看病必须踩准点
入门看病要诀（入门辨证诀）——学会即是大医
入门看病要诀（入门辨证诀）——学会即是大医作者 / 清 ? 程国彭（钟龄）凡看症之法，先辨内伤、外感，次辨表里。
得其大概，然后切脉问症，与我心中符合，斯用药，无有不当。
口鼻之气，可以察内伤、外感；身体动静，可以观表里。
口鼻者，气之门户也。
外感则为邪气有余，邪有余，则口鼻之气粗，疾出疾入。
内伤则为正气虚弱，正气虚，则口鼻之气微，徐出徐入，此决内外之大法也。
动静者，表里之分也。
凡发热静而默默者，此邪在表也。
若动而躁，及谵语者，此邪在里也。
而里症之中，复有阴阳之分。
凡病人卧，须看其向里向外睡，仰睡覆睡，伸脚蜷脚睡。
向里者，阴也；向外者，阳也；仰者，多热；覆者，多寒；伸脚者为热，踡脚者为寒。
又观其能受衣被与否，其人若衣被全覆，手脚不露，身必恶寒，既恶寒，非表症，即直中矣。
若揭去衣被，扬手露足，身必恶热，既恶热，邪必入腑矣。
此以身体动静，并占其寒热也。
然又有阳极似阴，女人衣被全覆，昏昏而睡，复有阴极似阳，假渴烦躁，欲坐卧泥水中，此乃真热假寒，真寒假热之象，尤不可不辨。
色内经曰：脉以应月，色以应日。
色者，视之易见者也。
如伤风，关庭必光泽。
伤寒，关庭必暗晦。
面青黑为寒，为直中阴症。
紫赤为热，为传经里症。
若已发汗后，面赤色盛，此表邪出不彻也，当重表之。
又阴盛格阳，颜面赤色，是为载阳之后，宜急温之，以通阳气。
大抵黑色见者多凶，为病最重；黄色见者多吉，病虽重可治。
经云：面黄目青，面黄目赤，面黄目白，面黄目黑者，皆吉。
盖黄属土，今恶症虽见，土犹未绝，故可救。
若面青目赤，面赤目白，面青目黑，面黑目白，面赤目青，皆难治也。
言无土色，则胃气已绝。
凡天庭额上、印堂、年寿等处，黑色枯槁者，凶。
黄色明润者，吉。
然人有五色，不能齐等。
《经》云：五色者，气之华也。
赤欲如白裹朱，不欲如赭；白欲如鹅羽，不欲如盐；青欲如苍壁之泽，不欲如蓝；黄欲如罗裹雄黄，不欲如黄土；黑欲如黑漆色，不欲如地苍。
五色之欲者，皆取其润泽。
五色之不欲者，皆恶枯槁色也。
中医看病口诀
中医看病口诀中医学是一门源远流长的医学体系，其独特的理论和治疗方法广受认同和应用。
在中医看病的过程中，医生会根据患者的病情和具体症状，进行综合分析和判断，从而制定相应的治疗方案。
而中医看病的核心思想就是“辨证论治”，即根据病情辨证施治。
本文将介绍中医看病的口诀，帮助读者更好地理解中医看病的过程。
口诀一：四诊合参中医看病首先进行的是“四诊”，即望、闻、问、切。
通过仔细观察患者的面色、舌质、脉搏等表象现象，医生可以初步了解患者的身体状况。
接下来，医生会倾听患者的主诉，询问病情发展的过程以及与患者相关的因素。
最后，医生会进行脉诊，通过触摸患者的脉搏来判断患者的体内情况。
四诊合参是中医辨证施治的重要基础。
口诀二：辨证施治根据四诊的结果，中医医生会对患者进行辨证分析。
辨证是指根据患者的病情和症状，确定病因、病机、辨明症候的过程。
中医辨证主要有八纲辨证和病证辨证两大类。
八纲辨证是基于八纲理论，即辨寒热、辨表里、辨寒热、辨虚实、辨余缺、辨邪正等。
病证辨证则是根据各种具体病证的特征进行辩证分析。
根据辨证结果，中医医生会制定针对性的治疗方案，通常采用中草药、针灸、推拿等综合手段进行施治。
口诀三：以药莫漏在中医看病的过程中，合理使用药物十分重要。
中药是中医治疗的主要方式，不同的药物具有不同的功效。
因此，医生需要根据患者的辨证结果，挑选适合的中药进行治疗。
在使用中药时，医生会注意药物的药性、用量和配伍禁忌等情况，以确保药物的安全和疗效。
口诀四：精准施针针灸是中医治疗的另一种重要手段，它通过刺激经络和穴位，调节患者的气血运行，从而达到治疗疾病的目的。
中医针灸的施治是以精准为原则的，医生需要熟练掌握针灸的技法和操作要领，确保针灸的准确刺激并发挥其疗效。
口诀五：治未病中医强调预防和调理，注重“治未病”。
即提倡通过调整饮食、起居和情绪等生活方式，增强自身免疫力、调节气血平衡，从而达到预防疾病的目的。
中医养生注重防患于未然，讲究平衡和和谐，通过良好的生活习惯和合理的养生方法，人们可以远离疾病的困扰。
到底该睡多久
进入小学后。 一天的总睡眠量
会 减 少为 ９ １ 个 小时 。 — １ 进入 青春 期 的 青 少 年 。 段 时 这
期 的 睡 眠 形 态 已近 似 成 年 人 ， 议 建 中 学 生 一 天 总 睡 眠 量 为 ７ ８小 —
时。
任 医师 张 海澄 说 ， 果 一 次喝 的 水 如 太 多 ，大 量 水 分被 血 液 吸 收 以后 ，
均一 天 的 睡 眠 量 降 为 １～ １ 小 ３ ４个
同寻常的斑点或肿块。
（ ／ 晨 文 陈 摘 自《 家庭 保健 报 》）
接 受刺激 而变得活跃起来。
最 后 ， 要 “ 着” 自己看 树 、 还 逼 看花 、 闻味 道 。 每 天 抽 出 １ 钟 ， ５分
时。
学 龄 前 的 孩子 。 天 的 总 睡 眠 全 量 减 少至 １ 时 左 右 。此 时孩 子 ２小
梯 ． 票 作 蕞 右 睦 吐 访 痈 如 在上午最明显 ， 因为 此 时肺 功 能 最 薄弱。 最佳 手术 时 间 ： 晨 。 此 时 患 清
并发 症 的 几率 最 小 。 国杜 克 大学 美
