皮肤管理基础知识

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第一章：皮肤概述
角质层：屏障保护作用
—透明层：控制皮肤水分
颗粒层：防止异物侵入、过滤紫外线
有赫层：分裂增殖新细胞
基底层：产生新细胞的地方
A.角质层：是表皮的最外层，它是表皮的一个重要屏障。

由一些无核无生命的死亡细胞所组成，细胞显扁平状或鱼鳞状排列，坚固可防水，有保护作用。

随皮肤正常的新陈代谢，角质层细胞最后会老死脱落。

①影响肤色：随着年龄的不断增长，人体的新陈代谢能力减缓。

老死细胞不断堆积，造成皮肤粗糙，没有光泽，甚至有脱皮现象。

这时，就要借助抗自由基的护肤品帮助肌肤呈现娇嫩光洁的状态，防止肌肤提早老化；
②影响保湿能力：正常情况下，由于皮肤角质有吸水做野和屏障功能，角质层中水分含量在10%-20%，以维持皮肤的柔润，如低于此值，皮肤则干燥，出现鳞屑或皲裂。

③影响吸收能力：皮肤的新陈代谢周期是28天，皮肤角质过多会阻碍肌肤的自由呼吸，这个时候就需要去除多余的角质了。

④角质层过薄：皮肤容易干燥脱屑、易出现发红、敏感现象
B、透明层：由2～3层核已消失的扁平透明细胞组成，含有角母蛋白。

能防止水分，电解质和化学物质的透过，故又称屏障带。

只存在于人体的手掌和脚掌，当透明层受到刺激异常增厚，就会产生硬茧。

C、颗粒层：由2～4层扁平梭形细胞组成，含有大量嗜碱性透明角质颗粒。

细胞之间排列非常紧密，它形成一道天然屏障，可防止水分的流失，也可以防止外界水分、异物地侵入，在高于体温的状态下，颗粒层细胞间会有裂隙，可使营养物质通过，细胞中有晶体角质主要是折射阳光中的紫外线，晶体角质不能遇到碱，否则会失去其作用。

D、有棘层：由4～8层多角形的不规则棘细胞组成，由下向上渐趋扁平，细胞间借桥粒互相连接，形成所谓细胞间桥。

细胞之间有淋巴管，里面流着淋巴液，输送营养给表皮细胞，有棘层和基底层一起构成种子层。

E、
胞
结
(1)
(2)
(3)
基质是一种无定形的、均匀的胶样物质，充塞于纤维束间及细胞间。

?为真皮中纤维提供营养，真皮内基质主要含透明质酸。

在正常皮肤中含量虽然很少，但由于其可以吸收是其1000倍的水，所以在皮肤抗皱抗老化方面具有重要意义。

第三节：透明质酸
透明质酸又名玻尿酸，透明质酸是一种酸性粘多糖。

自然界中广泛地存在于脊椎动物的结缔组织、粘液组织、眼球之晶状体及某些细菌的夹膜中，在人类皮肤的真皮层中扮演了基质的重要角色，无论是组织结构上整体的保养或是细胞之间的运送都具有很重要的功能。

随着人们年龄的增长及营养、、环境等因素的影响，人体合成透明质酸HA的能力逐渐下降，皮肤中透明质酸HA的含量会逐渐降低，人在胚胎时期体内透明质酸HA含量最高，出生后逐渐减
少。

如果把20岁的人体内的透明质酸HA相对含量定位100%，则30、50、60岁时分别下降为65%、45%、25%。

当皮肤中的透明质酸HA含量低于某一水平时，皮肤表层的含水量会逐渐降低，造成角质层老化，皮肤就显得粗糙，出现皱纹，失去弹性，显得衰竭，这一现象一般出现在25岁以后。

