慢性肾炎，可用芡实

葛根黑豆汤缓解颈椎病
我最近颈椎病又犯了，感觉肩颈酸痛，理疗试过不少，但都效果不长久。

听说用葛根、黑豆、牡蛎一起煎煮可以治疗颈椎病，请问效果靠谱吗？
山东 吴女士点评：
中医认为，颈椎病是由于颈部经脉不畅所致。

《黄帝内经·病机十九条》提到：“诸痉项强，皆属于湿。

”水湿之邪的祛除，可通过上升清阳、下降浊水实现。

葛根黑豆汤：葛根50克，黑豆30克，生牡蛎20克，煮水服用即可。

葛根能解肌，是解除颈部肌肉痉挛的关键药物，而且葛根能升清阳，促使人体阳气上升。

牡蛎能把颈部的浊水往下收，再用黑豆把浊水通过小便利出来，并且黑豆还兼补肾益阴的作用。

颈部不适的原因有很多种，如果患者经常感觉脖子、肩膀酸痛，建议最好及时就医。

此外，夏天空调直吹、开窗睡觉等，都可能使颈部受到冷刺激，导致局部血管收缩，颈部和肩膀血液循环受影响，时间长了可能使颈部肌肉持续痉挛、收缩，加重血流循环障碍。

建议大家尽量避免在午夜、凌晨洗澡，以防受潮受风；低头工作1～2小时后习惯性抬抬头，或起身走走，让颈肩部放松5～10分钟；还可尝试按摩揉搓后颈部肌肉，直到感觉肌肉明显变软、皮肤发热为止。

中山大学附属第六医院中医科主任 石显方
穿心莲车前子煎水治尿道炎
我闺蜜前不久查出患有尿道炎，同事告诉我一个偏方，具体方法是：穿心莲12克，车前子10克，瞿麦9克，水煎服，每日1剂。

江苏 贾女士点评：
穿心莲具有消炎解毒作用，临床上曾应用于多种感染性疾病，对外伤感染、疖、痈、丹毒、上呼吸道感染、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、急慢性支气管炎、急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、子宫内膜炎、盆腔炎、中耳炎、牙周炎等，均有不同程度的疗效。

车前子和瞿麦都有清热利尿的作用，可以辅助治疗湿热证型的尿道炎。

上述三种药性味偏寒，故虚寒体质的女性不宜服用。

建议患者在中医师指导下使用。

此外，一旦得了尿道炎，一方面应注意休息，并适度多喝水。

同时，应少吃辛辣食物，最好戒酒。

另一方面，家中应做好必要的隔离，浴巾、脸盆、浴缸、便器等最好分开使用或用后消毒。

南京市中西医结合医院泌尿外科副主任医师 陈卓
慢性肾炎，可用芡实
我患有慢性肾炎，一直遵医嘱坚持服药，但仍迁延不愈。

有朋友建议我吃芡实，我就用芡实煮粥吃，效果还不错。

上海 吴先生点评：
慢性肾炎患者可尝试使用药食同源的芡实。

中医认为，芡实性味甘、涩，性平，入脾、肾、心经，有补脾止泻、固肾涩精的作用，对肾虚遗精、脾虚泄泻均有一定疗效。

《滇南本草》记载，芡实能“止渴益肾。

治小便不禁、遗精、白浊、带下”。

下面推荐两款芡实食疗方——
1.芡实白果粥：芡实30克，白果6个去壳，加入糯米50克，放进瓦煲内慢火煮粥，每日1次。

白果又叫银杏，味甘、苦、涩，性平，有轻微毒性，可敛肺益气、定喘，兼治蛋白尿。

芡实配伍白果相得益彰，有补肾健脾、固涩敛精之效。

正气虚损、蛋白尿持续不消的慢性肾炎患者，可长期服用。

慢性肾炎有血尿素氮或血肌酐升高者，不宜用本食疗方，因其含非必需氨基酸较多，可能增加氮的摄入。

2.莲子芡实瘦肉汤：莲子、芡实各30克，猪瘦肉100克，加水，用瓦煲煲汤，饮用时加少许盐调味，连渣服。

莲子味甘涩、性平，可补脾止泻、养心安神、益肾固精。

莲子不弃莲子芯，其虽味苦，
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但有清热、固精、安神、强心之功效。

