎问题
长时间低头看手机容易引发颈椎疲劳，甚至导致颈椎病。
睡眠质量下降
晚上使用手机过度可能导致睡眠质量下降，影响身体机能。
保护视力的必要性
健康生活品质
良好的视力是健康生活品质的重要保障，有助于提高学习和工作效率。
预防眼部疾病
保护视力有助于预防近视、干眼症等眼部疾病，降低医疗负担。
增加面对面交流
放下手机可以让我们更多地与身 边的人进行面对面的交流，增进
彼此的了解和感情。
减少社交焦虑
过度使用手机会让我们陷入虚拟社 交中，导致在现实生活中与人交往 时感到焦虑，放下手机可以减轻这 种焦虑感。
正确的用眼习惯
定期休息眼睛，如远眺、做眼 保健操等；保持适当的手机使 用距离和角度。
均衡饮食与视力健康
摄入富含维生素A和C的食物， 如胡萝卜和柑橘类水果，有助 于保护眼睛健康。
定期检查视力
建议定期进行视力检查，及早 发现和干预视力问题。
呼吁大家共同保护视力
01
02
03
04
家长引导
家长应引导孩子养成良好的手 机使用习惯，限制使用时间，
对眼睛和身体的负担。
定期休息
每隔一段时间离开手机，进行适 当的休息和手机设置中开启护眼模式或夜 间模式，减少屏幕蓝光对眼睛的
伤害。
05
CHAPTER
保护视力的方法
保持正确的坐姿和距离
总结词
正确的坐姿和距离是保护视力的基础，有助于减轻眼睛的负担。
详细描述
使用电脑时，应调整座椅高度，使屏幕位于眼睛水平线以下，同时保持适当的距 离。使用手机时，应将屏幕与眼睛保持一定距离，避免长时间低头或侧头看屏幕 。
长时间使用手机的危害
颈椎问题
长时间低头看手机容易引发颈椎疲劳，甚至导致颈椎病。
睡眠质量下降
晚上使用手机过度可能导致睡眠质量下降，影响身体机能。
保护视力的必要性
健康生活品质
良好的视力是健康生活品质的重要保障，有助于提高学习和工作效率。
预防眼部疾病
保护视力有助于预防近视、干眼症等眼部疾病，降低医疗负担。
增加面对面交流
放下手机可以让我们更多地与身 边的人进行面对面的交流，增进
彼此的了解和感情。
减少社交焦虑
过度使用手机会让我们陷入虚拟社 交中，导致在现实生活中与人交往 时感到焦虑，放下手机可以减轻这 种焦虑感。
放下手机主题演讲课件
应对手机依赖的方法
提供实用的建议，如设定手机使用时间限制、避免在睡前使用手机、 利用时间管理工具等，以帮助听众逐步减少手机使用时间。
对未来的期许和展望
更加关注身心健康
随着人们对手机使用的负面影响的认识加深，将更加重视身心健康，减少手机使用时间。
技术发展的方向
未来的技术发展将更加注重解决人类面临的问题，如通过人工智能和机器学习算法帮助人 们更好地管理时间和提高效率。
手机依赖对生活的影响
过度依赖手机可能会导致生活的不便 和浪费时间，影响工作效率和生活质 量。
手机依赖对健康的影响
过度依赖手机可能会引发社交问题， 如孤独感、沉迷网络等，对社会产生 负面影响。
手机依赖对人际关系的影响
过度使用手机可能会影响人际关系， 减少面对面的交流和互动。
手机依赖对社会的影响
长时间使用手机可能会引发头痛、眼 睛疲劳、失眠等问题，影响身体健康 。
THANKS
拓宽社交圈子
放下手机可以让我们走出虚拟世界，拓宽我们的社交圈子，结交更 多的朋友。
增加现实世界的互动
放下手机可以让我们更多地与现实世界中的人互动，增加社交活动 的乐趣和意义。
03
放下手机的实践方法
设定目标
01 02
明确目的
在放下手机之前，首先需要明确自己想要通过放下手机达到什么目的。 是为了提高工作效率，还是为了减少社交媒体的依赖，或是为了更好地 专注于学习和阅读等。
高效学习
提高专注力
放下手机可以减少干扰，提高我们的专注力和学习效率。
拓展现实世界的知识
放下手机可以让我们更多地接触现实世界，学习到更多实际的技能和知识。
更高效的学习方式
放下手机可以让我们采用更传统的学习方式，如阅读书籍、做笔记等，从而更高效地学习。
提供实用的建议，如设定手机使用时间限制、避免在睡前使用手机、 利用时间管理工具等，以帮助听众逐步减少手机使用时间。
对未来的期许和展望
更加关注身心健康
