“十月庆双节 严防高血压”
全国高血压日——健康生活,理想血压
全国高血压日——健康生活，理想血压2024年10月8日是第26个全国高血压日，活动主题是“健康生活，理想血压”。
旨在贯彻落实《健康中国行动(2019—2030年）》有关要求，增强全民关注血压的意识。
2024年全国高血压日宣传要点一、预防高血压，从每一天做起（健康生活方式六部曲：限盐减重多运动，戒烟戒酒心态平）1.限制钠盐摄入：钠盐摄入过多，高血压的风险增加，长期限盐可延缓血压随年龄增长而上升的速度。
我国居民平均食盐摄入量超过9g/日，世界卫生组织推荐每人食盐摄入量不超过5g/日，建议用低钠盐替代普通食盐。
2.减轻体重：超重和肥胖可导致血压升高，增加患高血压的风险，腹型肥胖可能与高血压有更强的相关性。
建议超重和肥胖者减轻体重，腰围男性控制在﹤90cm，女性﹤80cm。
3.适量运动：运动可降低交感神经活性、缓解紧张情绪、减轻体重，降低高血压发生风险。
建议根据自身条件每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳或骑自行车），同时进行适当肌肉力量练习和柔韧性练习。
4.戒烟：吸烟可增加心脑血管病风险，建议戒烟（包括传统烟和电子烟）。
5.戒酒：大量饮酒使血压升高，不饮酒对健康最有益。
推荐高血压患者不饮酒。
目前在饮酒的高血压患者，建议戒酒。
6.保持心理平衡：长期精神紧张或焦虑、抑郁状态可增加高血压的患病风险。
应保持积极乐观的心态，避免负面情绪。
必要时积极接受心理干预。
二、血压超过130/80mmHg要开始积极关注1.未使用降压药物的情况下，同日3次血压超过140/90mmHg，可诊断为高血压，并开始生活方式干预和药物治疗。
2.血压超过130/80mmHg以上即应引起关注，随着血压的升高可能带来对于心脑肾等器官的危害，应及早开始生活方式干预，对于已经出现靶器官损害和心脑血管并发症的患者应尽早启动降压药物治疗。
三、控制高血压，保护心脑肾1.高血压最主要的危害是导致心脑肾等重要器官的损害，甚至危及生命，因此应积极治疗，控制血压。
2024年活动总结-高血压日
2024活动总结:高血压日2024活动总结:高血压日1每年10月8日是我国卫生部确定的“全国高血压日”。
今年迎来我国第x 个高血压日，主题为“健康体重，健康血压”我镇开展了义诊、宣传、咨询活动。
根据开发区爱卫办《关于开展“全国高血压日”宣传活动的通知》的通知要求，我院领导高度重视，制定详细的宣传活动方案，要求我院医务人员要充分认识当前防治高血压的形势，紧紧围绕今年“全国高血压日”主题开展了大量工作，于10月8日紧紧围绕主题组织人员开展了“全国高血压日”的宣传义诊活动，现总结如下：1、领导重视，宣传形式多样化为使各项工作落实到实处，充分利用了宣传版面、宣传栏、宣传手册、条幅等作为开展咨询义诊活动的宣传资料，并组织医务人员到人口密集的街道进行了现场义诊、宣传，发放宣传页，并不时给予观展群众解答提问，有问必答让大家更多正确的了解高血压相关知识。
2、活动主题突出，深入农村我院采取有效措施和各种丰富多彩的形式开展了一系列防治高血压的宣传活动，宣传过程中不断强化主题，大力宣传高血压危害及防治等相关知识。
使群众高血压防治意识有所提高通过这次“全国高血压日”宣传，使广大群众对高血压病的防治知识有了更进一步的认识，此次活动受到了广大群众的好评，收到了良好的效益，大大促进了我区人民群众的健康水平。
此次活动共计发放相关“高血压防治”资料1600余份，给观展群众免费测血压250余人，接受相关群众咨询360余人。
3、现场便民，宣传到位我院于10月8日在我镇场镇上进行了现场义诊、宣传、咨询活动，对过往群众发放相关宣传资料，宣传介绍“全国高血压日”背景和高血压的知识及重要意义。
同时，抽有我院内科医师以到场，对群众的日常健康问题提供指导，免费提供测血压、称体重等便民检查等。
2024活动总结:高血压日2高血压是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素。
今年10月8日是我国第十五个高血压日，今年的主题是“健康生活方式与健康血压”，大力开展宣传活动旨在提高群众对高血压病的防治意识，培养健康的生活方式，降低高血压及其并发症的发生风险和危害。
2024年高血压日宣传工作总结
