中老年人迈过7道坎,一辈子健康幸福快乐!
人生最幸福的七大境界
人生最幸福的七大境界人生中最幸福的七大境界，是指在人生的不同阶段，我们所能体验到的最幸福的状态。
这七大境界包括：童年的天真无邪、青春的激情奋斗、成年的事业家庭、中年的成就满足、晚年的安享晚年、亲情友情爱情和内心的平静与满足。
童年的天真无邪，是人生中最纯真的时期。
在这个时期，我们没有任何的负担和压力，只需要享受生活，玩耍、学习、探索世界。
我们的心灵是最纯净的，没有任何的杂念和烦恼，这是人生中最幸福的时期。
青春的激情奋斗，是人生中最充满活力和激情的时期。
在这个时期，我们充满了梦想和希望，有着无限的可能性。
我们会为了自己的梦想而奋斗，不断地挑战自己，追求自己的理想和目标。
这是人生中最充实和幸福的时期。
成年的事业家庭，是人生中最稳定和安定的时期。
在这个时期，我们已经有了自己的事业和家庭，有了自己的责任和担当。
我们会为了自己的家庭和事业而努力工作，为了自己的家人和事业而奋斗。
这是人生中最有成就感和幸福感的时期。
中年的成就满足，是人生中最有成就感和满足感的时期。
在这个时期，我们已经取得了一定的成就，有了一定的地位和财富。
我们会为了自己的事业和家庭而不断努力，为了自己的梦想和目标而奋斗。
这是人生中最有成就感和幸福感的时期。
晚年的安享晚年，是人生中最安逸和舒适的时期。
在这个时期，我们已经退休了，有了更多的时间和精力去享受生活。
我们会为了自己的健康和幸福而努力，为了自己的家人和社会而奉献。
这是人生中最安逸和幸福的时期。
亲情友情爱情，是人生中最重要和珍贵的情感。
在这个时期，我们会与家人、朋友和爱人建立起深厚的情感联系，分享彼此的快乐和悲伤，共同度过人生的各个阶段。
这是人生中最温馨和幸福的时期。
内心的平静与满足，是人生中最重要和珍贵的精神境界。
在这个时期，我们会学会如何面对生活中的各种挑战和困难，保持内心的平静和满足。
我们会学会如何珍惜生命中的每一刻，享受生活中的每一个美好瞬间。
这是人生中最重要和珍贵的精神境界。
人生中最幸福的七大境界，是我们在不同阶段所能体验到的最幸福的状态。
老年人如何越过73岁闯过84岁这两道坎
老年人如何越过73岁闯过84岁这两道坎老年人如何越过73岁闯过84岁这两道坎人生越过七十三，再闯八十四这道门坎时，如今大约有半数以上的人，即使还能活在世上，但多有伤痛在身。
因此，八十四岁，应该是人生要闯过的最重要的门坎！人要活到多少岁才算尽其天年？《黄帝内经》：“人尽其天年，度百岁乃去。
”影响人寿命长短的因素：以母为基，以父为楯（同盾）。
最重要打的那个“基”，来源于母亲。
而父亲影响的体现在于行为啊，举止啊，学啊，工作啊等等。
若表现不是很好，那是“子不教，父之过”也。
中国道家或中医认为，人的天赋的寿命，叫“天年”，即自然赋予人的寿命。
其具体数目是两个甲子：一百二十岁。
不到六十岁，那都叫“夭”，夭折的“夭”。
过了一甲子，叫“一寿”。
我们说这个人夭折了，什么叫“夭了”？没过到六十岁（没过天年的一半）。
什么叫折？如按天年一百二十岁计，打九折，减十二岁，一百零八，这叫折。
一百零八岁，可用一个汉字“茶”来表示！你看那“茶”上面，是一个草字头，代表“廿（二十）”，一个八，一横一竖，底下又两撇，八十八加二十。
九十多与将近一百岁的两个人相互约定，叫“相期以茶”，望能活到一百零八岁，即天年的个折，这叫“茶寿”。
而打个八折，九十六岁，是高寿的人。
由此，民间便有个说法：即人们要”闯过七十三，越过八十四”。
其实就是说，到了八十四岁，您活到了天年的七折，很多人没过八十四岁这个坎儿。
天年打个六折，七十二，就是说我们说虚岁七十三那个折，也是人生的一个要过闯的一重要的门坎呢。
“越与闯”的秘密第一要实施吃的原则一、是0.618黄金分割：副食6主食4；粗粮6细粮4；植物6动物4。
二、要吃7成饱，一辈子不得胃病，吃8成饱最多了，若吃10成饱，那2成没有用，是废物，是致病的元凶。
三、是要挑选食物并研究其科学的食法。
例如：●西红柿炒鸡蛋最值钱了。
还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的，生吃西红柿不抗癌。
●吃大蒜，必须先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气结合以后产生大蒜素。
男人的八个寿命坎
男人的八个寿命坎男人的八个寿命坎是指男人在不同阶段可能面临的八个关键挑战，这些挑战对于男人的成长和发展具有重要意义。
下面我们一起来看看这些寿命坎以及如何应对和克服它们。
第一个寿命坎是成长的坎。
男人从孩童逐渐成长为青年，会经历许多身心上的变化和挑战。
在这个阶段，他们需要塑造自己的个性和价值观，建立起自信和自主性。
培养良好的品德和积极的人生态度，与他人建立良好的人际关系，是克服这一寿命坎的关键。
第二个寿命坎是求学的坎。
男人在求学阶段将面对各种学习压力和选择困难。
在这个阶段，他们需要树立明确的目标和努力学习的态度。
他们应该充分利用学校和社会提供的资源，积极参与各种学习活动，为未来的发展打下坚实的基础。
