艾宾浩斯记忆法考研
艾宾浩斯记忆法复习时间表
艾宾浩斯记忆法复习时间表艾宾浩斯记忆法（Ebbinghaus forgetting curve）是一种帮助人们更好地记忆和复习信息的方法。
它基于德国心理学家埃尔曼·艾宾浩斯（Hermann Ebbinghaus）在19世纪末的研究，通过研究人们对信息的遗忘曲线，提出了一种合理的复习时间表。
下面是一个适用于学习和记忆的艾宾浩斯记忆法复习时间表。
第一天：学习新的知识在第一天学习新的知识，可以是一章的内容或者一个新的概念。
确保你全神贯注地学习，并且尽可能理解和消化所学内容。
第二天：复习并巩固在第二天，复习并巩固你在第一天学习的知识。
可以通过回顾笔记、做练习题或者与他人讨论来巩固所学内容。
这一天的复习时间应该比第一天的学习时间稍短。
第四天：再次复习在第四天，再次复习你在第一天学习的内容。
这一次复习的目的是再次巩固所学知识，并加深对知识的理解和记忆。
与第二天的复习相比，你可以更快地回顾所学内容。
第七天：复习和回顾在第七天，进行一次全面的复习和回顾。
回顾你在过去的一周学习的所有内容，检查自己对知识的掌握程度。
这一天的复习时间应该比之前的复习时间更长，以确保你对所学内容的记忆稳固。
第十五天：复习和检查在第十五天，进行一次综合性的复习和检查。
回顾你在过去的两周学习的所有内容，并进行一次全面的自我检查。
这一次复习的目的是确保你对知识的记忆和理解仍然稳固。
第三十天：终极复习在第三十天，进行一次终极复习。
回顾你在过去一个月学习的所有内容，确保你对知识的记忆和理解已经牢固。
这一次复习的时间可以稍短一些，因为你已经进行了多次的复习和回顾。
以后的复习在第三十天之后，你可以根据需要进行定期的复习。
根据艾宾浩斯记忆法，定期的复习可以帮助巩固记忆并防止信息的遗忘。
你可以根据自己的需要和时间安排进行复习，但要确保定期回顾和巩固所学内容。
总结：艾宾浩斯记忆法复习时间表根据人们对信息的遗忘曲线，合理安排了复习的时间和频率。
通过定期的复习，可以巩固记忆并防止信息的遗忘。
艾斯宾浩记忆表格(背书神器)
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艾浩宾斯记忆曲线法
艾浩宾斯记忆曲线法什么是艾浩宾斯记忆曲线法？艾浩宾斯记忆曲线法，也被称为艾宾浩斯遗忘曲线，是由德国心理学家艾宾浩斯于19世纪末提出的一种记忆理论。
该理论描述了人类在学习新知识后，遗忘这些知识的速度和方式。
根据艾宾浩斯的研究，人们在学习后很快就会忘记大部分内容，但随着时间的推移，记忆会逐渐稳定并保持更长时间。
艾浩宾斯记忆曲线法的原理艾浩宾斯记忆曲线法的原理基于对人类记忆的观察和实验研究。
根据艾宾浩斯的实验，他发现人们在学习新知识后，最初的几个小时内会迅速遗忘大部分内容，然后在接下来的几天内遗忘速度逐渐减慢。
随着时间的推移，人们对所学内容的记忆会逐渐稳定，并保持更长时间。
艾宾浩斯还发现，通过重复学习和复习，可以加强记忆的保持。
他提出了一个记忆曲线，描述了在学习后的一段时间内遗忘的情况。
根据这个曲线，人们可以根据时间来安排复习的频率，以提高记忆的保持。
艾浩宾斯记忆曲线法的应用艾浩宾斯记忆曲线法在教育和学习中有着广泛的应用。
通过了解记忆曲线，教师可以更好地安排学习内容和复习计划，以帮助学生更好地记忆和掌握知识。
1. 学习新知识的最佳时间根据艾浩宾斯记忆曲线法，学习新知识后的最佳复习时间是在学习后的几个小时内。
在这个时间段内，人们往往会忘记大部分学习内容，因此及时的复习可以加强记忆的保持。
教师可以在课程结束后的几个小时内进行复习，巩固学生对新知识的记忆。
2. 复习计划的制定根据艾浩宾斯记忆曲线法，复习应该根据时间间隔进行，以提高记忆的保持。
最初的复习可以在学习后的几个小时内进行，然后在接下来的几天内进行第二次复习，随后逐渐延长复习的间隔。
通过有序而有计划的复习，人们可以更好地记住所学内容，减少遗忘。
3. 复习方式的选择除了根据时间间隔进行复习外，复习方式也是艾浩宾斯记忆曲线法的重要部分。
根据研究，艾宾浩斯发现通过不同的复习方式可以提高记忆的保持。
例如，通过阅读、复述、练习和讲解等多种方式进行复习，可以加强对所学内容的记忆。
艾宾浩斯记忆曲线背单词(附完整计划表)
艾宾浩斯记忆曲线背单词法在背单词的时候，大家会普遍面临一个问题，就是遗忘。
战胜遗忘的关键在于单词的重现，那方法有很多，你可以从交流、电影、课本各个途径获得与某个已经记忆过的单词再次碰面的机会。
但是，如果你面临中考、高考、雅思等考试的压力，那不妨用以下这个最为有效的方法防止遗忘——艾宾浩斯记忆曲线背单词法。
我将详细说明其运作原理以及操作方法，简单易上手！一、艾宾浩斯遗忘规律德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
具体来说，艾宾浩斯通过选用一些没有意义的音节和毫无规律的字母组合，即由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义，如asww、cfhhj、ijikmb、rfyjbc等作为记忆材料进行实验，并通过死记硬背的学习方法机械复述识记，随后进行记忆力测试，计算保持和遗忘的情况，并最终得到了一些实验数据。
结果发现，在记忆完毕后20分钟，遗忘率高达41.8%，在一小时过后，人们只记得44.2%，一天过后记忆里还剩下33.7%，一周后仅剩下25%左右，而一个月后记忆量低至21%。
总的来说，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
举个例子讲，假设今天背了100个单词，如果记忆效果不错，那刚背完的时候可以记得全部单词；20分钟后，我们大概只记得58个；一小时后，剩下44；一天之后，大概记得34个；一周后25个；一个月后21个。
因此，要在某些重要的最佳时间节点不断复习，达到事半功倍的效果！二、制作单词背诵计划表的原理如果我们遵循这种遗忘规律，进行及时且有规律的复习，那我们的词汇量就会稳步上升。
那么遵循艾宾浩斯提出相关规律，我们开始制作单词背诵计划表。
首先，我们在背诵了一定的量的单词后，尽量做到在5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天和15天进行分散复习，这样的记忆效果最佳。
艾宾浩斯曲线记忆法
艾宾浩斯曲线记忆法1艾宾浩斯曲线记忆法艾宾浩斯曲线记忆法是源于20世纪20年代，由德国心理学家艾宾浩斯提出的一种记忆原理，此原理被认为是有效的重要记忆学习策略，从而创造出了一种独特的“艾宾浩斯曲线”记忆模型，在古代又称“记忆埃夫森理论”或“就觉曲线”，简称“尔觉曲线”。
2艾宾浩斯曲线在学习中的应用艾宾浩斯曲线记忆法强调了“合理记忆”和不断重复来加深学习记忆。
其以艾宾浩斯曲线分析了学习过程中的休息情境，提出合乎规律的“反复记忆”和“复习”，并结合休息和复习来构建学习的最佳时间点，从而有效提高人们学习记忆效率。
3记忆规律艾宾浩斯曲线分为四个时间段：发现阶段（准备阶段）、最快记忆阶段、衰减阶段和苏醒阶段。
第一个阶段：发现阶段是刚接触到新知识时第一次记忆，对于新知识此时仅接受，不断重复，这是进行艾宾浩斯学习最重要的阶段，也是必须加强的部分，它往往是建立背景知识的重要环节。
第二个阶段：最快记忆阶段是记忆的极快阶段，内容被记住的速度最快，比较充分的理解，容易让该记忆项在脑中长期保持存储。
第三个阶段：衰减阶段是持久记忆阶段，经过反复学习记忆，该记忆项被多次输入大脑后，再慢慢定型，才能达到持久记忆，这个程度上有显著进步，容易让记忆项长期留存，但是记忆效果较弱。
第四个阶段：苏醒阶段又被称为复习阶段，也是记忆过程最重要的阶段，它们前后若干时间内，继续去复习。
由于脑容量有限，必须不断复习及时调整记忆力，以达到长期记忆的效果和目的。
4总结通过艾宾浩斯曲线记忆法，可以有效运用学习时间，合理分配，重复记忆使新知识更加深刻，及时复习，以实现更长久的记忆效果。
在实践中要根据自己的特点，制定合理的记忆计划调整复习时间，尽可能保持学习记忆的状态。
怎样高效背单词？(附艾宾浩斯记忆曲线计划表)
艾宾浩斯记忆曲线背单词法在背单词的时候，大家会普遍面临一个问题，就是遗忘。
战胜遗忘的关键在于单词的重现，那方法有很多，你可以从交流、电影、课本各个途径获得与某个已经记忆过的单词再次碰面的机会。
但是，如果你面临中考、高考、雅思等考试的压力，那不妨用以下这个最为有效的方法防止遗忘——艾宾浩斯记忆曲线背单词法。
我将详细说明其运作原理以及操作方法，简单易上手！一、艾宾浩斯遗忘规律德国心理学家赫尔曼·艾宾浩斯研究发现，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
具体来说，艾宾浩斯通过选用一些没有意义的音节和毫无规律的字母组合，即由若干音节字母组成、能够读出、但无内容意义，如asww、cfhhj、ijikmb、rfyjbc等作为记忆材料进行实验，并通过死记硬背的学习方法机械复述识记，随后进行记忆力测试，计算保持和遗忘的情况，并最终得到了一些实验数据。