2024年高血压日宣传工作总结高血压日宣传工作总结110月8日是我国“全国高血压日”，为贯彻落实县卫生局相关文件精神，提高广大群众对高血压危害的认识、动员全社会都来参与高血压预防和控制工作、普及高血压防治知识，结合今年高血压日宣传活动主题“知晓您的血压”，我院于10月8日在新阳西大街县政府门口举办高血压宣传活动。
此次宣传活动，我院组织7名医护人员，对群众进行相关高血压知识进行宣传，进行高血压测量检查，并设立咨询台。
在活动中，制作悬挂宣传条幅1条，发放宣传资料300余份，测量高血压100余人次，解答群众高血压咨询160余条。
活动中重点对高血压的预防、高血压患者的饮食、高血压的分型及诊断标准进行宣传，并组织人员对过往群众进行血压测量，对群众的咨询进行详细的解答。
通过此次宣传活动，向群众更加广泛的宣传普及了高血压的相关知识，提高高血压预防意识，让更多的人了解了自己的血压情况，保障自身的身体健康，并在宣传中收到了良好的宣传效果。
高血压日宣传工作总结220xx年10月8日是全国第十五个高血压日，主题是“健康生活方式，健康血压”。
我院在公共卫生科健康教育室面向居民开展了高血压防控知识宣传教育和生活方式指导。
活动现场为群众免费测量血压，提供咨询、义诊等活动。
利用宣传资料为广大居民了传递“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“每人每天食盐摄入量不超过6克”、“定期到公共卫生科测量血压、血糖”等核心知识理念，呼吁居民尤其是高血压病的“高危人群”(有家族史、肥胖、高盐饮食者等)更要经常测量自己的体重和血压，主动预防高血压。
本次活动得到了了良好的社会反响，通过宣传广大居民纷纷表示受益匪浅，对健康生活方式，健康血压有了一定的认识。
今后我们也会在日常工作中坚持不懈的继续把宣传进行下去，让高血压相关知识深入百姓，为我院的疾病预防工作贡献微薄之力。
高血压日宣传工作总结3为了做好20xx年“全国高血压日的宣传工作，进一步提高广大市民的的健康意识和水平”，根据市卫生局转发卫生部办公厅和市疾控中心、区疾控中心《关于卫生部办公厅关于开展20xx国高血压日宣传活动的通知》。
10月8日高血压日宣传内容
10月8日高血压日宣传内容10月8日是高血压日，这是一个旨在提高公众对高血压认识和预防的特殊日子。
以下是一些可能的宣传内容。
1.高血压的定义和症状：高血压是一种心血管疾病，通常被称为“沉默的杀手”，因为它没有明显的症状，但会对身体造成严重的损害。
高血压的主要症状包括头痛、眩晕、耳鸣、视力模糊等。
2.高血压的危害：高血压可以导致许多严重的健康问题，包括心脏病、中风、肾脏病、糖尿病等。
这些疾病不仅影响个人的生活质量，还会给家庭和社会带来巨大的经济负担。
3.高血压的预防：预防高血压的方法包括保持健康的饮食习惯，如低盐、低脂、高纤维饮食，定期进行体检，保持适当的运动和休息，戒烟限酒，减轻压力等。
4.高血压的治疗：对于已经患有高血压的人来说，需要在医生的指导下进行治疗。
常用的治疗方法包括药物治疗和非药物治疗，如改变生活方式、控制饮食、进行适量的运动等。
5.高血压与心理健康：高血压与心理健康之间存在密切的关系。
情绪紧张、焦虑和压力等心理因素可以导致高血压的发生和发展。
因此，保持心理健康对于预防和治疗高血压非常重要。
6.高血压的社区干预：社区是预防和治疗高血压的重要场所。
通过开展健康教育、提供健康咨询、组织义诊活动等方式，可以提高公众对高血压的认识和预防意识，减少高血压的发生率。
7.高血压与生活方式：不良的生活方式是导致高血压的主要原因之一。
因此，改变不良的生活方式对于预防和治疗高血压非常重要。
例如，保持规律的作息时间、避免过度劳累、减少压力等。
这些宣传内容可以结合具体的案例和数据，以生动形象的方式向公众传递高血压的危害和预防方法。
同时，还可以通过各种渠道进行传播，如电视、广播、报纸、宣传栏等。
10月8日全国高血压日宣传活动
10月8日全国高血压日宣传活动
10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题是：“知晓你的血压和控制目标”。
为提高公众对高血压的认识，增强公众积极预防高血压的能力，活动日当天卫生院组织医疗及健康教育人员在繁华街道开展了街头义诊咨询活动。
活动通过悬挂宣传横幅、发放宣传资料和义诊咨询等多种形式向广大民众积极宣传“合理膳食，适量运动”、“健康体重，健康血压”、“每人每天食盐摄入量不超过6克”、“定期到医疗机构测量血压”等核心知识。