随着人们对手机使用的负面影响的认识加深，将更加重视身心健康，减少手机使用时间。
技术发展的方向
未来的技术发展将更加注重解决人类面临的问题，如通过人工智能和机器学习算法帮助人 们更好地管理时间和提高效率。
手机依赖对生活的影响
过度依赖手机可能会导致生活的不便 和浪费时间，影响工作效率和生活质 量。
手机依赖对健康的影响
过度依赖手机可能会引发社交问题， 如孤独感、沉迷网络等，对社会产生 负面影响。
手机依赖对人际关系的影响
过度使用手机可能会影响人际关系， 减少面对面的交流和互动。
手机依赖对社会的影响
长时间使用手机可能会引发头痛、眼 睛疲劳、失眠等问题，影响身体健康 。
THANKS
拓宽社交圈子
放下手机可以让我们走出虚拟世界，拓宽我们的社交圈子，结交更 多的朋友。
增加现实世界的互动
放下手机可以让我们更多地与现实世界中的人互动，增加社交活动 的乐趣和意义。
03
放下手机的实践方法
设定目标
01 02
明确目的
在放下手机之前，首先需要明确自己想要通过放下手机达到什么目的。 是为了提高工作效率，还是为了减少社交媒体的依赖，或是为了更好地 专注于学习和阅读等。
高效学习
提高专注力
放下手机可以减少干扰，提高我们的专注力和学习效率。
拓展现实世界的知识
放下手机可以让我们更多地接触现实世界，学习到更多实际的技能和知识。
更高效的学习方式
放下手机可以让我们采用更传统的学习方式，如阅读书籍、做笔记等，从而更高效地学习。
放下手机抬头看看主题班会课件(一)
放下手机抬头看看主题班会课件(一)在今天的主题班会上，我们讨论了一个非常重要的话题——手机的使用。
现在，手机已经成为了我们生活中不可或缺的一部分，但是我们的手机使用是否已经逐渐超出了正常范围呢？在座的同学中，有多少人每天使用手机的时间已经超过五个小时？有多少人在上课、吃饭、交友时都离不开手机？其实，当人们过度使用手机时，就会影响到我们的身体和心理健康。
对于身体方面，过度使用手机会导致眼球疲劳、颈椎疲劳等问题。
另外，由于使用手机的时间过长，很容易造成手指酸痛、手指关节僵硬等问题。
这些问题虽然看起来不是很严重，但长期积累下来对身体造成的伤害是不可忽视的。
对于心理健康方面，手机的使用也会对我们产生很大的负面影响。
如果我们一直盯着手机屏幕看，就容易产生疲劳感，影响学习和工作效率。
另外，过度使用手机也会引发焦虑和抑郁等情绪问题。
当我们无法控制自己使用手机的时间时，就会感到不安和失落。
但是我们为什么要谈论手机使用的问题呢？这是因为，我们的人生不应该只有手机。
我们应该有更多有意义的活动和经历，去丰富自己的生活。
那么，有什么好的方法来减少手机的依赖呢？首先，我们可以将手机放在较远距离的地方，让自己不那么容易接触到它。
其次，我们可以制定一个时间表，规定自己每天使用手机的时间，这样就能够控制自己的使用时间。
最后，我们可以与朋友或家人一起外出，享受大自然、体验不同的生活场景。
这样能够让我们减少使用手机的时间，拓宽自己的视野。
当然，手机并不是一种沉浸式的体验。
当有主题班会课件时，我们需要更多地去关注主题班会内容，并且尽可能地脱离手机。
这样能让我们更好地体会主题班会的思想和感受，将其融入到自己的生活中。
我们要在日常生活中谨记：适度地使用手机，让生活更加丰富多彩。
如果我们不反思自己的使用习惯，很容易就会陷入手机的“泥潭”中无法自拔。
让我们放下手机，向前看，去体验和积累不同的人生经验，让自己的人生更加美好和有意义。
初中主题班会-正确使用手机主题教育-课件-(24张PPT)
中小学生佩戴手机的弊端
影响心理健康
学生间容易出现攀比心理，部分学生不顾家庭经 济状况，执意要求购买手机。看到同学使用更先 进或漂亮的手机，部分学生心生不满，要求家长 更换。家长若一味满足，可能对学生成长产生不 良影响。
中小学生佩戴手机的弊端
影响学习成绩
课堂上的手机铃声干扰听课注意力，影响学习成 绩，并扰乱学习环境。随着手机功能丰富，青少 年沉迷聊天、短信、游戏，缺乏节制，分散学习 精力，引发攀比现象。
中小学生佩戴手机的好处