结果发现，在记忆完毕后20分钟，遗忘率高达41.8%，在一小时过后，人们只记得44.2%，一天过后记忆里还剩下33.7%，一周后仅剩下25%左右，而一个月后记忆量低至21%。
总的来说，遗忘在学习之后立即开始，而且遗忘的进程并不是均匀的。
最初遗忘速度很快，以后逐渐缓慢。
举个例子讲，假设今天背了100个单词，如果记忆效果不错，那刚背完的时候可以记得全部单词；20分钟后，我们大概只记得58个；一小时后，剩下44；一天之后，大概记得34个；一周后25个；一个月后21个。
因此，要在某些重要的最佳时间节点不断复习，达到事半功倍的效果！二、制作单词背诵计划表的原理如果我们遵循这种遗忘规律，进行及时且有规律的复习，那我们的词汇量就会稳步上升。
那么遵循艾宾浩斯提出相关规律，我们开始制作单词背诵计划表。
首先，我们在背诵了一定的量的单词后，尽量做到在5分钟、30分钟、12小时、1天、2天、4天、7天和15天进行分散复习，这样的记忆效果最佳。
考研英语红宝书_单词背诵周期表-推荐下载
记单词只有一种方法——按照艾宾浩斯周期的不断重复！艾宾浩斯周期的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List，每一个list大致有150个单词，因此有些词汇书如果不是这样划分list，我们可以自己来重新划分。
以这样的标准第一遍背一页单词（10个左右）需要5分钟。
这时第一个记忆周期已到，请同学们在背下一页前，立即返回第一个单词，把这10个单词迅速复习一遍。
因为此时对单词的记忆程度在90％以上，所以只需要几十秒钟，但是对于记忆这些单词所起的作用是极大的。
第二页也是如法炮制。
用这种方法背过6页以后，第二个记忆周期（30分钟）已到，立即从第一页开始复习。
由于这些单词刚刚背过两遍，所以这一遍复习也只需要三分钟。
然后用同样的方法背7～12页。
整个List大约一个小时。
小宝老师对艾宾浩斯周期做了一个小的修订，非常适合我们白天还要上课的大学生或者中学生。
也就是每天早上看完3个list之后，在花30分钟左右把三个单元快速的过一遍，不要强求自己记住，不可能，只是为了晚上的复习进行一次预复习状态，因为我经过测试发现，艾宾浩斯周期最理想的操作环境是纯脱产状态，而大学生白天还有大量的课程，实验等等，因此早上的3个单元的全部先快速过一遍非产有利于强化和抗遗忘。
用以上的方法背过的单词一定会记得很牢固。
因为这种方法不但利用及时的复习改造了遗忘曲线，延缓了遗忘速度，而且基本上克服了前摄抑制和后摄抑制的影响。
就可以把他们都记住了。
而且，这个故事越离奇越好。
就像我前几天背到的三个单词flaw（缺点，产生裂缝）, flay（剥皮，严厉批评）和flee（逃跑）。
在面对这么多生词的情况下，要怎么样把这么无聊的词记住呢？于是就产生了下面这个情景：因为他的缺点，老师要严厉批评他，剥他的皮，于是他在找逃跑的对策。
这样就可以把这三个词都记住了。
（但是这个故事还不够离奇，要记住，越离奇越能帮助记忆）其次，就是背单词的时间问题。
去年听了一次李阳的演讲，说学英语应该是利用最零碎的时间，如课间和等车的时候。
考研英语单词 艾宾浩斯记忆曲线
考研英语单词艾宾浩斯记忆曲线艾宾浩斯记忆曲线（Ebbinghaus Forgetting Curve）是一种心理学理论，提出人们在学习新知识后很快忘记它们，然后忘记的速度随时间而减慢的观点。
这个曲线是由德国心理学家Hermann Ebbinghaus 在1885 年首次提出的。
根据艾宾浩斯的理论，人们在学习新知识后，很快就会忘记大部分内容，然后在之后的几个小时内忘记速度会逐渐减慢。
在不断的复习和重复学习的过程中，人们可以避免忘记，并且能够将知识保持在长期记忆中。
基于这个理论，为了更有效地学习和记忆，我们可以采取一些措施，比如：
1. 复习：在学习新知识之后，及时进行复习和重复学习，有助于巩固记忆。
2. 分散复习：将复习时间分散在一段时间内，而不是集中在一天内，这样可以更有效地巩固记忆。
3. 创造性学习：采用不同的学习方式，比如制作笔记、绘制概念图、使用模拟或教学他人，有助于增强记忆。
4. 兴趣学习：选择对自己有兴趣的学科和知识，可以提高学习的效率和记忆的持久性。
总的来说，艾宾浩斯记忆曲线提醒我们，记忆是一项需要不断复习和巩固的工作，只有不断重复学习和复习，才能将知识保持在长期记忆中。
研究生考试考研心理学专业基础(312)试题与参考答案
研究生考试考研心理学专业基础(312)模拟试题(答案在后面)一、选择题（本大题有65小题，每小题2分，共130分）1、根据皮亚杰的认知发展阶段理论，下列哪个阶段儿童开始能够理解守恒的概念？A. 感知运动阶段B. 前运算阶段C. 具体运算阶段D. 形式运算阶段2、斯金纳的操作条件作用理论中，哪种强化类型是指不定期给予奖励，从而使得行为更加持久？A. 固定比率强化B. 变化比率强化C. 固定时距强化D. 变化时距强化3、艾宾浩斯遗忘曲线表明，记忆遗忘的速度如何变化？A. 初始快速，随后逐渐变慢B. 初始缓慢，随后加速C. 均匀减少D. 遗忘速度与时间无关4、以下哪项不属于心理学的应用领域？A、教育心理学B、临床心理学C、神经心理学D、哲学5、在经典条件反射中，以下哪项不是强化？A、食物给予B、铃声响起C、电击停止D、狗看到食物6、以下哪种理论认为人的心理发展是由生物因素决定的？A、遗传决定论B、环境决定论C、成熟决定论D、心理决定论7、心理学术语“知觉恒常性”是指：A、人在不同条件下知觉映像会随刺激强度变化而变化B、人在不同条件下知觉映像保持相对稳定，不受外界条件的影响C、人在不同条件下知觉映像会发生变化，随条件变化而变化D、人在不同条件下知觉映像会产生超常的知觉体验8、关于感觉适应的说法错误的是：A、感觉适应是在持续刺激的作用下，个体对刺激物的感觉能力逐渐减弱的现象B、感觉适应可以使个体对刺激物产生不同程度的适应C、感觉适应是感觉系统的一种储备功能D、感觉适应可以使得个体对刺激物产生暂时的行为反应9、以下哪个不是艾宾浩斯遗忘曲线的主要发现：A、遗忘过程在学习后的初始阶段最快B、遗忘的速度呈线性减少C、遗忘的过程是先快后慢D、遗忘并不是均匀地发生在学习后的每一刻10、关于遗忘的理论，以下哪种观点认为遗忘是由于信息的编码不准确或提取尝试的影响？A. 冲动抑制理论B. 记忆痕迹衰退理论C. 语义编码理论D. 深度编码理论11、以下哪个心理特质不属于人格特质的理论分类？A. 性格B. 能力C. 智力D. 兴趣12、在心理学家马斯洛的需要层次理论中，下列哪个需要是非基本需要？A. 生理需要B. 安全需要C. 社交需要D. 自我实现需要13、在研究人类记忆的过程中，艾宾浩斯使用了哪种方法来测量遗忘曲线？A. 再认法B. 回忆法C. 节省法D. 重构法14、下列哪一项不是皮亚杰认知发展阶段理论中的阶段？A. 感知运动阶段B. 前运算阶段C. 具体运算阶段D. 抽象运算阶段15、在经典条件作用中，巴甫洛夫的狗实验里，食物属于什么？A. 无条件刺激B. 条件刺激C. 无条件反应D. 条件反应16、题干：以下哪个理论强调心理现象是由有机体内部的生理机制所决定的？A. 心理动力学理论B. 行为主义理论C. 认知心理学理论D. 生物心理学理论17、题干：在心理学研究中，以下哪种方法主要用于收集有关人类行为和经验的数据？A. 实验法B. 调查法C. 观察法D. 记忆法18、题干：以下哪个心理现象与认知失调理论相关？A. 指导性遗忘B. 感知失调C. 情绪释放D. 指导性遗忘19、人的心理活动的进行和心理特征的形成，主要是由（）系统来调节的。
考研英语单词7天记忆法
考研英语单词7天记忆法考研英语2000单词7天记忆法引言：单词记忆是每位学生头疼的问题，而面对难度较高的考研英语却有一位学霸只用7天就将2000个单词攻破，大家是否很好奇呢?接下来就跟随店铺一起来看看他的记忆方法吧。
一个学霸的独白：最近，学霸决心10天把考研单词全部背完而且不是背一遍，是按照背单词的那个循环大表循环着背，前期一些单词都背了7遍了。
学霸做到了!筹划考研比较久了，现在终于考上了，本人的基础是：前年单词翻到C放弃，去年单词看完一遍，现在也早就不记得了，掌握了一点基本的词根词缀知识，仅限于此。
现在，谈谈学霸的学习的方法和心得吧。
首先，这10天学霸是拿出每天10-12个小时不看别的书专门背单词，在职的、忙于学业的、每天只能学习4、5个小时的朋友，可以相应延长这个时间到20天，而且学霸不相信一个考研的人每天4，5个小时都拿不出来，这样的话你最好别考了。
单词书学霸用的是《考研英语·词汇狂练(基础词+高频词+超纲词)》感觉还不错。
另外，大纲里DOG，DESK，APPLE等中学词汇起码有2000多个不用背。
真正需要背的单词大概也就3000-3500(基础好的过了四级六级的，要背的远远少于这个数)。
每天平均新单词400不到，耗时6小时。
其他4-6小时全部是复习，按照艾宾浩斯遗忘曲线复习。
要谨记：复习永远比学新单词重要。
具体操作是：1.第一步：读单词音----简单拼写一下(这个时候不要强迫自己记得每个单词的'拼写)---读单词汉语意思----回忆复述一下----PASS，到下一个单词。