前来咨询和测量血压的群众络绎不绝，医务人员向前来咨询的群众反复宣传规律服用高血压药的重要性，并对如何防治高血压、高血压的危害性、高血压的家庭自测方法等问题一一作了解答。
据不完全统计，此次宣传活动共接待群众咨询300余人，免费测量血压200余人次，散发宣传材料1000余份，免费为高血压病人发放药品。
通过这次“全国高血压日”活动，进一步普及了高血压预防知识，使广大居民认识到了合理膳食、健康体重在控制血压中的重要作用，增强了人们对高血压危害性的认识，提高了居民的健康水平。
2024年全国高血压日活动方案范文
2024年全国高血压日活动方案范文标题：健康生活，远离高血压——2024年全国高血压日活动方案一、活动主题和目标主题：健康生活，远离高血压目标：1. 提高公众对高血压的认识和关注程度；2. 宣传高血压的危害以及预防和控制的方法；3. 增加公众进行高血压筛查的意识；4. 提供高血压患者健康管理的指导；5. 培养公众养成健康生活方式的习惯。
二、活动时间和地点时间：2024年10月8日（全国高血压日）地点：全国各个省会城市和旗县市级活动场所三、活动内容1. 高血压病患者健康管理咨询会a. 邀请专业医生组成专家团队，为高血压患者提供健康管理咨询；b. 为高血压患者进行血压测量和体质指数测量，指导患者进行科学的饮食和运动；c. 推广高血压患者个人健康管理手册，提供健康生活方式指导，管理高血压病患者。
2. 高血压预防和控制知识宣传演讲a. 邀请专业医生和专家进行高血压预防和控制的专题演讲；b. 向公众宣传高血压的危害和影响，科普高血压预防和控制的知识；c. 解答公众关于高血压的常见问题，提供科学合理的建议；d. 分发宣传资料，提供相关书籍和网站推荐。
3. 高血压筛查活动a. 在活动现场设置高血压筛查站，对公众进行免费高血压筛查；b. 提供快速诊断服务，为高血压病患者做初步评估并提供相关指导和建议；c. 对高血压患者提供免费测量血压仪器或药物试用品，提高患者对高血压治疗的依从性。
4. 健康生活展览a. 设置健康生活区域，展示健康食品、运动装备和保健用品等相关产品；b. 举办健康饮食烹饪示范和健身运动表演，吸引公众参与；c. 组织健康生活宣传互动游戏和抽奖活动，增加公众参与度。
5. 高血压日主题专题报告会a. 邀请高血压领域的专家学者进行专题讲座和学术报告；b. 发布最新高血压研究成果和治疗进展，提供学术交流平台；c. 向公众普及高血压疾病与时下生活方式和环境的关系，推动治疗研究与现实生活的结合。
四、活动实施方案1. 筹备阶段a. 成立活动筹备组，明确工作任务和分工；b. 搜集和整理高血压相关的宣传资料和研究成果；c. 联系并邀请专业医生、专家学者参与活动；d. 确定活动场所、时间和预算。
10月8日全国高血压日预防和治疗高血压科普课件PPT
PART
高血压的预防
做/健/康/科/普ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ享/美/好/未/来
近年来随着人们生活方式的改变，肥胖者明显增加，随之而来的高血压患者越来越多。如 果我们及时进行生活方式的调整和改变。
2024/防/控/高/血/压/开/启/健/康/新/征/程
高血压的预防。
➢ 知晓自己的血压
• 一定要定期测量血压，并在检测前避免剧烈运动或服用可能使血压升高的药物。高血压是无声无息的，通常你无法知道血 压是否升高，常常在年度体检时会发现。
2024/防/控/高/血/压/开/启/健/康/新/征/程
高血压的症状。
高血压的症状可能因个体差异而有所不同， 但常见的症状包括：
• 头痛：常常位于后脑部，可能伴随恶心和呕吐，严重时可能是向 恶性高血压转变的信号。
• 眩晕：尤其在突然站立或改变体位时可能发生，女性患者较多。 • 耳鸣：持续的双耳耳鸣。 • 心悸气短：高血压可能导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心
日间血压升高。 • 药物因素：某些药物可能会引起血压升高，如避孕药、激素、非甾体抗炎
药等。 • 心理因素：长期的精神紧张、压力和焦虑都可能导致血压升高。 • 其他疾病：例如肾脏疾病、内分泌系统疾病等也可能导致血压升高。
PART
高血压的症状
做/健/康/科/普/享/美/好/未/来
近年来随着人们生活方式的改变，肥胖者明显增加，随之而来的高血压患者越来越多。如 果我们及时进行生活方式的调整和改变。