有利学生与老师沟通
手机交流有助于学生与老师沟通，无论是课业 问题、生活难题，还是难以当面讨论的话题， 通过手机都可免去胆怯和尴尬。
遇险方便求救
学生出游或遇险时，应立即向家长、老师或警 方寻求帮助。
03
中小学生佩戴手机的弊端
中小学生佩戴手机的弊端
影响生理健康
青少年的耳朵和颅骨较小且薄，使用手机时， 大脑吸收的辐射高于成年人，且其免疫系统 更脆弱，易受手机辐射影响，导致头痛、记 忆力减退和睡眠失调等问题。频繁使用手机 对青少年的身体伤害更大。
中小学生佩戴手机的弊端
增添家长经济负担
频繁更换手机以及随之产生的高额话费，不仅 给家庭带来经济负担，还可能影响孩子艰苦朴 素品质的培养。
影响学生的安全
手机作为高价值物品，易成为不法分子目标， 导致财产与人身安全风险。此外，同学间纠 纷可能引发通过手机联络社会闲杂人员到学 校寻衅滋事，导致不可挽回的后果。
中小学生佩戴手机的弊端
手机还会给中学生带来很 多不显现的其它问题
手机在早恋问题上助长了学生的隐蔽性，扩大了 交际范围，使得中学生更容易与不良人员接触， 导致无心学习。
04
如何正确使用手机
放下手机保护眼睛主题班会ppt课件
美乐辰旗舰店，极致简约风潮流所向，通用设 计，完美兼容。
01 符合以下3项，就说明你要控制手机使用时间了
使用手机时感到肩膀 脖子不适
1
脖子僵硬、仰首困难 总觉得无精打采 睡觉时习惯把手机放 在枕边
3
2
使用手机时一直佝偻 着背 身体时常感觉疲劳
5
4
抬头时有头晕、眼胀 的感觉
长时间低头看手机， 很少变动姿势 眼睛时常感觉干涩疲 劳
04 爱眼行为“四正确”
正确的时间
正确的距离
正确的姿势
正确的光源
04 正确的连续用眼时间
学习、读写
≤40min
用电脑、手机，看电视
≤30min
04
正确的用眼距离
读写姿势端正， 眼睛距离书本
30-35cm
使用电脑时， 眼睛距离显示器
50-60cm
看电视时， 眼睛距离屏幕
3米以上
04
正确的用眼姿势
7
8
侧躺对眼睛压迫力最大 ，会造成左右眼睛视力 偏差。另外，枕头对眼 睛的压迫会造成供血不 足，时间一长眼睛会出 现膨胀感，易出现短时 影像重叠。
侧躺对眼睛压迫力最大 ，会造成左右眼睛视力 偏差。另外，枕头对眼 睛的压迫会造成供血不 足，时间一长眼睛会出 现膨胀感，易出现短时 影像重叠。
04 科学用眼 预防近视
02 近视 对眼部健康危害
近视 对眼部健康危害
眼睛经常 干涩疲劳
引起白内障、青光眼等并 发症，严重甚至导致失明
遗传后代
02 近视 对生活系列影响
镜片易起雾， 影响视线
运动不便
眼部易疲劳，影响学 习、工作质量
影响大学专业 选择
影响就业 眼球突出，影 响美观
放下手机 抬头看看主题班会26页PPT
1、不要轻言放弃，否则对不起自己。
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
放下手机 抬头看看主题班会 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯
39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
2、要冒一次险!整个生命就是一场冒险。走得最远的人，常是愿意 去做，并愿意去冒险的人。“稳妥”之船，从未能从岸边走远。-戴尔．卡耐基。
梦 境
3、人生就像一杯没有加糖的咖啡，喝起来是苦涩的，回味起来却有 久久不会退去的余香。
放下手机 抬头看看主题班会 4、守业的最好办法就是不断的发展。 5、当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我不愿失 去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生世世的轮 回里有你。
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱。——得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯
39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
《远离手机》PPT
设定手机使用时间
设定手机使用时间
为了限制自己每天使用手 机的时间，可以设定一个 合理的手机使用时间，例 如每天不超过3小时。
关闭通知和提醒
关闭手机上的通知和提醒 功能，避免被不重要的信 息打扰，从而减少使用手 机的时间。
限制使用时间
将手机使用时间限制在特 定的时间段内，例如每天 只在固定的时间段内使用 手机。
对未来远离手机活动的建议和展望
建议
提出未来远离手机活动的建议，如开展宣传教育活动、开发手机使用管理软件、 加强自我管理等。
展望
展望未来远离手机活动的发展趋势和前景，包括科技手段的运用、社会观念的变 化等。
感谢您的观看
THANKS
提高睡眠质量
远离手机可以改善人们的睡眠质量，减少失眠和睡眠不足的问 题。
提升工作效率
提高专注力
远离手机可以减少干扰和分心，使人们更加专注 于工作和学习。
提高生产力
远离手机可以减少无效的时间消耗，提高工作效 率和生产力。
增强创造力
远离手机可以激发人们的创造力，因为人们有更 多的时间去思考和探索新的想法。
学会倾听
随着互动时间的增加，家庭成员学会了倾听彼此 的心声和需求，关注对方的感受。
增加互动时间
在规则实施后，小王和小李增加了家庭成员之间 的互动时间，组织了一些有意义的活动，如户外 运动、看电影等。
增强家庭凝聚力
通过共同远离手机，家庭成员之间的沟通变得更 加顺畅，关系变得更加亲密。整个家庭的凝聚力 得到了增强。
青少年手机使用问题
青少年是手机使用的主要群体之一，但他们的自控能力相对较弱，容易沉迷 于手机，影响学习和生活。
手机依赖的危害
01
02
03
远离手机不做低头族中小学生培训不做手机控课件PPT
远离手机
不做手机控
Say NO!
01 随处可见的低头族
目
录
02 手机的危害
03 严禁学生玩手机
随处可见的低头族
NO.1
低头族
是指如今那些个时时处处都作“低头看屏幕”状，有 的看手机，有的玩游戏、看视频，每个人都想通过盯 住屏幕的方式，把零碎的时间填满的一类人。他们低 着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相 互交感直至难分难解。
严禁中小学生玩手机
NO.3
禁止中小学生带手机到校是合法的
《教育法》：第26条第1款要求中小学生“不得 携带手机进校园”，第28条第2款允许教师可对 学生违规使用的手机进行暂代保管。
我国一部分地区的做法 ： 杭州一中：不准带手机进校。 龙岩一中：带手机进考场，无论是否用于作弊，该科成绩一律以0分论处。 浙江台州一中：学生用手机需先与学校签合同。 宁波：禁止学生带手机违者扣分。 乌丹一中：见到就摔。 国外的做法：
案例：17岁女生走路玩手机 坠落十多米深坑身亡
【走路别玩手机！17岁女生走路玩手机 坠落深坎身亡】 2013年11月10日晚，湖北十堰17岁的女生商某外 出与同伴出去聚餐，商某边走路边玩手机，要过一 座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坎，经 抢救无效死亡。没有护栏，居民安全无保障，但也 提醒大家，走路千万别玩手机！
Say
感谢大家的观看 NO!
八、手机对人有辐射。
对人体是否造成不利的影响，医学界可谓众说纷纭，最近权威医学杂志《柳叶刀》的手机报告显示，使用手机 造成记忆力受损、睡眠紊乱、头痛、癞痫及血压上升的现象，而儿童，青少年受影响的可能更大。研究证明， 青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆伤害，配有手机的学生的理解力、 反应力、记忆力将会明显下降。同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。另外它还是致癌 因子，能诱发白血病和肿瘤。
不做手机控
Say NO!
