职业生涯规划课件：第四讲___职业生涯设计与职业规划书

第三讲 职业生涯设计与规划书
职业生涯发展与规划
Career Development and Planning
Ⅲ课程内容及学习活动 1 2 3 4 5
职业生涯设计的概念
职业生涯规划的基本模式
职业生涯规划的基本步骤
职业生涯规划的基本方法
职业生涯规划书的写法
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职业生涯发展与规划
（5）设定职业生涯目标（核心） 设定职业生涯目标（核心）
目标可分为：短期、中期、 目标可分为：短期、中期、长期和人生目标 短期目标又可分为： 短期目标又可分为：日、周、月、年目标 中期目标： 中期目标：3—5年 5 长期目标： 10年 长期目标：5—10年 10
第三讲 职业生涯设计与规划书
职业生涯发展与规划
生 需 求 教 育
可能的选择 较大的范围
够深刻。 够深刻。在职业生涯 规划时， 规划时，除了兼顾三 角模式的“ 角模式的“自我的特 质”、“教育与职业
与
环 境 资 源 探
资讯”、“自己与环 资讯”
业
职 探 索
可能的选择 较 的范围
境的 模式
” ， 生 的 生涯
资 源
索 能 力
规划意识， 规划意识，了解规划 的 ，在
直线型职业生涯 男性职业 发展模式
终生从事某一专业领域的工作， 终生从事某一专业领域的工作，在线形等级结构 从低级走向高级，不断取得更大的权利、 中，从低级走向高级，不断取得更大的权利、承担更 多的责任和获得更多的报酬
螺旋型职业生涯
跨专业的职业生涯方式，围绕职业锚这个核心， 跨专业的职业生涯方式，围绕职业锚这个核心， 从事不同的专业工作， 从事不同的专业工作，不断找到发展的新起点
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职业生涯发展与规划
Career Development and Planning
一、职业生涯设计的概念
职业生涯设计是在了解自我的基础上确定 适合自己的职业方向、目标， 制定相应的 相应的计 适合自己的职业方向、目标，并制定相应的计 职业方向 划，以避免就业的盲目性，降低就业失败的可 以避免就业的盲目性， 能性，为个人的职业成功提供最有效率的路径， 能性，为个人的职业成功提供最有效率的路径， 或者说，是在“衡外情，量己力” 或者说，是在“衡外情，量己力”的情况下设 计出合理且可行的职业生涯发展方案。 计出合理且可行的职业生涯发展方案。 合理且可行的职业生涯发展方案
you？----你是谁 你是谁？ 1、who are you？----你是谁？ 2、What do you want？---你想干什么？ want？---你想干什么 你想干什么？ do？ ----你能干什么 你能干什么？ 3、What can you do？ ----你能干什么？ you？---你能获得那些支持 你能获得那些支持？ 4、What can support you？---你能获得那些支持？ end？---你的规划是什么 你的规划是什么？ 5、What you can be in the end？---你的规划是什么？
家 生 涯 决 定 能力与性向 生 涯 决 定 价 兴 趣 值 与 自我 需 观 的特质 求
协调。 协调。这三个方面 在职业生涯规划中 均等重要。 均等重要。
素
社 会 庭 经 自己 济 因 与环境 因 的关系 素 阻力或助力因素
我的生 涯目标 书 资 料 生涯决定
文
演 讲
教育 与职业 资讯
座 谈
参观访问
我想往哪个方面发展？ 我想往哪个方面发展？ 我能往哪个方面发展？ 我能往哪个方面发展？ 我可以往哪个方面发展？ 我可以往哪个方面发展？ 我的职业选择能帮我实现人生的最终目标吗？ 我的职业选择能帮我实现人生的最终目标吗？ 我是否有一种途径可让现有的职业与人生基本目标相一致？ 我是否有一种途径可让现有的职业与人生基本目标相一致？
图2—3 职业生涯规划的三角模式
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职业生涯发展与规划
Career Development and Planning
3.职业生涯规划的衍生模式 3.职业生涯规划的衍生模式
大学生还未进入职业 世界， 世界，对环境的了解 和对自我的认识都不
人 个 涯 特 质
自我探索 生涯察觉 生涯自主意识、生涯责任、长期取向
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职业生涯发展与规划