PART
高血压的原因
做/健/康/科/普/享/美/好/未/来
近年来随着人们生活方式的改变，肥胖者明显增加，随之而来的高血压患者越来越多。如 果我们及时进行生活方式的调整和改变。
2024/防/控/高/血/压/开/启/健/康/新/征/程
全国高血压日宣传活动总结
全国高血压日宣传活动总结10月8日是全国高血压日，今年的宣传主题是“知晓您的血压”。
因为提高人群知晓率是预防控制高血压的前提。
为加强健康知识宣传教育工作，提高人民群众自我防护能力，营造人人参与维护健康血压的社会氛围，我中心开展了一系列的宣传活动，现将活动总结如下：10月8日在单位楼前在开展宣传，悬挂条幅、摆放宣传板、制作宣传单5000份、发放各种宣传材料、在单位一楼大厅播放关于防治高血压宣传知识、还特别聘请XX市人民医院循环内科主任齐丽薇开展高血压防治知识讲座，通过新闻媒体对全市广大市民开展宣传。
提醒广大市民1、定期测量血压(正常成年人，建议至少每2年测量1次血压;35岁以上的首诊患者应测量血压;高血压易患人群，建议每半年测量1次血压;血压未达标活不稳定者，则增加自测血压的次数;)2、高血压的预防(坚持运动、限制食盐摄入、多吃蔬菜和水果、少吃快餐、限制饮酒、戒烟)。
此次宣传活动发放宣传材料6110份(高血压防治知识宣传单5000份、高血压防治知识宣传折页300份、控烟宣传折页200份、控烟知识手册100本、自然灾害个人防护手册60本、健康教育宣传手册100本、人禽流感宣传手册100本、布病防治知识宣传手册100本、烟草罪证宣传手册50本、氟病防治知识手册100本)，受益群众达6000人，从而提高广大市民的健康素养水平。
通过此次活动我主要向大众宣传高血压的诊断、危害最重要的是高血压的预防。
强调控制食盐、合理膳食、控制体重、适量运动、心理平很、培养良好的睡眠习惯，这些对控制与预防高血压的重要性，让大家从多方面全面深刻的了解高血压的相关知识与预防的健康习惯。
此次活动得到大家的一致好评，我们会在今后的工作中继续加大宣传力度，为大家营造一个良好的氛围。
20xx年10月8日是第21个“全国高血压日”，宣传主题是“知晓您的血压”，以促进自我血压监测为重点，开展高血压防治健康教育和科普宣传，切实提高高血压知晓率、治疗率和控制率。
10月8日高血压活动日资料
10月8日高血压活动日资料10月8日全国高血压日健康教育宣传资料高血压是脑卒中、心脏病及肾脏病最主要的危险因素，由于我国人群高血压控制率不高，故心脑血管病发病及死亡率居高不下。
每年心脑血管病死亡300万人，其中一半与高血压有关。
高盐饮食是高血压的重要危险因素，高盐饮食地区的高血压人群患病率往往较高，而我国大部分是高盐饮食地区，近几年我国高血压患病率呈增长态势，为此，我国将今年10月8日第十二个“全国高血压日”主题制定为“盐与高血压”，也可解读为“限盐与控制高血压”。
一、减少盐的摄入量的益处：正常人增加盐的摄入量，可以防治高血压的出现；高血压病人增加盐的摄入量，可以提升高血压化疗的效果。
因此，管制盐的摄取，可以有效率增加脑卒中，心脏病和慢性肾脏的发作和丧生。
低盐和高血压就是两个无声恶棍。
例如盐摄入量增加一半，每年全球可以增加脑卒中，心脏病和慢性肾脏病丧生250万人。
减半盐就是非常经济的效价比较好的防治心血管病的措施。
二、正常成人每天应该吃多少盐：《中国居民膳食指南》（2021版）所推荐：每日每人摄取食盐大于6克。
这里的6克不仅指食盐，还包括味精、酱油等含盐调料和食品中的盐量。
盐的摄入量与高血压呈正相关，即人群中盐摄入越多血压水平就越高。
日均摄盐量每增加2克，平均高压上升2mmhg，低压上升1.2mmhg。
因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食各种咸菜及盐腌食品。
三、限盐知识和技巧：﹡防止喝含盐的腌制品，例如咸菜、咸肉、酱菜等；﹡太少用含盐量低的酱、酱油；﹡炒菜时尽量少放盐，可以采用不含钾量较低的食盐；﹡尽量少喝含盐量低的加工食品；﹡凡口味偏重于者还可以使用在原来用盐量的基础上增加1/3—1/2的办法；﹡采用限量盐勺；没盐勺的，需用一个普通啤酒瓶砌装盐，平装进一砌即为相等于5--6克食盐；合理营养、清淡饮食、戒烟限酒、适度运动、心理平衡等健康生活方式是我们健康的基石。
有效预防和控制高血压，请从细节做起，请从限盐开始。
控制高血压,保护心脑血管
