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上班族必备保护眼睛的花茶有哪些
1、茉莉花茶
茉莉花5克，糖适量。

取茉莉花、白砂糖加开水，去渣饮用。

该饮料香甜可口，具有疏肝理气、燥湿补水、清热解毒、明目的功效。

2、罗汉果茶
一种罗汉果，将罗汉果破碎成小块，取几小块，用开水浸泡6-10分钟后饮用。

3、玫瑰红茶
玫瑰具有缓解疲劳和保护肝脏的作用。

肝脏和眼睛密切相关，所以保护眼睛必须首先保护肝脏。

此外，玫瑰茶还具有美容养颜的功效，具有调节血气的作用。

4、决明子茶
决明子还有明目排毒的功效。

据说它也是减肥的圣物。

此外，决明子还有除湿的作用。

喝这种花茶有一点酸味，但味道相当好。

5、甘草绿茶
乌拉尔甘草是冷的，但它可以解毒。

喝这种花茶可以清除体内的毒素。

它有高血压、心脑血管疾病、肾脏疾病，孕妇不适合饮用这种茶。

甘草含有甘草甜素，所以味道更好。

6、花茶
迷迭香有一种清新的茶香味，可以增强大脑功能和改善记忆。

如果把它放在书房和会议室，它不仅能增强灵感，还能加深记忆和缓解疲劳。

7、桂花绿茶
桂花可以养生润肺。

喝这种花茶有美白和滋润皮肤的功效，香味可以净化身心，平衡神经系统。

桂花和绿茶的组合可以缓解口臭和保护眼睛。

8、菊花蜂蜜饮料
菊花50克，水20毫升，微沸后保温30分钟，过滤，加入适量蜂蜜，搅拌，饮用。

具有养肝明目+生津止渴+清心健脑+润肠等功效。

9、枸杞菊花茶
枸杞五钱、菊花六钱，一点冰糖。

向枸杞中加入1500毫升水，用大火烧开，转小火炖20分钟，然后加入菊花，用大火烧开后关火5分钟，取出菊花，用冰糖调味。

功效:清肝明目。

10、枸杞红枣茶
用冷水煮沸，加入红枣、枸杞，煮沸约5分钟，加入冰糖，煮沸至融化。

功效:枸杞能滋补肝肾，明目润肺，止渴，使人面色红润。

11、枸杞八宝茶
取菊花2朵，金银花8朵，红枣1枚，胖大海1枚，莲子芯8枚，枸杞子5枚，西洋参1枚，陈皮2枚，冰糖适量。

用开水冲泡的，用作茶。

12、枸杞醉鱼茶
饮用前将10克枸杞和3克密蒙花在85摄氏度的开水中浸泡1小时。

它可以防止视觉系统受到过量电磁辐射的影响。

如视力丧失、干眼症、白内障等。

，以及严重病例引起的视网膜脱离。

13、三花枸杞茶
玫瑰、茉莉、代花、川芎、枸杞。

这种材料用沸水冲洗。

适用于夜间服用，因为它能缓解中气、化痰逐饮、利尿消肿、活血养胃、降血脂提神。

14、 3花茶
菊花、金银花、茉莉花都是少量，浸泡在水中泡茶，能清热解毒，适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等。

经常服用可以降火，有镇静安神的效果。

15、茉莉花茶
茉莉花茶具有滋养眼睛、排毒养颜的功效。

它最适合经常接触电脑，想缓解皮肤疲劳的MM人群。

16、杜仲茶
杜仲。

具有补血强壮筋骨的功能。

这对久坐不动的人很有帮助。

虽然腰疼和背痛很严重，但男女都可以喝。

如果是女性朋友，也可以在生理周期结束时与四物汤一起服用。