不要追求拼写，不要追求用法，甚至很多词组都不要去管他，先记单词再说。
整个过程耗时半分钟不到，个别意思多的要一分钟。
因此，1个小时60分钟能背掉100个单词2.第二步：5-10分钟左右(根据自己记忆力)无论背到哪了，都重复前面那个5-10分钟的单词，操作如第一步。
如果你10分钟背完之前的那个小段单词，那么复习的时间最多只要3-5分钟甚至更短。
考研英语词汇的记忆方法
考研英语词汇的记忆方法方法1.过滤法这是一种宏观的方法，有助于在记忆的过程中不断地加强自己的信心，在漫长而痛苦的战斗中，这种量化的前进能够很好鼓励自己，让自己知道正一步一步地走向胜利。
方法2.联想记忆法(1)对某一个具体单词来讲，其左侧可能纵向添加一个、两个、三个甚至更多的字母组成新词。
例如：agile敏捷的--vagile漫游的；lack缺乏--black黑色的--slack松弛；light点燃--alight燃着的--blight枯萎--flight飞行--slight 微微的(2)一般来说，对某一个具体实施加一联想时，被添加一个字母的单词，其读音不变，但要注意个别单词的读音变化。
例如：love爱情--glove手套--clove丁香love--glove读音不变，但是love--clove的读音就有变化。
(3)有些单词从表面上看似乎并不能实施加一联想，但是进行词汇的运动记忆之后方可实施加一联想。
例如：cut(切)--cute(美丽的)--acute(急性的)(4)有些单词实施加一联想之后，可能再分别对形成的新词添加字母增加词汇。
例如：addle腐烂变质的--waddle摇摇摆摆地走路--swaddle束缚--twaddle废话(5)加二联想，就是在一个已知词的前方或左侧，通过添加英语26个字母中的某两个字母或由某两个字母组成的前缀的方法增加词汇，强化记忆，扩展词汇量。
添加字母：flection屈折--reflection反射；倒影fraction分数--refraction折射red红色的--shred碎片rob抢劫--throb跳动添加前缀：normal正常的--abnormal不正常的noble高贵的--ignoble 卑鄙的direct直接的--indirect间接的usual平常的--unusual 不平常的(6)加多联想，就是在一个已知词的前方或左侧，通过添加三个以上字母或由三个字母以上组成的前缀的方法增加词汇，强化记忆，扩展词汇量。
用艾宾浩斯遗忘曲线复习考研
26. * 23.24
又：
此表示范如何按照艾宾浩斯曲线安排背诵和复习得计划。 以上最左边的数字表示的背诵周期开始的天数，右边的数字表示背诵和复习的第几课。
此表也适用于其它任何一本准备用12天背完第一轮的词汇书，具体细节可以根据上面的说明进行类推。把所有的页数平均分配成12份，在第1，2，4，7，15天分别开始新的一轮复习进程，把表格列好，然后把所有需要复习的按照数字顺序重新排一下顺序即可。
另外，如果或短或长不是正好12天，也可以根据自己的情况和所用单词书进行调整。
如果是其他的内容,比如西医综合,每个章节或者每两个章节可看作是一课,基本原理是一样的,可绘制一幅大图,呃,发大图比较麻烦,我把他贴在我的页面里了,是一幅90天的复习计划大图,有兴趣的可以去看看
三、具体时间流程（*表示后面的内容是复习内容）
01. 1.2 * 1.2
02. 3.4 * 1.2 3.4
03. 5.6 * 3.4 5.6
04. 7.8 * 1.2 5.6 7.8
05. 9.10 * 3.4 7.8 9.10
06. 11.12 * 5.6 9.10 11.12
07. 13.14 * 7.8 11.12 13.14
08. 15.16 * 1.2 9.10 13.14 15.16
背一课总共需要一到两个小时左右的时间，
所以每天背新词的时间不超过两个小时（开始的12天）。
3． 复习过程：
Байду номын сангаас
a) 复习方法：用一张电话卡遮住中文/英文释义，尽力回忆该单词对应的意思，
几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆，或用专门的本子记录。
准备复习考研也有一点时间了,然后非常头疼的就是背了忘,背了忘,背了忘,绝对打击人的积极性.后来想起来在新东方学的记忆曲线,感觉不只能用它背单词,所有的内容都可以用它来定制一份复习计划表,而且是非常有必要的,现在先阐述一下用这个东东怎么背单词
艾宾浩斯记忆法 考研英语
艾宾浩斯记忆法考研英语The Ebbinghaus Memory Technique in Preparing for Postgraduate English ExaminationsIn the realm of academic pursuits, especially when preparing for rigorous examinations like postgraduate English tests, effective memory techniques become invaluable tools. Among these techniques, the Ebbinghaus Memory Technique stands out as a scientific and practical approach to enhancing memory retention. This article delves into the principles and applications of the Ebbinghaus Memory Technique in the context of preparing for postgraduate English examinations.Hermann Ebbinghaus, a German psychologist, conducted extensive research on memory in the late 19th century. His findings revolutionized our understanding of memory formation and retention. One of his key discoveries was the forgetting curve, which illustrates how information is gradually forgotten over time unless it is actively rehearsed. Based on this curve, Ebbinghaus proposed a memory technique that emphasizes spaced repetition and regular reviews.The core principle of the Ebbinghaus Memory Techniqueis that frequent, spaced reviews are more effective than cramming. Instead of trying to memorize a large amount of information in a short period, it is more beneficial to distribute the learning process over time and review the material regularly. This approach helps to solidify memory traces and reduces the rate of forgetting.When applying the Ebbinghaus Memory Technique to postgraduate English preparations, several strategies canbe employed. Firstly, identify the key concepts, vocabulary, and grammatical structures that are essential for the examination. Prioritize these topics and create a studyplan that distributes the learning process over several weeks or months.Secondly, use spaced repetition to schedule regular reviews. For example, review the material after a few hours, then again after a day, a week, and so on. Gradually increase the intervals between reviews as you become more