拉练心得500字

拉练心得500字
徒步拉练心得感想
因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。

选择了，就要去坚持。

拉练对一个人来说，是痛苦的。

炎炎的烈日，拥挤的交通，荒芜的道路，长途的距离，未知的环境等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。

很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。

能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。

选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。

既然选择了拉练，就要坚持下去。

行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。

蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。

对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。

头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。

王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。

登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。

”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，
就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

如何对待拖后腿的队员
每个团队都为一定的目标而存在。

在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。

是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。

为团队而喝彩
拉练的征途是枯燥无味的。

冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。

当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。

具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。

其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。

不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。

但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。

这里
没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。

你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。

好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。

李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。

喝彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、
支持与认可。

一份鼓励，两份受益，给他人，给自己；一份指责，两份伤害，对他人，对团队。

邓总说，通过“百万精英.挑战自我”利用军事化徒步拉练来锻炼管理人员的身体及坚忍不拔的性格，树立敢于迎接挑战的信心和决心，增强管理团队的凝聚力和执行力。

并且更好的提升团队协作。

篇二：500字野外拉练
XXX人防办开展野外拉练活动
为深入开展党的群众路线教育实践活动，切实加强人防队伍建设，提高机关干部的体能素质和团队精神，树立人防部门良好形象，6月24日，XX人防办来到XXX人口疏散基地开展了一次以“强素质，练队伍”为主题的野外徒步军事拉练活动，共16名干部职工参加了此次拉练活动。

上午X时XX分，全体拉练人员准时到达指定地点集合，整队结束后，在拉练总指挥、XXX人防办XXX主任的“出发”号令下，全体人员统一着人防训练服，佩戴人防标识，穿人防专用鞋，背应急背囊跑步前进，当道路中断时，指挥员当机立断，指挥参演练人员携带装备和应急背囊改为徒步行军，沿路还不断的组织队形变换，到底地点后，进行了拓展训练，经过近XX个小时的长途跋涉，拉练队伍中无一人掉队，圆满完成了此次野外训练任务。

此次拉练行程XX公里，整个过程注重实战效果，规范
有序，全体拉练人员听从指挥，纷纷表示此次拉练增强了在机关工作的凝聚力，提升了个人的人防意识和国防观念，培养了自己扎实细致的工作作风和吃苦耐劳的敬业精神。

据人防办X主任介绍，此次拉练活动，全面提升了我市人防办人防干部队伍的应急指挥能力、快速反应能力、突发事件处置能力和综合保障能力。

此次拉练活动通过简单的军事训练让更多市民了解了我们这支队伍，向全体市民展示了我们人防队伍朝气蓬勃的精神风貌，达到了这次拉练活动的目的，进一步增强了人防办机关“准军事化”建设水平。

篇三：拉练感想
在kg7659那里看了幺淑娟写的关于部队野营拉练回忆文章，感慨万千。

我翻了当年的日记，也有记载我参加部队野营拉练的几句话，只是对野营拉练中的具体细节没有描述，现在想起来，也不知从何处说起。

标题是回想，是让偶然有空过来浏览的战友共同回想。

11月下旬，司令部开会，全体人员参加，学习毛主席关于部队进行野营拉练的批示。

刘参谋长传达文件：毛主席在总参谋部关于新疆、沈阳、济南3个军区野营拉练情况的报告上挥笔批示：“这样训练好。

”对北京卫戍区《关于部队进行千里战备野营拉练的总结报告》的批示：“全军是否利用冬季实行长途野营训练一次，每个军可分两批(或不分批)，每批两个月，实行官兵团结、军民团结”。

在报告的最后一页，
又加写批语：“如不这样训练，就会变成老爷兵”。

马副参谋长传达师首长指示，执行铁道兵的命令，我们也要进行野营拉练，这是响应毛主席的号召，目的是提高部队战斗力。

最近几天就出发。

科里开会安排野营拉练的事，打字室除杨发仁、毛军两个老兵外，其余打字员要准备参加野营拉练，要求要以打仗的状态参加，徒步行军，背背包扛上枪支，准备好要带的工作用具。

打字机太重不能带，要准备好铁笔、钢板、蜡纸、油印机和油墨、纸张。

在出发的前一天，要打印的文件资料不少，其中包括这次野营拉练的行军命令。

命令中要求部队模拟野战环境，练习行军、做饭、宿营、警戒。

同时采取走训与驻训相结合的做法进行技术训练和战术训练，在野营拉练中训练培养部队指战员在野战条件下“走、打、吃、住、藏”的能力和吃苦耐劳精神，并密切干战关系，增强军政军民团结。