瘦猪肉性味微寒，归脾、肾经，可滋养脏腑、补肾健脾。

上海市执业药师协会 邬时民
连翘煎水治乳腺炎
我两年前得过一次急性乳腺炎，当时突然发现整个乳晕肿胀、疼痛，打了3天点滴，疼痛减轻，但肿胀没有缓解。

后来，乳晕边出现红肿，形成一小块脓肿，到医院做了引流后好转。

但今年再次复发，情况没有上次那么严重，只是经常感觉乳房胀痛，局部皮肤温度较高，而且按压有痛感。

这样反复发作，非常影响我的生活。

后我用连翘、金银花、板蓝根各10克，水煎服，每日1剂，乳腺炎缓解了不少。

河北 李女士点评：
治疗乳腺炎，要从清洁乳房开始。

同时，采用内服中药的方法，也会收到良好的疗效。

上述连翘煎煮方具有清热解毒、消炎、消肿的作用。

其中，连翘具有清热解毒、消结排脓之效。

金银花自古被誉为清热解毒的良药，其味甘、微苦，性寒，既能宣散风热，还善清解血毒。

而板蓝根则能清热解毒、凉血、利咽。

此方对于治疗乳房红肿、疼痛，有硬块、肿块等都有良效。

北京中医药大学养生系教授 张湖德
苍耳子治鼻炎
我患有慢性鼻炎，反复发作，最近朋友告诉我一个治鼻炎的偏方，具体方法是：苍耳子40余粒，将其捶破放入锅中，倒入麻油50克，用文火煎炸。

待苍耳子炸枯时，用筷子夹出苍耳子，然后把锅内的油盛到碗中。

待油冷却后，装入玻璃瓶备用。

使用时，用消毒棉浸油少许，于每晚睡前塞于鼻腔内，每天1次。

为防止夜间呼吸困难，轮流塞两鼻腔即可。

河北 赵女士点评：
祖国医学认为，慢性鼻炎以肺、脾、肾虚损为主，多因风寒侵袭或异味刺激而诱发。

苍耳子，味辛苦，性温，有小毒，入肺、肝经。

据《本草纲目》记载，此药有“蒸脑止涕”的功效，具有发汗、散风湿、通鼻窍、止痛的作用。

肺主气，司呼吸，开窍于鼻。

《医学传心录·病因赋》上说：“鼻塞者，肺气不利。

”而苍耳子能够直接透气于脑，宣通鼻窍。

另外，苍耳子还能消肿。

因此，用其治鼻炎效果确实很明显。

中山大学附属第六医院中医科主任 石显方
三七花、辛夷花能淡斑
我生完孩子后脸上的斑就一直没下去。

刚开始买了昂贵的祛斑化妆品，但效果都不是很明显，加上听说美白祛斑作用好的化妆品里都含铅，所以也不敢长时间用。

后来一位老中医建议我用中医的办法调理。

具体方法很简单，就是喝三七花、辛夷花泡的茶，我坚持喝了大概半年，脸上的斑确实淡了。

广东 刘女士点评：
三七花味甘苦、性凉，能清肝热、化瘀血，通过调整女性内分泌而消面斑；辛夷花味辛、性温，归肺、胃经，有芳香走窜、辛散温通的功效，上行头面，可引药上行。

二者合用，可治疗因内分泌失调而产生的黄褐斑。

此外，面斑较重者，可加桑叶、淡竹叶；若肝郁明显，还可加月季花、橘叶等。

黄褐斑也称为蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑等。

引发黄褐斑的原因主要包括：内分泌失调（包括痛经、习惯性流产、人流、口服避孕药等）；便秘；慢性病（包括宫颈炎、子宫内膜炎、肾炎、肝炎等）；营养不良。

中医认为，平素气急易怒、抑郁多虑的人，由于情志不调，导致气机不畅、肝气郁结。

肝郁气滞型黄褐斑患者一般会伴有乳房胀痛、烦躁易怒、月经不调等症状。

该病治疗上应该采用内外结合的方法，可以根据情况，服用疏肝理气、活血化淤类的中药，比如可选择柴胡、陈皮、川芎、枳壳、白芍、甘草、香附、蒲黄、麦芽等。

同时，可口服维生素C，多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

另外，日常生活中应保持心情舒畅，并注意防晒。

若黄褐斑严重，上述方法无法缓解，也可求助于激光治疗手段，一般疗效不错。

黑龙江中医药大学教授 岳武
（以上6则摘编自《生命时报》）
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