familiar with the content. This helps to reinforce memory and reduce the likelihood of forgetting.Thirdly, utilize mnemonics and association techniques to make the learning process more engaging and memorable. Link new information to existing knowledge or create mnemonic devices that are easy to remember. These techniques help to create stronger memory associations and make retrieving information easier.Fourthly, practice actively by engaging in simulations and mock exams. This not only helps to assess your progress but also simulates the exam conditions, preparing you for the real test. Active practice also promotes deeper processing of the material, leading to better memory retention.Lastly, it is important to maintain a positive mindset and stay motivated throughout the preparation process. Remember that memory improvement is a gradual process that requires consistency and effort. Stay focused, persevere, and believe in your ability to master the material.In conclusion, the Ebbinghaus Memory Technique is a powerful tool for enhancing memory retention in postgraduate English preparations. By employing spaced repetition, mnemonics, active practice, and maintaining apositive mindset, you can significantly improve your chances of success in the exam. Remember, effective memory techniques are not just about cramming; they are about creating lasting learning experiences that will serve you well in your academic and professional journey.。
考研英语单词 艾宾浩斯记忆曲线
考研英语单词艾宾浩斯记忆曲线全文共10篇示例，供读者参考篇1Hey guys, have you heard of the Ebbinghaus forgetting curve before? It's a super cool thing to know about when you're studying for exams like the GRE or TOEFL. Let me break it down for you in a way that's easy to understand.So basically, the Ebbinghaus forgetting curve shows us how our memory works over time. It's like this - when we learn something new, we remember it really well at first. But as time goes on, we start to forget it if we don't review or practice it.But here's the trick - if we review or practice what we've learned at the right times, we can remember it for longer. That's where the forgetting curve comes in handy. It helps us figure out when we should review things to make sure we remember them when it counts.For example, let's say you learn a new word in English. If you don't review it within a day or two, you might forget it. But if you review it again after a week, and then a month, you're more likely to remember it in the long run.So, next time you're studying for a test, remember the Ebbinghaus forgetting curve. It can help you remember things better and ace your exams. Keep reviewing and practicing, and you'll be a memory master in no time!篇2Hey everyone! Today I want to talk about this thing called the "Ebbinghaus Memory Curve." It sounds pretty fancy, right? But don't worry, I'll break it down for you in simple terms.So basically, this Memory Curve thing is all about how we remember things over time. It was discovered by a guy named Hermann Ebbinghaus (that's a mouthful, huh?). He found out that we tend to forget things pretty quickly after we learn them, but our memory gets stronger the more we review the information.Imagine you're learning your spelling words for a test. The first day you study, you might remember most of them pretty well. But if you don't review them again, you'll start to forget them. That's where the Memory Curve comes in. It shows that if you review your words regularly, you'll remember them better in the long run.So, how can we apply this to our daily lives? Well, for starters, it's important to review things we've learned regularly. Whether it's math problems, history facts, or language skills, reviewing them will help us remember them better.Another tip is to space out your reviews. Instead of cramming everything in at once, spread out your study sessions. This will help strengthen your memory over time.And lastly, don't be too hard on yourself if you forget something. It's totally normal! Just keep reviewing and practicing, and you'll get the hang of it.So there you have it, the Ebbinghaus Memory Curve explained in simple terms. Remember to review, space out your study sessions, and be patient with yourself. You've got this!