老兵们抢着干，让我们抓紧准备野营拉练要带的东西。

到了晚上，可能是科里安排我参加野营拉练，两个老兵要留在家里工作，他们的话很多，没见过他们有如此的兴致。

谈话的流量有我认识他们以来三个人之间说话量的总和（包括争执），谈话的内容回顾了过去一年多来工作生活情况，都非常诚恳，象是拉家常，又象开展批评与自我批评，气氛非常融洽。

野营拉练从米易师机关驻地列队出发，开始时是顺着公路
走的，后来就进了山，走山路、爬陡坡。

我兴致很高，我们背着背包，手枪、水壶、挎包分别在左右肩斜挎着，虽然比别人多了文印工具，比佩带步枪、冲锋枪和炊事员背着行军锅、灶具还是负担轻一些。

行军队伍中最引我注目的是走在队伍前列的首长，特别是政治部周震主任（后来是副政委），高大偏胖的身体肯定是行军的负担。

当时我估计，有首长在前面压阵，拉练强度不会很大。

后来的实践证明，“姜是老的辣”，首长们经验多，能做到持之以恒。

我们年轻人有兴趣时情绪高涨，感觉累了就情绪低落，影响体力发挥，就越感觉累。

听领导们说，计划安排每天要走40至60公里。

我长这么大只走过一次长路，那是在66年和同学一起从家乡徒步到北京去见毛主席，路途有50多公里，脚上打了泡还坚持步行。

这一次如果每天走40多公里不知能不能坚
拉练感想
2006-09-15 14:31
因为追求，所以选择；因为选择，所以坚持；因为坚持，所以奋进。

这篇感想表达的是我在面临选择过程中的一些想法和态度，本想一气呵成，但怎么写，基调都无法统一。

第一段似乎在自我宣誓，第二段似乎在自我激励，第三段似乎在自我暗示。

选择了，就要去坚持。

拉练对一个人来说，是痛苦的。

炎炎的烈日，高耸的山峰，荒芜的道路，长途的距离，莫测的天气，未知的环境，等诸多因素，都会成为我们作出选择的心理障碍。

很多时候，并不是因为事情难，我们不敢做，而是因为我们不敢做，事情才难的。

能够作出选择，已经是跨出了一大步，很了不起。

选择代表了对团队的一种承诺与责任，也是对个人的承诺与责任。

既然选择了拉练，就要坚持下去。

行百里半九十，拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。

蜘蛛不会飞翔，但它却能把网凝结在半空中，这是勤奋、坚韧的结果。

对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。

头顶烈日，脚踏黄沙，与昆虫为友，以杂草为伴，坚持让我们执着前行。

王石说，“登山，如人生一样，虽然常不能预知结果，但只要坚持，终会成功。

登山是人生的浓缩，之前因为成功而有机会登山，而我仍需要继续攀登一座峰，就是每个人心中的那座峰。

”我们也有一座想要攀登的山峰，虽然我们都是平凡的人，但只要坚持不懈，就可以通过努力追求梦想，登山人生的高峰，让生命不平凡。

如何对待拖后腿的队员
每个团队都为一定的目标而存在。

在目标达成的过程中，不免出现队员犯错误或托后腿的情况。

是淘汰放弃，还是治病救人，成为给团队的其他成员的一个难题。

在两次活动中，
我亲临其境，分别遭遇了这两种情形。

在TMT总部的拓展活动中，其中一个游戏的规则是队员犯错，队长接受惩处，按倍增长。

不巧，我违反了规则，我们的队长要接受30个俯卧身的惩罚。

面对着接受处罚的队长，我感觉100多人的眼睛落在了我的身上，头不由自主地垂下了，内心在内疚与自责中徘徊。

看着黄豆般的汗珠一点一点涌上队长的额头，看着灰尘一片一片沾满队长的脸颊，看着疲惫一次一次侵袭队长的身体，我的心被膝盖响亮的撞击声一次次推向冰窖的深渊，多么渴望受惩罚的是我。