第三个寿命坎是事业的坎。
男人在成年后，进入社会，开始了自己的事业发展。
在这个阶段，他们会面临职业选择、职场竞争等种种压力。
为了克服这一寿命坎，男人需要有明确的职业规划和目标，并不断充实自己的知识和技能。
同时，建立良好的职业关系和人脉网络也非常重要。
第四个寿命坎是婚姻的坎。
男人一旦步入婚姻，将面临新的角色和责任。
在这个阶段，他们需要适应家庭生活，与伴侣共同经营家庭。
男人应该学会与伴侣沟通和互助，共同解决问题和冲突。
培养良好的家庭观念和责任感，保持良好的婚姻关系，是克服这一寿命坎的重要因素。
第五个寿命坎是父亲的坎。
男人成为父亲后，将承担起更多的责任和义务。
在教育子女的过程中，他们需要指导孩子们树立正确的价值观和人生观。
同时，男人还应该成为孩子们的朋友和榜样，积极参与他们的成长和教育。
第六个寿命坎是中年的坎。
男人进入中年后，可能面临生理和心理上的变化。
在这个阶段，他们需要保持积极的心态，关注身体健康，建立良好的生活习惯。
同时，男人还需要认真面对自己的内心需求和情感状态，积极寻找生活的乐趣和价值，避免陷入中年危机。
第七个寿命坎是退休的坎。
男人退休后，可能会面对身份转变和生活重新规划的问题。
在这个阶段，男人应该关注自己的兴趣爱好，积极参与社交和公益活动，保持身心健康。
一生要迈过的7个寿命坎
女 ：经 期 避 免 用 冷 水 洗 头 ，少 吃西 瓜 、 雪 糕 等 生 冷 收 缩 ，导 致痛经 。
２ ０ ￣ ３ ０ 岁 — — 男 性 护 前 列
素 ，含 水 量 是 蔬 菜 中 的 佼 佼 食 。
者 ，多 吃 有 助 于 皮 肤 补 水 ， 疮也 有一 定辅助治 疗作 用。 对 因 胃肠 功 能不 好 引 起 的 痤 止 上 火 菠菜 中丰富 的核黄 素是有
性 ，还 能 清 除 体 内毒 素 ，帮 燥 、食 欲 不 振 、 胃热 口苦 、
助排 毒 。 注意 事项 ：生菜 不宜和 醋
牙龈 出血 、 口疮 、 口苦 等 。
注 意 事 项 ：菠 菜 不 宜 和 对 前 列 腺 的 刺 激 ，性 生 活 规 豆 类 、 奶 制 品 等 同 食 ，以 防 律 、 减 少心 理 压 力 等 有 利 于 女 ：约 ７ ５ ％的偏头 痛患 者
还 容 易 生 菜 虫 ，所 以 在 吃之
等 症状 。
专 家 称 ：人 的 一 生 要 迈 过 七
１ ０ ￣ ２ ０ 岁—— 男性 防生 殖
注 意 事 项 ： 韭 菜 偏 热 个寿命 坎 。
前 ， 可 将 菜 花 放 在 盐 水 里 性 ，多 食 易 上 火 ， 因此 阴 虚 了 ，还 有 烧 煮 时 间 也 不 宜 过 性 温 ， 因热 毒 雍 盛 而 非 风 寒 营养 成分 。
脸 上痘痘
浸 泡 几 分 钟 ，菜 虫 就 跑 出来 火 旺 者 不 宜 多 吃 。另 外 香 菜 疾病 。女性 防痛经 男 ：青春期 是男性 睾丸生 长 ， 以防 破 坏 其 防 癌 抗 癌 的 外 来所 致 的疹 出不 透 者 忌 食 ； 长 发 育 的 关 键 期 ，隐 睾 、 睾
人生五劫六坎七难八苦_人生感悟
人生五劫六坎七难八苦_人生感悟五劫
1、生劫：虽欲不生，然不可得也。
2、老劫：沉沦于世，惶惶而终老也。
3、病劫：药不能治，养不可行，病劫也。
4、死劫：大限将至，然不想死也。
5、苦劫：流连四劫，不能自拔，苦劫也。
六坎
1、10岁的梦：初谙世事，皆不成熟，想法太过浪漫。
2、20岁的理想：走向成熟，亦有目标，理想太过丰满。
3、30岁的责任：家庭责任，社会责任，无可逃避。
4、40岁的事业：完全成熟，更加稳重，踏踏实实做事。
5、50岁的经验：适者生存，不适者淘汰，为后人之经验也。
6、60岁的往昔：日渐衰老，不可抗拒，有的只有对往昔的回忆。
七难
1、火难：火有烧身绝命之忧。
2、水难：水有沉浮不可控之忧。
3、罗刹难：罗刹，恶鬼也，暴虐之忧。
4、刀杖难：人若持之，亦有性命之忧。
5、鬼难：恶鬼并不可怕，最怕心中有鬼。
6、枷锁难：若被枷锁控制，几无命也。
7、怨贼难：不怕贼偷，就怕贼惦记。
八苦
1、生苦：人生来适应这个世界是痛苦的。
2、老苦：人之老矣，头发花白，嚼食困难，行走艰难，苦也。
3、病苦：疾病会造成身体与心理的痛苦。
4、死苦：人对死亡是恐惧的。
5、怨憎会苦：怨恨、憎恶，却又无法避免，烦恼苦。
6、爱别离苦：与爱人离别，是痛苦的。
7、求不得苦：想要的得不到。
8、放不下苦：对过往之事，久久不能忘怀，却又无法阻止它的消失。
人到五十,四个坎最难熬,熬过了余生安康,第三个最令人叹息
人到五十，四个坎最难熬，熬过了余生安康，第三个最令人叹息昨晚和母亲通电话，得知隔壁邻居刘姐最近复查身体，大病痊愈了。
还记得五年前，五十来岁的刘姨罹患卵巢癌，化疗过程痛不欲生，整个人像是从鬼门关走了一遭回来似的，憔悴不堪。
那时候，刘姐的儿子好不容易相亲成功，处了没几个月，相亲对象听见他母亲患病在床，果断的选择了离开。
转眼五年过去了，刘姐总算是战胜了病魔，全家人的生活也慢慢回到了正轨，刘姐儿子的事业也蒸蒸日上，周围邻居都夸刘姨一家人开始转运了。
