骨质疏松症康复诊疗规范

骨质疏松症康复诊疗规范
【概念】
骨质疏松症(Osteoporosis，OP)是一种以骨量低下，骨微结构破坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

【临床表现】
疼痛、脊柱变形和发生脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。

但许多骨质疏松症患者早期常无明显的自觉症状，往往在骨折发生后经X线或骨密度检查时才发现已有骨质疏松改变。

(一) 疼痛:患者可有腰背酸痛或周身酸痛，负荷增加时疼痛加重或活动受限，严重时翻身、起坐及行走有困难。

(二) 脊柱变形:骨质疏松严重者可有身高缩短和驼背。

椎体压缩性骨折会导致胸廓畸形、腹部受压、影响心肺功能等。

(三) 骨折:轻度外伤或日常活动后发生骨折为脆性骨折。

发生脆性骨折的常见部位为胸、腰椎，钱部，挠、尺骨远端和舷骨近端。

其他部位亦可发生骨折。

发生过一次脆性骨折后，再次发生骨折的风险明显增加。

临床上用于诊断骨质疏松症的通用指标是：发生了脆性骨折及(或)骨密度低下，目前尚缺乏直接测定骨强度的临床手段。

1、脆性骨折：是骨强度下降的最终体现，有过脆性骨折临床上即可诊断骨质疏松症。

2、骨密度测定：骨矿密度(BMD)简称骨密度，是目前诊断骨质疏松、预测骨质疏松性骨折风险、监测自然病程以及评价药物干预疗效的最佳定量指标。

骨密度仅能反映大约70%的骨强度。

骨折发生的危险与低BMD有关，若同时伴有其他危险因素会增加骨折的危险性。

建议参照WHO推荐的诊断标准。

骨密度值低于同性别、同种族健康成人的骨峰值不足1个标准差属正常;降低1一2.4个标准差为骨量低下(骨量减少);降低程度等于和大于2.5个标准差为骨质疏松;骨密度降低程度符合骨质疏松诊断标准同时伴有一处或多处骨折时为严重骨质疏松。

【辅助检查】
1.必需的检查项目：
（1）血常规、尿常规、大便常规；
（2）肝肾功能、血糖、电解质、血钙、磷、碱性磷酸酶、血沉、
24小时尿钙、磷、血气分析；
（3）胸片、心电图、腹部B超；
（4）胸、腰椎、骨盆及可疑骨折骨骼X线检查；
（5）超声骨密度仪测定骨密度。

2
.根据患者情况可选择的检查项目：
（1）血甲状旁腺激素（PTH）、25（OH）D3、1,25（OH）2D3、骨钙素、骨特异性碱性磷酸酶、抗酒石酸酸性磷酸酶等骨生化指标；
（2）性腺激素; KKME---专业医学搜索引擎
（3）疑有继发性骨质疏松或其他骨骼疾病者可选择：骨扫描、血免疫固定电泳、尿免疫固定电泳、骨髓形态学检查、甲状腺功能、血总皮质醇、24小时尿游离皮质醇测定等。

【康复评定】
1.生理状态包括营养、脏器功能等方面的评估。

2.实际生活能力评定包括独立生活能力、生活质量等。

3.环境评定包括居住环境、居住区的地理状况等。

4.脊柱活动度的评定。

5.肌力的评定。

6.疼痛评定。

【治疗】
1、骨质疏松的基本治疗方法：
（1）调整生活方式：富含钙、低盐和适量蛋白质的均衡膳食。

注意适当户外活动，有助于骨健康的体育锻炼和康复治疗。

避免嗜烟、酗酒和慎用影响骨代谢的药物等。

采取防止跌倒的各种措施：如注意是否有增加跌倒危险的疾病和药物，加强自身和环境的保护措施(包括各种关节保护器)等。

(2)骨健康基本补充剂：
①钙剂：我国营养学会制定成人每日钙摄入推荐量800mg(元素钙量)是获得理想骨峰值，绝经后妇女和老年人每日钙摄入推荐量为1,000mg。

我国老年人平均每日应补充的元素钙量为500～600 mg。

②维生素D：推荐剂量为400～800IU(10～20ug)/d。

2、治疗骨质疏松的药物：
适应证：已有骨质疏松症(T≤-2.5)或已发生过脆性骨折；或已有骨量减少
抗骨吸收药物：双膦酸盐类、降钙素类、选择性雌激素受体调节剂(SERMs)、雌激素类：
(2)促进骨形成药物：甲状旁腺激素(PTH)
(3)其它药物：
活性维生素D、中药、植物雌激素：
3.运动疗法
1）运动原则
个体原则:由于个体的生理状态和运动机能差异，选择适合自己的运动方式。

产生骨效应的原则:负重、抗阻、超负荷和累积的运动可以产生骨效应，抗阻运动具有部位的特异性，即承受应力的骨骼局部骨量增加。

2）运动方式
负重运动，抗阻运动。

例如:快步走，哑铃操，举重，划船运动，
蹬踏运动等。

3）运动频率和强度
目前针对于骨质疏松的运动频率和强度还未达成共识，众多的基础研究和临床研究建议高强度低重复的运动可以提高效应骨的骨量
建议:负重运动每周4 -5次，抗阻运动每周2 -3次。

4. 磁疗（脉冲电磁场刺激疗法）
5.矫形器固定、保护、支持
【预后】
影响预后的因素主要是骨折后相关并发症，骨质疏松症虽不能完全预防，但给予一定的预防措施，如摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。