内经应用看嘴唇颜色知大病

内经应用看嘴唇颜色知大病
内经应用看嘴唇颜色知大病
《内经》真正的宗旨要点，多处散见于各篇的内涵中，或一二句，或多句。

下面是内经应用，看嘴唇颜色知大病，希望能对你有所帮助。

内经应用看嘴唇颜色知大病1
唇色的变化，就是中医望诊中的一个观察项目。

嘴唇变得鲜红，可能是上火了;嘴唇苍白泛黄，可能是身体有虚证;嘴唇偏向青黑，有可能是肝脏、肾脏出现毛病的信号……留意唇色的变化可辨健康，再施以调理或对症下药，能够将一些疾病扼杀在摇篮中。

中医理论:唇色与脏腑、五行相应
“中医对唇色的变化有一套基础理论，看唇色辨健康是中医问诊常用的手法之一。

”嘴唇有“青、赤、黄、白、黑”的色彩之分，对应嘴唇青紫、鲜红、泛黄、淡白、暗红的情况。

在中医理论中，嘴唇的五色对应五行中的“木、火、土、金、水”，与五脏六腑的“肝、心、脾、肺、肾”。

意味着，如果嘴唇颜色偏紫青，可能是肝脏损伤的一个表现，嘴唇颜色鲜红，可能是心火旺的表现，以此类推。

唇色的变化的确会向我们传达一些健康信息。

不过，不同人的肤色不同，唇色也有其“常色”。

没有绝对的色彩参照，不能一概而论。

但是，如果嘴唇在某段时间色彩有所偏向，相比以前有所变化，则更可能是出现健康问题的表征，出现“病色”。

可以结合身体的其他症状，对疾病加以调养。

嘴唇鲜红，多为热症
“口唇鲜红常常是热症的表现。

”佘世峰说，热症可以分为实证和虚证。

实热者除了嘴唇鲜红之外，还常常伴有口干、口苦、口舌生疮、容易出汗、脸色红、大便干结、小便黄、小便短刺等症状。

此类人群通常比较壮，较少虚弱者。

虚热者通常伴随有手足心热、易盗汗(入睡后汗出异常，醒后汗泄即止)、腰膝酸软等症状。

此类人群多为老年人、久病体弱者。

脸黄唇黄，湿热脾不好
嘴唇偏黄，这点单从唇色上恐怕不好判断。

唇色与整体脸色相关性很大，只不过相对而言，唇色的变化更为敏感。

嘴唇偏黄者往往脸色偏黄，整个人气色不好。

最常见的是有虚证的人群，他们除了嘴唇偏黄之外，常伴有乏力、头晕、消化不良等症状。

多为脾胃亏虚，与身体的蕴化功能有关，湿气重是其中的一个原因。

如果不仅面黄唇黄，还出现小便黄、眼睛黄的表现，则要警惕可能是黄疸，肝脏出现问题了。

这种情况无法通过日常的食疗调节得以恢复，一定要尽快就医。

嘴唇青紫，肝脏不好居多
中医有“青主寒痛淤惊风”的说法。

意思是青色与寒色、痛症、血瘀、惊风(俗名“抽风”，指小儿抽搐、昏迷)有关。

嘴唇青紫的寒症多表现在肝脏，有肝病史、常喝酒、抽烟、熬夜的人群更容易出现此症，常伴有乏力、胃口不好、胁肋部疼痛等症状。

当然，冬天穿得少，不注意保暖，外寒入侵也可能让嘴唇变得青紫。

剧烈疼痛，风湿骨头痛等引起的血瘀，都可能引起嘴唇的青紫。

值得注意的是，血瘀在中医中是病情到一定程度时出现的身体症状，需要找对根本原因才能对症下药。

因此，一旦出现血瘀，最好尽早就医。

唇色暗红，可能肾不好
唇色暗红与唇色青紫又有一定的相近性。

唇色偏暗也可能是寒症、血瘀的一个表现。

另外，当唇色暗红伴随有眼眶偏黑，并有腰膝酸软等典型症状，很可能是肾气虚弱的表现。

嘴唇泛白，多见气血亏虚
嘴唇偏白与嘴唇偏黄有一定的相似性，都可能是虚证的表现。

气血亏虚是导致嘴唇偏白的一大原因，气血亏虚者往往面色、肤色、指甲色也偏白，容易出现乏力、头晕、心悸、心慌等全身症状。

另一种导致嘴唇泛白的原因可能是寒症，多表现在脾胃上，是为“脾胃阳虚”而非脾胃亏虚。

阳虚是一种寒症，可以从全身的温补壮
阳来调理，而亏虚偏向功能性减退，需直接健脾养胃。

内经应用看嘴唇颜色知大病2
嘴唇淡白无光泽：气血虚
健康的嘴唇，丰润红活，方正端平，看上去红润有光泽，摸起来柔细而有弹性。

有些人唇色浅，呈淡粉色，也是健康的。

嘴唇淡白没有光泽说明身体气血相对亏虚，不能濡养五脏六腑，也不能充养嘴唇。

多是脾胃弱产生气血少，术后、出血多等原因消耗太多导致。

这样嘴唇的人，还经常感觉乏累、不想动、犯困、头晕，容易生病，气短，手脚凉、失眠等。

《黄帝内经》：「脾之合肉也，其荣唇也。

」
脾胃是气血生化的源头，脾胃功能强，才能形成足够的气血濡养五脏和唇。

气血虚的人，要好吃好喝的伺候着。

牛肉、羊肉、鸡蛋、山药、桑椹等好东西可以多吃。

最关键的是，不要让自己太劳累、不要熬夜，否则会加速气血的消耗。

推荐：五红补气养血汤