Career Development and Planning
Ⅱ学习目标 在完成这一课后，你应能： 在完成这一课后，你应能： （1）掌握生涯规划的基本模式 ） （2）掌握生涯规划的基本步骤 ） （3）掌握生涯规划的基本方法 ） （4）掌握生涯规划基本技巧 ） （5）学会设计职业生涯规划书 ）
Career Development and Planning
三、职业设计的基本步骤
（6）制定行动计划和措施： 包括工作、训练、教育、 制定行动计划和措施： 包括工作、训练、教育、 轮岗等方面的措施 （7）评估和反馈：及时审视内外新环境的变化，对自己 评估和反馈：及时审视内外新环境的变化， 的职业生涯设计进行调整和调试
个人 PPDF
职务没有晋升，但是担负了 职务没有晋升， 更多的责任， 更多的责任，有了更多的机 会参加组织的各种决策活动
横向发展
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向核心方向发展
职业生涯发展与规划
Career Development and Planning
（二）自我规划五步法
许多职业咨询机构和心理学专家进行职业咨询和职业规 划时常常采用的一种方法就是有关五个归零思考的模式： 划时常常采用的一种方法就是有关五个归零思考的模式： 从我是谁开始。然后顺着问下去，共有五个问题—— 从我是谁开始。然后顺着问下去，共有五个问题
确立志向 确立线路 准确评估 设定目标 选择职业 行动计划和措施
反馈并调整职业目标
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职业生涯发展与规划
Career Development and Planning
四. 职业生涯规划的基本方法
（一）个人职业发展档案PPDF 个人职业发展档案PPDF
职业生涯成长计划（PPDF） 职业生涯成长计划（PPDF） File） （PPDF－Personal Performance Development File） PPDF－ 职业生涯成长计划把个人发展与企业发展紧密联系在 一起，企业通过它让员工形成合力，形成团队， 一起，企业通过它让员工形成合力，形成团队，为组织的目 标去努力并实现自我价值。 标去努力并实现自我价值。
的 拓
的 补 展 充
自己的
范
围，在较 范围 进 和 不 ， 的 。
2—4 职业生涯规划的 生模式
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职业生涯发展与规划
Career Development and Planning
4.男女不同的职业发展模式与特点 4.男女不同的职业发展模式与特点 男女不同的
（一）男性职业发展的模式与特点
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（一）个人职业发展档案PPDF 个人职业发展档案PPDF 个人PPDF的三个方向 个人PPDF的三个方向
沿着组织的层级系列 由低级向高级提升
纵向发展
跨职能部门的调动、 跨职能部门的调动、在同一 层次不同职务之间的调动
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职业生涯发展与规划
Career Development and Planning
4.男女不同的职业发展模式与特点 4.男女不同的职业发展模式与特点 男女不同的
（二）女性职业发展的模式与特点
一阶段模式（倒L 一阶段模式（倒L模式）
女性职业 发展模式
二阶段模式（倒U 二阶段模式（倒U模式） 三阶段模式（M 三阶段模式（M型模式） 多阶段模式（波浪模式）
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职业生涯发展与规划
Career Development and Planning
三、职业设计的基本步骤
（4）确定职业生涯路线
行政：办事员→副科长→科长→副处长→处长→副厅→ 行政：办事员→副科长→科长→副处长→处长→副厅→正厅 公司：职员→主管→部门经理→总经理→ 公司：职员→主管→部门经理→总经理→ 董事长 专业技术人员：初级→ 专业技术人员：初级→中级 →高级 →更高级
Career Development and Planning
职业生涯彩虹