挂了电话后，我不禁想起一句话——“青春去时不告别，老年来时不招手”。
这人啊，一到五十，衰老加速，而生活却从未停止过对我们的考验。
一到这个时候，我们更要看清脚下的路，不能再肆意妄为、稀里糊涂的过活了。
因为，年华过半，余下的岁月里最容易出现四个坎，熬过去了便余生安康，没熬过去将会麻烦不断。
01经济坎俗话说，有钱男子汉，没钱汉子难。
人到五十，大多数人的生活已经相对安定下来了。
其实，生活表面看似安定，实则暗流涌动，危机四伏。
如果在这个年纪里，仍旧事业无成，或者债务缠身，那就表明，经济这道大坎来势汹汹。
在这个年龄段里，我们上有老、下有小，父母尚且健在，儿女即将成家，方方面面都需要我们及时照料到。
一旦遭遇家庭变故，囊中羞涩，到了“袋无存银、缸无存粮”的地步，整个家庭都将陷入绝境，长年难以脱身。
日益上涨的房价也压得人喘不过气，可儿女成家总要我们出份力。
所以说，人过五十，经济是道大坎，横跨在我们和幸福生活之间。
如果能在年轻时，勤奋打拼，杜绝好吃懒做，或是及时还清债务，自然能够“现在吃点苦，以后多享福”，在将来的岁月里多多缓口气。
朋友们，金钱是安度余生的重要保证，我们可以不苛求大富大贵，但要保证自己有足够的底气对抗未知的风险！02健康坎人生有两样东西最难以量化，一个是成功，一个是幸福。
但我们知道，身体健康是幸福生活的首要前提，人生最大的财富就是阖家安康。
“途牛预订中心副总经理李波，突发心肌梗塞离世，年仅44岁；爱立信中国总裁杨迈，因超负荷工作后不顾身体疲累强行锻炼，猝然死亡，年仅54岁......”新闻里，一条条鲜活的生命猝然长逝。
晚年命苦的4个坎
晚年命苦的4个坎人生的道路上，有时候会遇到很多的坎坷，而晚年命苦的4个坎则是让人们在晚年时期遇到的一些困难和挑战。
这些坎坷不仅会让人们感到痛苦和无助，还会对人们的身心健康造成很大的影响。
下面，我们就来看看晚年命苦的4个坎。
第一个坎：身体健康问题随着年龄的增长，人们的身体健康状况也会逐渐变差。
晚年时期，很多人会遇到各种各样的健康问题，比如高血压、糖尿病、关节炎等等。
这些健康问题不仅会让人们感到痛苦和无助，还会对人们的生活造成很大的影响。
第二个坎：经济困难随着年龄的增长，很多人的经济状况也会逐渐变差。
晚年时期，很多人会遇到经济困难，比如退休金不足、医疗费用高昂等等。
这些经济问题不仅会让人们感到痛苦和无助，还会对人们的生活造成很大的影响。
第三个坎：孤独寂寞随着年龄的增长，很多人的社交圈子也会逐渐变小。
晚年时期，很多人会遇到孤独寂寞的问题，比如子女不在身边、朋友圈子变小等等。
这些孤独寂寞的问题不仅会让人们感到痛苦和无助，还会对人们的心理健康造成很大的影响。
第四个坎：心理问题随着年龄的增长，很多人的心理状况也会逐渐变差。
晚年时期，很多人会遇到各种各样的心理问题，比如抑郁症、焦虑症等等。
这些心理问题不仅会让人们感到痛苦和无助，还会对人们的身心健康造成很大的影响。
晚年命苦的4个坎是让人们在晚年时期遇到的一些困难和挑战。
这些坎坷不仅会让人们感到痛苦和无助，还会对人们的身心健康造成很大的影响。
因此，我们应该尽可能地预防这些问题的发生，保持身体健康、积累足够的经济资源、保持社交圈子、保持心理健康等等，以便在晚年时期过上幸福、健康、快乐的生活。
活到七十岁,万金不换的五句话
活到七十岁，万金不换的五句话活到七十岁，是人生的一段很长的旅程，是经历和累积的过程，也是对人生有所领悟和总结的阶段。
在这个阶段，有很多话想要说，但能够代表经验和智慧的五句话是：1. 健康是一切，珍惜身体无价七十岁的人，都深知健康的重要性。
生命的价值体现在身体的健康上，没有健康就无法享受生命的乐趣。
所以，我们应该珍惜自己的身体，关注自己的饮食、生活方式和锻炼，保持身体健康，享受身体的自由和舒适。
2. 学习是一辈子的事情，保持好奇心和求知欲人类是智慧的动物，学习是人类的天性。
七十岁的人更能够体会到学习的重要性和无穷无尽的乐趣。
无论是他们所从事的职业还是生活中的常识，都需要不断学习。
学习能够让我们增长知识、提升智慧、拓宽视野，保持好奇心和求知欲，不断地学习和探索是一辈子的事情。
3. 社交是人生不可或缺的重要资源七十岁的人，已经深刻了解到社交的重要性。
无论是家庭、朋友还是社会关系，它们都是人生不可或缺的资源。
有良好的社交能力，不仅能为我们带来精神上的快乐和安全感，还能为我们提供资源、帮助和支持。
所以，我们应该主动与人交往，要培养积极的社交习惯，建立良好的人际关系。
4. 家庭是永恒的港湾，保持和谐和互相支持七十岁的人，已经经历了家庭的喜怒哀乐，也深知家庭的重要性。
家庭是永恒的港湾，是人生的精神支柱和情感归属。
所以，我们应该珍视家庭，保持和谐和互相支持。
要关注家庭成员的需要和情感，增强互相理解与沟通，创造一个和谐温馨的家庭。
5. 坚定自我，积极面对人生的变故七十岁的人，已经经历了风风雨雨，也深知人生的变故和挫折。
在人生的路上，难免会遇到挫折和困难。
在面对人生的变故时，我们要保持坚定自我、积极向上的心态。