那一刻，一片沉寂，只有凝重的呼吸声和泪水划过空气的摩擦声。

因为我的错误，让大家
的努力付之一炬；因为我的错误，让大家品尝失败的苦涩；因为我的错误，让大家承担后面更重的压力……队员中有了一些指责的声音，我应该去默默的承受这些，孤独、寂寞、愧疚是心灵的主旋律。

团队应该淘汰，这是我当时的想法。

在忏悔与自责中，我对后面的游戏已经恍若梦里。

在TCL总部的拉练活动中，一名队员在一段距离之后体力不支。

这时，为了团队的成绩放弃她，还是帮助她突破极限、超越自我，我们每位队员都得做出一个抉择。

我想到了前一阶段的我，假如今天放弃了她，对个人来说，要忍受内心的寂寞、孤独和凄凉，进而与团队保持一定距离；对团队来说，放弃是否会成为一种习惯？明天是否还会有下一个
吗？《拯救大兵瑞恩》已经为我们做了好的示范。

团队是一个集体，不止走过短短的这个旅程。

如果牺牲短期利益能够换来队员的自我超越及团队互助互信的氛围，我们不算失败。

“一个也不能少”，成为团队下一步的首要目标。

最终，我们获得了倒数第一，但目标达成了。

唱着英雄的赞歌，迈着整齐的步伐，我们一同到达了目的地，我们不丢脸。

为团队而喝彩
拉练的征途是枯燥无味的。

冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、体能在寂寞中消耗，腾腾死气，死气腾腾。

当有鼓励的时候，当有掌声的时候，情况就改变了。

具大的精神力量被创造出来，沉睡已久的潜能被激发出来，每个人都拥有了更大的能量。

其实，人生是一个大舞台，每个人都会有一个角色。

不论角色的大小，不论角色的高低，只要在这个舞台上，我们就要尽情挥洒我们激昂澎湃的人生，唱响自我。

但舞台需要的不仅仅是演员，也需要观众，更需要观众的掌声。

这里没有竞争对手，也没有敌对双方，只有演员和观众。

你在台上，我为你鼓掌；我在台上，你为我喝彩。

好一派你方唱罢我登场的景象，人生的价值正体现于此。

李嘉诚说，强者的有为，关键在我们能够凭仗自己的意志坚持我们正确的理想和原则，凭仗我们的毅力实践信念、责任和义务，运用我们的知识创造丰盛精神和富足的家园。

喝
彩既是对团队的一种鼓励、支持与承认，也是对个人的鼓励、支持与认可。

一份鼓励，两份受益，给他人，给自己；一份指责，两份伤害，对他人，对团队。

春季野营拉练感想
作者：安磊文章来源：本站原创点击次数：1406 更新时间：2011-4-17 上午01:09:33
经过最近一周的精心准备，国防生春季野营拉练活动终于开始了。

俗话说，拉练，拉的是我们的身体，练的是我们顽强的意志。

拉练既是对前一阶段训练成效的检验，又是对自身素质
的检验，找出不足，为以后的训练提供参考。

早晨六点半我们全体国防生全部集合完毕。

各级指挥员报告完毕、刘干事提出要求后，我们的队伍就浩浩荡荡的开拔了。

我很自豪能在五连，和兄弟们在一起，同舟共济，团结互助。

一路上，我们经过了美丽的大学风景区、大剧院、孔繁森纪念馆、革命烈士纪念堂及临清市的季羡林、张自忠等纪念馆。

与前两次拉练一样，在革命烈士纪念堂前，我们重温了国防生誓词；在孔繁森纪念馆，面向孔繁森雕像，所有的党员经行了入党宣誓。

一句句豪言壮语激起了我心中的激情，那种信念，勾起了我儿时的回忆。

离开临清后我们经过了“撒哈拉沙漠”（由于当地土质比较松，也比较干旱，地面上的土只要，就会被被风刮,就会尘土飞扬，在那走过，连呼
吸都很困难，我们就称他为”撒哈拉沙漠”），我们坚持不懈，互相鼓劲，耗时一个班半小时的时间，我们终于走出了”大沙漠” 。

