宝宝上火
营养指南——缓解宝宝上火的食疗秘方
营养指南——缓解宝宝上火的食疗秘方春天干燥人容易上火，夏天天气炎热宝宝也容易上火，此时如果宝宝不好好吃饭，加上长痱子，燥热脾气大，消化不良等等，稍微不注意会导致上火。
孩子一生病做妈妈的就异常担心，有时候由于家长们过于担心，手足无措甚至慌乱，此时应该耐心照看宝宝，不要过于着急，孩子不会说有时候只能用哭传递，一下几点食疗方法有助解决夏天宝宝上火。
1、多给宝宝喝水。
水是生命之源，宝宝上火时更应该多给他喝水。
喝白开水最好，一次不要喝太多，每次喝30毫升左右就行，一天多喂几次，特别是临睡觉前、半夜里、早起时要及时给宝宝喝上一杯水。
如果水分充足了，宝宝就不容易上火了。
2、选择合适的奶粉。
如果宝宝断奶或没有母乳的话，一定要选择不容易上火的奶粉，要看奶粉的配方，尽量不要挑选含白砂糖、蔗糖的，太甜的奶粉宝宝喝多了容易上火。
如果宝宝喝某种奶粉上火频率较大，那以后尽量不选用这种奶粉了。
3、给宝宝服用果汁产品.当宝宝上火比较厉害而消化果蔬的能力较弱时，可以适量给宝宝服用成品果汁。
注意要选用大品牌的产品，有质量保证的，坚持服用几天能起到不错的降火功效。
挑选适合宝宝食用的温和防上火水果，含有大量维生素、优质益生元（低聚半乳糖GOS以及低聚果糖FOS），在补充宝宝维生素的同时，促进益生菌的生长，给宝宝一个健康的肠道环境，缓解因为上火给宝宝带来的便秘痛苦。
多种水果口味，宝宝不会吃厌，还能与其他主辅食搭配食用，帮助宝宝夏季灭火，还宝宝一个轻松愉快的夏天。
4、及时调节辅食。
添加辅食的宝宝如果上火要适当多吃蔬菜水果，例如小白菜、小油菜等等，多吃素菜，少吃荤，蛋白质多了，宝宝消化不了，就很容易上火，上火往往导致积食和大便干燥。
如果宝宝大便干燥建议多吃西红柿，香蕉等。
5、适度服用煮过胡萝卜的水。
适度服用煮过胡萝卜的水，也可以用枇杷、枸杞、甘蔗或雪梨来煮水给宝宝喝。
能有效地减轻宝宝上火症状，如果有的宝宝喝某种降火冲剂拉肚子，就要停止饮用了。
如何防止宝宝“上火”
凉开水 、水果和蔬菜只对消化和饮食紊乱造成的旺盛 胃火 具有效力 ， 对于心 火过 旺、 肝火过 旺和脾火过旺的问题便会束手
无策。
不。 上火。 的七个办法
１婴儿出生后最好 给予母乳喂养并保证足够 的母乳量。因 、 为母乳是婴儿最理想的食物 ．既含有丰富的营养物质 ，又不会
“ 火 ” 、 可多喂些 水果汁 ； 半岁 以上 的孩 子应该摄 入含 纤维 素多的食物（ 如新鲜蔬菜水果 ）每 天多喂开 ．
水。
３ 、从小培 养孩子养成 良好 的进食 习惯 和排便 习惯 ．不挑
食 、 偏食 、 天定时排便 １ 不 每 ～２次 。
经济的发展， 生活水平 的提高 ， 了疼痛采取积极 治疗 态度是上 有 策， 拖延不治常使 急性痛转为慢性。 什么样的慢性疼痛一定 需要到疼 痛门诊就诊？专家认 为必 须就诊 的疼痛有三类。 第一类是各种各样 的顽 固性神经痛， 并没
４ 平时注意控制孩子 的零食 ， 、 尽量少给 孩子购买“ 上火 ” 食 物（ 如油炸和红烧食物等 ） 。 ５ 对 已患有慢性便秘 的人 工喂养儿可将奶粉 冲稀一些。可 、 以每 天喂 １ ～２根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水 。每次不 少于
５ ０毫 升 ． 开 水 送 服 。 温
有特别严重的器质性病变存在 ， 就表现为单纯性的疼 痛。 如带状
误 区 ２ 只要 注 意 饮 食 。 宝 就 会 防 “ ” 未“ ” ： 宝 火 于 燃 饮 食 不 正 常 导 致 的 消化 不 良和 积 食 只 是儿 童 “ 上火 ” 原 因 的
宝宝上火怎么办 5招快速为宝宝降火
宝宝上火怎么办 5招快速为宝宝降火众所周知宝宝是一个特殊的人群，由于他们的抵抗力及身体各方面的素质都比较的低，所以他们需要我们细心的呵护及照顾。
而宝宝上火又是常见的问题之一，那么你知道宝宝上火该怎么办吗？六个月宝宝上火怎么办？宝宝吃奶粉上火又该怎么办呢？目录1、了解宝宝上火2、宝宝上火怎么办3、宝宝上火治疗方法4、宝宝上火吃什么好5、宝宝上火吃什么水果6、宝宝吃奶粉上火怎么办7、刚满月的宝宝上火怎么办 8、六个月宝宝上火怎么办9、九个月宝宝上火怎么办 10、宝宝上火护理误区了解宝宝上火宝宝体质与成人不同，上火和消化不好引起的排便困难很重要。
吃奶粉的宝宝出现大便干燥的情况时，应及时调整为不含棕榈油的部分水解蛋白配方如雅培的易消化配方亲护。
预防和改善宝宝上火，也可以从饮食入手，合理的膳食和很有必要。
上火原因内因中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。
而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。
吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。
外因饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。
另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。
环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。
症状危害口角炎俗称“烂嘴角”，多因维生素B2和锌缺乏引起，假如伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。
鹅口疮又称“雪口”，是由白色念珠菌引起的最常见的婴幼儿口腔病。
在口唇、舌及颊黏膜均可见到大小不等的疱疹，四周有红晕，破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖;不肯吃奶、吃饭、喝水，哭闹不安，大一点的宝宝会说口腔疼痛;有的患儿伴有发烧、精神萎靡等症状，宝宝上火应该以清淡类的食物为主，奶粉则以清淡口味的最佳，对宝宝味蕾发育很有帮助。
