持轻物投准优秀教案

持轻物投准第一次课（轻物：羽毛毽子）
开始部分
1.集合整队，清点人数
2师生问好，安排本节课内容
3热身操：兔子舞（结束后由每组小组长有秩序的到指定位置拿毽子并分发给每一组的组员再回到集合队形）
基本部分
1.导入师问：同学们在游乐场用假枪打过气球嘛？生答：打过打过，很好玩，打中了好几个。

师问：怎么才能打中呢？生答：用瞄准镜瞄准就可以打中了。

2.引出本节课内容，各位同学，那今天我们就来学习一项新的技能，单手持轻物瞄准
3.教学过程
组织学生‘非’字队形排好。

老师站两列中间进行教学。

教学步骤：一、老师讲解示范①左手捡球用大拇指和食指轻轻握住球的一个角落②右脚向后退一步前脚点地并双手自然抬高③持球臂过肩屈肘，肘关节向前，眼看前方标志④投掷臂向上，向后伸，接着后脚蹬地、挥臂向前上方把轻物投出。

二、①学生徒手模仿老师动作，②两人一组根据老师教学的顺序及口令有序的完成蹬地、挥臂的动作练习，正确体会向前挥臂的方法。

三、持物投掷：①持轻物投过3-4米远，高2米的横绳，8人一组站成横排，根据老师的口令同时向前方投掷，投掷完毕后，有序快速的捡球并且回到队伍末尾排队。

②根据学生的投掷情况适当的增加难度。

教学重点：能准确的学会肩投掷轻物的动作。

教学难点：学生能体会蹬地、挥臂的动作方法。

结束部分
1.放松活动（导电）
2.师生总结，提出表扬
3.师生再见，宣布下课
4收拾器材
场地器材：操场，羽毛毽45个，橡皮绳1根，标志杆若干。