…
…
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（ ／ 文 汤雷
摘 自《 当代健 康 报 》）
发表在 《 英国 医学杂志 》 的一
币 嚣 新研 穷 昂示 我们 彝 个 人瓤 绨
纛 。羔 ，
到底该 睡多久
在 所有的健康指标 中， 睡眠时
间 和 质 量好 坏 占了很 大 比例 。 同 不 人群 需要 睡眠 的 时 间也 有 所 不 同 。
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看病须知的注意点
看病须知的注意点随着医疗水平的不断提高，人们身体健康得到更多的保障。
然而，在看病的过程中，仍然存在一些病人因为不了解就医注意点导致看病效果不佳的情况。
本文将介绍看病须知的注意点，帮助读者更好地了解看病的重要事项。
第一，选择医院。
在选择医院时，应该优先选择正规的公立医院或私立医院，因为它们的医疗设备和技术更先进，医生也更有经验。
在选择医院时，可以通过向身边的朋友、亲戚询问来了解医院的医疗技术、设备等信息，同时也可以通过网络查询医院的评价、服务质量等方面的信息。
第二，选择医生。
医生是看病过程中最重要的环节之一，因此选择一位合适的医生非常重要。
在选择医生时，应该考虑医生的专业背景、经验、患者评价等因素。
另外，在首次看病时，可以主动向医生提问，确保自己对医生的了解更深入，同时也可以更好地与医生合作治疗疾病。
第三，病情交代。
在看病的过程中，及时向医生介绍症状和发病史非常重要。
这样可以更快速更准确地诊断出疾病。
同时，病人也需要告诉医生自身的过敏史、药物不良反应史等重要信息，以便医生更好地给出治疗方案。
第四，遵医嘱。
在接受医生的治疗方案时，病人必须要全面地了解医生给出的医疗建议和治疗方案，确保在接受治疗的过程中能够遵照医生的建议来完成治疗。
同时，病人也需要及时向医生反馈治疗效果和自身的情况，以便医生根据情况做出调整。
第五，合理的药饮食。
在治疗期间，病人的药饮食非常重要。
病人必须按时按量地服用药物，并且避免忘记药物的服用时间。
同时，病人需要比平时更加注意饮食，在饮食中要遵循医生给出的建议，同时也需要避免食用过于油腻、辛辣等容易刺激胃肠的食物。
第六，健康管理。
除了治疗外，也需要注意对病情的追踪和管理。
病人需要定期就诊、检查，避免病情的反复，同时也可以及时发现症状的变化。
另外，病人也需要注意自身的身体保健，遵循医生给出的健康建议，促进身体康复。
总之，看病是一个整体的过程，病人需要了解看病的注意点，与医生合作治疗，遵照医生的建议来完成治疗。
看病须知的注意点
看病须知的注意点随着社会的发展和人民生活水平的提高，人们对于健康的重视程度也越来越高。
看病是大家常常会面临的问题，而如何看病则是一个需要综合考虑的问题。
下面将介绍一些看病须知的注意点，以帮助大家更好地保护自己的健康。
首先，选择合适的医疗机构是看病的第一步。
不同的医疗机构有不同的专长和设备，因此在选择医疗机构时需要根据自己的病情和需求进行判断。
一般而言，较为复杂的疾病宜选择大型综合医院，而一些常见的小病小痛则可以选择诊所等医疗机构。
此外，还可以通过咨询周围的友人或亲戚来获取更多的信息。
其次，选择专业的医生也是看病的重要环节。
医生的专业水平直接关系到治疗的效果和安全性。
在选择医生时，可以通过以下几个方面进行判断：首先，要了解医生的工作经验和资历，包括医生执业的时间和在相关领域的研究成果等。
其次，可以通过查阅医生的职称和学术成果来了解医生的专业水平。
此外，可以通过询问其他患者对于医生的评价来了解医生的医德和服务态度。
再次，提前了解医疗保险的相关政策，以及自己的医保权益。
不同地区的医保政策可能存在差异，因此在看病前需要了解自己的医保范围以及能够报销的项目。
此外，还需要了解各项医疗服务的价格和报销比例，避免因为价格问题而选择不合适的治疗方案。
此外，还需要了解医院的相关规定和流程。
每个医院都有自己的规定和流程，包括挂号、检查、用药等。
在就诊前，可以提前通过电话等渠道了解医院的相关规定，以便事先做好准备。
例如，一些医院可能要求患者提前预约，或者需要携带特殊的材料。
了解这些规定可以避免不必要的麻烦和延误。
最后，患者在就诊时也需要主动与医生沟通。
沟通是患者和医生之间建立信任和理解的重要途径。
患者可以向医生详细叙述自己的症状和病史，同时也要详细了解医生的治疗方案和注意事项。
如果有相关的疑问或者担忧，应当及时向医生提出，以便及时解决问题。
综上所述，看病须知的注意点包括选择合适的医疗机构和专业的医生，了解医疗保险政策和自己的权益，熟悉医院的相关规定和流程以及主动与医生沟通。
科学就医10要点
科学就医10要点一、患者自身的责任科学就医的第一个要点是患者自身的责任。
作为患者，我们应该对自己的身体状况有一定的了解，并配合医生进行病情的描述和检查。
我们需要提供准确的病史和病情描述，以便医生能更好地诊断和治疗。
二、寻求专业医生的建议找到专业的医生是科学就医的关键。
尽量选择有经验且执业资质合法的医生，以确保得到准确的诊断和妥善的治疗。
我们可以通过询问朋友、家人的建议，或者参考医疗机构的评价来选择合适的医生。