控制高血压，保护心脑血管一、概况：1、每年的10月8日是全国高血压日。
今年高血压日的宣传主题是：普及高血压知识，减少高血压危害。
2、高血压防治办法是向群众宣传、普及高血压防治知识，唤起广大人民群众的自我保健意识。
采取均衡膳食，限盐，适当运动，控制体重，心胸开朗，戒烟限酒，生活规律，平衡降压。
高血压病的治疗目的，既要降低血压又要防止或减少心脑血管、眼、肾并发症的病死率和致残率，提高健康水平，提高生活质量。
3、高血压与高血压病的区别。
高血压是指经常性血压升高，并超过正常的一种病理状态。
高血压病以持久高血压为特征，促使全身细小动脉壁增厚、管腔狭窄，引起各脏器供血不足，导致心功能不全、冠心病、脑血栓、脑出血及肾功能损害等并发症。
4、血压单位换算法：mmHg×0.1333=Kpa。
或1 个KPa=7.5 mmHg.二、什么是高血压血液在血管内流动时对血管壁所产生的一种压力称为血压。
我们平常所说的血压是指动脉血压，通常是用血压计在肱动脉上测得的数值来表示。
动脉血压包含收缩压(SBP)和舒张压(DBP)两个数值。
收缩压是指心脏在收缩时血液对血管壁的侧压力；舒张压是指心脏在舒张时血液对血管壁的侧压力。
正常血压标准：小于 130/85mmHg（毫米汞柱）。
高血压标准：如果连续三次不在同一天测量，收缩压大于或等于140mmHg，舒张压大于或等于90mmHg。
（≥140/90 mmHg）高正常血压：在正常血压与高血压之间，即血压在130-139/85-89 mmHg。
理想血压：小于120/80 mmHg。
三、发病概况1、高血压是当今世界最广泛流行的心血管疾病，是一种常见病、多发病，是“无声的杀手”，在各种心血管病中患病率最高。
我国15岁以上人群中，高血压患病率为11.26%，患病人数达1.3亿人，每年发现新病者300万人，每年死于高血压并发症的人数达160万以上。
高血压可造成病者脑、心、肾、眼等器官的严重并发症，是脑卒中、冠心病、心肌梗塞最主要的危险因素。
关于全国高血压日的宣传活动简报
Bottom line If you have someone else in your heart, make it clear and I will quit.勤学乐施积极进取（页眉可删）关于全国高血压日的宣传活动简报简报一：今年的10月8日，是第十九个全国高血压日。
今年的宣传主题是“知晓您的血压”。
为了提高市民对高血压的认识，增强市民积极预防高血压的能力，佳木斯大学高血压病研究所及佳木斯大学附属第一医院心内科联合在医院门诊大厅开展了义诊宣教活动。
活动现场，前来咨询和测量血压的市民络绎不绝。
佳大一附院的医务人员向前来咨询的市民宣传了规律服用高血压药的重要性，同时对防治高血压、高血压的危害性、高血压的家庭自测方法等问题一一作了解答。
现场共接待群众咨询500多人，并免费测量血压，发放宣传材料千余份。
据心内科主任高山介绍，高血压病的早期发现、预防、治疗十分重要。
高血压是引发脑卒中、脑血栓、脑出血及冠心病等心脑血管疾病的主要诱因，合理控制高血压等于祛除心血管疾病的致病因素。
目前，有很多市民对自己的`血压状况不了解，也没有引起足够的重视。
这主要存在两方面原因：一是自身患有高血压，但是无临床不适应症状;二是在日常生活中未进行常规的血压测量和检查，导致病情发展。
高主任表示，此次宣教活动旨在向市民传达了解掌握自己血压的重要性。
同时，一旦发现自身患有高血压，是能够通过日常生活管理、药物等进行治疗及干预的，有效防止其他疾病的发生，做到早发现、早治疗，提高市民的健康水平。
简报二：10月8日是国庆节后的第一个工作日，__县爱卫办、疾控中心组织全县各乡镇卫生院、分院与各社区卫生服务中心开展了第19个“全国高血压日”宣传义诊活动。
今年的高血压日宣传主题是“知晓您的血压”。
城区宣传义诊活动在怀仁大药房门前举行，参活动的单位有县爱卫办、疾控中心、人民医院、中医医院、县精神病医院、南方医院、沅陵镇卫生院和骨伤科医院。
活动内容主要为宣传横幅、展板、发放宣传资料、支持工具和检测血压等义诊咨询的方式，通过以上形式，向市民们宣传高血压防治知识核心信息，解答部分市民在高血压防治的认知中存在的一些错误认识，并在现场测量血压时及时指导高血压患者采取科学的防治方法与措施。
全国高血压日主题班会ppt
血压
血液由心脏送出时对血管壁的侧压，通常所说的 血压是指动脉内的压力。
收缩压和舒张压
