暑假实训总结报告通用10篇范文

暑假实训总结报告通用10篇
实习是大学生步入社会的过渡期，是体验职场生活、了解专业领域职位的时期，是培养自己工作能力的时期。

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暑假实训总结报告通用1
时间如脱弦之箭，大学的三年已经过去，这是我学生生涯中唯一的一次实习生活，也是对我三年来所学专业知识的大检验。

想想自己的大学生活仿佛做梦一样，就那样的淡淡的逝去，自己不是没有珍惜，但是感觉自己没有好好的包握住那段时光。

通过实习我觉得要想成为一名合格地工程人员，首先要端正自己的态度，从学生步入到一名技术人员，在学校中的任务就是认真学习，而在工作中的任务就是要认真对待自己的本职工作，认真的完成好每天的任务。

其次就是要认真的学习，在现场和学校有着很大的不同，学校所学的是一些基础理论，而在现场所学的是一些技术经验，要想自己的技术水平有所提高，只有勤而好学、虚心请教才行，而我在现场有着得天独厚的优势，工程的刚刚起建使我能学习到每一个施工阶段，让我对一栋楼的建设有了更深刻的了解。

再次就是要努力工作，对于我现在就是要勤跑现场，学习每一个分项工程的施工技术和施工工艺，这样才能使我对知识的理解和运用有所提高。

我报道的时候，工程还没有开工又是安置小区，所以说应该是赶上了一个好的时机，能够让我从头开始学习。

一共有8栋楼还有车库的建设，我刚到工程还没有动工所以我的主要任务就是看图纸、学习图集、规范，从学校学习的这些知识也正好派上用场，虽然在学校学习的比较浅，但是对于我们的帮助是巨大的。

刚刚来的时候看图纸真的很肤浅，我只能看明白一些表面的东西，对于一些复杂的细部的结构自己很难看的透彻。

不过在通过自己慢慢的努力自己已经从一个大概的框架慢慢的渗透进去。

工程的动工是在三月十九号，分给了李工和我23#、24#两栋楼，我首先经历了清理桩
间土。

虽然清理桩间土比较简单，但其中的注意事项也非常重要。

通过现场的清理桩间土，我明白到表面要做到刮平，没有虚土。

有回填土的地方要挖出来用灰土或者混凝土进行处理。

有小局部的坑洼地方要做小的四方槽。

清土要尽量避免碰桩、挖桩。

如果桩发生了断裂要要把有问题的部分刨出来切割后扩大桩的直径用混凝土进行修补。

而后就是禄石垫层的铺设。

褥垫层是在承台下设置的粒径为10～20mm 的碎石，是桩体复合地基形成的必要条件，没有褥垫层，桩间土不能充分发挥其承载能力，因而也就不能形成桩体复合地基;铺好褥垫层要进行夯实，夯填度(夯填后的褥垫层厚度与虚铺厚度的比值)不得大于0.9。

铺完禄石垫层又做了10mm厚的混凝土垫层。

垫层是设于基层以下的结构层。

其主要作用是隔水、排水、防冻以改善基层和土基的工作条件。

垫层上应该做找平层，但我们为了方便直接把垫层做平后直接做防水层，我们工程上用的是K_水泥基渗透结晶，它是由特种水泥、石英砂及多种化学物质合成的防水涂料，通过遇水渗透混凝土中形成不溶于水的结晶体，堵塞毛细孔道，从而使混凝土达到密实提高防水效果。