要充分认识到人生是充满挑战性的，不要轻易放弃，而是要积极面对，坚持不懈地追求自己的目标。
总之，七十岁的人，已经经历了很多，他们的智慧和经验给我们提供了很多宝贵的启示和指导。
珍惜身体，不断学习，保持良好的社交和家庭关系，积极面对人生的挑战，这些话语，都是一些能够引导我们走好人生路的指南针。
长寿口诀一览表
长寿口诀一览表
1、一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉
2、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
3、大步走，小步跑，一天万步比较好
4、千保健，万保健，心态平衡是关键。
5、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
6、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪
7、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
8、早不洗头，饿不洗澡，汗水没干冷水不沾
9、男不离韭，女不离藕，多吃蒜，细菌走远
10、饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤当心长胖
11、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
12、若要百病不生，常带饥饿三分。
13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
14、要得腿不废，走路往后退。
15、饮了空腹茶，疾病身上爬。
16、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。
17、要得身体好，常把秧歌跳。
18、寒从脚上起，病从口中入。
19、要得腿不废，走路往后退。
20、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
21、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
22、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
23、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
24、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
25、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
26、贪吃贪睡添病减岁，不气不愁活得才久。
27、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
28、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
29、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
30、有泪尽情流，疾病自然愈。
70岁老人的人生感悟
70岁老人的人生感悟
70岁老人的人生感悟
70岁老人的人生感悟：
1、活在当下，珍惜当下：老了追求浮夸也没有意义，认清自己的现实，当下是最好的时光，要好好珍惜它，做一个拥有简单生活的人。
2、珍惜身边的人：朋友不会是永恒，亲人不会是长久，老去的是自己，唯有记住在身边的人。
3、放弃自卑，保持热情：年老即不代表失去热情，不要自卑，不要总是讨论自己的失败与不足，老了也可以保持自信，热情洋溢，尽情地生活。
4、淘汰烦心事：老了比以前更加明白，去放弃一些无意义的事物，不被烦心事所牵绊，保持开放的心态，活在当下。
5、宽容自己：不要给自己太大的压力，毕竟精力有限，宽容自己的犯错，不要一时草率行动，多给自己一些理解，不要给自己太大压力。
6、放下怀旧，学会接受现实：老了不要总是回忆起往事，而是要学会接受现实，时刻关注当下生活，不能停留在过去的思维中。
7、改变不良习惯，培养良好习惯：年老不表示老思想，学会克服惯性思维，不断改变不良习惯，培养良好习惯，拥有更加饱满的生活。
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一个人一生要迈过这8道心坎
一个人一生要迈过这8道心坎2美国著名发展心理学家埃里克森认为，人的自我意识发展持续一生。
他提出了经典的“心理社会阶段理论”，将人的心理发展过程划分为8个阶段，每一阶段都有一个主要的心理冲突。
能否顺利度过这8道坎，关乎一辈子的身心健康。
权威心理专家对此加以介绍、分析、解读，告诉你为何会成为现在的样子，以及怎样变得更好。
婴儿期（0～1.5岁）重要关系：父母成功：建立信任感、乐观失败：不信任心理解读：婴儿是无助的，当哭泣或饥饿时，如果得不到父母的及时回应，很难建立起对世界的信任感，在今后的人生中难以看到希望。