心脏收缩时产生的压力叫收缩压，心脏舒张时产 生的压力叫舒张压。
高血压
收缩压大于140 mmHg，舒张压大于90 mmHg。
日常生活中哪些因素能使血压升高
运动、用力排便或屏气 动作时，长时间的站立、 饱餐后可使血压升高、
高 血
性有忙灾嗜连不头大烈自 子苦与祸酒失注猛便日检 急衷乱重肉眠意震干晒点
压
，，，，，，，，，，，
十 忌
冲心烦精体熬可抬内又不 动情恼神胖夜怕举燥怕患 发受多强血不脑出体太脑
歌
脾压难刺流歇血过温大血
》
气抑题激细息溢力起意溢 ；；；；；；；；；；。
如何预防高血压
如何预防高血压
控制饮食 控制体重
管住一张嘴 迈开两条腿
目
01 什 么 是 高 血 压
02 高 血 压 的 危 害
录
03 高 血 压 患 者 注 意 事 项 04 如 何 预 防 高 血 压
01
什么是高血压
SHEN
ME
SHI
GAO
XUE
YA
全国高血压日宣传
什么是血压和高血压
正常血压： 收缩压 90～139mmHg 舒张压 60～89 mmHg 脉 压 30～40mmHg 记录: 收缩压/舒张压, 如120/84mmHg
全国高血压日
关注高血压日 关爱高血压人群
汇报人：xxYx U
FANG
HE
KONG
ZHI
全国高血压日宣传
10月8日定为全国高血压日
据全国统计资料显示，我国现有高血压患者已达一亿，每年新增 300万以上。为提高广大群众对高血压危害健康严重性的认识，引起 各级政府、各个部门和社会各界对高血压工作的重视，动员全社会都 来参与高血压预防和控制工作，普及高血压防治知识，增强全民的自 我保健意识，卫生部决定自1998年起，将每年的10月8日定为全国高 血压日。
高血压的防治知识
高血压的防治知识10月8日是世界高血压日，世界高血压联盟确定今年宣传主题为“健康膳食、健康血压”。
卫生部近日决定，10月8日（我国第10个全国高血压日）为今年高血压防控强势宣传时段，在全国范围大力展开“健康膳食、健康血压”宣传教育活动。
卫生部日前公布的信息显示，高血压既是一种独立的慢性病，又是导致脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病的重要危险因素。
血压从110/75mmHg开始，其水平升高会带动心血管病发生危险增加。
50％～60％的脑卒中和40％～50％的心肌梗死发生与血压升高有关。
作为高血压的常见并发症，脑卒中和心脏病已成为当今威胁我国居民健康的重大疾病。
根据流行病学资料，估算我国每年新发脑卒中200万人，新发心肌梗死50万人，死于心脑血管病300万人，每年主要心血管病的直接医疗费用达1300亿元，其中用于高血压的医疗费达366亿元。
临床研究表明，平均降低收缩压10mmHg、舒张压5mmHg，脑卒中发生危险下降40％～50％，冠心病发生危险下降15％～20％，心力衰竭发生危险减少50％。
降低高血压患者的血压水平，对预防心脑血管病具有十分重要的作用。
据悉，今年全国高血压防控宣传将通过普及科学膳食知识，向公众传授健康血压的理念。
卫生部新闻办日前披露，膳食与血压密切相关，合理膳食有利于血压调节，有利高血压患者血压水平控制；膳食结构不合理，摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食，可增加超重、肥胖、糖尿病、高血压及血脂异常发生率。
而近年来我国城乡居民膳食结构不合理、营养不平衡问题已经越来越严重地凸现出来。
核心提示：在现实生活中，有很多高血压患者因很多原因如怕吃药、看病时间长或者认为高血压只要高的时候才需要吃药以及经济原因等等，而不能长期坚持服降压药治疗。
在现实生活中，有很多高血压患者因很多原因如怕吃药、看病时间长或者认为高血压只要高的时候才需要吃药以及经济原因等等，而不能长期坚持服降压药治疗。
为合理使用降压药，病者服药应注意以下几点：一、忌无症状不服药有些高血压患者平时无症状，测量血压时才发现血压高。
全国高血压日宣传活动方案
全国高血压日宣传活动方案近年来，高血压已成为全球公共卫生问题之一，并逐渐成为导致心脑血管疾病的重要危险因素。
为了提高公众对高血压的认识和重视，每年的10月8日被定为“全国高血压日”。
针对这一纪念日，我们的医院制定了一系列宣传活动方案。
一、场地布置我们选定医院门口，将横幅、气球和彩带等装饰品挂在门口、围挡和医院大门入口处，用醒目、形象的宣传语与灯箱相结合，使整个广场氛围更加喜庆、热烈。
