高考最佳作息时间表
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高考最佳作息时间表[上午]
6:30--起床，洗漱，稍微活动一下。
6:50吃早餐。
7:30一8:30看书，休息半个小时。
9: 00-11: 30复习，做题。
午间休息吃饭。
午睡40分钟一1小时，根据自己的情况调整。
[下午]
13:40-14:30看书，休息半个小时。
15:00-17:00复习，做题为主。
休息，听听音乐，运动一下。
[晚上]
19:3022:00看书，休息。
23:00准时入睡。