著名职业生涯规划大师舒伯 （1953）依照年龄将 ） 每个人生阶段与职业发 展配合， 展配合，将生涯发展阶 段划分成成长、试探、 段划分成成长、试探、 建立、 建立、保持和衰退五个 阶段， 阶段，之后提出一个更 为广阔的新观念——生 为广阔的新观念 生 活广度、 活广度、生活空间的生 涯发展观。 涯发展观。这就是彩虹 图。在生涯彩虹图中， 在生涯彩虹图中， 纵向层面代表的是纵观 上下的生活空间， 上下的生活空间，是有 一组职位和角色所组成。 一组职位和角色所组成。 分成：儿童、学生、 分成：儿童、学生、休 闲者、公民、工作者、 闲者、公民、工作者、 家长六个不同的角色， 家长六个不同的角色， 他们交互影响交织出个 人独特的生涯类型。 人独特的生涯类型。
职业生涯发展与规划
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职业生涯设计与规划书
Career Development and Planning 徐静xujing@ 徐静
职业生涯发展与规划
Career Development and Planning
Ⅰ课程导语 在这千变万化的世界里， 在这千变万化的世界里，许多人都想走出 迷茫，都想把握现在，看清未来。因为把握不 迷茫，都想把握现在，看清未来。 住现在，也就更看不清未来， 住现在，也就更看不清未来，这似乎是个无法 避免的问题。然而，如何把握现在，看清未来 避免的问题。然而，如何把握现在， 这正是每个人都梦想的事情。 这正是每个人都梦想的事情。今天我们通过对 自己和环境的分析，用我们掌握的知识来规划 自己和环境的分析， 我们的人生，设计我们的未来， 我们的人生，设计我们的未来，为我们更好的 认识自己、认识世界、勾画未来美好的蓝图。 认识自己、认识世界、勾画未来美好的蓝图。
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4.男女不同的职业发展模式与特点 4.男女不同的职业发展模式与特点 男女不同的
（一）男性职业发展的模式与特点
职业辉煌的顶点通常在中年期 成功的年龄与其从事的职业关系密切
男性职业 发展特点
职业成功与配偶的教育背景关系小 与个人的教育背景关系大 职业成功与个人的家庭背景关系较大
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三.职业生涯设计的基本步骤
（1）确立志向：志向是事业成功的基本前提。 确立志向：志向是事业成功的基本前提。 “志不立，天下无可成之事” 志不立，天下无可成之事” （2）准确评估：分自我评估和职业生涯机会评估两方面 准确评估： （3）选择职业：需要考虑以下几个问题 选择职业：
知彼 抉择 目标
行动
括右图中的几个步骤。 括右图中的几个步骤。
评估
图2-2 第三讲 职业生涯设计与规划书 职业生涯规划的理性模式
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职业生涯决策
健康 负担 性别 年龄 个性 职业 教育 特征 兴趣同龄群体的影响
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二.职业生涯规划的基本模式
1.职业生涯规划的理性模式 1.职业生涯规划的理性模式
完整的职业生涯规划通常有一
知己
系列的知己知彼的认知、决策、 系列的知己知彼的认知、决策、 行动和调整的过程构成。 行动和调整的过程构成。从理 论上来讲， 论上来讲，生涯规划就是了解 自己、了解环境， 自己、了解环境，然后寻找差 距，并用行动来弥补这个差距 的过程， 的过程，所以理性生涯过程包
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Career Development and Planning
4.男女不同的职业发展模式与特点 4.男女不同的职业发展模式与特点 男女不同的
（二）女性职业发展的模式与特点
两个高峰和一个低谷
女性职业 发展特点
就业面窄，发展速度缓慢， 就业面窄，发展速度缓慢，婚姻状况 对女性职业发展有较大的影响
社会环境的影响
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2. 职业生规划的三角模式
美国斯温（Swain） 美国斯温（Swain） 提出生涯规划的三 角模式。 角模式。强调三个 重点： 重点：个人特质的 澄清与了解； 澄清与了解；教育 与职业资料的提供； 与职业资料的提供； 个人与环境关系的