二、义诊活动首先，我们将在门诊区域设立义诊专区，提供量血压、量身高、量体重等基本体检服务，以及向公众宣传高血压病知识、缓解血压高危预防生活方法等常识。
此外，还将安排专业医师为需要诊治的患者进行初步检查，对已确诊的高血压患者进行健康评估和疾病管理。
这样，不仅可以为群众提供免费的医疗服务，也能为高血压人群提供精神和身体上的关怀。
三、会议论坛除此之外，我们还计划同步举办公开的高血压病学术交流会和患者座谈会，以多种形式传播高血压病知识，现场与专家一对一探讨，向大众提供关于高血压的相关知识和疾病管理方案等信息。
同时，我们的医院还将联系地方电视台和报纸等多种媒体，对活动内容进行报道，扩大活动的宣传范围，以此提高公众对高血压危害的认识和理解。
四、宣传周边在活动期间，我们还会在街上和公共场所发布宣传单和传单，向市民介绍高血压病的知识和主要症状，并倡导大家要积极预防和治疗高血压，让更多人认识到高血压的危害，提高大家的生命健康意识。
综上所述，我们针对全国高血压日特别制定的这些宣传活动方案致力于让大众进一步了解高血压，深入病因、病理、治疗、预防等方面知识，提高预防高血压的意识和能力，增强自我管理能力。
这将有助于减少高血压的预发和普遍发生，为人民群众提供更好的医疗服务，促进全面健康卫生的发展。
全国高血压日活动方案
全国高血压日活动方案全国高血压日是中国在每年10月8日设立的一个专门宣传预防和控制高血压的活动日。
高血压是一种严重的慢性病，它会导致心脑血管疾病等多种并发症，并且已成为危害公民健康的重大问题。
因此，为了提高公众对高血压的认识和预防意识，全面控制高血压的发病率和病死率，制定了以下全国高血压日的活动方案：第一，宣传教育活动：1.制作海报和宣传资料，放置在医院、社区、学校等公共场所，提醒公众高血压的危害和预防知识。
2.举办公众讲座，邀请专家学者和医生分享高血压预防和控制的最新研究成果，在讲座中讲解高血压的危害、病因和预防方法，解答公众关心的问题。
3.开展血压测量活动，在各个社区、学校和企事业单位设置测压点，提供免费测量血压的服务，帮助人们及时了解自己的血压水平。
4.展示高血压预防和控制的科研成果，举办科普展览，向公众普及高血压的相关知识。
第二，健康促进活动：1.组织健步走活动，鼓励公众积极参与，增加体育锻炼，提高心血管功能。
2.开展体检活动，提供检测血压、血糖等指标的服务，帮助人们了解自己的健康状况。
3.邀请专业教练和医生开展体育健身讲座和指导活动，教授正确的锻炼方法和饮食搭配。
4.推广健康饮食，开展健康餐饮活动，提供低盐、低脂、低糖的餐食，让公众了解如何合理搭配食物，减少高血压的发生风险。
第三，社区服务活动：1.在社区设立高血压健康宣传站，提供高血压知识资料、测压服务等，为居民提供便利。
2.组织开展家庭健康义诊活动，邀请医生上门为居民进行高血压健康检查，并提供防治建议。
3.举办高血压健康讲座，向社区居民普及高血压的危害和预防知识，提醒他们进行自我检测和干预。
第四，媒体宣传活动：1.利用互联网媒体、广播电视等渠道进行高血压宣传和教育，推送高血压预防知识。
2.邀请知名专家和明星代言人录制公益广告，以增加宣传的影响力和公信力。
总之，全国高血压日活动方案旨在提高全社会对高血压的认识和关注，增加公众参与预防和控制高血压的积极性，促进全民健康意识的提升，有效预防和控制高血压的发病。
10·8全国高血压日宣传活动方案例文
10·8全国高血压日宣传活动方案活动目的10月8日是“全国高血压日”，旨在倡导大众关注高血压健康、认识高血压危害、预防高血压、控制高血压，提高全民健康意识和自我管理能力。
本次活动旨在通过宣传教育、体检普查、媒体广宣等多种形式，让更多的人了解高血压，掌握高血压的预防和治疗方法，传递健康生活理念。
活动时间2022年10月8日（周六）上午9:00-12:00活动地点某市某公园（具体地点待定）活动流程9:00-9:20 开幕式在公园广场举行开幕式，邀请市领导致辞、揭晓活动主题、介绍活动流程、进行签名板揭幕仪式等。
9:20-10:30 健康讲座在活动现场搭建一座讲台，邀请专业医生为民众进行免费健康讲座，主要内容包括高血压的症状、危害、检测方式、饮食、运动、心理调节等方法。
10:30-11:30 健康体检在活动现场设置测量血压、血糖、血脂等仪器设备，由专业医生进行义诊体检。
同时，提供禁烟、戒酒、健康饮食、运动锻炼、减轻压力等自我管理指导。