具有信任感的儿童富于理想，看事物客观；反之则不敢有希望，时时担忧自己的需要得不到满足。
因此，父母最好对婴儿“有求必应”，经常拥抱或抚摸孩子。
当然，适度的不信任感能让人对外界危险有准备，对不愉快的事情有预期，避免遇到挫折就束手无策。
假如婴儿期没能建立起信任感，那么自己先要做到值得被信任，同时与简单、真诚的朋友交往，发展出对人的信赖。
儿童期（1.5～3岁）重要关系：父母成功：自主意识和自我约束失败：自我怀疑和羞耻感心理解读：此时的儿童开始拥有个人意志，可以决定自己做什么或不做什么。
父母要让孩子养成好习惯，如节约食物、不随地大小便等；但儿童的自主意识又坚持自己的进食、排泄方式。
孩子会用“我”、“我们”、“不”等词汇反抗父母的控制。
听之任之不利于儿童的社会化，过分严厉又会伤害其自我控制能力，开始自我怀疑。
因此，父母要把握好“度”，放手让孩子去尝试，给予必要的鼓励和协助，同时用社会准则规范其行为，让其不断体验到成功。
不过，自主意识无限制发展的人难以适应社会，容易独断专行，所以父母不妨让孩子体验一点失败的经验。
如果儿时未能养成独立意识，长大后要有计划地使工作、生活变得独立，减少对他人的依赖。
学龄初期（3～5岁）重要关系：家庭成功：自信，有创造力失败：害怕拒绝，主动性差心理解读：幼儿常常试着做一些超出自己能力的事，如果受到鼓励，幼儿就会形成主动性，为将来成为一个有责任感、创造力、进取心的人奠定基础；如果受到嘲笑或批评压制，他将变得羞愧、胆怯、退缩，逐渐失去自信心，长大后倾向于生活在别人为他们安排好的圈子里，没有目标，缺乏开创幸福生活的主动性。
人过七十顺口溜大全
人过七十顺口溜大全全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：人过七十，难得几人。
身体健康，心态年轻。
顺口溜起来，乐趣多。
让我们来听，看看有哪些巧妙的句子。
1. 七十年过，阳光灿烂，笑容依旧灿烂。
2. 七十岁啦，精神不减，活力无限。
3. 七十老人，体态安详，智慧无限。
4. 七十老翁，心境平和，风骨依然。
5. 七十老太，步履轻盈，亦眉不动。
6. 七十佳人，风华依旧，韵味多多。
7. 七十老翁，敬老爱幼，家庭和睦。
8. 七十老太，恩爱有加，温暖家庭。
9. 七十老人，知足常乐，心态年轻。
10. 七十岁的风采，散发出岁月的韵味。
11. 七老八十，依然豁达，心态年轻。
12. 七老阅尽风景，笑对人生，无怨无悔。
13. 七老情深，相濡以沫，幸福甜蜜。
14. 七老福寿康宁，家和万事兴。
15. 七老乐观，顺口溜一篇，锦上添花。
16. 七老品茗赏花，乐享晚年。
17. 七老开怀，笑看风雨，不畏岁月。
18. 七老爱吟诗词，情窦初开，深情款款。
19. 七老心静如水，淡然20. 七老知足常乐，慈悲为怀，风华依旧。
31. 七老妙龄如花，婉约多姿，清新文雅。
32. 七老意气风发，豁然开朗，乐享晚年。
33. 七老洒脱豪放，潇洒自如，风华绝代。
34. 七老高朋满座，欢乐无限，友谊万岁。
35. 七老考虑周到，妙语连珠，聪明伶俐。
36. 七老品味高雅，一笑倾城，娇羞可人。
37. 七老言谈举止，文雅如水，风度翩翩。
38. 七老乐在情趣盎然，魅力非凡。
39. 七老心境如水，宁静致远，淡泊明志。
40. 七老知足常乐，身体安康，乐享晚年。
41. 七老婢女出头，温柔可人，贤惠大方。
42. 七老温文尔雅，才貌双全，风华绝代。
43. 七老音容笑貌，善解人意，亲切自然。
44. 七老知书达理，博学多才，智慧无限。
45. 七老志存高远，恒心不懈，永不止步。
46. 七老治家有方，妇德端庄，家庭和睦。
47. 七老红光满面，欢颜常开，生活幸福。
48. 七老自得其乐，生活自在，心情舒畅。
晚年生活必定幸福的征兆
晚年生活必定幸福的征兆人生走到晚年，已经迈入人生中最后的重要阶段。
往后的日子过得质量如何，往往七分靠自己，三分天注定。
当步入60岁后，出现了这3个征兆，是老天在帮你，让你能够安稳的享受最后的人生。
01：身体健康身体状况决定着人生最后阶段的生活质量。
现在很多人生活不规律、缺乏运动，关节早早就像上了锈，很多人年纪轻轻就罹患了高血压、糖尿病等疾病。
有的人说，人生前半程过得再风光也没有用，看一个人有没有福气，还要看他的晚年是如何度过的。
人到60岁以后，随着身体机能的逐渐衰退，以往若是不在乎养护自己的身体，各种病症就会逐渐显现出来。
越到人生的后半程，你就越会发现，只要身体健康，能维持正常的生理功能运转，就是人最后的尊严。
人到60岁以后，若是你的身体仍然健康，没有各种疾病缠身，那么你的晚年就有了最可靠的保障。
人到晚年就会发现，拥有再多的钱也不如拥有一个健康的身体。
身体健康才是决定晚年幸福最关键的要素。
如果你到了60岁以后，还能无病无痛、身体健康，那么恭喜你，你晚年一定是个有福之人。
02：家庭和睦俗话说，不义富多扰，家和贫也足。
家庭和睦远比万贯家财更重要。