上呼吸道感染宝宝上火是引发上感的导火索，这是因为咽喉部干燥，反抗力下降。
【健康育儿】宝宝去火小窍门
【健康育儿】宝宝去火小窍门
宝宝上火是家庭育儿中经常遇见的一件事情，主要家长们掌握好宝宝去火小窍门，可以省不少的事儿。
第一，日常生活中，一定要注意控制宝宝的饮食，尽量以正餐为主，少吃零食，少吃油炸、油腻等高热量食物，尽量少给孩子吃膨化食品等垃圾食物。
如果不用应酬吃大餐的时候，让宝宝吃得清淡点，可以将红薯粉用沸开水调至粘稠状饮食，因为红薯粉润肠，而且对肠胃比较好，有利于宝宝排便以免便秘。
第二，多给宝宝喝白开水，妈妈们大多认为宝宝喝的够多了，但是可乐、果汁等饮料并不能供给宝宝足够的水分，多喝些白开水不但能有效的缓解宝宝小便黄的现象，也能促进宝宝新陈代谢，增强宝宝抵抗力。
第三，多吃水果，妈妈们可以将水果磨成水果泥给还不能吃水果的宝宝。
大多选择相对较温性的水果，如香蕉、苹果等。
荔枝、芒果、桂圆等高热量的水果要尽量避免。
第四，常备些儿童清火药。
宝宝上火也是病，如果不及时治疗就有很大的危害。
因此宝宝上火了，一定要及时服用去火清热药。
第五，带宝宝进行适量的运动。
很多妈妈担心天气寒冷，不让宝宝出门，这样反而不利于宝宝健康，宝宝处在长身体的阶段，要多带宝宝出去走走，适量的户外活动不但能锻炼宝宝的身体，增强抵抗力，还能帮助排出身体内多余的热量，有效缓解宝宝上火。
宝宝去火小窍门你学会了吗?只要家长们多加注意预防宝宝上火，在宝宝上火时不慌张，及时用药治疗就可以了。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
育儿知识：上火纠缠着娃,去火秘诀学起来!
上火纠缠着娃，去火秘诀学起来！俗话说“宝宝怕上火，一上火就生病”。
这句话是很有道理的，相信不少妈妈是深有体会。
那么，宝宝上火该怎么办呢？今天小编分享一下去火秘诀，各位妈妈快来学起来吧。
一、宝宝易上火，究竟为什么？中医认为，宝宝是“纯阳之体”，生命力和精力充足，新陈代谢速度很快，本身就热，如果日常饮食中吃了很多高蛋白的食物，再加上穿得多，就会导致热量无处散发集聚在体内，引发内热上火。
二、宝宝上火有何影响？宝宝一旦内热上火，就会诱发很多疾病：宝宝有肺热，会使热气向上发散，诱发扁桃体炎、疱疹性咽峡炎、鹅口疮、腮腺炎等等。
宝宝有肝热，会使宝宝脾气暴躁、眼屎增多。
如果宝宝肝火严重会诱发急性结膜炎。
宝宝有心热，通常会诱发口腔疾病，导致宝宝疱疹性口腔炎、口腔溃疡等。
如果宝宝心火太旺，会使宝宝兴奋异常，晚上爱哭闹。
宝宝有脾胃热，会使宝宝厌食、有口气，睡觉咳嗽。
宝宝有肠热，会使宝宝小便发黄味道大，大便干燥。
三、宝宝是否上火，如何判断？宝宝是否上火，妈妈可以通过观察获知：1.舌头如果宝宝身体健康，他舌头颜色是粉色的，舌苔很薄很湿，有一层白苔。
如果宝宝上火，踏射的颜色就是红色的，上火严重的话，舌头是深红色，同时，舌苔不再是白色，而是发黄。
2.眼角如果宝宝身体健康，他的眼睛很有神，黑白分明。
如果宝宝有肝火，他的眼睛周围有很多眼屎，眼睛也会发红。
3.大小便如果宝宝身体健康，大便是黄色的，很松软。
如果宝宝有肠热，他的大便就很干，小便味道大且发黄。
4.肛门如果宝宝身体健康，肛门的颜色是粉红色的。
如果宝宝有肠热，肛门是鲜红色的，颜色越深说明上火越严重。
四、宝宝上火，究竟该怎么做？1.给宝宝吃天然食物来降火容易导致宝宝上火的食物有：辛辣食物、巧克力等高热量食物、薯片等油炸零食、过浓的奶粉、甜饮料等等。
让宝宝降火的食物有：番茄、茭白、茄子、冬瓜、苦瓜、白菜等偏凉性的食物。
2.给宝宝推拿降火宝宝有肺热，给他捏脊十次，揉合谷一分钟；宝宝有肝热，给他推坎宫一百次。
宝宝上火怎么办
8、家长不要想当然地给宝宝食用各种补品，以免燥热生火。
9、对于刚出生不久的宝宝，出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。
问题五：哪些食物容易引起上火？
民以食为天，那些食物容易引起上火始终是妈妈们最为关心的问题。那么，哪些食物容易引起上火呢？
“上火”的表现为：口角起疱、便秘、小便发黄、不肯吃饭、烦躁不安、孩子的眼屎增多等等状况。
我平时解决宝贝“上火”的几个方法，供大家参考，我觉得很有用。
1. 培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。
3、多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。适合肺胃有热的宝宝食用。茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。莲藕：性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。茄子：性寒凉，可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。百合：性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
这几副败火药，让我女儿顺利地渡过了幼儿园初期焦虑症。上火也远离了我的宝贝。
7个经验让“上火”问题迎刃而解
在炎热的夏季和夏秋交替的时候，孩子体内的水分流失过多，便秘、“上火”很多见，小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，易引起“上火”，如不认真对待，有可能发生一些疾病。
4、适当服用中药小儿化食丸 适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的小儿。对小儿食火内热引起的停食停乳、呕吐腹胀、口中有异味、大便干结、小便黄少有效。
