小儿推拿——对付小儿入睡难,夜卧不宁方法

对付小儿入睡难、夜卧不宁的办法

一、孩子晚上入睡难的推拿方法：

1.轻者，平肝清肺小清天河水，捏脊！或者全身向下干搓澡，动作慢一点（火大的可以动作快些），皮肤微红即可。擦皮养肺补肾，又泻火；

2.心火旺，舌尖红，蹦跳喊叫或有点声音就醒的，双臂心包经向下刮痧或干擦或轻拍，肘窝为重点，微红即可。泻心火；小宝宝（1-2岁或更小的）小清天河水！

3.涂佑三或橄榄油用手掌或双拇指下推脊柱，慢，5分钟。适合饮食过量，大便秘结、实火较大的孩子；

4.慢慢捏脚、捏揉每个脚趾肚、揉涌泉各5-10下，然后从每根脚趾向下轻轻推到脚跟，每指5-10下。适合虚火在上的孩子；

5.孩子躺下，头顶部冲大人，按压收魂穴即印堂穴一带，最好先做头部四大手法：开天目、推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨各5遍，然后按压印堂穴。手法要轻柔缓慢，印堂也叫收魂穴！此时可以悄声缓慢说歌谣讲故事。此法最简单显效，一般三、五分钟之内睡着；

6.还有的是因为督脉上的玉枕关不通，导致孩子很“折腾”。揉风池，每天十分钟，最好两次。很多孩子的风池穴一带根本不让碰，说疼啊，还有的长小筋节，也疼，先搓佑三软膏吧香油也行，3-5天就差不多让揉了。揉开以后也要经常揉，对视力还好呢！

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二、小儿夜卧不宁的推拿方法：

1.有的孩子睡前吃太多，导致夜卧不宁。减了睡前奶量，马上就睡好了！实在贪吃的孩子心火一定较旺，小清天河水。睡前奶可以多兑水少放奶粉，孩子觉得不香了，慢慢也就不想喝了；

2.轻者，平肝清肺小清天河补肾捏脊；重者，加揉风池穴每天5-10分钟；

3.有虚不受补的孩子，倒捏脊、揉风池。先五遍都向下捏，安稳3天后一遍向上捏四遍向下捏；再安稳3天后两遍向上捏三遍向下捏；再安稳3天后三上两下...慢慢适应后一律向上！如果不适应可以再退回原地，再次慢慢适应！

4.如果每天都在夜间11-3点之间哭闹、咳嗽、发烧等，都可以在双太冲贴绿豆，夜11点贴，揉5-10分钟。一夜无恙。

5.如果3-5点咳嗽、折腾的孩子，睡前薏仁米贴双太渊，到了3点后各揉5-10分钟；

6.如果属于肾虚夜尿多的，就要掐夜尿点，双手各5-10分钟；平日补肾、捏脊。如果无效，请拍X光片，确定是否第五腰椎先天闭合不全。

三、几点说明：

1.人体前身为阴后背为阳。捏脊捏的是后背，是大补阳气！就是倒捏脊也是在后背上啊，是在补阳气的基础上，补中有泻。所以不要怕倒捏脊！适应之后，还是要一律向上捏的！

2.关于冬不捏脊的说法：小儿为木气时代，肝常有余，脾常不足、肾常不足。捏脊第一提振脾胃之气，第一强力补肾。小儿正处于发育迅速阶段，一定要脾胃运化好、肾气足！所以，所有小儿都应该捏脊。冬不捏脊的说法适合完全健康的小儿！适合阴阳完全平衡的小儿。

3、中医推拿手法一定要手把手教才好，个别人推拿不到位，不要大喊小儿推拿没用！就是手把手学过的人也不一定个个推拿到位的，也需要不断总结提高。

以上方式仅供参考

各位父母，努力吧！