缓解孕期肚皮痒的小常识

缓解孕期肚皮痒的小常识
在妊娠期间，有些孕妇会出现肚皮瘙痒的情况。

有些孕妇在孕早期就会出现这种情况，而大多数孕妇会在妊娠6个月后出现皮肤瘙痒的情况。

这种情况在分娩之后会快速消失，属于妊娠瘙痒症，是妊娠期会出现的症状。

1导致孕期肚皮发痒的6个原因
当前，对于妊娠瘙痒症原因还没有明显的界定，学者认为可能与胆汁的淤积有关系，也有的学者认为是受到孕妇体内持续高浓度雌激素的影响。

还有学者认为，这种疾病属于遗传病。

孕妇在怀孕期间皮肤瘙痒的症状会经常复发，并且他们的亲属女性亲属也有同样的情况，可以在局部涂抹炉甘石洗剂，以此来缓解肚皮痒的症状。

如果皮肤瘙痒特别严重，则可服用镇静剂与抗过敏药物。

如果身体的胆汁淤积，引起瘙痒的同时还会出现黄疸，造成对胎儿及母亲的威胁。

医生在诊断时需要将其与病毒性肝炎进行区别，同时要为患者制定专门的治疗方案。

笔者认为孕期肚皮发痒主要有以下几个原因：
1.1妊娠皮肤症
有15%的孕妇会患有妊娠皮肤症，这种疾病会导致全身发痒，在怀孕6-7个月时会发作。

皮肤不会出现水疱与疹子，除了有发痒的感觉之外，不会有其他任何症状。

这种疾病与怀孕妊娠期间雌激素增加有关，不会对胎儿造成影响。

1.2妊娠皮疹
患这种疾病的孕妇比较少，一般这种疾病会发终于妊娠的第四到第九个月之间。

在这其间，皮肤会有小红疹，一般四肢比较明显。

有些孕妇以为是跳蚤或宠物身上虱子叮咬的，其实是由妊娠导致的，不会对胎儿造成影响。

1.3妊娠中毒性皮肤症
这种病患病率也比较低，如果孕妇肥胖、身材矮小，则会非常容易患这种病。

尤其在妊娠纹出现时，很容易出现这种疾病。

有的学者认为这种疾病与荷尔蒙分
泌不平衡有重要联系，这种皮肤瘙痒也不会影响胎儿的发育。

1.4妊娠期丘疹性皮肤炎
这种疾病的发病率也比较低，在身体的各个部位都有可能发病。

孕妇身体上
的皮肤都会出现疹子。

妊娠期丘疹性皮肤炎的发病原因到目前仍不明确，但可能
会造成胎儿死亡或流产，因此要非常关注此类病的发生，如果出现这种疾病，要
尽早就医。

1.5妊娠湿疹、羊疹
这种疾病也是引起孕妇肚皮发痒的原因，羊疹是由于母体对来自父亲的染色
体形成排异反应。

这种疾病不仅会造成肚皮发痒，而且会导致上肢与大腿出现瘙痒、皮疹等情况，甚至会出现色素沉着。

代谢旺盛、喜欢出汗的孕妇有时会出现
湿疹，肥胖的孕妇也很容易会患湿疹，这些疾病都会造成孕妇肚皮发痒。

因此，
在出现肚皮发痒等问题时，要及时向医生反映，并及时、快速查明原因。

1.6由于胆汁淤积造成的浑身发痒
肝细胞会分泌胆红素，并通过肝脏毛细胆管进入胆囊，成为胆汁。

孕妇在进
食后，胆管会受到刺激并收缩，导致胆汁排入12指肠。

胆汁中的胆盐能够乳化
脂肪，并且可以促进肠胃的吸收与消化，帮助身体吸收维生素。

而在妊娠期间，
孕妇的胆汁由于排泄不畅反流到血液中，从而导致肚皮发痒等情况。

在医学上认为，妊娠期间胎盘会产生许多雌激素，这导致细胞膜的通透、空灵被改变，同时
也会减弱胆汁的排泄功能，导致胆汁反流。

2孕期肚皮痒的缓解方法
2.1要减少流汗
在流汗之后要立即擦干，穿着舒适宽松的衣物，尽量穿棉质的衣物。

有人会
用热水烫发痒的部位，这种做法并不可取，而且可能会造成病情更加严重。

如果
孕妇的皮肤比较干燥，则可以用温和、酸性洁肤沐浴露沐浴，在沐浴后也要涂抹
保养品。

如果肚皮痒的情况比较严重，要及时让医生诊疗。

尽量避免用肥皂或消
毒药水刺激皮肤，这样会加重皮肤干燥的情况。

同时，避免用指甲挠痒处，这样
会造成感染，也会刮伤皮肤。

2.2控制体重
在怀孕期间，孕妇的体重会快速增加，而由于腹部增大过快，导致皮肤瘙痒。

因此，孕妇要控制自己的体重，每月的体重增加要控制在2公斤以内。

同时，孕
妇也应当每天保持适量的运动，可以做，少量家务，消耗脂肪并防止胎儿头盆不正。

身体运动量不足会导致孕妇晚上容易失眠，也会提高肥胖的可能性，造成胎
儿太大，增加难产风险。

孕妇可以做一些孕妇操、孕妇瑜伽、散步等舒缓的运动，要坚持做，避免激烈运动。

3孕中期肚皮发痒的护理方法
3.1孕中期皮肤瘙痒
由于肚子上皮肤或受到拉伸，导致出现妊娠纹，孕妇要避免用手抓挠，这样
会加重问题。

在肚皮发痒时，可以用手揉一揉，洗完澡后可以涂一些润肤油、润
肤霜缓解发痒的症状。

也可以起到软化皮肤的作用，减少妊娠纹。

孕妇要尽量选
择适合自己皮肤肤质的按摩霜、橄榄油、乳液，避免使用易过敏产品。

比如番木
瓜油、牛肉树脂油、杏仁油橙油，都可以对抗妊娠纹。

3.2多吃滋润的食物
孕妇可以多吃一些增加皮肤弹性的食物，这样也能够减少皮肤瘙痒与妊娠纹。

多吃水果、蔬菜、猪脚，避免吃煎炸食品与甜食。

孕妇要尽量少吃生姜、辣椒等
刺激性食物，少吃猪头皮、茄子等发物，多吃梨、丝瓜、绿豆等清凉食物。

同时，可以多喝绿豆水，清热解毒。

如果是由于胆汁淤积导致的疾病，可以配合降胆汁
酸药物，同时也要补充维生素C、葡萄糖。

3.3避免过于频繁清洁皮肤
孕妇在清洁身体时，要避免用力搓洗，减少清洁剂的使用。

综上，孕妇肚皮发痒是妊娠期常见的现象，孕妇及家属要合理调整饮食，避免吃刺激性食物。

同时要加运动，科学应用护肤品，保持积极心态，这样能够更好地应对各种挑战。