薏米芡实汤的做法

薏米芡实汤的做法
关于《薏米芡实汤的做法》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

我们要想时饮食搭配更强的被人体所消化吸收，我们平常可以用不一样的食材多做一些汤来服用，在其中薏仁米芡实汤便是日常生活对人体有非常好的滋补养生功效的一道汤，尤其是有口腔溃疡等病症的盆友，常常喝一些薏仁米芡实汤也有非常好的推动医治的作用，那麼薏仁米伏苓汤做法是如何的呢，下边我们一起了解一下。

薏仁米是禾本科植物薏苡的种仁。

薏苡属多年生植物，茎站
立，叶披针形，它的子实卵型，乳白色或灰白。

薏仁米的营养成分很高，被称作“全球禾本科植物之首”，在欧州，它被称作“性命健康之友”。

薏仁米大多种多样于山坡地，福建武夷山地域就拥有久远的种植历史时间。

古人把薏仁米看作当然之佳品，用于祭拜，当代人把薏仁米视作营养丰富的炎夏解暑上品，既可食，又可药用价值
伏苓，中草药名称。

为睡莲科绿色植物芡Euryale ferox Salisb.的干躁完善种仁。

遍布于从黑龙江省至云南省、广东省等地。

具备益肾锁精，健脾治腹泻，去湿止带之作用。

常见于遗精滑精，尿床尿频尿急，脾虚久泻，浊白，清稀。

薏仁米伏苓汤做法
原料：薏仁米(发制)50克、伏苓50克、老红糖15克。

做法：
1.薏仁米清洗煮透，伏苓清洗。

2.将薏仁米、伏苓放进瓦锅内，添加冷水煮30分钟。

3.再添加老红糖稍煮一会儿即成。

特点：薏仁米性平味甘淡，有健脾胃治腹泻、利肠益胃之功。

伏苓性平味甘，能健脾胃顾涩，益肾锁精。

这里同用能补脾胃、轻寒湿、固元精、推动溃疡面慢慢痊愈。

上边便是对薏仁米伏苓汤做法详细介绍，那样我们就能大量地把握一些食材的作法，进而把我们的饮食搭配越来越更为丰富多彩，也可以让我们对营养成分的消化吸收越来越更为平衡，实际上平常日常生活多吃一些薏仁米，对我们的人体也是有很多益处的，并且薏仁米不但能够熬汤还能够制成粥来喝，而且也有非常好的养颜美容作用。