三、听从医生的建议医生的建议是基于他们的专业知识和临床经验的，我们应该认真听取并遵循医生的建议和治疗方案。
对于医生的说明，我们要耐心地倾听，并有意识地提问和表达自己的疑虑。
四、尊重医院规定和流程科学就医还包括遵守医院的规定和流程。
我们需要按时进行挂号、排队和就诊，不要插队或跳过就诊程序。
这样能保证医生和医院资源的合理分配，同时也不会给其他患者和医务人员带来不必要的困扰。
五、合理使用医疗资源医疗资源有限，我们应该合理使用。
不要随便滥用药物，尤其是抗生素等需要准确使用的药物。
合理使用医疗器械和检查，避免不必要的检查和手术。
这样不仅有利于我们自身的健康，也有利于整个医疗体系的可持续发展。
六、了解自己的病情和治疗过程了解自己的病情和治疗过程是科学就医的一个重要环节。
我们可以通过向医生询问和阅读相关资料来增加我们对病情和治疗的了解。
了解自己的病情有助于我们更好地合作治疗，提高治疗效果。
七、保持积极的态度积极的态度对科学就医至关重要。
面对疾病和治疗过程中的困难和挑战，我们要保持乐观和积极的心态。
科学研究已经证明积极情绪对康复和治疗的效果有积极的影响。
八、营造良好的治疗环境科学就医需要一个良好的治疗环境。
我们应该保持干净整洁的卫生习惯，避免在医院等公共场所乱扔垃圾。
我们还要尊重医护人员和其他患者，不要制造噪音或干扰他人。
九、遵守治疗计划和药物的使用规范科学就医还包括遵守治疗计划和药物的使用规范。
我们应该按时按量服用药物，不要自行增减剂量或中断治疗。
就诊看病指南
就诊看病指南近年来，人们对医疗健康的关注度越来越高，就诊看病成为日常生活中重要的一环。
然而，由于医疗资源有限以及医患矛盾等问题的存在，很多人在就诊过程中遇到困惑和挫折。
本文将为大家提供一份就诊看病指南，帮助大家更加顺利地就医。
一、选择就诊途径1.社区医疗机构社区医疗机构是就诊的首选。
这些机构通常设有全科门诊，可以处理常见病和多发病，便于就医，也能减少不必要的次级转诊。
2.综合医院如果病情复杂或需要进一步检查和诊治，可以选择综合医院就诊。
相比较社区医疗机构，综合医院拥有更多的专科医生和更先进的设备，能够提供更全面的诊疗服务。
3.专科医院对于某些特殊疾病或需要特殊治疗手段的患者，选择专科医院更为适宜。
这些医院在某一领域具有较高的专业水平和经验，能够提供更专业的医疗服务。
二、预约挂号挂号是就诊的第一步，也是避免长时间等待的重要手段。
以下是一些预约挂号的方法和技巧：1.手机APP预约许多医院都提供手机APP预约挂号的服务，患者可以根据自己的需求和就诊时间选择合适的科室和医生，并在自己方便的时间进行预约挂号。
2.电话预约对于不熟悉电子设备的人群或对手机APP操作不熟悉的人群来说，电话预约是一个方便的选择。
需要注意的是，电话预约可能需要等待时间较长，建议选择非就诊高峰期进行预约。
3.现场挂号如果时间充裕，也可以选择现场挂号。
但需要注意的是，现场挂号可能需要排队等待，等候时间较长，患者需要提前做好心理准备。
三、就诊过程1.携带必要证件和资料在就诊当天，患者需要携带身份证、社保卡、医保证等必要证件以及病历、检查报告等相关资料，方便医生了解自身病情。
2.准时到达医院为了避免错过就诊，患者应该提前计算好就医的时间，并尽量提前到达医院。
如果因特殊情况不能准时到达，请提前告知医院。
3.与医生沟通就诊时，患者应该主动与医生进行沟通，详细描述自己的症状、病史等情况。
同时，对于医生的咨询和建议，患者也应积极配合。
4.遵循医生建议就诊结束后，医生可能会开具相应的药物处方或检查单。
科学就医10要点
科学就医10要点随着医疗技术的不断发展，人们的健康意识也在不断提高。
想要科学地就医，需要了解一些基本的常识和要点。
下面将为大家介绍科学就医的10个要点。
1、根据病情选择医院不同医院的医疗能力、设备和医疗资源都有所不同，因此在就医前需要对病情进行评估，选择适合的医院。
如果病情比较严重，可选择大型综合性医院或专科医院，如果只是一些常见病、小病、多发病，则可选择社区卫生服务中心、诊所等医疗机构。
2、选择专科医生在就医过程中，选择一位合适的专科医生非常重要。
专科医生具有更多的临床经验和专业知识，能够更快、更准确地诊断病情，提供更优质的医疗服务。
3、了解医院各科室和服务项目在就医前，需要了解医院各科室和服务项目，根据病情选择相应的科室和服务项目。
例如，如果你患有消化系统疾病，就需要选择肝胆胰腺科或胃肠科。
4、提前预约挂号在就医前，最好提前预约挂号，这样可以避免等待时间过长，也能够预约到合适的医生和诊疗时间。
5、填写完整的就诊卡和病历在就医时，需要填写完整的就诊卡和病历，包括基本信息、病历史、症状等方面的内容。
这些信息对医生诊断病情和制定治疗计划非常重要。
6、遵医嘱用药在医生的指导下，需要按时按量服药，并且不要随意更改药品的剂量或使用方法。
同时，需要了解药品的注意事项和副作用，避免不良反应的发生。
7、注意个人卫生在就医过程中，需要注意个人卫生，避免交叉感染。
例如，勤洗手、佩戴口罩等。
8、保持良好的生活习惯保持良好的生活习惯对保持健康非常重要。
例如，合理饮食、适量运动、充足睡眠等。
这些习惯能够增强身体免疫力，减少疾病的发生。
9、合理调节情绪情绪对身体健康有着重要的影响。