篇3Hey guys, do you know about the Ebbinghaus forgetting curve? It's a super cool thing that helps us understand how our memory works. So let me break it down for you in a simple way.Basically, the Ebbinghaus forgetting curve tells us that we forget things really quickly after we learn them. Like, if we learn something new today, we might forget half of it by tomorrow!Crazy, right? That's why it's important to review what we've learned so we can remember it better.But don't worry, there are ways to beat the Ebbinghaus curve. One way is to review what you've learned regularly. So if you study for a test today, make sure to review the material tomorrow and the day after that. This will help reinforce the information in your memory.Another way to beat the forgetting curve is to use different study techniques. Like, instead of just reading your notes, try explaining the information to a friend or making flashcards. This will help you remember the material better because you're using different parts of your brain.So remember, the Ebbinghaus forgetting curve is real, but you can totally kick its butt with some smart study habits. Stay curious and keep learning, guys!篇4Hey guys! Have you ever heard of the Ebbinghaus memory curve? It's a super cool concept that can help us remember things better. Let me break it down for you in a way that's easy to understand.So, here's the deal – the Ebbinghaus memory curve is a theory that says we forget things over time if we don't review them regularly. Imagine you learn a new word today, like "elephant." If you don't practice or review that word, you might forget it in a few days. But if you review it regularly, the memory of the word will stick in your brain for a longer time.The key to remembering things is to review them at the right time. According to the Ebbinghaus curve, the best time to review something is just before you're about to forget it. This way, you reinforce the memory and make it stronger.So, how can we apply this concept in our daily lives? Well, when you're studying for a test or trying to learn a new skill, make sure to review the material regularly. Create flashcards, quizzes, or even just talk with a friend about what you've learned. This way, you're keeping the information fresh in your mind and improving your memory retention.Remember, practice makes perfect! By understanding and applying the Ebbinghaus memory curve, you can boost your memory and ace those exams. Keep reviewing, keep learning, and watch that knowledge stick in your brain like glue. You got this, little Einsteins!篇5Hey guys, do you know about the Ebbinghaus forgetting curve? It's like this cool science-y thing that says we forget stuff really quickly if we don't review it. So basically, if you study for a test but then don't look at the material again, you'll forget it super fast.But don't worry, there's a way to beat the forgetting curve! Just review the material you've learned at regular intervals. That means going back and looking over your notes or flashcards every so often to help it stick in your brain.One way to do this is by using spaced repetition. This is when you review the information at increasing intervals of time. So, you might review something the day after you learn it, then a few days later, then a week later, and so on. This way, you're reinforcing the information in your memory and making sure you don't forget it.Another way to combat the forgetting curve is to practice retrieval. Instead of just re-reading your notes, try to actively recall the information without looking. This forces your brain to work a little harder to remember, which makes the memory stronger in the long run.So next time you're studying for a big test or trying to learn something new, remember the Ebbinghaus forgetting curve and use these tips to help you remember better. Happy studying!