01 随处可见的低头族
目
录
02 手机的危害
03 严禁学生玩手机
随处可见的低头族
NO.1
低头族
是指如今那些个时时处处都作“低头看屏幕”状，有 的看手机，有的玩游戏、看视频，每个人都想通过盯 住屏幕的方式，把零碎的时间填满的一类人。他们低 着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相 互交感直至难分难解。
严禁中小学生玩手机
NO.3
禁止中小学生带手机到校是合法的
《教育法》：第26条第1款要求中小学生“不得 携带手机进校园”，第28条第2款允许教师可对 学生违规使用的手机进行暂代保管。
我国一部分地区的做法 ： 杭州一中：不准带手机进校。 龙岩一中：带手机进考场，无论是否用于作弊，该科成绩一律以0分论处。 浙江台州一中：学生用手机需先与学校签合同。 宁波：禁止学生带手机违者扣分。 乌丹一中：见到就摔。 国外的做法：
案例：17岁女生走路玩手机 坠落十多米深坑身亡
【走路别玩手机！17岁女生走路玩手机 坠落深坎身亡】 2013年11月10日晚，湖北十堰17岁的女生商某外 出与同伴出去聚餐，商某边走路边玩手机，要过一 座桥时，一脚踏空，掉入没有护栏保护的深坎，经 抢救无效死亡。没有护栏，居民安全无保障，但也 提醒大家，走路千万别玩手机！
Say
感谢大家的观看 NO!
八、手机对人有辐射。
对人体是否造成不利的影响，医学界可谓众说纷纭，最近权威医学杂志《柳叶刀》的手机报告显示，使用手机 造成记忆力受损、睡眠紊乱、头痛、癞痫及血压上升的现象，而儿童，青少年受影响的可能更大。研究证明， 青少年的耳朵和颅骨比较幼嫩，手机辐射会对青少年的脑部神经造成不可逆伤害，配有手机的学生的理解力、 反应力、记忆力将会明显下降。同时，手机还会使听觉受损，睡眠质量下降，免疫功能失调。另外它还是致癌 因子，能诱发白血病和肿瘤。
拒绝沉迷手机远离垃圾快乐PPT
国外的做法：
芬兰：禁止向青少年推销手机 芬兰市场法院近日决定，禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移
动通信服务。如果违反这一禁令，将被处以10万欧元的罚款。 美国：为校园手机立法
大约在10年前，美国各州的学区纷纷制定规则(有些是州议会或地方政府立法)， 完全取缔在校学生使用传呼机和手机。 德国：禁止手机在学校使用
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班主任寄语
同学们：
想想劳碌的父母，为了自己的未来，让我们共 同携手来，拒绝沉迷手机，远离“垃圾快乐”， 做一个高尚的人，做一个自律的学生，共创一个 健康和谐的校园！
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
01 案件分析 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
03 如何合理使用手机 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
案件分析
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沉迷手机的危害
芬兰：禁止向青少年推销手机 芬兰市场法院近日决定，禁止芬兰无线通讯公司直接向青少年推销手机入网等移
动通信服务。如果违反这一禁令，将被处以10万欧元的罚款。 美国：为校园手机立法
大约在10年前，美国各州的学区纷纷制定规则(有些是州议会或地方政府立法)， 完全取缔在校学生使用传呼机和手机。 德国：禁止手机在学校使用
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班主任寄语
同学们：
想想劳碌的父母，为了自己的未来，让我们共 同携手来，拒绝沉迷手机，远离“垃圾快乐”， 做一个高尚的人，做一个自律的学生，共创一个 健康和谐的校园！
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
拒绝沉迷手机 远离“垃圾快乐”
青少年拒绝沉迷手机主题班会
01 案件分析 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
03 如何合理使用手机 Click here to enter text Click here to enter text Click here to enter text
案件分析