红小豆20粒、红枣6颗、红皮花生20粒、枸杞20粒、红糖根据口感2勺左右，做汤或煲粥喝，每周3次以上。

五种普通的食材，几乎集齐了食材届最养气血的五种红色，让你一次将气血的能量统统喝下去。

如果身体比较堵，湿气重，一补就上火，可以把温性的枸杞换成红山楂和橘皮。

嘴唇颜色偏黄：有湿热
这与肝脾湿热有关，往往是“补出来的”，吃的'太好，运动还少，也有些人是情绪烦恼、压力比较多，影响气血运行，好东西堵在体内堵出了湿热。

常伴有不想吃饭、恶心、腹胀、口苦口干、痘痘、出油多、体味大等烦恼。

饮食多吃蔬菜、七分饱、少熬夜、多运动是关键，最好吃些消食导滞的白萝卜、山楂、鸡内金等。

推荐：陈皮山楂麦芽茶，舒肝健脾、行气消食
陈皮，山楂，炒麦芽，用保温杯闷半个小时或煮10分钟，每天喝。

这个茶的组合，健脾祛湿，疏通身体减少郁热，对肝脾都是很好的照顾。

也可以购买商城搭配好的陈皮山楂球，这些食材里面都有。

平常可以用背部撞墙或直接在后背膀胱经上刮痧、拔罐，把体内的湿热、淤堵毒素都排一排。

在离墙10～15厘米处站立，全身自然放松，用背部向后撞击墙壁，待身体弹回后再撞击，约一秒钟撞一下，最好从上到下的撞击整个后背。

胭脂红：有热
胭脂红，指红色至深红的一种颜色，红色、深红色、紫红色都属于这类。

说明体内火比较大，常伴有心情烦躁、牙疼、咽喉疼痛、便秘、尿黄等。

建议平常多喝点大麦茶、陈皮萝卜汤、凉茶、水果等，帮身体降降火。

少吃辛辣、鸡肉、羊肉、人参、大枣等温补的食物。

推荐：生地黑豆饮，清热滋阴
黑豆，生地，放1升水煮沸，然后转小火煮半小时即可。

生地、黑豆色黑均入肾，且生地清热凉血，养阴生津，引心火下交肾水，常喝可凉血润燥，补肾去火。

注意：嘴唇樱桃红色，伴随恶心、呕吐、头晕等症状是一氧化碳吸入过多，要及时就医。

嘴唇灰黑色、唇边黑、青
嘴唇颜色偏灰黑，唇边发黑或唇周肤色青、黄，是脾肾阳虚、湿重的表现。

有这样唇色的人，多是饮食生活不注意、吃凉多伤了脾胃，而且缺乏运动，不喜欢走路，中下焦脾肾的阳气不足。

常感觉疲惫、食欲下降、消化不良、下肢沉重、腰腹腿脚凉，月经可能有黑色血块、容易胖，有黄褐斑、黑眼圈等。

一定要忌食寒凉的食物，多吃温热的，最简单的就是吃生姜把身
体暖起来。

最好的方法就是多走路，每天10000步，迈开腿，快步走，让下半身的组织脏腑动起来，让气血多往下走。

推荐：理中汤，温阳祛寒湿
人参、白术、干姜、炙甘草等量泡水煮水喝。

源自《伤寒论》里的名方—理中丸，人参和干姜温补阳气，补足身体亏耗的根本，白术、炙甘草健脾祛湿，清理身体多余的寒湿。

吃到身体里，就像冰雪遇到热水一般，寒湿都化开了。

嘴唇青黑（紫）色：气虚、血瘀
人在很冷的时候，嘴唇会发紫，这是正常表现。

如果平常发紫，体质测试结果气虚高、不想吃东西、身体总没力气，不想动就是气虚导致的，尤其是肺气虚时，按照第一段补养气血的方法调理就好，没有太大危险。

危险的是唇色青黑（紫）色，体质测试血瘀高，还会有胸闷，偶尔胸后背痛、体内无名疼痛、手脚凉、心慌心烦，皮肤青紫等现象。

可以将舌头伸出来，看看舌下静脉是不是小血管也又黑又粗。

这往往是身体气血瘀堵的原因，要警惕心脑血管问题。

推荐：山楂红糖水，活血化瘀
鲜山楂，红糖，放入500毫升水，煮沸转小火再煮15分钟即可。

如果没有鲜山楂，就换成干山楂。

坚持每天运动半个小时左右，不要太多太剧烈，最好是你喜欢，能坚持的。

嘴唇开裂、脱皮：热、燥
唇部皮肤开裂、脱皮、口角炎，多与心火、脾胃积热上冲或燥邪伤阴有关。

熬夜吃辣多、压力大，内火重，或者春天风多、秋天干燥伤阴，就容易有这些烦恼。

也有些人体内积热重，喜欢舔嘴唇，越舔越干，会加重这个问题。

推荐：甘蔗马蹄水，清热凉血，润燥通便
1、甘蔗，马个，胡萝卜半根，玉米半根。

2、所有原料去皮，切长条或切块，加入足量的水，熬煮1个小时，清香滋润的汤水就成了。

荸荠生津清热，通便利尿；甘蔗不仅可以带来甜蜜的享受，还能清热解毒、滋阴润燥；配上健胃、利水通便的玉米和健脾和胃的胡萝卜，养足身体的津液滋润五脏和唇部的皮肤，还能养一养脾胃。

北方常年干燥，可以准备加湿器，也可以经常煮梨、百合银耳羹喝。

这是嘴唇望诊的一部分，不确定嘴唇和身体状态的朋友，可以结合体质测试结果和伴随的症状一起观察自己。

见微知著，及时发现身体小问题，把大问题消灭在摇篮里。

健康的嘴唇，由内向外红润透亮，漂亮迷人，就从今天开始改变吧，相信过不了多久你就有所收获。