篇6Hey guys, do you know about Ebbinghaus forgetting curve? It's a super cool thing that helps us understand how our memory works. Let me explain it to you in a simple way.So, Ebbinghaus was a smart dude who studied memory and learning. He found out that we tend to forget stuff we learned pretty quickly. Like, after we learn something new, we forget a big chunk of it in just a few hours. And then, the forgetting slows down a bit, but we still forget a lot over time.But don't worry, there's a way to fight this forgetting curve! We can use some tricks to help us remember things better. Like, reviewing what we learned regularly can help us retain the information for a longer time. And also, studying in shorter but more frequent sessions can be more effective than cramming all at once.Oh, and did you know that Ebbinghaus also discovered that the more times we review something, the better we remember it?It's like practicing a dance routine over and over until you can do it perfectly without any mistakes.So next time you're studying for a test or learning something new, remember the Ebbinghaus forgetting curve and use these tips to help you remember things better. Keep reviewing, keep practicing, and you'll ace that test for sure!篇7Hey guys! Today let's talk about something super cool called the Ebbinghaus forgetting curve. It's all about how we remember things and why we forget stuff sometimes.So, imagine you're studying for a big test, like the GRE or TOEFL, and you cram all the information into your brain in one night. But guess what? According to Ebbinghaus, you're gonna forget most of it pretty quickly!Ebbinghaus was a smart dude who studied memory back in the day. He found out that our brains tend to forget things over time if we don't review them regularly. That's where the forgetting curve comes in. It shows that we forget around 50% of new information within the first hour, and up to 70% within the first day. Crazy, right?But don't worry, there's a way to beat the forgetting curve! It's called spaced repetition. Basically, it means reviewing the information multiple times over a period of time. By doing this, we can strengthen our memory and remember things better.So next time you're studying for a test, make sure to space out your review sessions. It may take a bit more time, but it'll help you remember the information for the long run. And who knows, you might even ace that test!Alright, that's it for today's lesson on the Ebbinghaus forgetting curve. Remember, study smart, not hard! See you next time, bye!篇8Hey guys! Today I want to talk about something super cool called the Ebbinghaus forgetting curve. It's like a magic trick for your brain!So basically, the Ebbinghaus forgetting curve is a fancy way of saying that we forget things over time if we don't review them. Like when you learn something new in class, but then you forget it a few days later. It happens to all of us!But there's a trick to help us remember stuff better. It's called spaced repetition. Instead of cramming all your studying into one day, you review the material over and over again with breaks in between. This helps your brain remember the information for longer.You can use flashcards, apps, or even just write things down to help you remember. And the more you review, the better you'll remember. It's like training your brain to be a super memory machine!So next time you're studying for a test or trying to learn something new, remember the Ebbinghaus forgetting curve. Review, review, review! Your brain will thank you later.And that's it for today, guys. Keep learning and growing! Go team memory!