走出去的时候，我们都大声呼喊：“我们胜利了”，此时此景，是很激动的，我们战胜了困难，也可以说我们战胜了我们自己，如果不是我们的坚持，我们不会走下来的。

一路上，我佩服的人
在整个拉练过程中，最让我佩服的是女生班的那十名女学员。

她们是女生，但她们不比男生差，她们有鼓劲，把自己该干的事干好，不能因为自己是女生，就要特殊对待。

她们经常不服。

尤其是张静，当进行完党员宣誓活动后，我们集体跑步带到集合地点，其他几名女学员都没跟上，就只有张静一人呼呼的跟在前面，我很佩服。

还有我们的高书记、朱主任。

都近四十的人了，还在最前方全程走了下来，一想，我们根本没有资格叫苦叫累。

好奇的事
过马路的时候，我注意到马路旁边有一颗柳树，它的躯干下部已经被烧的出现了很大一个洞，但它仍枝叶繁茂，挺立在那里。

我就想到我们自身，要英勇顽强。

就想毛泽东主席说的那样“要像树木一样坚强，不要像，小草那样柔弱”。

一路上，我们团结一心；一路上，我们互相帮助；一路上，我们尽情豪迈。

虽然道路崎岖，但是我们依旧不畏艰险，奋勇向前。

我们永不言弃，因为我们身上都闪烁着坚强、勇敢、意
志不屈的光芒。

在这过程中，我们脚下的泡代表着什么?那是我们胜利的结晶，它代表着我们取得的胜利。

我们发扬“不抛弃，不放弃”的优良作风，不让每一名通知掉队，全部完成这项任务。

我们用事实交了一份满意的答卷！
当抵达终点之时，每一个人都对自己能完成这次拉练而感到自豪，这是一种远不能被肉体的疲劳所战胜的自豪感！
我们是后备军官，是部队的未来，要练就一身本领，强化自身素质，不断锻炼自己，努力是自己成为优秀的指挥军官。

这次拉练不仅更磨砺了我们的思想认识，还为我们今后的人生奠定了坚实的基础！
“狂风竿不弯，暴雨肤更洁。

”在今后的学习生活，甚至人生中，我都将发扬军人坚毅刚强的品质，百折不挠，愈挫愈勇，迎头击破困难，自强不息，止于至善！
这是一次体力、耐力、精神、意志的大比拼。

我们体力弱，但我们精神顽强，我们耐力差，但我们意志坚定，我们以我们的精神和意志，弥补了我们的体力和耐力不足，并使我们的体力和耐力在磨练中逐渐加强。

前辈们与同代人相比，经历了枪林弹雨的生死考验，我们与同龄人相比，经历了艰难困苦的意志磨炼，这是用金子也换不来的经历，受用终生的经历。

拉练感受
作者：张璐张欣彤文章来源：本站原创点击次数：2415
更新时间：2011-4-17 上午01:08:27 今天是一个有纪念性的日子，我们聊城大学全体国防生进行了一年一次的春季拉练活动，作为一名第一次参加的最小的国防生，我的感触颇多。

流了很多汗，也流了很多泪，不是痛苦委屈，而是喜悦感动。

早上五点半就起床了，匆匆吃过早饭，六点半我们便全副武装背着背包水壶挎包出发了。

带着一些紧张和兴奋，我们女生由尖兵班带领着上阵了。

这次与以往不同的是有中央七台的记者跟随我们采访录像，感觉我们几个大二的女生还怪幸运，刚过来第一年便赶上这么大的采访活动，于是对这次拉练也满怀期待和信心，态度上也是更加严肃认真。

我们从聊城大学西校出发，先是穿过东校，然后前往东昌湖边的水城明珠，在那里坐车前往林清市。

刚开始，精神还是比较振奋的，一点不觉得累，而且前面由朱主任和高书记带着，虽然步子大速度快，但是看到领导们这么的认真与负责，我们也很受鼓舞，7.5公里的距离两个多小时便通过了。

到达水城明珠后，那里风光伊人，景色优美，湖边不时吹来凉风，
篇四：远足拉练感悟
远足拉练感悟
——磨练意志，成长心灵；强壮精神，承担责任
在这春暖花开、阳光明媚之春，万物复苏之际。