有的人家即便衣食无忧、生活富足，可是动辄三天一小吵、两天一大吵，家无宁日，家人之间关系冷漠，即使装饰的再华丽的家，一进门也只会让人感觉冷冰冰。
家应该是心灵的港湾，应该带给人们幸福感和安全感。
若是一回家就必须哭丧着脸，立刻进入战斗状态，即便再奢华的生活也会让人觉得没有意义。
家庭和睦，是上天赐予你的礼物。
在茫茫人海中，你能与可靠的另一半相遇相伴，一起步入幸福的晚年，是一种莫大的福气。
俗话说，少年夫妻，老来伴。
人到60岁以后，自己的伴侣，已然成为自己无法分割的另一半。
人生的后半程，能够拥有一个和谐的家庭氛围，能够每日回到家中就享有欢声笑语，这就是人生最大的福气。
03：子女孝顺人的前半生，总是拼命督促孩子学习，希望他们将来能谋得一份好前程。
可是等到老了才发现，儿女再优秀、再有出息，晚年最希望的还是儿女能陪在自己身边。
退休十等人顺口溜
退休十等人顺口溜退休十等人，顺口溜：一、永远在家无所事事，成了家庭的闲散员，平日里没事可做，只能干干看看电视。
二、要么养狗养猫，空有前无带后，要么常去公园散步，不为别的只为四处走走。
三、有空种点花草树木，开辟个小花园，每天做久久BB体操，保持身体的好运动。
四、老了就修老式老旧家具，给自家来个装饰，每日喊朋友一起做洗洗煮煮乐乐，享受时光的参与。
五、带孙辈一起骑车，去郊外改变环境，不同心情变得有趣，干净的空气更加的清香。
六、结伴去广场跳舞，展示自己的风采，身体灵活犹如小机器，保持年轻光彩。
七、学点新手艺，做些手工，亲手制作牵挂，独具一格培养了新爱好。
八、常结伴去山野游玩，欣赏大自然美好，感受大山的心旷神怡带来的放松。
九、定期与老友聚餐，在一起交流他人观点，尝遍各国美食，笑谈中快乐多多。
十、坚持读书学习，充实自己的智力，畅游书海更替知识，终身学习更有深度。
这是退休十等人，顺口溜，他们过着充实的退休生活，不再为工作奔波，可以按照自己的节奏过自己想要的生活，享受着属于自己的美好时光。
第一等人是那些一退休就彻底放松下来的人，他们不再受工作的束缚，过着悠闲的生活。
他们每天所做的主要是看电视、上网、打牌等一些休闲娱乐活动，为了打发时间，让自己不觉得闲着无事可做。
第二等人是那些喜欢养宠物的人，他们把养宠物作为自己退休生活的一部分。
养狗养猫无论是从心灵上还是生活上都可以得到一种满足感。
同时，他们也会经常去公园散步，呼吸新鲜空气，享受大自然的美好。
第三等人是那些喜欢花草树木的人，他们会花费时间去打理自己的花园，种植一些自己喜欢的花草树木。
每天早晚都会做一些身体活动，保持身体的健康。
第四等人是那些喜欢修家具的人，他们会修复一些老旧的家具，给自己的家居添加些许装饰。
同时，还会喊上一些老朋友，一起做做家务，洗洗煮煮，享受时光的参与。
第五等人是那些喜欢骑车的人，他们会带着孙辈一起骑车去郊外，呼吸新鲜的空气，享受大自然的美景。
70岁老人的人生感悟
70岁老人的人生感悟
70岁老人的人生感悟
一、欣赏生活的美好
这个世界是如此的美好，大自然的奇观令人叹为观止，而且，每个人也都有着自己独特的精彩。
当我们能够欣赏到这个世界的美好时，我们的生活就充满了幸福和宁静，我们拥有的每一天都能够放松身心，让我们更加深刻地体会到生活的真谛。
二、发现幸福的秘密
幸福是秘密，它不会因为我们的努力而自动出现，它是珍贵的，少数的，而且十分宝贵。
因此，我们要懂得把握它，持之以恒地保护它，当它出现时一定要好好珍惜它，它会带来给我们最美好的未来。
三、拥抱变化
世界在变，生活也在变。
我们不能总是逃避变化，要学会拥抱变化，学会改变自己，当出现不良局面时，也应该懂得及时调整自己，做出更好的选择，以便应对新的变化。
四、珍惜现在
时光总是过得很快，所以我们一定要珍惜当下，及时行乐，及时追求自己的梦想，及时与身边的人享受美好的时光，因为只有珍惜现在，才能够拥有更美好的未来。
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老年言100句
老年言100句1、飞进家中的蝴蝶千万不要打。
2、房子四面露，此宅不能住。
3、宁做蚂蚁腿，不做麻雀嘴。
4、手上五斗穷到头，手上十斗缠满贯。
5、女人来例假时，不要到寺庙上香。
6、镜子不可对床头，床头也不能放椅子。
7、不和孕妇打牌。
8、门对门要伤人，门对窗要遭殃。
9、家中门对门，财运不进门，家中门对窗，财运都跑光。
10、再穷不卖看家狗，再苦不吃种子粮。
11、残疾之人不可戏，童叟孤寡不可期。
12、开口莫骗盲目人，做贼莫偷救命钱。
13、教子有方家兴旺，教子无方家败光。
14、男人心软一生穷，女人心软裤带松。
15、男人好吃要背帐，女人好吃要上当。
16、男人要经得住诱惑，女人要耐得住寂寞。
17、男人娶妻娶德不娶色，女人嫁人嫁心不嫁财。
18、男人贵在独守一女，女人贵在安分守己。
19、人有势时莫期人，人有智时莫骗人。
20、人有能时莫骗人，人有钱时莫笑人。
21、人发达时莫忘恩，人有财时莫弃亲。
22、男怕柿子女怕梨，母猪害怕西瓜皮。
23、女孩一定防三夫，姨夫姑父姐夫。
24、男人看鞋子，女人看走势。