小孩上火吃什么好的快？食用去火食物也要适量
宝宝上火了，妈妈们都会感到很焦急。
大部分妈妈都会尝试煮一些降火的食物给孩子吃。
但是，有多少妈妈知道，小孩上火吃什么好的快?第一种：白开水喝水是预防上火最有效的方法。
每天宝宝起床后给宝宝喝一杯白开水，这样做不仅可以唤起宝宝的消化系统，同时还可以补充夜晚流失的水分。
喝过水后半个小时才可以给宝宝喂奶或者吃主食。
午餐和晚餐之间一定要给宝宝补充足够的水分。
如果宝宝不爱喝水也可以用煮点胡萝卜、梨等果汁给宝宝喝。
绿豆汤或绿豆稀饭汤或绿豆稀饭第二种：绿豆第二种：绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
第三种：小儿专用降火药据专家介绍，小儿七星茶是目前比较温和的儿童去火药。
七星茶含有薏苡仁、山楂、稻芽、淡竹叶、钩藤、蝉蜕、甘草七种成分。
当在宝宝出现上火症状时，如大便干、小便黄、口舌生疮、眼屎增多、睡不香、有口气，需要及时给宝宝吃小儿专用去火药，如三公仔小儿七星茶。
第四种：新鲜水果要给宝宝多吃新鲜的水果。
大家都知道吃新鲜的蔬菜水果对身体有益。
宝宝多吃富含粗纤维的水果，比香蕉、梨、火龙果之类的食物，这些食物都能很好的预防宝宝上火便秘。
第五种：容易消化的主食给宝宝多吃一些很好消化的主食，比如粥。
专家建议给宝宝多喝粥能有效预防上火。
绿豆粥是最好的清火食物。
当然平时妈妈也可以随着宝宝的成长添加各种粥，如红薯粥、南瓜粥、蔬菜粥、小米粥等，这些粥类食谱中含有的纤维素可以促进宝宝胃肠蠕动，有效预防便秘的产生。
第六种：清火蔬菜多吃些清火蔬菜，如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益。
莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。
适合肺胃有热的宝宝食用。
茭白：性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用，具有清热解毒的功效。
小孩上火吃什么好的快?以上的这几种食物，对于小孩降火是很有帮助的。
不过需要提醒各位妈妈，无论给孩子吃什么，都应该要适量，否则可能会伤害孩子的身体。
宝宝上火怎么办？漫画图解四大好方法
宝宝上火怎么办？漫画图解四大好方法秋天气候逐步变得枯燥，再加上日常日子中一些不良的饮食习惯和不规则的作息，都有或许导致宝宝上火。
宝宝上火的7个重要表现你都了解吗？宝宝或许会上火的7大信号1.面色潮红许多宝宝在上火的时分脸色会较其他宝宝更为“光润”，特别是在刚睡醒的时分。
千万不要认为这是由于宝宝气血足，所以脸色好，其实面色过于光润往往暗示着宝宝现已上火了。
2.喉咙干乃至咽部痛苦上火的宝宝喉咙往往也会像大人相同受到影响，最直观的反响就是哭声会有一些沙哑。
3.咽部痛苦咽部也会不适，乃至有痛苦感，宝宝在哭泣或许发声的时分痛苦感或许会加重。
4.大便枯燥宝宝消化系统发育尚不彻底，摄入过量的钙，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合，构成食积而引起宝宝上火。
5.易厌倦一岁以内的宝宝一般一天需求确保14小时以上的睡觉，跟着年纪的增加，宝宝的睡觉时刻也会逐步向成人挨近，可是上火会很简单让宝宝更贪恋睡觉。
6.频频湿疹湿疹是许多宝宝会呈现的皮肤疾病。
长湿疹的原因许多，或许是过敏也不能扫除是由于穿衣过多，炽热导致的上火所引起。
7.睡不香宝宝睡觉的时分经常呈现烦躁、不安、哭闹、易吵醒，身子不断翻动，有时还会有咬牙等状况，宝宝若无其他病症、身体也无其他不适，就有或许是由于上火引起的体内失调，进而引起睡觉妨碍。
科学喂食，宝宝健康生长形成宝宝上火的原因有许多，包含不妥的喂食办法，穿衣太多等等都会导致宝宝呈现上火的症状。
1.喝水+清淡辅食喝水关于许多宝宝来说都是“下火”的首选办法之一，特别是6个月以下的宝宝，“不主张过早的增加辅食用来去火。
另外在婴儿期需求增加辅食时，要按部就班地增加辅食，从泥状过渡到渣状，不能加得过猛，防止给肠胃过大的压力，发生“火”。
2.养分合理调配有必要留意饮食调配的合理，以主食类为主，蔬菜次之，最终才是肉类。
恰当的膳食纤维，有助于宝宝消化，防止“上火”。
3.“药疗”不如“食疗”当宝宝能够承受辅食的时分，要去火能够恰当用一些偏凉性的食物来煮水给宝宝喝。
入夏宝宝爱上火？6个方法灭火又养生-育儿经验
入夏宝宝爱上火？6个方法灭火又养生-育儿经验入夏就迎来一波酷暑高温，妈妈们开始焦虑地发现：宝宝上火了！他开始爱哭闹发脾气，吃不好睡不香，而且拉便便也不如从前那么顺畅，好像还消瘦了不少！越看越着急，宝宝上火了妈妈到底该怎么办呢？别着急，妈妈们应该充分了解宝宝上火的症状，之后再学习如何护理上火的宝宝。
哪些症状说明宝宝上火了？夏季气温高，空气干燥，宝宝的身体很容易失水导致上火严重，宝宝上火的症状主要包括以下五个方面，当宝宝出现其中一项或几项时，妈妈应该警惕宝宝可能已经上火了。
宝宝上火的症状1、口舌生疮：宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
2、大便干结：有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
3、眼屎增多：宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
4、皮肤干燥：宝宝肌肤稚嫩，如果长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
5、腹泻：宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
防止宝宝上火的方法有哪些？宝宝一旦上火就会非常难受，所以入夏伊始妈妈们就应当学会如何预防宝宝上火，从饮食到护理，全方位呵护宝宝的健康，防患于未然。
