关于大学生周末生活的调查报告（最终稿）

《智慧地利用周末
----关于大学生周末生活的调查报告》
一、前言
大学是一个最美好的地方，同时大学阶段也是一个人一生中最重要的时期。

这时的你拥有最绚烂的青春，最火热的激情，最活跃可贵的思想，这里，是你实现梦想的地方。

大学总是带给人无限的幻想与希望，也的确使很多人成就了梦想。

但目前对于很多同学，特别是大一的新生，如何合理利用时间、如何有效适应大学生活及实现向未来的接轨，一直是他们思索的问题。

同时这也是当前社会关注的焦点。

本次调查以大一新生为主要调查对象，通过调查同学们周末生活的具体情况，进一步了解同学们在时间安排、心理状态等上的一系列问题，以期能够帮助同学们找出问题，合理有序安排课余生活，实现学习、放松、实践活动的最佳化。

同时，在调查分析的基础上，结合实际情况提出了几点建议，为同学们及有关部门制定计划、决策提供参考。

二、调查研究方法
（一）问卷
笔者通过参考南京、江西等地做的有关大学生双休日调查报告，同部分大学生交谈深入了解后，编制出《大学生周末生活的调查报告》。

该问卷旨在了解大学生的周末生活以及对其看法与感受。

问卷采用ABCD等几个选项中选择，采用匿名记票。

问卷内容
1、被调查者的基本情况：包括性别、年级（1题）
2、周末计划及执行情况（
3、4题）
3、周末作息情况（6、7、8、9题）
4、周末活动类别及主要活动时间安排量（10、11、1
5、1
6、1
7、19题）
5、外出频率及地点（13、14题）
6、周末人际交往情况（12、20、21题）
7、对周末的期待和评价（2、5、22、23、24题）
（二）．抽样调查
本次调查通过抽样问卷调查，采取自愿填写的形式。

为使样本具有更好的代表性，我们选取了金融学院、经贸学院、会计学院、统计学院等不同专业的大一新生，在大学校园和学生宿舍内，采用分层抽样和随机抽样相结合的方法，进行周末安排问卷调查。

采用面对面方式的调查容量为200，调查选择在晚7点到10点之间，分2天进行。

调查问卷发放、回收一次完成。

本次调查共发放问卷200份，回收184份，有效问卷184份（女生112，男生72）。

同时在网上发布了调查报告，以扩大调查范围，增加代表性。

在论坛上对大学生周末生活进行深入交流，进一步了解问题。

（三）、数据的处理和分析方法
得到可靠的样本数据后，根据研究分析目的，统计各项选项的数目及所占百分比。

通过大学生周末活动安排的不同性别间的横向差异、大学生的课余活动情况与之期望的情况间差异进行比较分析。

三、调查分析及论证
1、关于大学生周末计划和执行能力的分析
---计划不够明确具体，执行程度较差
【3题】你在周末前是否有计划？
A．有详细计划 B.有大致计划 C.没有计划
【调查分析】从统计数据看，选项集中在B上，有六成多的学生会在周末有一个大致计划，而且这一数据在被调查的男生、女生中分别为49%，71%，这说明更多的女生对自己的周末有计划，但是不具体。

而三分之一的学生选择在周末完全放松自己，不制定计划，男生的这一比例也远远高于女生，有接近一半的男生并不制定计划，而只有四分之一的女生不制定计划。

而有详细计划的大学生少之又少，只有5%。

首先从整体上来看，被调查者在周末普遍没有很好的计划性，分析其原因，一是因为经过一周的学习工作，大学生希望得到休息和放松，而不把自己的周末安排的很紧凑，只是大概的把必须做的事项列出，做大体安排；二是被调查者学习工作压力并不大（由于条件限制，被调查对象绝大多数为大一新生，他们的学习任务比较轻松，加上处于学期中期，没有考试压力），工作和学习任务基本能在工作日完成，并不需要在周末“加班”，加上大一学生刚从高中脱离，普遍没有很强的社会性和竞争意识，对自己前途没有很好的把握，仍处于探索期，因此
相对大三大四的学生而言不会有很强的动力去进行额外的自我拓展完善培训，而更愿意放松娱乐自己，探索新环境和新鲜事物。

