七款营养食疗方 有效调治慢性肠胃炎(专业文档)

七款营养食疗方有效调治慢性肠胃炎（专业文档）
山神粥：
取山楂60克，神曲20克，粳米40克。

用纱布将山楂、神曲包好，放入锅中，加水适量，煎煮半小时后去药包，加入粳米煮成粥，熟时加入红糖10克调味服食。

此粥具胡健脾和胃、消食导滞的功效，适合消化不良的慢性肠炎患者。

芡实粥：
取芡实30克，粳米100克，冰糖适量。

将芡实去壳，研成粗末，与粳米同煮粥，熟时加入冰糖溶化服食。

具有益肾固精、健脾止泻的功效，适合脾肾两虚、久泻不止的慢性肠炎患者。

高粱粥：
取高粱50克，小米40克，苹果1个。

将高粱、小米放入锅中用文火炒黄，研成细粉，苹果洗净，切成小块备用。

锅中加水适量，苹果块放入锅中煮沸。

将高粱和小米粉放入碗中，加凉水少许调成糊状，然后倒入锅中搅拌均匀，煮熟即可，每天服两次。

具有补脾健胃功效，适合脾胃虚弱、受凉即泻的患者。

苡仁粥：
取苡仁、粳米各40克，白糖适量。

将苡仁、粳米洗净，加水适量共同煮粥，粥熟时加入白糖调味服食。

具有健脾祛湿功效，适用于脾虚湿盛所致的久泻不止、腹部腹痛、不思饮食、舌苔腻的慢性肠炎患者。

参莲粥：
取党参15克，莲子30克，粳米40克，大枣6枚，红糖少许。

将党参、莲子研成细末，大枣去核切碎，与粳米一起放入锅中煮粥，粥成后加入红糖调味服食。

具有益气健脾止泻的功效，适宜于脾胃气虚，常表现为少气无力、腹胀纳呆的慢性肠炎患者。

山豆粥：
取山药、茯苓、苡仁、赤小豆、泽泻、扁豆各60克。

将上述各味研成粗末，置锅内用小火加热，不断翻动，炒至呈黄色发出微香时，取出放凉，密封保存。

食用时取药末20克与粳米50克共同煮粥服食。

具有健脾益气、渗湿止泻的功效。

适用于脾虚不能运湿、湿自内生，表现为腹痛肠鸣、腹泻日久的慢性肠炎患者。

参苡粥：
取炒党参15克，红枣8枚，苡仁、粳米各30克。

先将党参加水煎煮2次，每次煮沸后20分钟取汁，合并的药汁与粳米、苡仁、红枣共同煮粥服食。

具有补脾益气的功效，适用于久泻不止、进食后腹胀腹痛、体质虚弱、常感冒、免疫力低下的慢性肠炎患者。

每个人都希望自己能拥有健康，因为健康是生活幸福，事业成功的基础。

回溯上个世纪中期，人们普遍概念认为“没有疾病就是健康”；至1977年，世界卫生组织将健康概念确定为“不仅仅是没有疾病和身体虚弱，而是身体、心理和社会适应的完满状态”；到20世纪90年代，健康的含义注入了环境的因素，即健康为：“生理—心理—社会—环境”四者的和谐统一；进入21世纪，“健，康、智、乐、美、德”六个字组成了更全面的“大健康”概念，成为幸福人生的更佳境界。

同时，大家保持好心情锻炼好身体，一定会健健康康！以上内容仅供参考，如有必要请去医院咨询。