需要学会合理调节情绪，保持愉快、平静的心态。
同时，也需要避免长期处于忧虑、紧张等消极情绪中。
10、定期体检定期体检可以帮助我们及早发现和防治疾病，保持身体健康。
具体的检查项目和周期可以根据个人情况和医生建议进行安排。
总之，科学就医关键在于合理选择医疗机构、医生和医疗服务项目，遵守医生的嘱咐和护理要求，保持良好的生活习惯和情绪，定期体检。
就医安全知识与就诊注意事项
就医安全知识与就诊注意事项近年来，就医安全问题备受关注。
为了保护自身权益和健康，我们需要了解一些就医安全知识和就诊注意事项。
本文将对以下几个标题展开详细分析说明。
一、选择合适的医疗机构就医安全的首要条件是选择合适的医疗机构。
首先，我们应当选择有资质和信誉的医院或诊所。
可以通过咨询亲友、查阅医疗评价和专业机构认证等方式获取相关信息。
其次，选择与病情相符的医疗机构，不同病情需要不同专科医生的治疗，因此要根据个人需求选择。
二、了解医生资质和经验在就医过程中，了解医生的资质和经验对确保就医安全至关重要。
我们可以查阅医生的背景和执业许可证，了解其专业领域和执业年限。
同时，也可以通过亲自与医生沟通来了解其治疗方式和态度，确保医生与自己需求相匹配。
三、保护个人隐私和信息安全在就医过程中，我们应保护个人隐私和信息安全。
不要随意泄露个人身份证件、病历以及其他敏感信息。
特别是在使用互联网医疗平台时，要选择合法、可信的平台，注意个人信息的保护。
四、遵循医嘱和用药安全就诊后，我们需要遵循医生的嘱咐进行治疗。
按照医嘱用药、控制用量和用药时间，以避免误用或滥用药物。
同时要注意与医生交流，及时报告用药过程中出现的不良反应。
五、合理利用医疗资源合理利用医疗资源是保障就医安全的重要环节。
我们不应过度依赖抗生素和诊疗设备，要合理使用医疗资源，避免滥用和浪费。
此外，我们还可以通过提前预约和合理时间安排，减少候诊时间，提高就医效率。
六、关注感染控制与消防安全在医疗机构中，感染控制和消防安全也是就医安全的重要方面。
我们应关注医疗机构的卫生状况和感染控制措施，选择干净、卫生的医疗环境。
此外，消防疏散通道的熟悉和了解也很重要，确保在紧急情况下能够及时安全地撤离。
总之，就医安全是每个人都应该关注的重要话题。
选择合适的医疗机构、了解医生资质、保护个人隐私和信息安全、遵循医嘱和用药安全、合理利用医疗资源以及关注感染控制和消防安全是确保就医安全的关键要素。
暖人心的社区医院看病流程及注意事项
暖人心的社区医院看病流程及注意事项下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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就医服务流程建议
就医服务流程建议干这行这么久，今天分享点就医服务流程的经验。
我觉得吧，首先挂号就是个麻烦事儿。
以前我去医院挂号，傻乎乎的直接去医院窗口排队，好家伙，一排队就是老半天，站得我脚都麻了。
后来我才知道，现在好多医院都有自己的公众号或者APP，可以在上面提前挂号。
这多方便啊，提前看好医生的出诊时间，在家躺着就把号挂上了，能节省不少时间呢。
哦对了还有，有的大医院可能有很多院区，你可千万要确认好，别挂错地方了。
我之前就犯过这种低级错误，跑到另一个院区，结果白跑一趟，当时那个心情啊，简直无法形容！挂完号就能直接去看医生了吗？不是的。
到了医院得先找科室，别看医院里都有指示牌，但有时候那些指示牌也有点让人迷糊。
我就遇见过那指示牌一会左一会右的，我绕来绕去才找到地方。
我感觉要是能有医院工作人员在关键路口引导一下就好了。
见到医生了，你可别紧张，要把自己的病情咔咔一顿说明白。
什么症状啊，持续多久了，之前有没有接受过治疗之类的。
我有次因为太紧张，说到一半忘词了，医生问啥我都支支吾吾的，这肯定影响看病啊。
说到检查，这也是个大环节。
有时候医生开了一堆检查单，你得弄清楚哪些要先做，哪些可以后做。
我觉得可以先做那种当天能出结果的，这样拿着结果就可以很快再找医生看了。
但有时候检查排队那叫一个长啊，就像那春运买火车票的队伍一样壮观。
这时候你得有耐心，要是有特殊情况，也可以和前面的人好好商量商量，看能不能通融下先检查。
不过这种情况也是少数，大多数人都在等着呢。
还有啊，拿药的时候要仔细核对药品的名称数量啥的。
我听说过有人拿错药的事儿呢。
这可不能马虎，毕竟药这东西可不是闹着玩的。
当然了，我这个经验也不是完全适合所有人，不同的医院可能有些流程上的差异。
但总体上来说，能在去医院之前多做点准备，肯定没坏处。
比如说，你可以在网上先搜搜这个医院的相关信息，像有没有停车的地方，附近的交通好不好之类的。
或者问问身边有去过这个医院的朋友，他们说不定有一些很有用的小秘密呢。
看病时常见的等候时间长,有什么应对方法？
看病时常见的等候时间长，有什么应对方法？尊重和合理利用等候时间，是减轻看病时长时间等候的有效方式之一。
当你需要看病却碰上等候时间长，不妨尝试以下应对方法，让你的等候时间不再空费。
一、充分准备，带足必备物品。
在前往医院之前，你可以提前准备一些电子设备或者读物，以娱乐自己并打发时间。
音乐、故事、电视剧等各种娱乐节目都可以充实你的等候时光。