三是因为周末时间往往有许多不可知因素，周末是各种班级活动、社团活动和学生会活动的黄金时段，往往使学生不能完全掌控，也因此导致了详细具体计划的实施难度相当大，而参加各种活动过后大家往往会感到疲惫，把剩余时间用于休息。

其次，调查发现，男女生在这一问题上存在较大的差异性。

男生中有大致计划和不制定计划的比例相当，而女生则有七成集中在有大致计划的选项上。

这也从一个侧面反映出男女生心理差异。

男生的心态更豁达一些，有相当一部分认为周末可以完全随心意放松自己，而女生则心思细腻的多，情感也更丰富，认为周末还是要有一些计划，完成一些工作和学习任务的，不愿意完全放松。

【4题】你对计划的执行程度如何？
A.很好，基本按计划进行
B.不太好，总是会改变一些计划
C.总最后发现完全不按计划
【调查分析】从调查的结果来看，被调查对象对计划的执行程度主要集中在“不太好，总会改变一些计划”这一项上，且男女生差异不大。

探究其原因，可以从以下几个方面入手：1、继续从前面关于周末各种班级、社团活动的论述深入，学生的时间被切割，这就大大削减了时间的合理整合，而学生的计划一旦被改变一部分，学生往往就不愿意重新制定合理计划，而是把计划顺次向后推，或者干脆任其自然发展，这样，整体计划也就大大改变，计划的执行效果往往不尽如人意。

2、周末学生时间安排相对于工作日往往比较松散，学生的心态也放松下来，处于很小的压力下，而这时，惰性的产生和发展便成为了一种必然。

从我们在网上论坛上建立的讨论组中发现，不少网友留言说自己的周末往往不知道时间是怎么过去的，上网、看小说、睡觉总是没有严格的时间控制，最后发现时间不够了，而计划中要做的事情却完全没有做……3、各种诱惑太多。

在我们和一些大学生的交谈中，许多同学表示周末的诱惑太多了，本来计划的学习、工作等，总是被玩乐所取代，玩的尽兴的时候根本没有学习和工作的欲望。

当然，这也和大学生的个体差异有关，个人的自制力很大程度上决定了其周末生活方式。

【小结】通过对大学生对周末计划和执行能力的深入研究，我们发现，不知道去做什么和怎样实现自己的周末预期效果是使学生们困惑的一大难题。

在我们看来，最核心的根源在于大一学生还没有找到自己的比较明确的奋斗目标和业余兴趣，从而导致了周末时间的空闲和内容的单调，学生应该尽早的确立自己的目标和爱好，而这样所产生的内在驱动力将促使学生充分利用周末进行拓展学习、社会实践、兴趣培养、学术培训等发展完善自己的有益活动，从而提高周末时间的有效利用率，使周末生活充实起来。

2、关于大学生周末作息时间的分析
---作息时间的安排不够合理
【6题】你周末是否经常熬夜？
A.熬夜是惯例
B.经常熬夜
C.偶尔熬夜
D.基本不熬夜
熬夜是惯例经常熬夜偶尔熬夜基本不熬夜
【调查分析】分析上图统计结果可以看出：1、四成多的学生偶尔熬夜，三成的学生基本不熬夜，两成的学生经常熬夜，一成的学生熬夜是惯例。