预防宝宝上火，妈妈们可以这么做：1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够的母乳量。
因为母乳是婴儿最理想的食物，既含有丰富的营养物质，又不会“上火”。
2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕，并多喂些水果汁;半岁以上的孩子应该摄入富含纤维素的食物，每天多喂开水。
对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，而不是润肠通便;增加谷类食物和纤维素，食物性便秘即可治愈。
3、从小培养孩子养成良好的饮食习惯和排便习惯;4、控制孩子的零食，尽量少给孩子购买油炸和红烧食物等容易引起“上火”的食物。
学龄前儿童少吃带果壳的食物，例如炒瓜子或花生等，平时应鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮。
春天宝宝上火危害大
果 绿 叶蔬 菜 蛋 黄 动 物 肝 脏
、
、 、
肉
2％硼
。
砂溶液清洗
口
每日
3
3
眼屎增 多
。
宝 宝 眼 内分 泌 物
类 豆 制 品 贝类等富含
、 、
B
族维生
还 可 用 西瓜 霜或锡类散 喷患
增多
，
，
早晨起床时可见 眼角有 眼
。
素 和 锌元 素 的食 物
鹅
口
。
。
因 服 用 抗 生 素 引起 的 鹅 口 疮
专家 答 疑
口 杨 锋
番 大
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拿
●
宝宝上 火 ／ ＼J B 苊
一
， ，
春季 多风 气候 干燥 婴 幼儿 脏腑和肌肤娇嫩
， 、
肛 门红 肿
5
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。
疾病
。
。
在
口
唇 舌及颊黏膜均可见
、
体 温 调 节 中枢
，
大便 干结 有 的宝 宝 上 火 后
，
到 大小 不 等 的疱 疹 周 围有 红 晕
，
，
功能欠完善 若妈妈 照看 不 周 不 注意给宝 宝 喂水
润
。 ，
产儿 久病体弱儿 患有消化不 良
，
境 中 皮肤很 容易变得 干 涩 甚 至
口
唇干燥时
可涂
及 腹 泻 的患儿
，
更应关 注
口
腔的
发生皲裂
，
宝 宝 的毛发也 会 因此
。
保 持 唇 部 黏膜 的湿
清洁
。
妈妈在 喂奶前要用干净湿
。
变得 干枯无 华 或脱 落
宝宝吃什么去火
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢
生活常识分享宝宝吃什么去火
导语：宝宝出现上火的时候家长都非常的担心，因为在这个时候绝对不能够使用一些降火药物，那样子对于宝宝的一个健康成长反而会带来更多不利影响，
宝宝出现上火的时候家长都非常的担心，因为在这个时候绝对不能够使用一些降火药物，那样子对于宝宝的一个健康成长反而会带来更多不利影响，那么你知道爸爸在出现上火的时候到底是什么样的书可以起到降火的，现在就一起去了解一下可以让宝宝有效降火得一些食物介绍，通过食物的方法帮助宝宝降火，就不需要担心可能会给他们身体带来的一些副作用问题，所以就希望家长在日常生活当中对这种宝宝的饮食保健都不能够轻易的去忽视，这样子才更利于宝宝的健康。
吃水果败火番茄切片盛盘，在上面洒白砂糖，要精幼的那种，然后用保鲜纸包好放冰箱，1小时后服用。
败火，也很好吃的。
柚子不但营养价值高，而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。
梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。
具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。
对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。
每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩，性寒。
其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。
可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。
蔬菜败火冬瓜。
宝宝夏天容易上火怎么办
宝宝夏天容易上火怎么办1、及时调节辅食。
添加辅食的宝宝如果上火要适当多吃绿色蔬菜,例如小白菜、小油菜等等,少吃或不吃肉,多吃素,少吃荤,蛋白质多了,宝宝消化不了,就很容易上火,上火往往导致积食和大便干燥。
如果宝宝大便干燥建议多吃红薯,西红柿,香蕉等。
2、多给宝宝喝水。
水是生命之源,宝宝上火时更应该多给他喝水。
喝白开水最好,一次不要喝太多,每次喝30毫升左右就行,一天多喂几次,特别是临睡觉前、半夜里、早起时要及时给宝宝喝上一杯水。
如果水分充足了,宝宝就不容易上火了。
3、挑选最合适的奶粉。
如果宝宝断奶或没母乳的话,一定必须挑选不容易上火的奶粉,必须看看奶粉的配方,尽量不要挑选出不含白砂糖、蔗糖的,太甜的奶粉宝宝喝醉了容易上火。
一种奶粉不要一直喝出来,最出色外木半年换一换较好。
如果宝宝喝某种奶粉过敏频率很大,那以后尽量不采用这种奶粉了。
4、宝宝上火时可以适度喝些金银花或菊花冲的水,也可用用西瓜翠皮或绿豆百合来煮水给宝宝喝。
能有效地减轻宝宝上火症状,如果有的宝宝喝某种降火冲剂拉肚子,就要停止饮用了。
毕竟宝宝肠胃比较脆弱,例如西瓜汁之类的要少喝。
5、适度服用明火宝。
现在市场上发生很多种明火宝,当宝宝过敏比较小而且洗澡较少时,可以适度给宝宝服用明火宝。
特别注意必须采用非正规厂家生产的,存有质量保证的,秉持服用几天能够起著极好的解毒功效。