篇9Once upon a time, there was a little boy named Timmy who was preparing for his big exam called the GRE. Timmy was feeling very nervous because he had so much information to memorize in a short amount of time. Luckily, his friend Sarah told him about something called the Ebbinghaus forgetting curve, which could help him remember things better.The Ebbinghaus forgetting curve is a theory that shows how we forget information over time if we don't review it regularly. Timmy was fascinated by this concept and decided to use it to his advantage. He divided all the information he needed to remember into smaller chunks and created a study schedule based on the forgetting curve.Every day, Timmy would review the information he had learned the day before, and then add new information to his study session. He found that by reviewing regularly, he was able to retain more information and recall it better during the exam.As the exam day approached, Timmy felt more confident in his ability to remember everything he had studied. And on the day of the exam, he was surprised at how well he had done. Thanks to the Ebbinghaus forgetting curve, Timmy was able to conquer his fear of forgetting and ace his GRE.From that day on, Timmy always remembered to review his notes regularly and use the Ebbinghaus forgetting curve to help him study. And he lived happily ever after, acing all his exams and becoming a successful scholar. The end.篇10Hey guys, today we're gonna talk about this thing called "Ebbinghaus Forgetting Curve". It's a big fancy term for how our brains forget stuff over time.So, imagine you just learned a new word in English class. At first, you remember it really well. But as time goes by, you start to forget it. That's because our brains are like sieves - they let some things slip through the cracks.But don't worry, there are ways to beat the Forgetting Curve! One way is to review what you've learned regularly. That means going over your notes, reading your textbook, or practicing with flashcards. The more you review, the better chance you have of remembering.Another trick is called spaced repetition. Instead of cramming all your studying into one day, spread it out over time. This helps your brain store information more effectively, soyou're less likely to forget.And don't forget about sleep! Your brain needs rest to process and store memories. So make sure you're getting enough shut-eye, especially before a big test.So, next time you're struggling to remember something, just remember the Ebbinghaus Forgetting Curve. And use these tips to help you beat the curve and ace that test!。
艾宾浩斯记忆法考研
艾宾浩斯记忆法考研每到考研，大家都很头疼，要怎样才能快速有效的记住要记忆的知识?以下是为你带来的艾宾浩斯记忆法考研，希望能帮到你。
艾宾浩斯记忆法考研睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段!睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。
另外根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。
所以睡前的这段时间真的是很宝贵。
早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。
所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费，如能充分利用，可收事半功倍之功。
复习、温故;;古老而又实用的记忆诀窍“温故而知新”，“书读百遍，其意自见”，这些话语我们都很熟悉，的确，复习是记忆之母，我们巩固所识记过的材料的最好方法就是复习!记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，建立起来的神经通路如果不畅通，则原来大脑中保留的痕迹就会逐渐消失，而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，及时复习就是在第一次痕迹未完全消失时，紧接着进行第二次，第三次重复刺激，重复刺激次数越多，痕迹越深;重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。
单词单词书随便哪本都可以，选定一本自己看起来舒服的背就行。
我一般背单词会大概记忆它的同义反义以及在句子中是如何运用的。
前期是大片时间记忆，后期碎片时间回顾和在真题中记单词。
基本遵循艾宾浩斯记忆法!!!每日一句每天睡前抄写(个人习惯，大家也可以直接在手机上看)，划分句子、翻译、记忆单词和一些好的表达(用于后期的作文)，到考前抄了整整两个笔记本，满满都是成就感。
当然，要定期回顾，不要抄完就跑!!!我记笔记都是黑笔蓝笔红笔，回顾阶段只需要看红色部分，效率会高很多呦。
英语一真题从97-16都做了，只做了一遍。
艾宾浩斯背单词的方法
艾宾浩斯背单词的方法艾宾浩斯背单词的方法，也被称为艾宾浩斯记忆曲线，是一种帮助记忆和巩固所学内容的有效学习方法。
它是由德国心理学家艾宾浩斯在19世纪末提出的，基于人们对信息的遗忘和记忆的特点。
这种方法被广泛应用于语言学习、背单词等方面，帮助学习者更加高效地记忆和复习所学内容。
艾宾浩斯背单词的基本原理是，在学习某个知识点或单词之后，我们会很快地遗忘一部分。