这说明熬夜对大学生这个群体来说相当普遍，但是对于我们所取的样本来说，熬夜现象并不是特别严重，大家大都集中在“偶尔熬夜”和“基本不熬夜”这两个选项上。

2、对于男生来说，“熬夜是惯例”的比例则大大高于女生。

这也是有男女生的心理差异以及审理差异所造成的。

【7题】你熬夜通常用来干什么？
A.上网
B.在外吃饭、唱歌等娱乐活动
C.看小说或课外书
D.学习
E.其他
【调查分析】分析上图数据可以看出：大学生熬夜通常用来上网和看小说、课外书，用于学习的人数最少，而外出娱乐活动也不常见。

其中，更大比例的男生熬夜用来上网，而更大比例的女生用来看小说等课外书。

这和男女生的性别特质和不同的娱乐方式是有密切关系的。

【8题】你周末晚上一般几点睡觉？
A.十点之前
B.十点到十二点
C.十二点到一点
D.一点到三点
E.三点之后
【调查分析】分析上图，可以看出：被调查对象在周末晚上睡觉的时间集中在晚
上10点到凌晨1点这个时间段内，十点之前就寝的学生基本没有，一点之后就
寝的学生的比例也只有10%。

同时可以明显看出，女生的就寝时间普遍早于男生，
52%的女生集中在10点到12点就寝，而53%的男生集中在12点到1点这个时间
段内就寝。

一点之后就寝的男生比例也远远高于女生。

这和第六题关于熬夜情况
的调查结果是一致的。

【9题】你周末一般几点起床？
A.6：00---7：00
B.7:00—8:00
C.8：00---9：00
D.9：00---10：00
E.10：00---11：00
F.11：00以后
【调查分析】从上图可以看出，被调查对象在周末起床时间集中在7：00—10：
00这个时段，整体要比平时起床晚，学生们还是利用周末放松和休息。

同时也
存在一些同学起床过晚，基本属于“白天睡觉，晚上活动”的夜猫子型，这样的
不规律的作息，经常会影响一整天的精神状态和工作学习效率。

【小结】从以上对大学生作息时间的调查结果的分析中我们可以了解，大学生的
就寝时间普遍偏后，从而导致起床时间推迟，影响第二天的精神状态、时间安排、
工作效率，并且不利于身体健康。

然而，这种现象是全世界青年人的一种共有特
质，并非只存在于大学生身上，改变整个群体的作息规律实属不易。

在和许多同
学交谈的过程中，被调查者往往表示，晚上要么是玩得很投入导致晚睡，要么就
是没什么事情也就那么耗着，和朋友聊天之类。

“因为没有人会在十一点之前睡
觉啊！大家都不睡自己也不想睡了，第二天又没有什么要紧的事情，就耗着呗！
什么时候撑不住了就睡觉去……”可见，室友之间的相互影响也是大学生普遍睡
觉晚的一个重要因素。

建立良好的作息习惯对于合理安排周末时间有着相当重要
的作用，当然，这要靠同学们的自我约束和自我管理来实现。

3、周末活动类别及主要活动时间安排量
（1）关于周末活动自主性的分析
---周末自主安排能力低，被动盲目，目标不明确
【10、11题】
【10】你的周末是否有不可自由支配时间？如果有，属于下列（可多选）：
A.周末时间基本可以自由支配
B.学校上课
C.社团活动
D.班级活动
E.
参加业余培训
F.担任学校干事承担工作
G.做兼职
【调查分析】
通过对被调查者各种活动类型及时间分配的调查，发现不可支配时间较多。