1、莲子百合羹原料:15克莲子、15克干百合、1个鸡蛋、适度白糖。
做法:先将莲子去芯,然后与百合一起放在砂锅内,加入清水,用文火煮至莲子肉烂,接着加入鸡蛋、白糖,等到鸡蛋煮熟即可食用。
功效:百合性平微寒,具备健脾润肺解热功效,对热病后余热未清,咽喉肿痛,烦躁口渴诸症均存有疗效。
给宝宝煎一碗链子百合羹,具备补益脾胃、润肺、宁心安神的功效。
2、雪梨银耳汤原料:1只雪梨、30克水播发银耳、5克贝母、适度白糖。
做法:先将银耳泡发去根,去杂洗干净,撕成小片;雪梨去皮去籽;然后将银耳片、雪梨块贝母、白糖一起放在炖皿内上笼蒸30-40分钟即可食用。
一岁半宝宝吃奶粉上火怎么办
一岁半宝宝吃奶粉上火怎么办
说到宝宝上火，很多人首先想到的就是天气干燥引起的，可是，你知道吗？宝宝吃奶粉也很容易上火的。
父母看到宝宝上火难受的样子，实在是很痛苦，很想替宝宝承受这些苦难，但是这些都不现实，还是找到合适的治疗方法为好。
下面就为大家说明如何给一岁半宝宝降火。
宝宝上火的可以表现为大便干结酸臭、数日不解大便、腹胀不适、吐奶、口气酸馊、牙龈红肿、饮食减少或不思饮食、烦躁、哭闹、睡眠不安、眼屎增多等。
1.可给婴儿喂些绿豆汤，2岁以上的婴儿还可以服些清热降火的中成药，这样既降火又可以补脾养胃，但应在中医师指导下进行。
2.多给婴儿喂些水果汁，给半岁以上的婴儿经常煮一些胡萝卜汁、蔬菜水喝，不仅增加大便中的纤维素，还可刺激肠道蠕动，促发排便。
还应该给婴儿多吃一些富含纤维素的新鲜蔬菜，如白
萝卜、胡萝卜、白薯等，并在吃时加些香油润便。
3.每天可以适当在两次奶的中间喂点水，不过别喂太多，会影响婴儿的消化系统功能，少给婴儿吃容易“上火”的食物，如甜腻油大的食物等。
4.从小培养婴儿养成良好的排便习惯，每天定时排便1-2次。
5.可以每天给婴儿喂1-2根香蕉。
对一岁半大小的宝宝来说，在饮食上一定要格外注意，因为宝宝的肠胃还未发育完全，有些食物食用之后可能就会让身体出现不适，例如奶粉，这就是让宝宝上火的“导火线”。
因此，父
母在日常生活中要让宝宝多吃点去火的食物。
儿童去火的方法 小孩去火最有效的方法
儿童去火的方法小孩去火最有效的方法秋季天气干燥，喝奶粉的小孩子很容易出现上火的现象，如果饮食不当则会火上浇油加重不适现象。
今天为大家推荐儿童去火的方法。
1、注意日常饮食饮食清淡,营养搭配,多吃水果,适当吃一下火的食品。
妈妈平时对宝宝的饮食也要多注意一些,如多吃些清火蔬菜,如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等。
要忌辛辣、油腻、高热量的食物,要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物。
2、为宝宝补充优质蛋白多用清炖、清蒸方法烹调。
鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应,但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的,不可太油腻。
在烹调中,多使用清炖、清蒸等秘方。
3、培养宝宝喝白开水的习惯补充宝宝体内所需的水分,同时也是在清理肠道,排除废物等。
如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁类的东西。
4、合理的起居作息在起居上要保证宝宝有足够的睡眠,睡眠不够或是睡眠质量不好,会引起上火。
5、注意保持室内的环境清新让宝宝保持愉快的心情。
也要考虑劳逸结合,切不可让宝宝过度疲劳。
1、豆类和谷类维生素B1和B6在粗粮和豆类里面含量最为丰富,宝宝秋季可以每周吃3～5次粗粮米饭或者是粥,如大麦米、薏米、玉米粒、红豆、黄豆和大米等。
另外,糙米饼干、糙米蛋糕、全麦面包等都可以常吃一些。
2、干果和绿叶蔬菜干果和绿叶蔬菜是镁和叶酸的最好,缺少镁和叶酸的身体容易出现焦虑情绪。
镁是重要的强心物质,可以让心脏在干燥的季节保证足够的动力。
叶酸则可以保证血液质量,从而改善神经系统的营养吸收。
宝宝可以适量多吃点莲藕、海鱼、香蕉、胡桃、瓜子、榛子、菠菜、芹菜、生菜等。
秋季给宝宝多吃这些食品,对宝宝的干燥和情绪波动有帮助,妈妈可以换着花样用这些食物喂宝宝。
1、不爱喝水如果宝宝补充水分不足,那么会导致神经中枢产生渴感,从而会有要“冒火”的感觉。
此外,不爱喝水的宝宝,身体内的废物不能及时排出,毒素的长期积累也会使宝宝上火。
2、爱吃快餐很多宝宝爱吃洋快餐,特别是炸鸡、炸薯条等高热量的食品。
半岁宝宝上火怎么办,宝宝降火有妙招
半岁宝宝上火怎么办，宝宝降火有妙招关于《半岁宝宝上火怎么办，宝宝降火有妙招》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
小宝宝因为本身身体素质较为孱弱，对外部的调整工作能力较为弱，稍不留意可能便会出現容易上火等病症。
婴儿上火会造成便秘等问题，针对本身身体排毒有非常大的影响。
假如婴儿上火了应当怎么办呢？一: 多补充水份1: 小宝宝表皮层薄，非常容易缺失身体水份，特别是在现在是冬季，水份的缺失更为比较严重。
因此在二餐喂奶或主食中间给宝宝多补充水份是防止容易上火的最简单的方式。
小宝宝每日需要很多的水份，每一次喂水流量约为每餐食量的一半。
二: 产生规律性大便习惯性1: 协助小宝宝培养有规律性的大便习惯性，能够让小宝宝立即将身体的内毒素排出去。
三: 奶水能避免大便干硬1: 针对6月前的小宝宝，最先倡导纯母乳喂养。
奶水中带有丰富多彩的乙型肝炎乳清蛋白，有益于双歧杆菌、乳杆菌生长发育，并造成B族维生素，有利于胃肠功能，避免宝宝大便干硬。
针对不可以开展纯母乳喂养只有选用奶粉喂养的小宝宝，可适度喂些温开水。
四: 断奶后宝宝奶粉不能少1: 就算是断掉奶的小宝宝，婴儿奶粉也依然是她们每日不可或缺的食材，因此应当给他挑选不易上火的婴儿配方奶粉。