11:30-12:00 集体健身向参加活动的市民发放健身操挂图，由专业健身教练带领大家进行简单易学、适合大众的操练活动，此环节可加强现场氛围，吸引市民参与。
宣传广告市场宣传面向当地市场，广发传单，贴海报等宣传材料，向市民普及高血压知识，号召市民积极参加此次活动。
网络推广通过新浪微博、微信公众号等网络平台传播宣传信息，吸引更广泛的受众参加此次活动。
媒体报道联系当地新闻媒体、报纸、电视台等媒体单位，进行广泛宣传报道。
活动保障场地保障选用场地空气流通、交通便利、人流量大的公园进行活动。
现场布置舞台、帐篷、桌椅、仪器设备等。
人员保障保障医师、志愿者、安保人员等人员安排，并做好岗前培训、现场督导和后勤保障。
物资保障保障现场用品、礼品、饮食、饮料等物资供应，并按需做好清洁卫生、环境整治等工作。
活动成效评估参与人数通过签到登记、义诊登记等方式，记录活动现场参与人数。
宣传效果评估此次活动的宣传效果，根据媒体宣传广度、参与人数、市民反应等因素，对活动的宣传效果作出评估。
世界高血压日活动方案
世界高血压日活动方案世界高血压日是每年的10月17日，为了提高全球人民对高血压的认识和重视，预防和控制高血压疾病，各国纷纷组织了相关的活动。
以下是一个针对世界高血压日的活动方案，旨在提高公众的健康意识、促进健康生活方式的养成以及预防和控制高血压的发生和发展。
一、宣传推广活动1.编制宣传手册：制作高血压相关的宣传手册，在其中介绍高血压的危害、预防和治疗方法、饮食健康指南等内容。
通过发放手册，向公众传达正确的健康知识。
2.启动社交媒体运动：在社交媒体平台上发布有关高血压的知识、案例、预防建议等，鼓励公众参与讨论和分享。
以互动和分享为主题的活动，可以引起更多公众的关注。
3.举办公益讲座：邀请专业医生、营养学家等专家为公众讲解高血压的相关知识，提供预防和治疗建议。
通过与公众的面对面交流，使他们更深入地了解高血压。
4.组织健康跑活动：举办以健康跑为主题的活动，倡导公众积极参与运动，控制体重，增强身体素质，预防高血压。
二、健康生活方式倡导1.发布倡导口号：制作高血压预防和控制口号的宣传海报，如“远离油腻食物，预防高血压”，“每天锻炼30分钟，患高血压说再见”。
在公共场所显眼位置张贴海报，提醒公众养成健康生活习惯。
2.配备健康食谱：通过美食杂志、网站等渠道发布高血压患者合理膳食的菜谱，提供合理的饮食选择。
同时，在学校、餐厅等场所推出低盐、低脂的健康餐，鼓励公众选择健康的饮食。
3.建立运动伙伴计划：提倡公众有计划地进行运动，鼓励他们相互之间建立运动伙伴，互相监督、鼓励。
为运动爱好者提供线上、线下交流和分享的平台，促使公众坚持运动。
4.草根健康管理大赛：举办草根居民健康管理竞赛，号召公众自愿参与并提交自己的高血压管理方案，并邀请专业人员进行评选。
通过这一活动，促使公众积极参与健康管理，学习和分享健康生活方式。
三、定点检测服务1.公共场所测血压：在商场、社区卫生服务中心、医疗机构等公共场所设置血压测量点，为公众提供便捷的血压测量服务，并提供测量结果解读、健康指导等服务。
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“十月庆双节严防高血压”
之彩超卫士保障计划
颈动脉彩超在高血压病、心脑血管疾病检查中的作用
彩色多普勒超声检查颈动脉内膜中层厚度，已经被公认为是当代判定动脉硬化程度最可靠的指标。
1、颈动脉内膜中层厚度与冠心病密切相关。
颈动脉内膜中层厚度增加的患者，
冠心病的相对危险增加4.1到6.7，不少药物干预试验也用颈动脉内膜中层厚度作为动脉硬化的消退指标。
高血压病、冠心病患者出现颈动脉斑块应给予积极干预。
2、随着脉压的升高，颈动脉粥样硬化斑块的发生率及内中膜厚度也相应升高。
颈动脉斑块也是心脑血管疾病的独立危险因素之一。
颈动脉超声作为一种无创伤性检查能判别高血压患者有无并发动脉粥样硬化，有助于对高血压病、心脑血管病患者进行个体化治疗。
肾脏、肾上腺疾病与高血压病之间的关联
1、肾脏、肾上腺的病变是继发性高血压的常见原因，通过超声波仪器的检查，
可以发现一些肾脏病变，彩超检查肾脏和肾上腺，是继发性高血压的筛查方法之一。
2、原发性高血压的病人也需要做此类彩超，因为降压药中有血管紧张素转换
酶抑制剂和血管紧张素2受体拮抗剂，在应用这两种降压药前，做一下肾脏彩超检查，可以避免不必要的不良反应。
3、慢性肾脏疾病与高血压互为因果，高血压病人应定期检查肾脏功能。