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沉迷手机的危害
放下手机主题班会课件ppt
可以在疲惫的时光
闭上眼睛闻到一种芬芳
就像好好睡了一夜直到天亮
又能边走着边哼着歌
用轻快的步伐
沮丧时 总会明显感到孤独的重量
多渴望懂得的人给些温暖借个肩膀
很高兴 一路上我们的默契那么长
穿过风又绕了弯 心还连着
像往常一样
最初的梦想 紧握在手上
最想要去的地方
怎么能在半路就返航
最初的梦想 绝对会到达
实现了真的渴望
才能够算到过了天堂
THANK YOU
其实，你都在：
打电话 10% 发短信 20% 游戏 30%
上网 40%
巨大反差
低头族
SHOW TIME
各抒己见
任何事物都具有两面性，有利也有 弊，作为一个工具，手机在给人们带来 极大便利的同时，也存在着一些弊端， 特别是对于缺乏足够自控能力的初中生 而言，手机更有可能造成一些不良影响。 为了正确的认识手机，请同学们想一想 初中生使用手机有哪些不良的现象和危 害？
手机对我们有哪些危害呢？
02
学习
身体
01
03
生活
情感
04
场景一
放学后，小俊 一回到家，就 拿起手机玩游 戏
场景二
小俊在卧室内一边 做作业一边玩手机
场景三 第二天课堂上，小俊 无精打采，打着瞌睡
Logo
说出心声
我与手机的故事
我的梦想规划图
02 01 初一
03 初二
04 初三
05 高中
06 工作（做自己想做的事） 大学
现在
各抒己见
我们初中生到底应该如何正确使用手机呢？ 请从以下几个方面讨论： 1.初中生是否一定有必要使用手机？如果使用 手机，目的是什么? 2.我们应该合理地使用手机的哪些功能？ 3.我们使用手机需要注意些什么？(场合,时间, 交流的对象和内容)
放下手机-保护视力教学提纲共27页PPT
61、奢侈是舒适的，否则就不是奢侈 。——CocoCha nel 62、少而好学，如日出之阳；壮而好学 ，如日 中之光 ；志而 好学， 如炳烛 之光。 ——刘 向 63、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。 ——孔 丘 64、人生就是学校。在那里，与其说好 的教师 是幸福 ，不如 说好的 教师是 不幸。 ——海 贝尔 65、接受挑战，就可以享受胜利的喜悦 。——杰纳勒 尔·乔治·S·巴顿
放下手机-保护视力教学提纲
31、别人笑我太疯癫，我笑他人看不 穿。(名 言网) 32、我不想听失意者的哭泣，抱怨者 的牢骚 ，这是 羊群中 的瘟疫 ，我不 能被它 传染。 我要尽 量避免 绝望， 辛勤耕 耘，忍 受苦楚 。我一 试再试 ，争取 每天的 成功， 避免以 失败收 常在别 人停滞 不前时 ，我继 续拼搏 。
33、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命 就永远 只能是 死水一 潭。 34、当你眼泪忍不住要流出来的时候 ，睁大 眼睛， 千万别 眨眼!你会看到 世界由 清晰变 模糊的 全过程 ，心会 在你泪 水落下 的那一 刻变得 清澈明 晰。盐 。注定 要融化 的，也 许是用 眼泪的 方式。
35、不要以为自己成功一次就可以了 ，也不 要以为 过去的
放下手机保护视力教学课件
放下手机保护视力教学 课件
目录
• 放下手机与视力健康 • 视力保护的重要性 • 放下手机的技巧与方法 • 视力保护的日常措施 • 手机使用的安全警示 • 教学总结与展望
放下手机与视力健
01
康
长时间使用手机的危害
视力下降
持续对手机屏幕进行近距离的注 视，使得眼睛的调节肌长时间处 于紧张状态，这可能会导致视力
适合的户外活动
可以选择散步、慢跑、骑车等活动方式，避免剧烈运动或过度疲 劳。
注意事项
在户外活动中应注意防晒和保护眼睛，避免受到阳光直射或飞虫 等伤害。
手机使用的安全警
05
示
使用手机时的安全注意事项
1 2
避免在阴凉潮湿环境使用
长时间在潮湿环境使用手机，容易导致电池短路 ，发生爆炸。
不要使用非原装充电器
下降，俗称“近视”。
干眼症
长时间盯着手机屏幕，可能会忘记 眨眼，导致眼睛干涩，出现干眼症 状。
头痛
长时间低头看手机，可能会引发颈 椎问题，进而导致头痛。
视力与健康的关系
01
良好的视力对于日常生活和学习 至关重要，它不仅影响我们的生 活质量，还对职业选择和社交活 动产生积极影响。
02
视力问题可能会对学习和工作效 率产生负面影响，因为看不清楚 可能会导致注意力不集中，理解 能力下降。
放下手机是保护视力的关键
01
02
03
04