学校为丰富同学们的生活，陶冶情操，磨练意志，感受生命的美好，
特别组织了今年的三十公里远足拉练活动。

通过全体师生的共同努力，这次远足活动取得了圆满成功。

这次活动检验了学校的部门配合协同作战的能力。

本次活动涉及到交警、交通、车队、体育组、摄像摄影、班级学生干部、班主任、年级部、学生会、等不同部门的协调，在整个活动中，我们真正做到了通力配合、整体联动、无缝对接，确保了本次活动的圆满、平安！在此、感谢所有为这次活动付出的团队和个人！本次活动的构想和设计出彩。

为了学生的成长和未来，我们必须坚持特色的远足拉练活动；在这次活动过程中我们看到了年轻教师的风采；看到了成熟老师的坚持；看到了学生们的激情；让我们向所有坚持参加、坚持步行、坚持努力的老师们和同学们致敬！
通过这次远足活动，培养了学生的团队意识及合作精神。

整个活动中同学们所表现出来的艰苦卓绝，百折不挠，一往无前，乘风破浪，坚定不移的精神获得了周围群众、居民和交警们的交口称赞。

途中有多位群众打听，当她听说我们是齐齐哈尔中学十四班的学生时，他们感叹道：这些学生们真棒！
在这次活动中：我们随时可以看到你们弯腰捡起路上个别同学丢弃的各种垃圾，以及一些自觉把垃圾丢到指定的地方的同学们。

是你们用行动向我们彰显了这个社会美好品德的光彩，当你们捡完休息地上最后一个垃圾时，在夜幕下我看
到了这个民族明天的希望！让我们把热烈的掌声献给那些默默的、用行动擦拭我们灵魂污秽的、未来灵魂的高尚者！
三十公里拉练对同学们来说，是痛苦的；对我们来说，放弃是容易的，坚持却是困难的。

拉练途中，每前行一小步，都代表一个新的高度，这是一个自我挑战的历程。

通过拉练，我们懂得了坚持不懈的意义！
同学们在远足拉练中感受磨难与体验艰辛，体会生命的美好、生活的幸福，激发了同学们的热爱生命的激情。

虽然累，并快乐着。

灵魂的快乐，精神的愉悦。

来源于苦难的幸福才是最持久的，经历过痛苦的洗礼，人生才会超凡脱俗。

痛苦是一片肥沃的土壤，人心就是一粒种子，只要希望不破灭，种子终会发芽拔节，开出最美丽的花朵。

用脚步丈量坚韧的距离，用意志谱写青春的辉煌。

流血流汗不流泪，掉皮掉肉不掉队。

有几个女同学走在了后面，有人让她们搭车，她们说：不，我一定要坚持走完。

我们用行动向世界证明：谁说独生子女就是垮掉的一代。

让我们把掌声献给我们。

三十公里的远足，让我们明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的团结，更明白了什么叫真正的家。

到远足的后半段路程，好多同学一瘸一拐地向前走着时，我们看见了同学们在整个活动中所表现出来的互帮互助、互相鼓励、互相支持、团结协作、团结友爱。

这让我们知道：齐齐哈尔中学是一个温馨的大家庭；在这里，我们不仅能取
得学业的辉煌，我们还能收获同学家间那份纯真的友谊！
同学们：远足拉练，我们收获成功、收获自信、磨砺心志。

激发了学习斗志、树立了战胜困难的勇气。

我们明白了“千里之行，始于足下”的深切内涵；我们懂得了“什么是坚持、团结、友情、信念、痛苦并快乐着”的真正含义；我们更加坚信：手捧着自己最初的梦想，坚持下去，就一定可以到达理想的远方！
同学们：拉练强健了我们的体魄，磨练了我们的意志，强壮了我们的精神，将成为灿烂、绯红的火炬，摇曳在我们一生的梦里！
——一年十四班
曾繁钊
篇五：拉练总结
拉练总结
一、基本情况
（一）拉练准备
在队长、教导员的领导下，模拟连骨干分工负责拉练准备工作，连长、副连长及文书负责拉练物资器材的准备，指导员与副指导员负责拉练动员以及宣传鼓动工作。

成立了各种战斗小组并明确区分任务，设置了领导小组，体能互助小组，宣传鼓动组，群众工作组，11月2日已经准备就绪，拉练具体实施方案也已确定，拉练动员计划以及程序都准备妥。