五: 有效加上含有甲基纤维素的宝宝辅食1: 小宝宝一岁上下，有效辅食添加是防止容易上火的妙方。
在给宝宝多饮水的另外，留意加上含有甲基纤维素的食材，如新鲜水果、新鲜水果等。
膳食纤维素能消化吸收肠胃水份，软化大便，推动胃肠功能，做到润肠的目地。
六: 忌辛辣食物、高热量食物1: 控制小宝宝的零食量，不必吃辛辣食物、煎炸等易热性食物。
七: 水果蔬菜不能少1: 蔬菜水果中的膳食纤维对防止孩子便秘很有协助。
八: 小宝宝早上起来就给喝些沸水，那样能够补充夜里遗失的水份，排肠毒，排出来废弃物，唤起消化道及总体功能的修复，清理口腔等。
宝宝喝什么果汁去火
宝宝喝什么果汁去火
宝宝身体素质差，加上很多宝宝断奶后都是喝的奶粉，因此很容易出现上火的情况。
上火会使宝宝食欲低下，导致营养物质摄入有限，从而影响生长发育，因此家长一定要及时给上火的宝宝去火，那么宝宝喝什么果汁可以去火呢？
一、雪梨汁
雪梨，吃起来甜中带酸，是宝宝很喜欢的味道。
雪梨富含苹果酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，有生津止渴、祛痰下火、益脾止泻、和胃降逆、解毒润肺润肠的作用，因此能够有效缓解宝宝上火的情况。
二、火龙果汁
火龙果是一种低能量、高纤维的水果，其营养成分很高，不仅含有维生素B2、B3、维生素C多等种微量元素，还含有大量的水溶性膳食纤维，有滋润肠道的作用，除此之外因其性凉，对于治疗宝宝下火，效果也是很显著的。
三、草莓汁
草莓中含丰富维生素C，有帮助消化的功效，同时可以巩固牙龈，清新口气，滋润咽喉。
上火的宝宝往往肝火比较旺盛，吃点草莓汁可以起到下火作用，有咳嗽、咽喉肿痛、声音嘶哑的人尤其适合食用。
草莓汁最好在饭后食用，因其还含有大量果胶及纤维素，有促进胃肠蠕动、帮助消化、改善便秘的作用。
四、柚子汁
柚子清香凉润，营养丰富，药用价值很高，是医学界公认的最具食疗效益的水果。
柚子不仅可以吃果实，柚子皮也是可以食用的。
中医认为，柚子果肉性寒味甘，有止咳平喘、清热下火、润肺解毒、健脾消食的医疗作用，而柚皮性温味苦，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。
柚子中还富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质，这些都是人体需要的营养物质。
宝宝火气很大怎么办？
宝宝火气很大怎么办？随着时代的发展和进步，人们对于孩子的呵护也是更加细致了起来。
现在有很多的宝宝出现上火的问题，而且身体里的火气很大。
甚至常常会出现腹泻和发烧的症状，这个时候家长们就头疼了，不知道该如何处理和应对孩子的这种情况。
今天整理了很多资料和大家分享关于宝宝火气大该怎么处理的问题。
造成宝宝上火的原因有很多，如生气、饮食干热、季节天气、劳累程度等。
有的家长说孩子那么小怎么会生气呢，别看孩子小，好像什么都不懂，不会说也不会表达自己的需求，但是婴儿也是有脾气的，我们平时最爱说的不就是“天生脾气大”吗，脾气大的孩子就容易生气，家长不顺着的话，可能就会造成孩子肝火旺盛，生气上火。
再就是母乳喂养的孩子，妈妈吃的辣了或是干了，也会引起孩子上火。
季节性的天气干燥也是一个原因。
1对于季节性天气干燥引起的婴儿上火，妈妈们可以准备一个加湿器，把婴儿的房间湿度调到最适水平，这样不过两天，孩子的上火症状就会减轻，需要注意的是加湿器里的水要是干净的清水，最好是凉白开水。
2对于由于饮食问题引起的婴儿上火，母乳喂养的婴儿，妈妈们可以多吃些水果蔬菜，同时给孩子多喂点白糖水(白糖加一点点就好，吃多了糖对孩子身体不好)。
奶粉喂养的孩子可以适量喝些煮熟后的水果汁。
3有的孩子精力旺盛，总是一玩就玩好几个小时不睡，体力透支也会造成孩子上火，跟大人一样，大人劳累一宿第二天就会嘴角起泡舌头发干，孩子也是，对于劳累过度的孩子，妈妈们要给孩子营造好睡觉的氛围，不要让他一直兴奋的玩下去。
以上对于宝宝火气大的处理方法介绍的很是具体，相信各位年轻的爸爸妈妈和年长的爷爷奶奶在面对孩子出现火气大的症状的时候，就会知道该怎么处理了。
其实像宝宝们小的时候真的是很容易出现这种问题，这个时候就需要家长们细心的处理了。
希望的分享对大家会有好的帮助。
判断宝宝是否上火的小方法
判断宝宝是否上火的小方法在温度高的夏天，一个不小心宝宝就上火了，爸爸妈妈觉得非常苦恼。
那么，有没有什么办法能够在宝宝上火之前就发现呢？接下来跟各位妈妈说几个判断宝宝是否上火的小方法，希望对大家有所帮助。
1.看手心是不是经常出汗手心出汗与身体素质、内分泌等都有着非常密切的关系。
一般情况下，宝宝手心的汗摸上去应该是湿凉的，但如果你在摸宝宝的手时感受到宝宝的手是比较湿热同时又有些干的话，那么就是体质虚寒的表现，这说明宝宝体内有虚火。
所以这个时候千万不能给宝宝吃海带、香蕉等寒性比较大的食物。
2.注意宝宝嘴角的“白茬”白茬这个现象就算妈妈看到了可能也不会放在心里。
事实上，，宝宝嘴角的“白茬”是一个非常重要的上火的征兆。
通常状况下，小宝宝的嘴角应该是粉嫩粉嫩的，同时比较湿润。
如果嘴角出现白茬，那说明宝宝脾内有火，一定要马上“灭火”，不然上火严重的话还会造成宝宝的口舌生疮。
3.肛门颜色深要注意宝宝的肛门部位更是一个平时爸爸妈妈不会注意到的地方，但这却是一个不能轻易忽略的部位。
一般情况下，宝宝的肛门是粉红色的，可是体内如果有火气的话，肛门颜色就会变深，同时颜色越深就说明上火的状况越厉害。
所以，妈妈如果注意到宝宝肛门颜色不对，就一定要多加注意，经常给宝宝吃一些降火的蔬菜、水果，喝一些去火的花茶，让宝宝能够把体内的火排出来。
4.看宝宝的便便如果说根据肛门颜色来判断宝宝到底有没有上火比较麻烦的话，那么看宝宝的便便就会简单很多。
如果宝宝的便便比较软，那可能是由于宝宝一直都是喝奶粉、母乳，没有添加辅食；如果宝宝在添加了辅食以后粪便还是非常软的话，那可能就是肠胃出了问题。
