相约阳光心态,踏上和谐旅程

相约阳光心态，踏上和谐旅程人生至善，就是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。

——步兰登在实际生活中，我们若想与别人和谐相处，必须先调整好自己的心态，拥有一种充满阳光的健康心态，这样才能真正地接纳自己与他人，才能在学习、工作、生活中感觉到幸福。

健康心态用现在比较流行也比较形象的词，就是阳光心态。

具体来说，阳光心态有如下几个特征：
1、拥有阳光般的心情
保持一颗平常心，做到仁爱、平静、理智、乐观、豁达，不以物喜，不以己悲，想得开，想的宽，想的远，对名利得失之类，完全采取超然物外的态度，一切顺其自然，处之泰然；把什么风风雨雨、飞短流长，统统置于脑后；对那些不愉快的事情，要拨开迷雾，化忧为喜。

因为不管你遇到什么不顺心、不如意的事，如果整日愁眉不展，不但于事无补，反而有损身心健康。

法国作家大仲马说：“人生是用一串无数小烦恼组成的念珠，乐观的人是笑着完这串念珠的。

”一个人如果能乐观地对待不如意的事，自然烦恼自消、愁肠自解。

2、做一个心地纯洁的人，用善良、宽容、温和、感恩来装点人生
法国作家雨果说过：“善良是历史中稀有的珍珠，善良是
人类最高贵的品质。

”一个人只要拥有了纯洁、善良的品质，他的内心就会平静、柔和，没有焦虑、恐惧等负面心理的立足之地，他的一生就会充满幸福与欢乐。

总之，多一些善良，多一些谦和，多一些宽容，多一些理解，人们才能感受到生活中的美好与幸福。

3、认识自我、善待自我，做自己的主人
在希腊拉斐尔神庙的柱子上刻着经世名言：“认识你自己。

”只有认识了自己，才能更好地奋斗和成长。

现实生活中，我们总是在努力适应社会，适应他人，我们不得不学习各种规章制度、条纹准则，我们不得不学习各种知识技能、生存本领，于是我们便努力奋争、拼命学习、全力工作，我们常常忘记自身的存在。

我们必须要意识到自我的存在，任何时候都不应忽略。

或许我们会为一时的忙碌所羁绊，为暂时的失败而落魄，但绝不能迷失自己。

我们学会了善待别人，却常常忘记同样应该善待自己，不应随便伤害自己。

如果我们在失意的时候发现自我的存在，就一定能激发巨大的潜能。

4、积极追求和开拓新的人生
以积极的心态努力学习。

俗话说：“活到老，学到老。

”知识无限，学海无涯。

无论任何人，都不可能懂得所有的知识，因此，只能保持一种积极的心态，无论在人生的哪一个阶段都不要满足，要努力地提升自我。

用充实自我来提高自己的
竞争力，从而在现实中立于不败之地，这样才能使自己充满自信，增加生活本身的魅力。

用快乐的心态面对工作。

安德鲁•卡耐基曾经说过这样一句发人深省的话：“如果一个人不能在他的工作中找出点‘罗曼蒂克’来，这不能怪工作本身，而只能归咎于做这项工作的人。

”
的确，工作带给你的是快乐还是折磨，主要在于你自己，在于你对工作的态度。

对于你所从事的工作，爱与厌、苦与乐，大都存乎一念之间。

对于同样的工作，有人成天郁郁寡欢，抱怨自己的工作不好；但也有人天天心情舒畅，把工作当享受。

可见，我们需要做到并不是急急忙忙地去寻找适合自己的新工作，而是要在你目前所从事的工作当中寻找快乐。

5、广交朋友，与人为善，经营良好的人际关系
世事无常，多个朋友多条路，多个敌人多堵墙。

人类在相互交往中寻求安慰、自尊价值和保护，使人们不至于独自与不利状况抗争。

缔造阳光的心态，以一种豁达、积极的心态去结交朋友，会让你在人际交往中如鱼得水。

6、怀抱一颗博爱的心
任何负面的情绪在与爱接触后，就如冰雪遇上了阳光，很容易就消融了。

福克斯说得好：“只要你有足够的爱心，就可以成为全世
界最有影响力的人。

”选择了爱，就是选择用一颗充满爱的心去关心身边的人和事物，就是选择把自己的这颗心用于对生活的热爱和对世界的感恩。

正是有了爱，世界才会变得如此美丽。

总之，塑造阳光心态，就是培养快乐、积极健康的情绪，拥有善良、高贵的品格，充分认识自我、善待自我，不断进取，积极面对生活，广交朋友，用爱来营造自己的人生，用心来照亮整个世界。

怎样获得阳光心态呢?其实方法很简单，就是敞开你的心灵，悦纳自己。

正所谓要想造福一方，首先应造福自己。

只有自己的内心充满力量，你才能释放力量。

所以，请不要再埋藏自己、封闭自己，把心灵的窗户打开，开始一段阳光的旅程。