二年级体育教案-冬季科学体育锻炼全国通用

六、放松操
七、小结
八、安排学生收器材
九、师生再见
要求：
在优美的旋律、快乐的气氛中跟着老师全身心听着音乐，充分全面的放松。
图五
★
1
5
小
场
地
器材
音响
PPT预练习密度：45﹪
计平均心率：132次∕分钟
负
荷
《室内体育课——冬季科学体育锻炼》
班级
二（3）
人数
44人
课的类型
实践课
课时
1
指导教师
教学
目标
1.通过学习，了解自己的身体，正确认识健康
2.了解身体锻炼的基本原理
3.了解运动技术学习的基本原理
4.了解体育锻炼对于自己学习、生活的作用
教学
内容
1.冬季体育锻炼
2.游戏：踩石头过河
重点
如何进行室内体育锻炼
难点
1
5
中
三
十八分钟
1.有氧操
2、垫上运动
3、室内游戏
有氧操：水果拳，和学生一起做有氧运动操，水果拳。
出示图片，和学生一起运动，做一些基本的垫上运动，提高学生的兴趣。
室内游戏：踩石头过河。讲解游戏规则，用彩纸来代替石头，同学们踩在“石头”上通过一段距离，来代替过河。
6-8
18
大
四
十分钟
四：引出问题，健康的含义到底是什么？
活动中身体的协调和灵敏性
课
序
时
间
活动内容
教与学
预计运动负荷
次数
时间
强度
一
二分钟
一、课堂常规
1.体育委员报告人数
2.师生问好
3.宣布本节课学习内容和训练要求
1
2
小
二
五分钟
二、用故事引出本节课的教学内容
1.美国福特公司的一台工业电机发生故障，各方人士检查了三个月，竟然束手无策，于是请来了德国专家斯坦门茨。他经过研究和计算，用粉笔在电机上划了一条线，说：“打开电机,把划线处线圈减去16圈”。照此做了，电机恢复正常，福特公司问要多少酬金，他要一万美元，人们惊呆了，划一条线竟要这么高的价。他坦然地说：“划一条线值一美元，知道在什么地方划线值九千九百九十九美元”。这是一则经典的故事，它告诉我们：事情的成功取决于方法的掌握，没有目的地蛮干，哪怕是画一千条线也是徒劳的。而这一启示在我们进行体育锻炼时也同样适用。我们用“5W1H”来概括说明。
五：游戏：踩石头过河（比赛）
提问：健康的含义到底包含什么？仅仅是身体的健康吗？
同学们积极讨论，究竟什么样的踩石健康，健康的概念是什么！
通过讨论与学生积极发言，教师对学生的认知进行纠错与补充。
过渡提出：素质。各种素质练习，对身体的作用。在前一部分已经过讲解，学生源自试性练习过，组织比赛。2-3
10
中
五
五分钟