孕妇小米粥的做法

孕妇的是否吃好对小BB是一个重要的事情孕妇身子好能提高顺产的概率也能让小BB得到充分的营养。而粥是易消化吸收的食物。那么孕妇吃点什么小米粥好呢？小篇就为你介绍首乌小米粥。下面学习孕妇首乌小米粥的做法。
首乌小米粥的做法
菜系及功效：气血双补食谱 孕妇菜谱 工艺：煮
首乌小米粥的制作材料：
主料：小米50克
辅料：何首乌30克,鸡蛋150克
调料：白砂糖20克
首乌小米粥的做法：
将何首乌用纱布包裹与米同煮粥粥熟前将鸡蛋打入并加白糖少许煮熟。
健康提示
益气养血。适用于气虚而致的子宫脱垂。
食物相克
小米：小米忌与杏仁同食。
何首乌：何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜恶萝卜。
鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃；与兔Байду номын сангаас、柿子同食导致腹泻；同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。