同时，携带一本书或者杂志，不仅增加知识面，还能让你在看书中减轻等候带来的焦虑感。
另外，记得带上水杯和小食品，保持口腔的湿润和补充能量。
二、合理规划时间，错过就诊高峰期。
通常情况下，就诊高峰期集中在上午和下午末尾。
如果你能够安排好自己的时间，避开这些高峰期，那么你的等候时间肯定会减少很多。
尤其是在工作日将就诊时间错开上班和下班的时间段，如选择上午10点或者下午3点，这样一般可以减少你等候的时间。
三、多渠道选择医院，避开人多拥挤的医院。
不同医院的就诊时间和医生安排可能会有所不同。
如果你有多个就医选择，可以利用互联网或者专业医疗评价网站了解各医院的就诊流程和医生的坐诊情况，从而选择一个较为畅通的医院。
此外，选择就诊医院时还要考虑医院的规模和性质，一些大型医院的就诊速度可能会更快一些。
四、主动向医生或护士沟通，了解情况。
当你等候时间过长时，可以主动向医生或护士咨询情况。
有时候，医生或护士对病人的情况了解时间可能会更少，他们也未必能及时告知你情况，所以主动和他们沟通，了解到你的就诊情况，或许能帮助你找到一些适合的解决方案。
但在沟通中要注意措辞，不要给医生或护士增加过多压力。
通过以上几个方面的合理应对方法，我们可以有效地在看病时减轻等候时间长带来的不适。
愿每一次前往医院都能顺利就诊，健康得到及时有效的治疗。
就医流程优化建议
就医流程优化建议说到就医流程，我之前也是踩了不少坑，今天就跟大家分享点就医流程优化的经验。
首先我觉得，挂号这一步就有好多能改进的地方。
以前我去大医院挂号，早上天不亮就得去排队，那真叫一个折腾。
我感觉现在虽然有了网上挂号，方便了不少，但也还是有些问题。
就像有的热门科室，放号就那么几秒钟就没了，跟抢红包似的。
这时候我觉得医院可以根据科室的需求和医生的接诊能力，多放一些号源。
哦对了还有，很多老人根本不会用网上挂号，医院能不能专门设一个针对老人或者那些不太会用网络的人的挂号窗口呢？就像我上次陪我奶奶去看病，网上根本挂不上号，去医院排队又很晚才看上病，这特别耽误事。
然后就是就诊环节。
医院那么大，找科室有时候就像在迷宫里找宝藏一样费劲。
医院可以在入口处多安排几个引导员，还可以把科室分布弄得简单明了一点。
以前我去一个医院，指示牌那个乱啊，绕了好几圈才找到要去的科室。
再就是做检查这个事。
我觉得医生开了检查单之后，应该明确告诉患者大致的等待时间和检查地点。
我有一回就傻等在那，也不知道什么时候轮到我，问医护人员也是爱答不理的。
医院可以设一个电子屏幕实时显示排队信息啊。
关于缴费呢，虽然现在部分医院有自助缴费机，但也有些小问题。
我就遇到过自助缴费机坏了，还找不到人修，最后还得去人工窗口排长队缴费的情况。
所以医院是不是得有个及时维护的机制呢？我承认这些建议可能也有局限性，毕竟每个医院的实际情况不太一样。
但是这些都是我这么多次就医经历中实实在在感受到的。
而且不同地区的医院可能也有不同的解决办法，也可以参考那些口碑比较好的医院的做法，像北京的一些大医院已经有比较成熟的预约和就诊流程管理经验，大家可以了解一下。
最后我觉得患者自己也要多做点准备，比如说提前了解自己的症状可以挂哪个科室的号，把之前的病历啊各种检查报告都带齐了，这样也能提高就医效率。
反正就医流程的优化需要医院和患者共同努力，这样大家看病才不会那么闹心。
教你如何正确就医
教你如何正确就医就医是每个人都会遇到的重要事项之一，正确的就医方式可以帮助我们更好地维护健康。
本文将从寻找合适的医疗机构、选择合适的医生、合理利用医疗资源以及遵守医嘱等方面，为您详细介绍如何正确就医。
一、寻找合适的医疗机构当我们需要就医时，首先应该寻找一个合适的医疗机构。
选择医疗机构时可以考虑以下几点：1. 地理位置：选择距离居住地较近的医疗机构，方便就医和随访。
2. 医院级别：不同级别的医院有不同的专科设置和医疗水平，可以根据自己的需求选择合适的医院级别。
3. 病种特色：有些医院擅长某些疾病的诊治，可以根据需要选择具有相应病种特色的医院。
二、选择合适的医生在医疗机构中，选择合适的医生是非常重要的。
以下几点是选择医生时需要考虑的因素：1. 专业背景：了解医生的专业背景和经验，确保医生在相应领域有丰富的临床经验。
2. 信任感：与医生建立起良好的沟通和信任关系，可以更好地接受治疗，并与医生合作制定治疗方案。
3. 医生态度：医生的态度直接影响到患者的就医体验，应该选择对患者有耐心、细心负责的医生。
三、合理利用医疗资源医疗资源是有限的，为了更好地利用这些资源，我们可以从以下几个方面进行考虑：1. 预约挂号：提前预约挂号可以减少等待时间，避免拥挤和排队等待。
2. 合理就诊：在就医时，尽量告知医生详细的病史信息，这样可以帮助医生更好地诊断和治疗疾病。
3. 合理使用检查：医生会根据病情需要进行相应的检查，但我们也要明智使用检查，不要盲目进行无必要的检查。
四、遵守医嘱在就医过程中，医生会制定相应的治疗方案和医嘱，我们应该严格遵守医嘱，这样可以确保治疗效果的最大化。
以下是一些需要注意的事项：1. 用药规范：按医生的嘱咐规范使用药物，不随意增减剂量或更换药物。
2. 注意饮食：根据医生的建议调整饮食，合理搭配食物，避免对治疗产生不良影响。
3. 定期复诊：根据医生的要求定期复诊，及时调整治疗方案，确保疾病的控制和康复。