如果宝宝的便便很硬，另外还有臭味的话，同时排便的时候很辛苦，妈妈就要多加注意了，这个时候，宝宝可能已经上火了。
平时吃饭的时候，要给宝宝准备一些清淡的食物，多吃水果、蔬菜、小米粥之类的东西。
5.常看宝宝舌头如果在白天总是口渴想喝水，晚上睡觉的时候容易醒的话，不妨是看一下宝宝的舌头是不是红了。
宝宝冬天喝奶粉上火怎么办？
宝宝冬天喝奶粉上火怎么办？冬季天气比较干燥，无论是宝宝还是大人都是非常容易上火的。
对于哺乳期的宝宝来说，喝奶粉就是一件很容易导致上火的事情，这也是因为奶粉是我们常说的“热性”食物的原因。
那么，宝宝冬天喝奶粉上火应该怎么办呢？1、妈妈们可以在给宝宝喂奶粉的时候适当增加一点菊花精，它能够有效预防上火。
如果宝宝刚好是在上火期间的话，那么就要注意减少一些喂奶量了。
2、宝宝在两个月之内最好不要喂给额外的水果汁或者是蔬菜汁，而且添加辅食的话最好等到四个月之后，过早添加都可能导致宝宝的脾胃无法承受负担，加重上火的现象。
3、等到可以添加辅食的时候，最好将菠菜等蔬菜切碎，然后放在米粥里面一起煮熟，做成菜粥给宝宝食用。
蔬菜中含有的大量纤维素能够很好的促进肠胃的蠕动，达到减轻上火和通便的目的。
4、对于喝奶粉的宝宝来说，可以在进餐前的半小时补充一些白开水，量大概是喂奶量的二分之一就可以了。
在出生的头一个星期可以准备30毫升，第二个星期是45毫升，一个月之后是50毫升，3个月之后是60毫升，4个月就可以达到70毫升，6个月90毫升，到了8-12个月的时候就可以喂大概110毫升了。
5、父母在给宝宝冲奶粉的时候，一定要按照提示去正确冲调奶粉和水的比例。
也可以在奶粉或者白开水中添加一些奶伴葡糖，这样不仅能够有助于帮助宝宝消化，还能够预防上火。
6、控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸的含量，在给宝宝挑选配方奶粉的时候，应该避免选择含有棕榈油或者乳脂成分的配方奶粉。
尽量选择精制植物油配方的奶粉，这样宝宝喝了才能不上火，对钙质和脂肪的吸收也会更好，有助于婴幼儿的骨骼发育和能量的吸收。
所以总结来说，就是要选择配方奶粉、按照适合的比例冲调、在合适的时机添加辅食，一切都要按照顺序循序渐进的进行。
因为一旦提早或者奶粉冲泡量不对，就会对宝宝的肠胃造成负担，引起上火。
夏季预防宝宝上火的食疗方法
夏季预防宝宝上火的食疗方法【摘要】夏季是容易让宝宝上火的季节，为了预防宝宝上火，可以通过食疗方法进行调理。
选用清热解暑的食材，如绿豆、苦瓜、西瓜等，有助于降火清热。
要了解宝宝上火的症状，如口干、口腔溃疡、易哭闹等，及时进行调理。
在夏季宝宝的饮食中，注意不要给宝宝食用过热、过辣、过油腻的食物，以免刺激胃肠道。
可以为宝宝准备清凉食谱，如凉拌黄瓜、冰糕等，帮助降火降温。
根据宝宝的实际情况选择合适的食疗方法，可以适量食用降火食材，如绿豆汤、冰糕等。
通过调理饮食，可以有效预防宝宝上火问题的发生，让宝宝健康度过夏季。
【关键词】夏季预防、宝宝、上火、食疗方法、清热解暑、症状、饮食注意、清凉食谱、结论。
1. 引言1.1 夏季预防宝宝上火的食疗方法夏季是容易让宝宝上火的季节，高温潮湿的天气容易导致宝宝内火偏旺。
为了避免宝宝上火带来的不适，我们可以通过食疗来调理。
清热解暑的食材如绿豆、苦瓜、西瓜等可以帮助降火清热，适量摄入这些食材对宝宝的身体有益。
当宝宝出现上火的症状如口干舌燥、烦躁不安等时，要及时调整宝宝的饮食习惯，避免给宝宝食用辛辣煎炸等易上火的食物。
可以选择清凉食谱如凉拌黄瓜、西瓜冰等来帮助降火清热。
适当增加宝宝的饮水量也是非常重要的，多喝水可以帮助宝宝排出体内的毒素，保持身体清凉。
夏季预防宝宝上火的食疗方法就是清热解暑，注意饮食调理，给宝宝提供清凉食物，保持适量的水分摄入，从而帮助宝宝在夏天保持身体健康。
就是要从日常饮食入手，让宝宝远离上火的困扰。
2. 正文2.1 清热解暑食材清热解暑食材是夏季预防宝宝上火的重要一环。
在夏天，气温高、湿度大，易让宝宝因体内湿热而上火。
选择适合清热解暑的食材，能有效帮助宝宝降火、保持体内平衡。
常见的清热解暑食材包括绿豆、苦瓜、芹菜、黄瓜、西瓜等。
绿豆富含膳食纤维和维生素，具有清热解毒、利尿消肿的作用，适合用来煮成绿豆汤供宝宝食用。
苦瓜具有清热解毒、利尿排毒的功效，可以煮汤或凉拌，给宝宝清爽的口感。
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什么是上火
上火是中医和民间说法，现代医学解释是炎症，多由各种细菌、病毒侵袭机体，或由于积食、排泄功能障碍所致。
小儿脾胃功能还不健全，而生长发育很快，需要的营养物质较多，如果饮食不合理，再加上夏季孩子体内的水分流失过多，就易引起“上火”。
“火”有实有虚
★ 实火以下症状都属实火，症状重，来势猛，宝贝上火通常属于实火。
【心火】主要表现在舌，舌边尖发红、心烦意乱、多梦或睡不着觉，小便黄甚至有热辣刺痛感，口渴，想大量饮水。
【脾火】主要表现在口舌，舌苔黄腻、口苦口干，口唇生疮，想大量饮水。
【肝火】肝有火主要表现在眼睛，出现眼干眼痒，结膜炎、眼屎分泌多，脾气暴躁易冲动，压不住火，总想发脾气，有时甚至有胸肋刺痛感。
【胃火】主要表现在牙及牙龈，口臭，牙痛，牙龈红肿，牙根发炎。
大便干燥。
★ 虚火症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗、失眠多梦等属虚火。
老年人和身体瘦弱者多虚火。
宝宝上火的表现有哪些
【口舌生疮】宝宝上火后大都会出现口角糜烂、干裂、嘴唇起疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等症状。
【大便干结】有的宝宝上火后会引起便秘，排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
