股骨干骨折健康教育

股骨干骨折康复教育
术前指导：
1、抬高患肢，消除肿胀。

肢体的远端要高于近端，近端要高于心脏。

2、对肢体末端的关节进行主动锻炼，如活动上肢的手指或下肢的足趾，并进行患肢肌肉的等长收缩锻炼，所谓等长收缩，就是在不活动关节的情况下，有意识的绷紧肌肉，持续一定时间后再放松，该锻炼属静力锻炼，一般不会导致骨折移位，每日可多次进行，每次15—20分钟，做100次左右的收缩。

3、解释夹板或石膏固定或牵引术后的注意事项。

术后指导：
1、抬高患肢（可用托马氏架），应屈膝20°～30°，以促进静脉回流，减轻肢体肿胀。

2、应鼓励病人深呼吸、扩胸运动，必要时协助病人有效叩背，以促进肺部血液循环及分泌物的排出。

指导病人更换体位，多饮水，小便时尽量排尽尿液。

3、术后功能锻炼：
a)术后两周内，关节保持不动，患肢肿痛能忍耐的前提下，及早进行股四
头肌的等长收缩锻炼，以防止股四头肌粘连。

核实患者的锻炼方法是否
有效：把手放在膝关节上方，感觉到髌骨向上方移动，同时肌肉组织也
收缩绷紧，这是有效锻炼，否则无效。

b)术后两周，患者疼痛减软，膝关节可完全伸直，这时可进行膝关节锻炼。

以屈膝为主，并经常锻炼踝关节，足背足趾跖屈后伸，可预防关节僵硬。

c)患者术后4周可扶拐不负重下地活动。

术后8周扶拐部分负重行走。

术
后12～14周可无保护下行走。

出院指导：
1、加强对症锻炼，并配合理疗、按摩、针灸等，使肢体功能尽快恢复。

2、鼓励患者早期床上运动，手拉吊环，抬高身体，增加肺活量及促进循环，防止肺不张、肺部感染、下肢深静脉血栓形成。

3、近3个月内不能负重，不参加重体力劳动。

每月拍片复查。