看病也要“挑日子看时辰”
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2018 年第 11 期 职工法律天地
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生活百科
zhigong falu tiandi
看 病 也 要“ 挑 日 子 看 时 辰 ”
□张梓洋
看病前是否要空腹、几点检查最好、前一天 需 不 需 要 控 制 饮 食 等 ，不 少 人 对 此 都 一 头 雾 水。的确，在不同的时间点，激素、血糖、白细胞 等 人 体 指 数 都 会 产 生 波 动 ，从 而 影 响 诊 断 结 果。找准关键的看病时间点，就能让诊断更明 确。
提高检查出疾病的几率。 检查前一天晚餐不要吃大鱼大肉，晚上喝
水也别太多。留尿时，最好留取中段尿，同时还 应避免尿液被粪便、阴道分泌物等污染。
看病时应该注意的事项
看病时应该注意的事项生病了是每个人都避免不了的事情，当我们身体出现不适症状的时候，就需要去医院看病。
但是，看病不是一件简单的事情，我们需要注意一些事项。
下面，本文将介绍看病时应该注意的事项。
一、提前预约医生每个医院都有很多专业领域的医生，而不是每一个医生都能够帮助你解决问题。
若提前预约我们需要看的医生，可以避免排队等候，也可以让医生有足够的时间了解我们的病情。
提前预约还可以让我们把就诊时间计划得更好、更科学一些。
二、携带身份证和疾病资料看病前要准备好自己的身份证和疾病资料。
疾病资料需要包括病历、检查报告等。
这些资料可以让医生更针对性地诊断和治疗我们的病情，避免健康风险的发生。
同时，这些资料还可以让医生对我们的病情有一个更全面的了解。
三、提前了解医院就诊规定不同医院的就诊规定是有差异的，所以不同的医院可能有不同的体验。
为了避免产生就医纠纷，看病前应该了解医院的就诊规定。
比如，有的医院规定看病时必须缴纳一定数额的预付款，有的医院规定就诊时必须携带医保卡等。
四、不要撒谎隐瞒病情在看病时，我们应该坦诚地告诉医生我们的病情，不要撒谎或隐瞒病情。
这样可以让医生更好地理解您的病情，推荐合适的治疗方案，避免造成健康风险。
五、尊重医生的建议和意见医生是专业的医学人员，他们经过严格的专业训练和考核，具备诊断和治疗各类疾病的能力。
看病时要尊重医生的建议和意见，并服从医生的治疗方案。
如果对医生所建议的治疗方式有疑问，可以向医生提出疑问和质疑，但应尊重医生的意见。
六、同一诊室内不要吵闹在诊室内不应该产生吵闹和干扰行为。
这不仅会影响医生的诊断和治疗，也会影响其他患者。
在诊室内可以保持安静，不要大声喧哗，以免影响其他人就诊。
七、合理选择医院和医生在选择医院和医生时，我们需要进行一定的调查和研究。
医术精湛的医生和有名的医院能够给我们更好的治疗效果和医疗体验。
降低健康风险，不要轻易相信假冒伪劣的药品或者没有任何治疗效果的偏方。
总之，看病是一件十分重要的事情，我们需要格外注意。
中医看病的规矩
中医看病的规矩中医是我国传统的医学体系，它注重综合分析疾病症状，强调个体差异和整体观念。
在中医看病过程中，有一些规矩需要遵守，以保证医患之间的顺利沟通和治疗效果的提升。
中医看病要注重症状的描述和解读。
患者在就诊时应详细描述自己的病情，包括症状的出现时间、频率、程度等，并尽量使用准确的中文词汇来描述，避免使用模糊或含糊不清的词语。
这样可以帮助医生全面了解病情，为后续的诊断和治疗提供参考。
中医看病要注重望闻问切四诊合参。
望指的是医生通过观察患者的面色、舌苔、脉象等来判断病情；闻指的是医生通过听取患者的言语和呼吸声来判断病情；问指的是医生询问患者的病史、家族史、生活习惯等来判断病情；切指的是医生通过触摸患者的脉搏来判断病情。
这四诊的综合分析可以帮助医生准确判断病因和病情，制定相应的治疗方案。
中医看病要注重中医四诊合参和辨证论治。
中医强调辨证论治，即根据患者的症状和体质特点，辨别病机，选择相应的治疗方法。
不同的病症和体质需要不同的治疗方法，因此，医生需要全面了解患者的情况，提供个性化的治疗方案。
在治疗过程中，医生还会根据患者的反应调整治疗方案，以达到最佳的治疗效果。
中医看病还注重养生和调理。
中医强调“治未病”，即通过调整生活方式和养生方法，增强机体的抵抗力和自愈能力，预防疾病的发生和发展。
因此，在看病的同时，医生也会给患者提供一些养生和调理的建议，帮助患者改善身体状况，提高生活质量。
中医看病要注重患者的主观能动性。
中医强调“因人而异”，即每个人的体质和病情都有所不同，因此，在治疗过程中，患者也要积极配合医生的治疗，如按时服药、保持良好的生活习惯等。
患者的主观能动性对治疗效果有着重要的影响，只有患者和医生共同努力，才能取得良好的治疗效果。
中医看病有着一系列的规矩，包括症状的描述、望闻问切四诊合参、辨证论治、养生调理以及患者的主观能动性等。
中医强调整体观念和个体差异，注重综合分析和个性化治疗，目的是为了提高治疗效果，改善患者的健康状况。
看病也要注意礼仪
看病也要注意礼仪
到医院看病，首先要排队挂号。
不要大声喧哗，也不要随意走动。
在候诊室里要遵守纪律，按次序就医。
不要打扰医生的工作，更不要随地吐痰、吸烟、丢果皮、纸屑。