【眼屎增多】宝宝眼内分泌物增多，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎，过多时会粘住眼睑。
【皮肤干燥】宝宝肌肤稚嫩，如果长期呆在湿度过低的环境中，皮肤很容易变得干涩，甚至发生皲裂，宝宝的毛发也会因此变得干枯无华或脱落。
【腹泻】宝宝的消化系统比较娇弱，一旦上火就容易发生肚子胀满不适、腹痛、腹泻、大便酸臭、肛门发红等症状。
上呼吸道感染
宝宝上火咽喉干燥，抵抗力下降。
若受病毒感染，容易引发上感。
【防治办法】根据天气变化增减衣服，多到户外活动。
发生上感不要滥用抗生素，让宝宝休息好，多喝白开水，饮食以素淡流质为宜。
宝宝感冒了该为他做什么
小儿常见的上呼吸道感染
口角炎
俗称“烂嘴角”，多因维生素Ｂ2和锌缺乏引起，如果伴有细菌或真菌感染时更易出现嘴角干裂、糜烂，疼痛。
【防治办法】口唇发干涂婴儿唇膏保持湿润，尽量告诉宝宝不要舌头去舔口唇，更不能用脏手搔抓。
吃些富含Ｂ族维生素和锌的食物。
宝宝患口角炎应该怎么处理
儿童口角炎多由偏食致鹅口疮
白色念珠菌引起的常见婴幼儿口腔病，口唇舌及颊黏膜有大小不等的疱疹，周围有红晕，
破溃后形成溃疡，有黄白色纤维素分泌物覆盖。
【防治办法】平时重视宝宝口腔卫生。
患儿可用２％～５％碳酸氢钠液、２％硼砂溶液清洗口腔，每日3次，或用西瓜霜或锡类散喷患处。
小心难缠的鹅口疮心火上炎型口疮食疗法
百日咳
宝宝上火咽喉干痛，呼吸道黏膜易受百日咳杆菌的入侵而发病。
【防治办法】及时接种“白百破”疫苗。
不去人群拥挤的公共场所或病儿家串门。
一旦得了百日咳要及早看医生，并进行隔离治疗。
鼻出血
气候干燥、寒冷时，宝宝上火后引起鼻黏膜干燥，会导致黏膜下小血管破裂而流鼻血。
【防治办法】经常给宝宝剪指甲，及时给宝宝纠正抠鼻孔的坏习惯。
室内可放一盆水或使用加湿器，防止室内空气过于干燥。
每天用芝麻油涂抹宝宝鼻腔前庭部位，可防止鼻腔黏膜干燥。
儿童鼻出血当辨症治之孩子为何易患鼻出血如何处理
急性中耳炎
幼儿上火或感冒后，鼻涕增多，咽喉部有炎症时，鼻咽部的细菌或病毒容易通过咽鼓管侵犯中耳，引起急性化脓性中耳炎。
【防治办法】洗头或淋浴时不要让水进入耳内，鼻涕增多时应压住一侧鼻孔轻轻擤，然后换另外一侧。
得了急性中耳炎，切忌给宝宝乱用滴耳药，应到医院请耳鼻喉科医生治疗。
婴幼儿极易患中耳炎的原因中耳炎的发病原因及预防
急性喉炎
宝宝喉腔狭小，声门下软骨柔软疏松，黏膜内血管和淋巴管丰富，一旦上火，咽喉出现炎症时易发生喉头痉挛性水肿，进而导致喉梗阻，如不及时抢救，会因窒息而死。
【防治办法】宝宝患感冒要及时治疗，以免引发急性喉炎。
发现宝宝声音嘶哑时，切勿掉以轻心，应及早上医院看耳鼻喉科。
自制药茶
可用绿豆、鲜藕、甘蔗、大白菜根、荸荠、鲜茅草根、鲜芦苇根等熬茶，让宝宝天天多次饮用，对预防上火有良好效果。
妙灵丹适用于小儿初起感冒的鼻塞、流鼻涕等。
特别是风寒感冒，又素有肺胃内热的小儿。
消火：导赤丹适用于小儿食火重内热大引起的口舌溃疡，嗓子肿痛、眼睛红赤、眼
垢多，口有异味，大便干结，小便黄少。
也适用于小儿患病后的口渴便秘、烦躁易
哭等。
小儿化食丸适用于平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心热、烦躁易怒，夜间睡眠不安的
小儿。
“上火”宝宝要少吃这些食物
【辛辣食物】大葱、辣椒、胡椒、芥末、咖喱等属性为阳，助长火热。
【油炸、肥甘厚味】如炸鸡腿、炸薯条、炸丸子、炖猪肉等。
过度食肉会使血液酸化，体内的新陈代谢迟缓，也【热性水果】荔枝属于温性湿腻的食物，多吃易“上火”和消化不良，虚火偏旺及湿热体质的宝贝不宜食用。
此易引起火气。
【冷饮冰品】火气大的宝贝食用过多的冰品，很容易导致体内的冷热失调，这种情况对于胃上火的宝贝尤其常见【补品】有些家长为了宝贝更健康，给宝贝吃人参、鸡精、甲鱼等补品，这是大错特错的，
儿童本身就是阳性体质，再服用补品导致内热丛生，出现流鼻血，口舌生疮。
【某些肉类】羊肉性温热，常吃容易上火，狗肉也如此。
可以“去火”的食物
★ 蔬菜
【白菜】性微寒，有清热除烦，利二便的作用。
【芹菜】性寒凉，去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝贝常食有益。
【莴笋】性微寒质地脆嫩、水分多，功效特点为清热、顺气、化痰。
适合肺胃有热的宝贝食用。
【茭白】性寒凉适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝贝食用，具有清热解毒的功效。
【莲藕】性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁和匀同服其效更佳。
【茄子】性寒凉，可以清热解毒，给上火宝宝宜采用蒸茄子的方法。
【百合】性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清，咽喉肿痛，心烦口渴诸症均有疗效。
【苦瓜】性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
★ 水果
【柚子、梨】性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽
干而痛的宝贝极适宜。
【鲜莲子】生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。
【荸荠】其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等宝
贝都非常适宜食用。
【柿霜】性凉味甘，清上焦心肺热，对口舌生疮的宝贝有治疗作用。
【阳桃】性寒味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂最适宜。