这也是中老年人与少年儿童皮肤差距的主要原因之一。

同时人体皮肤中透明质酸HA的摧毁与紫外线有关，所以长期从事野外作业、高原生活、户外作业的职员较室内工作职员的皮肤显得粗糙。

玻尿酸原本就存在于皮肤内，是一种组织中自然存在的物质，它具有保湿和塑形的作用。

能够帮助皮肤从体内及皮肤表层吸得水分，还能增强皮肤长时间的保水能力。

由于玻尿酸的不溶水性、低代谢率、高吸水、高保水以及不易在组织移动的特性，
近来的热门进展使得玻尿酸广泛应用于软组织的填充上。

对
(4)酸性皮脂膜防止水份流失：皮脂膜有锁住水分的作用，不使皮肤中水份流失到空气中。

而对于皮脂膜不完整的干皮肤来说，要特别给它补充一些油脂，比如晚霜等。

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第二节：作用
①滋润皮肤、毛发。

如果离开皮脂的润泽和滋养，将会出现皮肤粗糙和毛发枯槁。

由于手掌、足跖和手指、足趾的屈面没有皮脂腺，所以经常出现皮肤干裂现象。

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②皮脂可以和汗液一起形成脂质膜保护皮肤。

防止皮肤水分蒸发。

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③皮脂呈弱酸性，可以抑制和杀灭皮肤表面的细菌。

影响皮脂腺分泌功能的因素很多，主要有内分泌的影响、外界温度的影响、皮表湿度的影响、年龄的影响、饮食的影响等几个方面的影响。

第三节：影响因素：
①温度的影响：气温高时，皮脂分泌量较多；气温低时，皮脂分泌量减少。

所以夏季皮肤多偏油性，冬季时皮肤会变得偏于干燥。

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②皮表湿度的影响：皮肤表面的湿度可影响皮脂的分泌扩散。

当皮肤表面湿度高时，皮脂乳化、扩散会变得缓慢。

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③年龄的影响：儿童期皮脂分泌量较少，青春期开始分泌增多，35岁以后逐渐减少，所以儿童和中老年的皮肤偏干，而青春期皮肤偏油。

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④饮食的影响：油腻性食物、辛辣刺激性食物可以使皮脂分泌量增加。

所以油性皮肤，尤其是长痤疮的人不宜吃甜食、油腻和刺激性的食物
⑤内分泌的影响：人体内的雄性激素和肾上腺皮质激素可使皮脂腺腺体肥大。

分泌功能增强。

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?
保养重点：注意清洁、爽肤、润肤以及按摩的周护理。

注意日补水、调节水油平衡的护理。

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护肤品选择：依皮肤年龄、季节选择，夏天亲水性，冬天选滋润性，选择范围较广。

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第三节：油性皮肤
表现特征：油脂分泌旺盛、T部位油光明显、毛孔粗大、触摸有黑头、皮质厚硬不光滑、皮纹较深；外观暗黄，肤色较深、皮肤偏碱性，弹性较佳，不容易起皱纹、衰老，对外界刺激不敏感。

皮肤易吸收紫外线容易变黑、易脱妆、易产生粉刺、暗疮。

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保养重点：?随时保持皮肤洁净清爽，?少吃糖、咖啡、刺激性食物，?多吃维生素B2/B6以增加肌肤抵抗力，注意补水及皮肤的深层清洁，控制油份的过度分泌，调节皮肤的平衡。

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护肤品选择：使用油份较少、清爽性、抑制皮脂分泌、收敛作用较强的护肤品。

白天用温
水洗面，选用适合油性皮肤的洗面奶，保持毛孔的畅通和皮肤清洁。

暗疮处不可以化妆，不可使用油性护肤品，化妆用具应该经常地清洗或更换。

更要注意适度的保湿。

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第四节：混合性皮肤
表现特征：一种皮肤呈现出两种或两种以上的外观（同时具有油性和干性皮肤的特征）。

多见为面孔T区部位易出油，其余部分则干燥，并时有粉刺发生，男性80%都是混合性皮肤。

混合性皮肤多发生于20～35岁之间。

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保养重点：按片油性、偏干性、偏中性皮肤分别侧重处理，在使用护肤品时，先滋润较干的部位，再在其它部位用剩余量擦拭。

注意适时补水、补营养成份、调节皮肤的平衡。

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护肤品选择：夏天参考第三项油性皮肤的选择，冬天参考第一项干性皮肤的选择。

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第五节：敏感性皮肤
痒、
而
1
这样2
3
4
5
洞、疙瘩。

最好保持脸部的肌肤干爽，才是避免粉刺生长的最佳办法。

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保持好的肌肤状态除了要注意以上的几点外，饮食也是极为重要的。

这里给大家一些建议：? 有益皮肤水分保持的食品
水?人体组织液里含水量达72%，成年人体内含水量为58%～67%。

当人体水分减少时，会出现皮肤干燥、皮脂腺分泌减少，从而使皮肤失去弹性，甚至出现皱纹。

为了保证水分的摄入，每日饮水量应为1200ml左右。

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富含维生素的食物?维生素对防止皮肤衰老、保持皮肤细腻滋润起着重要作用。

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维生素E?能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。

维生素E还有防止脂褐素沉着于皮肤
的作用。

科学家们发现，脂褐素的生成与过氧化脂类有关。

含维生素E多的食物有卷心菜、葵花子油、菜子油等。

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维生素A、B2?当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥、粗糙有鳞屑；若缺乏维生素B2时，会出现口角乳白、口唇皮肤开裂、脱屑及色素沉着。

富含维生素A的食物有动物肝脏、鱼肝油、牛奶、奶油、禽蛋及橙红色的蔬菜和水果。

富含维生素B2的食物有肝、肾、心、蛋、奶、菠菜和扁豆等。

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含铁质的食物?皮肤光泽红润，需要供给充足的血液。

铁是构成血液中血红素的主要成分之一，故应经常食用富含铁质的食物，如动物肝脏、蛋黄、海带、紫菜等。

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胶原蛋白?胶原蛋白能使细胞变得丰满，从而使肌肤充盈，皱纹减少；弹性蛋白可使人的皮肤弹性增强，从而使皮肤光滑而富有弹性。

富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物有猪蹄、动物筋腱和。