调查中，认为周末时间基本可以自由支配的仅占7%，而这些被占用的时间集中于学校上课、社团活动和学生会工作方面，分别占26%、25%、22%。

而且通过数据统计，发现相当一部分同学同时参加了好几项活动，导致大量时间被占用，不能自主规划。

这反映了一个在大一新生中比较普遍的现象。

许多学生进入大学后盲目地参加很多活动，每天忙于在不同社团、组织间奔波。

令笔者吃惊的是，在调查中发现有64%的人对于这些被占用的时间觉得无所谓，只有12%的人表示深恶痛绝。

这恰恰说明了大一新生的周末缺乏自主性、计划性，很被动地完成一些任务，甚至相当大的一部分同学认为这些活动有利于充实自己的周末，防止自己“堕落”。

希望用这些活动来占用自己的空闲时间，正是现在大学生利用周末的主要误区。

引用一位被调查者的话“这样只能是盲目疲惫”。

（2）关于周末上网活动的分析
---上网时间长，成为周末熬夜的主要原因，同时挤占了
大量课外阅读时间。

【7、17、18题】
7、你熬夜通常用来干什么？
A.上网
B.在外吃饭、唱歌等娱乐活动
C.看小说或课外书
D.学习
E.其他
18.你周末用于上网的时间大约为：
A.0—2小时
B.2—5小时
C.5—8小时
D.8—12小时
E.12小时以上
【调查分析】
通过对18题上网时间的统计结果分析，发现上网已成为大学生周末最主要的活动之一。

有23%的同学周末上网时间在5个小时以上，56%的同学上网时间在2-5小时。

同时发现30%的同学熬夜是为了上网，男生中熬夜上网的比例甚至高于40%，上网一成为周末大学生熬夜最重要的原因。

网络的应用无疑给我们带来了很多便利和益处，但通过调查分析发现上网大量挤占了同学们的阅读时间。

调查显示，25%的同学周末基本不去图书馆。

（3）关于周末学习活动的分析
---多数同学周末学习时间较短，且仅限于对课内知识的学习上，知识的扩充延伸较少。

【15、16、17题】
16.你周末对待学习的态度是：
A.基本不学习
B.只限于完成作业
C.进行复习和预习工作
D.利用周末进行深入拓展学习
17.你周末呆在图书馆和自习室的时间大约是：
A.几乎不去
B.半天以内
C.总共有一天左右
D.一天以上
【调查分析】
关于大学生周末学习情况的调查显示，52%的同学周末用于学习的时间在半天以内，其中25%的同学周末基本不学习。

在对学习内容的调查中显示，有41%的同学仅限于完成作业，进行深入拓展学习的仅有9%，参加学术培训的仅占6%。

由于原有错误的影响，不少同学认为“学习在大学阶段已经不占有重要地位了”，在这种观念的影响下，浮躁的情绪在刚进入大学的大一新生中很普遍。

深入学习，扩展学习的人数较少。

4、关于大学生周末外出情况的分析
---外出频率不高，范围较窄
【13题】你每个周末外出的频率是？（校区以外自己的活动）
A.基本不外出
B.平均一次
C.2次左右
D.三次或三次以上
【调查分析】从上面的扇形分析图中我们可以直观地看出，被调查学生每周的外出频率并不高。

35%的学生一周内基本不外出，在园区内活动，47%的的学生一周内平群外出一次，只有18%的学生平均一周外出两次以上。

【14题】你周末外出的地点是(可多选)？
A.商业中心
B.餐厅吃饭
C. 电影院、KTV等娱乐场所
D.参加培训地
E. 大型超市选购生活用品
F.公园等地放松身心
可以看出：学生们外出的最多去向是商
业中心和大型超市，其次是外出吃饭，
公园、景区等和电影院等娱乐场所次之，
但比例非常低，而外出参加培训的学生就更是寥寥无几了。

同时，45%的女生选择了大型超市，而只有25%的男生选择了此项，这也是男生女生的典型差异。

【小结】通过对大学生外出情况调查结果的分析，我们了解到，我们的调查对象主体，即湖南大学大一学生，在周末外出频率并不高，而更愿意呆在学校里。

而其外出的活动范围也比较狭窄，主要集中在商业区以及大型超市。

分析其原因，首先可能和学校的地理位置有关。

湖南大学北校区的地理位置比较偏僻，校园相对封闭，制约了学生的外出欲望。

其次，交通并不是特别便利。

据了解，经过湖大北校区的公交车并不多，开往商业区的车辆更是比较缺乏，而且十分拥挤，治安条件也不甚良好，加上这些公交车运营结束时间较早，不能很好的满足学生出行的需要。