控制用眼时间
长时间盯着手机屏幕会导致眼 部疲劳和干涩，应适当休息。
调整屏幕亮度
根据环境光线调整手机屏幕亮 度，以减轻眼部压力。
保持正确姿势
使用手机时保持正确的姿势， 如保持一定距离、避免躺着或
走路时使用等。
目录
• 放下手机与视力健康 • 视力保护的重要性 • 放下手机的技巧与方法 • 视力保护的日常措施 • 手机使用的安全警示 • 教学总结与展望
放下手机与视力健
01
康
长时间使用手机的危害
视力下降
持续对手机屏幕进行近距离的注 视，使得眼睛的调节肌长时间处 于紧张状态，这可能会导致视力
适合的户外活动
可以选择散步、慢跑、骑车等活动方式，避免剧烈运动或过度疲 劳。
注意事项
在户外活动中应注意防晒和保护眼睛，避免受到阳光直射或飞虫 等伤害。
手机使用的安全警
05
示
使用手机时的安全注意事项
1 2
避免在阴凉潮湿环境使用
长时间在潮湿环境使用手机，容易导致电池短路 ，发生爆炸。
不要使用非原装充电器
下降，俗称“近视”。
干眼症
长时间盯着手机屏幕，可能会忘记 眨眼，导致眼睛干涩，出现干眼症 状。
头痛
长时间低头看手机，可能会引发颈 椎问题，进而导致头痛。
视力与健康的关系
01
良好的视力对于日常生活和学习 至关重要，它不仅影响我们的生 活质量，还对职业选择和社交活 动产生积极影响。
02
视力问题可能会对学习和工作效 率产生负面影响，因为看不清楚 可能会导致注意力不集中，理解 能力下降。
放下手机是保护视力的关键
01
02
03
04
控制用眼时间
长时间盯着手机屏幕会导致眼 部疲劳和干涩，应适当休息。
调整屏幕亮度
根据环境光线调整手机屏幕亮 度，以减轻眼部压力。
保持正确姿势
使用手机时保持正确的姿势， 如保持一定距离、避免躺着或
走路时使用等。
放下手机抬头看看主题班会PPT课件
图
片
弊
中 有
你
么
？
弊 ：
本内容仅供参考,如需使用，请根据自己实际情况更改后使用！
Байду номын сангаас放映结束 感谢各位批评指导！
谢 谢！
让我们共同进步
主题班会
放下手机，抬头看看
如今手机手机的数量 和功能发展都极为迅 速，这样的情况下也 诞生了一批低头族， 拇指一族之类的人群， 终日沉迷于手机。当 然也有好处，这里同 学们先来讨论一下收 的利弊吧!
人与人的沟通成了随时的事。使我们的闲余生活变得现代
利：化，便捷。比如导航，记事本，上网，日历，闹钟，计算 器，录音，播放器……多种功能见证着人类的进步。手机 还可以消费购物，代扣各种费用，验证身份，连上银行都 免了。
温馨卡通风保护视力放下手机保护眼睛教育PPT讲座课件
清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号 清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小 河乡田 心村125号
遗传后代
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近视对生活系列影响
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中国人沉迷手机世界第二
平均每天看手机时常
（单位小时）
6 5
5
4
3 3
2
2
1.5
1
0 巴西 中国人 美、意、韩、英等国人 法、德等国人
EYES
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科学用眼预防近视 清溪山房位于湖南省长沙市浏阳市小河乡田心村125号
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20分钟
视力平均下降到0.6以下
泪膜破裂时间平均为5.3秒
<10s为泪膜不稳定
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ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
安全无保障
一些学生在路上玩手机，不注意路上的
行人和车辆，容易造成交通事故。在学校，
稍不注意，就可能被他人拿走；引起不必
要的麻烦。
容易视觉疲劳
长期使用手机，会使眼睛酸、痛、流泪、
视力模糊、充血的症状，严重的会头晕、 头痛。比如经常在睡前看手机、电脑，
半年或一年时间，视力就会急剧下降， 比较严重的还会出现变性，对视网膜 产生不良影响。如果长期保持不良姿 势，会血液不流畅，造成脑部供血不 足，导致头晕眼花。
你知道吗？