然而，通过不断的复习和温习，我们可以延长记忆的保持时间，使信息更好地存储在我们的长期记忆中。
艾宾浩斯记忆曲线可以帮助我们合理安排复习的时间，从而提高记忆效率。
以下是使用艾宾浩斯背单词的方法：1. 制定计划：首先，制定一个明确的学习计划，并将单词分成不同的批次。
根据艾宾浩斯记忆曲线，复习的频率会随时间的推移而减少。
比如，第一批单词可以每天复习，第二批可以每两天复习，第三批可以每周复习。
2. 多次复习：开始学习一批新单词后，第一次复习应尽量及时，以巩固记忆。
然后，安排第二次复习的时间，通常是在第一次复习后的24小时内。
随着时间的推移，第三次、第四次的复习间隔也会逐渐延长。
3. 制作复习卡片：可以将每个单词和释义制成复习卡片，在卡片的一面写单词，另一面写释义。
在学习和复习的过程中，根据需要翻看卡片，以便加深记忆。
4. 创造联想：为了更好地记忆单词，可以尝试与已知的单词或图像进行联想。
例如，可以将生词与具体的场景、故事或图像联系起来，增强单词记忆的印象。
5. 多种复习方式：艾宾浩斯背单词的方法并不只限于背诵单词卡片。
可以尝试利用各种方式进行复习，如口语练习、写作练习、听音辨词等。
多种复习方式可以帮助巩固记忆，加深对单词的理解和运用能力。
6. 要有耐心：记忆是一个渐进的过程，不可能一蹴而就。
艾宾浩斯背单词的方法需要持之以恒，坚持不懈。
每天温习所学内容，相信慢慢会有成效。
艾宾浩斯背单词的方法是一种科学的学习方法，利用了人类记忆的特点，帮助我们更高效地记忆和巩固所学内容。
艾宾浩斯_记忆曲线_遗忘曲线_考研_四六级_背单词_复习时间表_自动生成
超强记忆速成法目录第一单元：记忆方法大全第二单元：艾宾浩斯理论第三单元：艾宾浩斯复习时间表介绍第四单元：自动生成程序介绍第一单元：记忆方法大全记忆方法大全遵守记忆规律，灵活运用记忆方法来记忆所学到的知识内容，往往能收到事半功倍的效果。
人们常常采用的记忆方法主要有以下一些：1 回忆记忆法心理学研究表明，用于尝试回忆的时间较多，记忆效率则越高。
尝试回忆可以把正确的巩固下来，错误的加以纠正，遗漏的及时补上。
无论是机械记忆还是意义记忆，试图回忆的方法，都比单纯一遍遍重复的识记要好。
2、系统记忆法把需要记忆的知识放在整个知识系统中去理解、去记忆，而不是孤立地记住单个事物。
3、比较记忆法比较是确定客观事物彼此之间的异同点的思维方法。
可以同中求异：即在共同点或相似点的基础上尽量找出其不同点。
也可以异中求同，即在不同的基础上尽量找出其共同或相似点。
4 规律记忆法寻找和推导记忆事物中本质的必然的联系加以记忆的方法。
由于规律具有普遍性和重复性的特点，只要抓住事物的这一共性，就能联系个性。
规律记忆要求我们不是在一般意义上懂得记忆材料，而是必须明确了解它们之间的联系，并从大量纷繁复杂的材料中抽象出、抓住本质的东西，得出统一的定理、公式规则。
5 实验记忆法通过实验、制作，亲自动手操作，能激发兴趣，集中注意力，增强感性知识，对学习内容印象能更加深刻。
同时有利于开发右脑，培养创造力。
6 字头记忆法抓住知识的主要内容、紧扣住关键字眼，把复杂的知识材料加以凝练、浓缩来记忆。
6.1 串连记忆法将所记忆的几项内容根据其各自的特征和相互联系串起来记忆。
四大佛教圣地——九华山、五台山、普陀山、峨眉山，可记作：“九五之尊，普照峨嵋”。
6.2 化简记忆法是将较繁杂的内容化成简单的内容来记。
7 谐音记忆法通过读音的相近或相同把所记内容与已经掌握的内容联系起来记忆。
如 2641329 可用谐音记作：“二流子一天三两酒”8 目录记忆法目录是全书的线索，记住它，复习时就能看清全书的脉络，做到心中有数。
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艾宾浩斯记忆法考研
艾宾浩斯记忆法考研
睡觉前和醒来后是两个绝佳的记忆黄金时段!睡前的这段时间内可主要用来复习白天或以前学过的内容，对于24
小时以内接触过的信息，根据艾滨浩斯遗忘规律可知能保持34%的记忆，这时稍加复习便可恢复记忆，更由于不受后摄抑制的影响，识记忆材料易储存，会由短时记忆转入长期记忆。
另外根据研究，睡眠过程中记忆并未停止，大脑会对刚接受的信息进行归纳、整理、编码、储存。
所以睡前的这段时间真的是很宝贵。
早晨起床后，由于不会受前摄抑制的影响，记忆新内容或再复习一遍昨晚复习过的内容，则整个上午都会记忆犹新。
所以说睡前醒后这段时间千万不要浪费，如能充分利用，可收事半功倍之功。
复习、温故——古老而又实用的记忆诀窍
“温故而知新”，“书读百遍，其意自见”，这些话语我们都很熟悉，的确，复习是记忆之母，我们巩固所识记过的材料的最好方法就是复习!
记忆是大脑皮层形成暂时神经联系的过程，建立起来的神经通路如果不畅通，则原来大脑中保留的痕迹就会逐渐消失，而复习就是对大脑中的痕迹进行再刺激，及时复习就是
在第一次痕迹未完全消失时，紧接着进行第二次，第三次重复刺激，重复刺激次数越多，痕迹越深;重复越及时，费时越少，费力越小，记忆效果越好。
单词
单词书随便哪本都可以，选定一本自己看起来舒服的背就行。
我一般背单词会大概记忆它的同义反义以及在句子中是如何运用的。
前期是大片时间记忆，后期碎片时间回顾和在真题中记单词。
基本遵循艾宾浩斯记忆法!!!
每日一句
每天睡前抄写(个人习惯，大家也可以直接在手机上看)，划分句子、翻译、记忆单词和一些好的表达(用于后期的作文)，到考前抄了整整两个笔记本，满满都是成就感。
当然，要定期回顾，不要抄完就跑!!!我记笔记都是黑笔蓝笔红笔，回顾阶段只需要看红色部分，效率会高很多呦。
英语一真题
从97-16都做了，只做了一遍。
做题方法：每周一做一年份的阅读加完型(定时完成)，做完只校对答案，接下来每一天完整处理一篇文章，从单词、长难句、翻译方面去把握，错题就弄明白错的原因。
Ps:在做题过程中我习惯把看起来比较高级的词汇词组以及句型记到一个专门的小本本上，后面写作没花啥功夫，写出来的文章也会跟别人不一样。
英语二真题
大概九月中旬开始，做了两遍。
第一遍定时完成(3小时)，还是跟英语一一样的处理文章，第二遍只做阅读和完型，权当练手。
写作
基本没花时间，就写了真题里面的写作让同学帮忙看了看，前面也说了，记单词和做真题中积累的“高级”单词、词组以及句型都运用到作文中，总结一个适合自己的模板就行。
艾宾浩斯记忆法考研具体运用
一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定)：
1. 第一个记忆周期：5分钟
2. 第二个记忆周期：30分钟
3. 第三个记忆周期：12小时
4. 第四个记忆周期：1天
5. 第五个记忆周期：2天
6. 第六个记忆周期：4天
7. 第七个记忆周期：7天
8. 第八个记忆周期：15天
二、背诵方法：
1. 初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观，b) 单词的中文释义，c) 单词的记忆法
2. 每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每
页10个单词计)：
a) 背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒)
b) 按上面方法背完1～6页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟)
c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3. 复习过程：
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list
d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
e)复习的原则
时间间隔：30秒 1分钟 5分钟 30分钟 1小时 8小时1天 2天 6天 31天
重学节省诵读时间百分数：58.2 44.2 35.8 33.7 27.8
25.4 21.1
⒋复习点的确定
人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是 5分钟
第二个记忆周期是30分钟
第三个记忆周期是12小时
这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是 1天
第五个记忆周期是 2天
第六个记忆周期是 4天
第七个记忆周期是 7天
第八个记忆周期是15天
以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词，新旧加起来，
5. 注意事项：
a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务;
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;
c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习;。