第三，时间安排。

虽然被调查者普遍表示空闲时间比较多，但是这些时间往往是不连续的，上文中已经论述过，被切割成零碎的小段。

第四，经济原因。

外出，尤其是到商业中心和大型超市，会引起较大规模的消费，而学生的经济条件有限，经不起高频率的外出。

第五，被调查者中外地人占了绝大部分，由于对长沙市缺乏了解，也会大大制约其外出。

最后，和学生的心理状态有关。

学生习惯了校内的生活方式，并不愿意频繁地外出，加之大部分人并没有什么培训或者社会实践活动需要参加，学生外出的机会就大大减少了。

活动范围的局限性，也大大减少了大学生和社会接触的机会，并不利于大学生的长期发展。

5.关于周末人际交往的分析
---大学生交际不广，仅限于同学、朋友范围内。

【12、20、21题】
12、你的周末通常和谁一起度过？
A.朋友们
B.恋人
C.家人
D.同学
E. 自己一个人
F.其他
【调查分析】
通过调查分析发现，大学生周末交际范围很窄。

41%的被调查者表示一般都是和同学一起度过周末，与平时没什么两样，不会主动接触了解别人。

12%的同学表示都是自己一个人过周末，不和其他人来往。

这样大学生的交际范围就很可能局限于一个年级、甚至一个班里，缺乏交往的广泛性。

6、关于大学生对周末的期待指数和评价的分析
---理想和现实差距较大，学生普遍存在矛盾心理
【5题】你对周末的期待指数是：
A．不期待，觉得无聊，还不如平时 B.与平时没设么两样
C.比较期待，可以稍稍调整放松一下自己
D.非常期待，是一周的希望
【调查分析】从调查结果来看，学生们对周末生活还是比较期待的。

七成的学生选择了C选项，而C、D选项加起来占了83%的比例。

【22题】经过周末后，你的感觉是：
A.非常愉快
B.很放松，得到了休息
C.十分疲惫，比平时感觉还累
D.感到愧疚，好像什么都没做
【调查分析】通过上面的柱状图分析，我们可以看出，选项集中在B、D上，分别代表了两种比较有差距的态度。

一部分学生认为自己在周末得到了放松，而另一部分则深怀愧疚感。

同时，这一数据在男女生上存在很大的差别。

男生更多地认为自己得到了放松，而女生则更多的怀有愧疚感。

这说明男女生对待周末的态度还是有着很大不同的。

【23题】一般来说，你对周末的满意程度是：
A.非常满意，这周末过得很好
B.基本满意，就这样吧
C.没有感觉
D.不太满意
E.非常不满意，这算什么嘛
【调查分析】从调查结果中我们可以看到，近一半的学生认为自己的周末还算满意，而通过计算可以看出，更多的人在还算满意的基础上偏向不太满意的选项，对自己的周末非常满意的学生则寥寥无几。

【小结】通过对大学生对周末的期待指数和评价的分析，我们可以了解到，虽然被调查者普遍对周末比较期待，但对周末的满意程度和周末的作用效果却差强人意。

这充分反映了大学生在对待周末生活上的矛盾心理，既期待周末的到来，又
不能很好的利用好周末，最后只是得到了休息和放松，却没有使自己满意。

我们在设置的【24题】（问答题）中，更加深入的了解了被调查者的心理状态。

许多同学表示，自己理想中的周末是可以一个人自由地做自己想做的事情，好好放松一下；也有许多同学表示，理想中的周末是充实的丰富多彩的周末，既可以放松，又有许多有意义的实践活动和兴趣培养、学术培训活动，同时又能平衡好学习。