在这些地方是坚决不能玩手机
• A、加油站、物资仓库、引爆作业场地等易燃场所
• B、飞机上禁用，以免干扰导航系统
• C、在医院的“敏感区域”即手术室、分析室等地
方禁用。以免干扰监护仪器的信号，对病人造成
不利的影响。
• D、其他有要求禁用手机的场所
小贴士
别让手机更多的危害你的健康
• 1、在手机接通瞬间远离头部
放下手机 看看世界
——第8组
使用手机的危害
手机主要是通过无线电波实现其功能的。手 机传送的电波或多或少地要被人体吸收，从 而可能改变人体组织。科学家对手机的辐射 危害明确指出，频繁而长时间使用手机，会 对人体的健康带来一定的影响。这种影响主 要表现在记忆力丧失、睡眠紊乱、心里烦躁、 头痛等。尤其是学生还处于生长发育时期， 很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生 发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、 记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失 调。
链接：玩手机引发的交通事故
2003年10月10日，宁杭高速上发生一起玩
手机导致的追尾事故。肇事车主事发前看 见雾很美，便使用手机拍照并发朋友圈分 享，结果前面的车主突然减速，避让不及 撞了上去。
2013年10月13日，湖北一17岁女生与同 伴外出聚餐，她边走路边玩手机，经过一座桥时 一步踏空，掉入没有护栏的深坑，经抢救无效死 亡。
亲 情 疏 远
手机像根线，家长给学生配手机，其目的就是想栓着学生 的心。但是现实中大人忙于工作，减少了对小孩直接面对面的
教育机会，学生也不会主动的与家长交流沟通。家人的交流实
际上是由实变虚，由直接变间接，由亲近到疏远。更甚者个别
学生随心所欲，任意撒谎，养成极坏的品格。在家庭聚餐时，
大家都只顾玩手机，会让老人感到生气，造成家人离心。
• 2、接电话时尽量用耳机
• 3、长话短说
• 5、不要边充电边玩手机 • 4、晚上睡觉时不要把手机放在枕头旁边
看看这个世界
Thank
You !
安全无保障
一些学生在路上玩手机，不注意路上的
行人和车辆，容易造成交通事故。在学校，
稍不注意，就可能被他人拿走；引起不必
要的麻烦。
容易视觉疲劳
长期使用手机，会使眼睛酸、痛、流泪、
视力模糊、充血的症状，严重的会头晕、 头痛。比如经常在睡前看手机、电脑，
半年或一年时间，视力就会急剧下降， 比较严重的还会出现变性，对视网膜 产生不良影响。如果长期保持不良姿 势，会血液不流畅，造成脑部供血不 足，导致头晕眼花。
你知道吗？
在这些地方是坚决不能玩手机
• A、加油站、物资仓库、引爆作业场地等易燃场所
• B、飞机上禁用，以免干扰导航系统
• C、在医院的“敏感区域”即手术室、分析室等地
方禁用。以免干扰监护仪器的信号，对病人造成
不利的影响。
• D、其他有要求禁用手机的场所
小贴士
别让手机更多的危害你的健康
• 1、在手机接通瞬间远离头部
放下手机 看看世界
——第8组
使用手机的危害
手机主要是通过无线电波实现其功能的。手 机传送的电波或多或少地要被人体吸收，从 而可能改变人体组织。科学家对手机的辐射 危害明确指出，频繁而长时间使用手机，会 对人体的健康带来一定的影响。这种影响主 要表现在记忆力丧失、睡眠紊乱、心里烦躁、 头痛等。尤其是学生还处于生长发育时期， 很多身体机能还不健全，手机辐射危害学生 发育，影响身体健康，造成理解力、反应力、 记忆力的明显下降，听觉受损，免疫功能失 调。
链接：玩手机引发的交通事故
2003年10月10日，宁杭高速上发生一起玩
手机导致的追尾事故。肇事车主事发前看 见雾很美，便使用手机拍照并发朋友圈分 享，结果前面的车主突然减速，避让不及 撞了上去。
2013年10月13日，湖北一17岁女生与同 伴外出聚餐，她边走路边玩手机，经过一座桥时 一步踏空，掉入没有护栏的深坑，经抢救无效死 亡。
亲 情 疏 远
手机像根线，家长给学生配手机，其目的就是想栓着学生 的心。但是现实中大人忙于工作，减少了对小孩直接面对面的
教育机会，学生也不会主动的与家长交流沟通。家人的交流实
际上是由实变虚，由直接变间接，由亲近到疏远。更甚者个别
学生随心所欲，任意撒谎，养成极坏的品格。在家庭聚餐时，
大家都只顾玩手机，会让老人感到生气，造成家人离心。
• 2、接电话时尽量用耳机
• 3、长话短说
• 5、不要边充电边玩手机 • 4、晚上睡觉时不要把手机放在枕头旁边
看看这个世界
Thank
You !