就诊时，对医生要礼貌，积极配合治疗。
要相信和尊重医生，按医生询问回答病症史，不可随意编造病情。
如果医生诊断意见与自己的想法有矛盾，应有礼貌地向医生说明自己的疑虑，不可和医生争吵，一定要服从医生的诊断。
如遇到的医生态度不好，可向医院有关领导反映，不可大动肝火。
如果医院不能满足自己的转院治疗要求，也不应该无理纠缠、指责。
病人不应向医生点名要药，更不该谎报病情，骗取药品。
如果希望开自己需要的药或对自己进行特殊检查，应向医生说清理由，听取医生的意见。
到医院探望病人时，要遵守医院制度，在病房谈话时，声音要小，保持室内安静。
与病人谈话，时间不宜过长，以免影响病人正常休息。
就诊注意事项及禁忌
就诊注意事项及禁忌就诊是我们生活中常常遇到的事情，无论是因为患病需要看病，还是定期检查身体等，都需要做好一些注意事项和禁忌。
下面我们就来一起了解一下就诊注意事项及禁忌的相关知识。
1、提前预约：在看病前，我们应该提前预约医生，以便避免排队等待的时间过长。
2、准时到达：一旦预约好时间，就一定要准时到达医院，这样既能避免延误更多的时间，又能确保医生有充分的时间为你做好检查或治疗。
3、带齐必要的资料：在前往医院就诊前，最好将需要带去的所有资料准备好，如病历、化验单等等。
这样一来在就诊时就能够更加高效地完成相关手续。
4、佩戴口罩：在无论是病情好坏，还是面对其他人的咳嗽和打喷嚏，都应该佩戴口罩，以免传染细菌或病毒。
5、遵医嘱：在就医过程中，我们一定要遵守医生的嘱咐，服从医生的指示，让治疗效果得到更快的改善。
就诊禁忌：1、空腹就诊：空腹就诊是不提倡的，因为会导致检查结果不准确，甚至会影响身体健康。
如果你必须空腹就诊，最好是在医生指示下进行，以减少不必要的食物摄入量。
2、独自去医院就诊：虽然我们有时可能会觉得自己可以一个人去医院就诊，但是建议最好在走之前通知亲人或朋友，让他们知道你在哪里以及需要注意什么等。
3、忽略症状：在就诊前我们应该认真分析身体的状况，把所有的症状以及跟其他人的反应做一个整理，这样就能让医生更好地了解你的病情，更好地进行治疗。
4、随意换药或停药：在医生指引下开始服药后，我们不能够随意更换药物或停止服用，并且应该按照医生嘱咐的剂量和用时来服用药物，以提高治愈率。
在就诊前要注意以上禁忌和事项，这样才能够让看病体验变得更加轻松和快速。
另外，我们平时也应该注意进行更好的卫生习惯，做好身体保健和检查以便尽早发现和治愈疾病。
中医就诊时需要注意的事项
中医就诊时需要注意的事项中医作为我国传统文化的瑰宝之一，拥有悠久的历史和深厚的理论基础，因其独特的诊断和治疗方法而备受推崇。
然而，在就诊过程中，我们也需要注意一些事项，以确保医疗效果的最大化和个人安全的保障。
本文将探讨中医就诊时的一些重要事项。
首先，了解中医的特点和原理是就诊的前提。
传统中医注重整体观念，视人体为一个统一的整体，强调平衡和和谐。
与现代医学不同，中医着眼于身体的气血、阴阳、脏腑等方面的平衡，通过调整和运用中草药、针灸、推拿、拔罐等手段来治疗疾病。
因此，在就诊前，我们应该对中医的理论和方法进行一定的了解，以便更好地配合中医师的治疗。
其次，选择正规的中医门诊和医师非常重要。
中医的行业准入门槛相对较低，导致市场上的中医门诊和医师水平良莠不齐。
因此，在选择中医门诊时，最好选择具有相关中医资质和经验的正规医疗机构。
此外，我们还可以通过向亲友和社区寻求口碑和资讯来选择合适的医师，这样能够增加就诊的效果和安全性。
第三，详细告知中医师自己的病情和病史非常重要。
中医治疗注重个体化和因材施教原则，因此，中医师需要充分了解患者的病情及其病史，以确保给予准确的诊断和治疗。
因此，在就诊时，我们需要详细向中医师描述自己的症状、发病时间、舌苔状况、脉象等信息，并告知中医师过去的病史、既往治疗情况以及用药情况。
只有提供详细准确的信息，中医师才能制订合适的治疗方案。
第四，尊重中医师的医疗决策和建议。
中医治疗强调从整体和长期的角度考虑疾病，因此，治疗过程中可能需要进行一系列的调理，而非立竿见影。
在治疗过程中，中医师可能会给予我们一些调整饮食和生活习惯的建议，我们应该尊重和配合，以便达到更好的治疗效果。
第五，遵循医嘱和中医师的治疗方案。
中医的治疗过程可能需要一段时间，因此，我们应该耐心等待，并按时进行治疗。
在治疗期间，我们需要及时向中医师反馈病情的变化，以便中医师根据实际情况进行调整。
同时，我们也应该遵循中医师的医嘱，按时服用中药并遵守中医师的饮食和生活建议。
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出生 １－ －２周 内的新生儿。 － 平均
一天 （ 包含 夜 晚及 白天 间断 睡 眠 ） 的 总睡眠 量应 该达 到 １ 小时 。 ７个
出生 ６个 月 后 的 婴 儿 。 时 平 这
季 。此 时皮 肤 最 白 皙 ， 易 发 现 不 容
目标 ， 高 目标 的 工 作 会 使 大 脑 因 更
水 时 不妨 像 喝 茶 一 样 慢 慢 品 ， 次 一
５ 米 以上 ； 有 意 经 常 眨 眼 ， ０厘 要 以
减 少 眼球 暴 露 于 空 气 中 的 时 间 ， 避
看 病 必 须 踩 准 点