然而，当问及理想与现实的差距的时候，理想中的周末与现实有较大的差距。

这在大学生中间是极其普遍的现象，也正是我们这次课题研究的目的所在。

我们希望能够通过此次调查研究，给出一些关于如何才能度过一个愉快充实而且有意义的周末合理化建议，帮助同学们“智慧的利用周末”。

四、结论
通过对湖南大学在校学生周末生活的调查，可以看出当代大学生基本可以合理安排自己的课余生活，能协调好学习、娱乐的关系，周末生活比较健康规律，能积极参加各种各样的活动，对未来有着较高的期待，对自己有着严格的要求。

但同时也存在着一些较为普遍的问题。

尤其是在安排周末活动的自主性、计划性上有欠缺，没有明确具体的目标，找不到自己的兴趣所在，盲目的参加多种活动，浪费了大量时间。

其次，参加的活动基本集中在校园内部，与社会的结合程度不高，社会实践不足，不能很好的适应社会，提高社会适应力，也不能很好的发挥大学生应有的贡献力。

还有，在学术研究上存在浮躁情绪，不能利用周末很好的拓展自己知识面。

周末生活只是大学生活中的一部小插曲，但却可以充分体现了当代大学生的生活观念。

他们以什么样的生活方式来填充和丰富他们的课余时间展示了他们以怎么样的态度对待生活，他们对时间活动的安排体现了他们管理能力。

五、建议
（一）对同学们
【1】学生应该尽早的确立自己的奋斗目标和爱好，这样所产生的内在驱动力将是巨大的，可以有效的促使学生充分利用周末时间，进行适合自己的有针对性的拓展学习、社会实践、兴趣培养、学术培训等发展完善自己的有益活动，避免周末时间安排的被动盲目，从而提高对周末时间的有效利用率，使周末生活充实起来。

【2】要走出校园，融入社会，多参加社会实践活动，提高社会适应力。

大学作为社会的跳板，利用周末时间对社会进行更深的接触，有利于以后的人生发展和对知识的深层理解。

【3】平衡好学习、娱乐放松和社会实践的关系。

学习上要端正态度，制定合理的目标计划，特别要学会自主学习的能力，改变原有学习观念和方法，注重对知
识的拓展和深入的研究。

合理的参加社会实践活动、适度接触社会，了解社会，增加自己的社会阅历，有助于培养自己待人接物、独立处事、与人合作等各方面的能力，有助于提前适应社会。

周末时间较充裕，要善于利用课余时间，还可以开展一些有益的文体活动，如唱歌、跳舞、下棋，篮球等等；尽量培养自己有多种兴趣爱好，如集邮、绘画等，这样可以增添你的活力和情趣，使你的生活充实丰富、生机勃勃，还可以认识更多志同道合的朋友，最好能拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好以增加自己的竞争力。

（二）对学校
【1】教师作为大学中直接与同学们接触的人员，在对知识的理解上有更深的层次，也有更多的渠道与社会建立关系，号召教师在课堂上，将教授课程与实践紧密联系，并为学生提供更多的实践动手机会，以丰富同学们的课余生活。

【2】学校积极开展校园文化活动，如可开展有关未来职业技能的讲座，针对不同专业的发展方向，向同学们介绍与将来职业有关的能力或知识，引导同学们在周末进行一些与专业有关的素质训练、实践活动，丰富课余生活；还可以积极组织一些丰富多样的文艺娱乐活动，培养大家的兴趣爱好。

（三）对社会
社会可以深入校园，与高校合作举办一些适合大学生的活动，提前挖掘大学生才能，为社会做出贡献，同时也锻炼了大学生的能力，实现双赢。

如可以举办一些公益类的敬老、支教活动，发挥大学生潜在价值，提高大学生社会责任感。

一些企业也可以深入校园，举办一些类似创业杯、金点子、社会调查等活动，为大学生提供更多平台，在现实生活中实现自己的想法，也为企业带来巨大的经济效益。