25、好马不吃回头草，好女不嫁有妇郎。
26、夫妻同房，外人不能睡，否则霉运连连。
27、四十不多欲，五十不多情。
28、手不指荒坟，脚不垮野墓。
29、清晨不借钱，初一不探病。
30、钓鱼穷三年，玩鸟毁一生。
31、照片不能烧，药罐不能借。
32、出远门不要初七十七二十七。
33、搬家不要初八十八二十八。
34、主卧对着卫生间的门不要买。
35、大门对着楼梯口压力总会有。
36、大门若朝南，子孙不会寒。
37、屋内门对窗，口舌生家中。
38、家中门对门，财运不进门。
39、腿短身子长，年年有余粮。
40、穷不怪父，孝不比兄，苦不责妻，气不凶子。
50、树老根多，人老识多。
51、遇良人，先结婚，遇贵人，先立业。
52、父母帮村，先攒钱，父母不帮，顾眼前。
53、未经他人舌，桌劝他人善你。
54、当家才知油米费，出门才晚路难行。
55、光说不练假把式，连说带练全把式。
人老了最幸福的十件事
人老了最幸福的十件事1.有稳定的退休金是老年幸福的基础。
退休金如同一个安全阀，保证了老人的生活，让他们不再为生计奔波，能够安享晚年。
2.自己有房子住没有房贷。
这是老年幸福的另一个重要支柱。
一个温馨的家是老人最安心的港湾。
3.没有负债的压力，是老年幸福的又一要素。
没有了债务的羁绊，老人可以更加坦然地面对生活，不必为还债而忧心忡忡，生活的质量和幸福感自然会提升。
4.有老伴陪伴。
家庭是老年人情感支持的重要来源。
有老伴陪伴的晚年生活，充满了温暖和依靠。
老伴之间的相互扶持和理解，是老年人精神世界的重要组成部分，能够让老年人感到家庭的和谐与幸福，这种天伦之乐是任何物质条件都无法替代的。
5.身体健康无大病，是老年幸福的基石。
健康是最大的财富，只有身体健康，老人才能享受生活带来的各种乐趣。
无论是运动、旅游还是参加各种活动，健康的身体都是前提。
6.子女不啃老，事业有成而且还在身边，这是老年幸福的重要条件。
子女的独立和成功是对老人最好的回报。
当子女能够自食其力，不仅不给老人带来经济负担，还能时常陪伴在侧，这对于老人来说是莫大的安慰和骄傲。
7. 有自己的爱好，是老年幸福的点睛之笔。
爱好能够让老人的生活更加多姿多彩，无论是绘画、书法、园艺还是音乐，都能让老人在忙碌之余找到乐趣，保持精神上的活力和热情。
8. 家庭和睦，子孙满堂。
所谓家和万事兴，儿孙绕膝，享受天伦之乐，这是大多数老人晚年最向往的幸福场景。
9. 有老友，人的生活离不开社会。
行万里路，读万卷书，阅万个人。
这是开拓眼界、增长知识、愉悦心情的必由之路。
人到老年能有几个老友偶尔聚聚、聊聊，是件幸福的事情。
10. 拥有良好的心态。
到老了，保持积极乐观的心态至关重要。
不抱怨、不焦虑，坦然面对生活中的变化和挑战。
以平和的心态看待衰老和疾病，珍惜当下的时光。
良好的心态能让人在晚年依然充满活力，享受生活的乐趣。
退休七字顺口溜
退休七字顺口溜退休七字顺口溜1最经典的.退休顺口溜前言年龄到，离退休，听我说段顺口溜。
退休前，忙工作，朝九晚五苦中乐。
退休后，无事做，要去适应新生活。
退休生活快乐指南一中心，两个点，三忘四有做圆满。
善待自己享人生，要以健康为中心。
潇洒点，糊涂点，小事不要论长短。
忘记老，忘记病，过去恩怨都忘尽。
有老伴，有房住，有朋友，有积蓄。
退休生活健康指南上岁数，人渐老，健康长寿把命保。
日三餐，要平衡，粗细搭配要均匀。
一把菜，一把豆，一个鸡蛋二两肉。
少吃盐，多吃醋，少打麻将多散步。
要戒烟，少喝酒，多交几个好朋友。
心要宽，胸要阔，顺其自然一路乐。
退休后和睦相处指南对家庭，要民主，和和睦睦共相处。
对朋友，要真诚，说话办事莫哄人。
对老伴，要恩爱，互相关心爱常在。
对儿孙，要管教，好好工作尽孝道。
退休有个好心态看问题，要客观，遇事不钻牛角尖。
不发怒，不生气，诸事忍让没关系。
调工资，莫嫌少，待遇政策会越好。
不要攀，不要比，不要自己气自己。
钱再多，官再大，提前走了能享啥？再说几句实在话现在起，要开心，分分秒秒都必争。
能自理，好好活，尽量不要遭病魔。
要知足，要乐观，幸福快乐每一天。
退休七字顺口溜2辛苦六十年，如今车到站。
劳累大半生，船泊进港湾。
人到花甲子，退休享清闲。
琐事从此了，观念急转弯。
风停雨且住，烽火硝烟散。
往事成回忆，恩仇皆淡然。
得失休重提，过眼是云烟。
功过与是非，留作他人谈。
拿钱虽不多，衣食不足难。
知足乐常在，洒脱无忧患。
清心而寡欲，休闲度老年。
往事不可追，前景不妄念。
言行忌老态，花甲当华年。
理想不可失，电视不贪看。
抒怀写博客，网络天地宽。
坚持读书报，不忘续文缘。
诗词文章事，莫惭功底浅。
琴棋与书画，高雅亦清闲。
为之皆乐事，勤作莫偷懒。
养只宠物狗，寂寥有伙伴。
人老腿不懒，健康靠锻炼。
散步傍湖畔，赏花逛公园。
林间听鸟鸣，风筝放上天。
厨房艺施展，色香味齐全。
吃饭八分饱，喝酒杯不贪。
娱乐不赌博，闷倦不抽烟。
有病早防治，健身最为先。
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中老年人迈过7道坎，一辈子健康幸福快乐!