美 国 “ 络 医学 博 士 ”网站 最 网
近 刊 文列 出几 个 看病 的 最佳 时 间 。 最佳 看病 时 间 ： 上 。如 果 化 早 西存 幅 芏 下 厶 占五 上 ｌ １
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（ ／ 文 汤雷
摘 自《 当代健 康 报 》）
发表在 《 英国 医学杂志 》 的一
从 办公 室和 家里走 出来， 看沿途或
公 园里 的 树 和 花 草 ， 这样 也 有 利 于
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通 常在 白天会有一次小睡 ， 而这 一
小段 睡 眠 时间 有助 于孩 子 的 发 育 。
次 喝 太 多水 血 压 会 高
北 京 大 学人 民 医 院 心 内科 主
减少对生活的无聊感。
（ ／ 甲妮 文 陈 《 彭城 晚 报 》 ） 尤 蕾 摘自
酸 、 瘁 、 光和 视 力减 退 。 眼 怕
态。
中老 年人 。研 究表 明， 中老年 人平均整 晚睡眠时间为 ６小时， 做
梦 阶段 约 占 ２ ％。 ０
高峰 期， 心脏 负担增大对血压波动
预 防干眼症 ， 最重要 的是要让
（ ／ 文 秋楠
摘 自《 生命时报 》）
四川党的建设・ 版 Ｉ ００ １ ５ 农村 １ ・ ２ ３
进入小学后。 一天的总睡眠量
会 减 少为 ９ １ 个 小时 。 — １ 进入 青春 期 的 青 少 年 。 段 时 这
期 的 睡 眠 形 态 已近 似 成 年 人 ， 议 建 中 学 生 一 天 总 睡 眠 量 为 ７ ８小 —
时。
任 医师 张 海澄 说 ， 果 一 次喝 的 水 如 太 多 ，大 量 水 分被 血 液 吸 收 以后 ，
少喝点 ，每次喝水别超过 ２０毫 ０
升。 （ ／ 文 郑帆 影 摘 自《 康 时报 》） 健
免泪液蒸发。
此外 ， 多喝 水 ， 多吃 各 种 水 果 ， 特 别是 柑 橘 类 水 果 ， 要 多吃 鱼和 还
鸡 蛋 以及 富含 维生 素 Ａ的 食物 ， 如 动 物 肝 脏 、 胡 萝 卜、 西 红 柿 、 红 薯 、 菜等 。 菠
均一 天 的 睡 眠 量 降 为 １～ １ 小 ３ ４个
同寻常的斑点或肿块。
（ ／ 晨 文 陈 摘 自《 家庭 保健 报 》）
接 受刺激 而变得活跃起来。
最 后 ， 要 “ 着” 自己看 树 、 还 逼 看花 、 闻味 道 。 每 天 抽 出 １ 钟 ， ５分
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学 龄 前 的 孩子 。 天 的 总 睡 眠 全 量 减 少至 １ 时 左 右 。此 时孩 子 ２小
午 注 射 局 部 麻 醉 剂 的 有 效 时 间 比 早晨 和晚 上 高 出 ３倍 。
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小事做起 ， 就可能摆脱无聊。对 于
上 班族 来说 ， 适 当增 加 一 些 工 作 可 难度 。如 果 你 抱 怨 总是 重 复 劳 动 ，
那 么 不妨 给 自 己制 订 更 高的 工 作
币 嚣 新研 穷 昂示 我们 彝 个 人瓤 绨
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在 所有的健康指标 中， 睡眠时
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有 意识 到 它 可 能是 一 种 病 。 经常 无
脏的负 担加重， 当心脏功能不好时
会 出现 心 慌 、 气短 、 闷等 不 适 的 胸
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干眼症 是 由于 眼泪减 少或 泪
成年人。最理想的是 ７ 个 —８
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１ ＿１ （ ５分 钟 ， 以确 保 好 的 精 神 状 卜
冬天 本 来就 是心 脑血 管病的
高发 期 ， 心脑血 管不好 的人 ， 喝水 千 万别图痛快 ， 特别是在 “ 早六晚
７ 这 两个 时 间段 ， 血 压 波 动 的 ＂ … ｇ 是
腺功能下降 ， 导致眼 睛表 面出现微
小伤痕的一种疾病 。 其一般 症状是 眼睛有干涩、灼痛感 ，多眼屎 ； 眼
百 科 园地
◆祝 您健 康 பைடு நூலகம்也会造成一定影响， 别因为喝水这
样的小事情导致病情发作 。
因此 ， 一 定 要 多喝 ， 且 白 水 而
眼睛充分休息。 对于从事电脑等工
作的人来说 ， 电脑屏幕的 亮度要柔
和 ； 睛 与 电脑 屏 幕 距 离要 保 持 在 眼
开 水是 人 体 最适 合 补 充 的 水 ， 喝 在
在下午 ３ —４点 出现 问题 ，而早上
９ 至 中午 最 安 全 。 点 看 牙 医 的最 佳 时 间 ： 午 ｌ ３ 下 ｍ
聊 的人 患 焦虑 症 、 抑郁症 、 嗜药和
酒 精 成 瘾 的 风 险 比其 他 人 高。 战胜 无聊 的 方 法很 多 ， 身边 从
点。欧洲科研人 员的调查表 明， 下