蹲踞式起跑教学

蹲踞式起跑教学
在教学过程中还应加强一下几点：
第一，是对学生情况的掌握不很全面，没有充分考虑到个体差异。

蹲踞式起跑“预备”阶段中，按照要求需要学生四指并拢紧贴起跑线，身体的重量落在两手和前脚之间，这一点没有充分考虑到弱小学生，由于手臂手指力量不够，身体的重心平稳前移没有按要求做到。

可以解决的方法是让学生用拳面支撑，以减少身体对手指的压迫，从而达到身体重心的平稳前移。

第二，是在脚的位置的选择教学中太禁锢学生思想，束缚学生手脚了。

我带学生一起找脚的位置的时候，没有充分强调有力脚放在前面，导致绝大多数学生是和我一起做，一样右脚在前，左脚在后。

第三，组织纪律有待加强。

在练习过程中发现学生有点乱，在组织纪律上有点差，并且有的学生在练习过程中抬腿太多，导致了直腿起跑动作，这是必须要进行纠正的。