基本的卫生常识

基本的卫生常识

卫生是保持身体健康、预防疾病的重要因素，以下是一些基本的卫生常识：

1. 洗手：洗手是预防疾病传播的重要手段。在饭前、厕后、接触动物等情况下，要用肥皂和清水洗手。

2. 切勿懒散：每天保持身体清洁，常洗衣物、换内衣内裤，减少身体上的细菌繁殖。

3. 饮食卫生：避免生吃海鲜、肉类等易感染寄生虫的食物，烹饪食物要完全熟透，尽量少买外面的快餐。

4. 室内通风：保持室内空气流通，避免潮湿、闷热等环境，以预防细菌病毒滋生。

5. 医疗器具消毒：家庭医疗器具应该定期清洗、消毒，避免交叉感染。

6. 个人防护：外出戴口罩、勿接触野生动物或禽畜，等等都是防止疾病传播的常识。