冠心病的特效保健按摩法

冠⼼病的特效保健按摩法
编者按
冠⼼病的全称是冠状动脉粥样硬化性⼼脏病，是冠状动脉⾎管发⽣动脉粥样硬化病变⽽引起⾎管腔狭窄或阻塞，造成⼼肌缺⾎、缺氧或坏死⽽导致的⼼脏病，曾在美国和发达国家排在死亡原因第⼀位。

国内由于⽣活节奏的加快，冠⼼病有多发和年轻化的趋势，因此需要采取措施预防冠⼼病的发⽣、发展。

郭明医⽣在本⽂中介绍了他创⽴的冠⼼病特效保健按摩法，既可⾃我检测⼜可防病保健，具有简便验的效果，各位不妨练习⼀下哦。

本⼈在医疗实践中，根据经络学说，结合陈⽟琴、武国忠、《龙图说医》前辈⽂章的启⽰，创⽴了本按摩⽅法。

本法操作简单，便捷实⽤，疗效确切，⽴竿见影，对胸闷、⽓短、⼼绞痛有特效。

冠⼼病特效按摩法
在⼈体与⼼脏关联的经络有两条，即⼿少阴⼼经和⼿厥阴⼼包经。

很多⼼脏病患者来诊，在触摸其上述两条经脉时，都有不同程度的阻塞感（即经筋缠结，⼀种⾁夯夯的感觉。

正常的经筋是⼀条⼀条的，⽆缠结，触其则条理分明）。

并且很多⽳位按摩时，疼痛难忍。

⼼肌供⾎正常的年轻⼈或中年⼈，触摸按摩其经脉⽳位时，则⽆难忍的痛感，只有沿经络下⾏的⿇感，⼀直到⼿指尖部。

⽽⼼肌供⾎不正常—即胸闷、⽓短、⼼绞痛的⼈，按摩上述⽳位时可出现难忍的疼痛感，⽽⿇感很少或⽆。

根据通则不痛，痛则不通的原理，通过按摩这些⽳位，当即可使胸闷、⽓短、⼼绞痛症状改善。

少则半⽉，多则⼀两个⽉，即可使阻塞的⽳位及经脉打开，⽳位疼痛感消失，经脉⿇感增强。

胸闷、⽓短、⼼绞痛等症状随之消失。

同时，这些⽳位的触摸也可以诊断其⼼肌供⾎的好坏。

⽽⼼电检查对于很多出现症状的⼈却是显⽰正常⼼电图。

按摩部位
⼿少阴⼼经、⼿厥阴⼼包经经脉的⽳位，单侧共计15个⽳。

下⾯具体介绍每个⽳位及按摩⽅法。

⼼脏按摩图
1、极泉⽳（⼼经）（腋窝正中间位置）：⽤左⼿拇指放⼊右侧腋窝，按揉（拨揉）此⽳，即⽤拇指扒拉腋窝内的筋。

反之右⼿拇指按摩左侧腋窝（下同）。

2、天泉⽳（⼼包经）（肱⼆头肌上部的肌腱）：⽤左⼿拇指和⾷指、中指三指掐捏右侧此处经筋（肌腱）。

3、青灵⽳（⼼经）（肱⼆头肌内侧中间位置的⼀条筋）：⽤左⼿拇指按揉（拨揉）右侧此筋。

4、⽆名⽳1（⼼包经）（肱⼆头肌下部的肌腱）：⽤左⼿拇指和⾷指、中指三指掐捏右侧此处经筋（肌腱）。

5、⽆名⽳2（⼼经）（肘内侧内上髁⾻上⾯的筋健，即“⿇筋⼉”的部位）：⽤左⼿拇指按揉右侧此处经筋。

6、曲泽⽳（⼼包经）（肘窝内正中位置）：⽤左⼿拇指和⾷指、中指三指掐捏右侧此处经筋（肌腱）。

7、少海⽳（⼼经）（肘窝内侧）：⽤左⼿拇指按揉右侧此处经筋。

8、⽆名⽳3（⼼经）（肘内侧内上髁⾻下窝处）：⽤左⼿拇指按揉右侧此处经筋。

9、郗门⽳（⼼包经）（⼩臂前⾯肘窝⾄⼿腕连线的中点）：⽤左⼿拇指按揉右侧此处经筋。

10、内关⽳（⼼包经）（⼿腕上三横指两筋中间点）：⽤左⼿拇指按揉右侧此处经筋。

11、灵道⽳（⼼经）（内关⽳内侧两横指处）：⽤左⼿拇指指腹按压此处，右前臂作旋转动作即可按摩。

12、⼤陵⽳（⼼包经）（⼿腕横纹中点）：⽤左⼿拇指指腹按压此处，右前臂作旋转动作即可按摩。

13、神门⽳（⼼经）（⼿腕横纹内侧）：⽤左⼿拇指指腹按压此处，右前臂作旋转动作即可按摩。

14、内劳宫⽳（⼼包经）（⼿掌⼼三、四掌⾻间中点）：⽤左⼿拇指指腹按摩此处。

15、⽆名⽳4（⼼脏反射区）（拇指掌⾻近拇指端）：⽤左⼿拇指指尖按摩此处。

上述⽳位左右交替按摩，每个⽳位按摩50次，每天最少按摩⼀遍，以每晚睡前按摩较佳。

个别严重者早上可以再按摩⼀遍。

特效按摩原理
临床中可见很多胸闷、⽓短、⼼前区疼痛患者，有冠⼼病、肺⼼病、风⼼病、⾼⼼病等。

出现上述症状多为供应⼼肌营养的冠状动脉出现不同程度的阻塞所致，阻塞原因不外冠状动脉粥样硬化使冠脉狭窄所致，冠脉痉挛造成狭窄所致。

冠脉痉挛造成狭窄所致的胸闷、⽓短、⼼前区疼痛占⼤多数，即使冠状动脉硬化所致的狭窄，也会因冠脉痉挛⽽加重上述症状的出现。

⼿少阴⼼经、⼿厥阴⼼包经是发⾃⼼脏⾄⼿指尖的两条经脉，⼼脏的病变⼀定会在这两条经脉上产⽣相对应的表现如：经筋粘连、⽳位按压刺痛、经脉传导障碍（⽆有⿇感）等。

通过按摩刺激经脉上的⽳位，消除经脉淤堵，使经脉畅通，即可使⼼脏的冠脉扩张，改善⾎液循环，使⼼肌供⾎得到改善，⽽消除其胸闷、⽓短、⼼前区疼痛的症状，从⽽改善⼼脏功能。

通过⽳位按摩，消除了上述症状，只是⼼脏保健的⼀个开始。

作为⼼脏的保健，还要继续坚持下去，只要持之以恒坚持⾃我按摩，就会还你⼀个健康的⼼脏，并预防⼼肌梗塞、猝死的发⽣。

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