中老年人迈过7道坎，一辈子健康幸福快乐! 大家都知道，人生路上充满坎坷。
一道道坎，就是一个个关口。
闯过去了，生活柳暗花明，人生“一览众山小”;闯不过，则生活艰辛，困难重重。
年纪上去以后，我们必须跨过七道坎。
每跨过一道坎，生活就多一点阳光，多一份快乐与幸福，赶紧来看看吧!
1、退休坎
退休是我们后半生中非常重要的一道“坎”。
很多中老年朋友无法适应退休后社会角色、生活环境和生活方式的变化，因而出现焦虑、抑郁、悲哀、恐惧等消极情绪。
其实，这些朋友之所以对退休这件事想不通，纠结自己，是对退休没有透彻的认识;对人生到底需要什么，没有想明白。
退休是一种解放，是我们人生中的一个转折点。
这几十年，
我们在岗位上为国家、为社会、为家庭奔波，退休后终于可以为自己而活了，即使已近黄昏，还会迎来灿烂的晚霞!
2、疾病坎
随着年龄的增长，我们的身体会越来越脆弱，衰老是不可抗拒的自然现象。
这个时候，疾病就是摆在我们面前的一道“坎”。
硬朗的体质是财富，也是自立的本钱，更是对儿女们的最大付出和支持。
其实，跨过“疾病”这道坎，保持健康、延年益寿、幸福快乐根本不是问题。
所以，中老年朋友一定要多注意健康资讯，保养全靠自己。
坚持每天做适量运动，饭后散散步、打打太极等，都能帮我们保持身体健康与活力!
3、子女坎
子女是我们心头的一块肉，始终让我们牵肠挂肚。
无论何时，子女都是生活中的一道“坎”。
这是人之常情，可怜天下父母心，哪有父母不为孩子们操心的。
但是，俗语有云，儿孙自有儿孙福。
现在儿女们已经大了，他们的事就让他们自己解决吧。
子孙的事不该我们操心的，也别去瞎操心了。
到了这个年纪，我们就放下为子女操劳的心，让身体保持健康，能独立生活，不依赖子女，不给孩子造成过多的负担，多操心一下自己的生活，这才是幸福!
4、夫妻坎
老夫老妻在一起生活了这么多年，爱情慢慢地变成了亲情。
就算两个人现在在一起，没有了当初的激情，那也请别忘了还有感情。
六十岁以后，夫妻进入了另一道“坎”：第二次磨合期。
这个时候，就要好好想想，两个人一起生活这么多年，还有什么困难是没遇到的，还有什么坎是过不去的。
真正的夫妻，不是谁征服谁，而是谁迁就谁!六十岁以后，老夫老妻还是要继续相伴、继续相守。
夫妻和，才能家和;家和，才
能万事兴。
5、人际坎
即使是退休了，我们依然离不开复杂的人际关系。
当我们离开原来的公司、单位，离开之前的身份和地位，人际关系便成了生活中的一道“坎”。
尤其是在老同学、老同事的聚会中，富人别炫富，穷人莫自卑。
退休以后，大家都一样，谁也不要瞧不起谁。
当然，更不要费力去讨好谁、取悦谁，对于身边的人和事，大可以睁一只眼，闭一只眼，一样谈笑风声，开心幸福。
与其将时间投入在一段让你不快乐的人际关系中，不如多花一点精力在自己身上。
6、名利坎
六十岁前，我们视名利为幸福之本，六十岁后，我们得发现名利原来是过眼云烟。
以前，为了工作、为了收入、为了地位、为了生活，去争取
一些名利，是正常的。
但是上了年纪以后，就要跨过“名利”这道“坎”，学会淡泊名利了。
名利是身外之物，都已经年过六十的人了，要学会看淡。
与其追求虚无的名利，不如去追求快乐来得实在和舒心。
7、心态坎
人生无常，心态最重要。
很多步入老年的朋友，总是有烦恼、有不满、有忧愁，其实还是因为没有跨过“心态”这道“坎”。
人活一世，心态比什么都重要。
到了这个年纪，要拥有一副乐观豁达的心境，不抱怨，不逃避，该吃就吃，该喝就喝，该哭就哭，该乐就乐。
上了年纪以后的生活，看开、看淡、看远，怎么快乐怎么过。
保持一份平常心，有家人陪伴，有朋友关心，有健康的身体，这就是世界上最幸福的事了。
人生路上，荆棘丛生，坎坷不断，这是常态。
我们必须跨过这七道坎，每跨过一道坎，生活就多一点阳光，多一份快乐与幸福!。