施工前应充分打扫湿润混凝土基层，然后开始涂刷，每涂刷一遍进行养护，等固化上强度后可在涂刷
然不可能把所有图集背过，但也要把经常经常用到的数据要熟记于心。

钢筋的下料和制作也是一个重要的环节，有许多细部构造要计算清楚，对一些变更要牢记，否则会使工程产生质量上的问题。

模板支护和混凝土的浇筑也是整个工程的重点。

只有保证模板的垂直、平整、支撑牢固才能使混凝土打的符合质量要求。

混凝土的注意事项比较多，但最主要的就是要振捣密实，及时浇筑避免产生冷缝。

而后就是混凝土的养护。

在混凝土浇筑完毕后应及时养护，避免混凝土硬化时缺水产生的裂缝。

工作的这三四个多月里使我最大的收获就是自己的成长，不在像以前那学生那样，虽然现在还是学生，但自己在对与人的相处和处理事情上已经有所改变。

我不敢说自己的进步有多大，但我自己在一天天的锐变。

时间增加的是人的年龄，而人的成长是依靠的人的阅历。

在这工作的三四个多月中，自己从一个旁观者，慢慢的变成一个参与者，这和我的积极主动是离不开的。

就像一棵小树，
要想成才，不仅仅依靠的自己吸收的那点养分，而更多的是经受住了风雨的锤炼。

我在项目部有各位老师的教导;在现场有处理一些小问题、检查他们工程质量的锻炼。

使自己在独自面对问题上能够很好的处理掉。

虽然自己的成长在各位的领导和老师们的眼中有点慢，但自己一步一个脚印的努力向着目标前进。

现场是一个大舞台，形形色色的人都有。

作为一个施工方，工作上就要软硬兼施，做事要圆滑，处理事情就要对事不对人，只有这样才是做好工作的基础。

这也是一个管理的方法。

但对于我一个刚刚步入社会的青年，就应该虚心请教他人，态度诚恳，这样别人才会愿意给你讲解。

就像负责23#、24#楼的钢筋扒料的李工、管质量的于工、技术负责人的刘工，通过和他们的交谈让我学到了许多知识，使我受益匪浅。

两个楼基础更让我学到的了一些知识，大到混凝土的顺浇就能使整个楼偏移至少4公分，小到拉毛的注意事项、冷缝形成的原因。

这些对我来说是一些宝贵的知识和经验。

所以我想告诫我的学弟学妹们，在外不是那么的随心所欲，你只有低头做事，抬头做人才能对你的成长有所帮助。

在现场我学的是施工工艺，而我的师父教导我的就是技术和经验。

他就像我的行路灯和垫脚石，我的成长有多高和他给予我的教导是分不开的，他们一点点的让我认识到了图纸与现场相结合的重要性。

面对着钢筋的错综复杂，我们只有不厌其烦的认真观摩，才能清楚地明白其构造。

对于图集上的不解、图纸上的困惑，我们只有虚心地请教他人，才能使我们对于一些不懂的知识了解的不再那么的片面，最重要的是学会了方法使自己受益无穷。

通过这次三四个月的工地实习，我不但掌握了一些不懂的施工技术问题，而且也巩固了我在学校期间所学习到的理论知识。

在实习中我们发现理论与实际相差较大，但主体的还是按要求和规范进行。

我们所学理论知识虽然不少，但在工作时还是力不从心。

我觉得老师所传授的内容虽然多、广、博，但是我学习到的只是其一部分，或者是一些基础，要想真真正正的掌握所有理论知识，只有通过现场实践，才能跟好的去理解记忆。

在这工作的这些日子里使我改变最大的就是角色的转换，不在是一名学生，而是一名工程上的技术人员。

从工作中不仅学到一些新的
知识，也巩固了在校期间所学到的理论知识。

以前对一些施工技术要点，只是粗略地知道，而其具体的施工环节，具体的施工步骤如何，却是知之甚少，但是通过工作，我已近基本掌握了这段时间所看到的施工技术和具体环节及详细步骤，这样不仅提高了自己的理论水平，也增强了自己的实际操作能力。

通过工作使我认识到了沟通交际的重要性。

建筑行业是一个涉及人非常多的行业，你将会接触到各种各样的人。

面对一个这样复杂的交际圈，你可以从他们身上学习到很多宝贵的经验，提高自己的能力，同时也可以通过不同的接触对象，增强自己的交际能力，让自己在以后的生活中更加自信，更加坚强!
暑假实训总结报告通用2
由于实习的时间有限，我在新乡_有限公司实习的期间就遇到了新飞智鑫人力资源宣传册设计这样一个比较完整的策划案例。

透过这次的实习，我认识到了很多在书本上或老师讲课中自己忽略了的或有些疑惑的地方，从实际观察和同事之间指导中得到了更多的宝贵的经验。

一个设计团队是否优秀，首先要看它对设计的管理与分配，将最适宜的人安排在最适宜的位置，这样才能发挥出每个人的优点;团队精神十分重要，一个优秀的设计团队并不是要每个人都十分的优秀，这样很容易造成成员之间的意见分歧。

所以在共同进行一个大的策划项目的时候，设计师之间必须要经常沟通、交流，在共同的探讨中发现问题、解决问题。

在共同商讨的过程中很容易就能碰出新的闪光点，使策划项目更加的完备。

透过这次实习，在设计方面我感觉自己有了必须的收获。

这次实习主要是为了我们今后在工作及业务上潜力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力，为我们能在以后立足增添了一块基石。

实习单位的同事们也给了我很多机会参与他们的设计任务。

使我懂得了很多以前难以解决的问题，将来从事设计工作所要应对的问题，如：前期的策划和后期的制作、如何与客户进行沟通等等。

这次实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有必须的促进作用，但我也认识到，要想做
好这方面的工作单靠这这几天的实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中一点一点的积累，不断丰富自己的经验才行。

我面前的路还是很漫长的，需要不断的努力和奋斗才能真正地走好。

从学习中也让我更深刻的了解设计行业的个性和潜力。

而作为将来的设计者其中一员，不仅仅要将设计的理论掌握好，更要充分的去认识市场、了解市场。

作为一个设计师，要不断地开拓思路去填补设计者与管理者之间的鸿沟，让设计与市场更加融合，使设计更加市场化、市场更加设计化。

暑假实训总结报告通用3
今年的暑假应学院的要求，我参加的暑假的护士实习，一来是锻炼自己的能力，而来也是按照学校的要求对自己专业进行实践训练。

在这次实习中，我所学到的不仅限于专业知识，也得到很多做人做事的道理。

现如今实习也已结束，我也赶在开学前做如下的总结。

暑假一进入医院，我就直接跟着护士长做事，先是做她的助理，在旁帮忙写单子和拿护理用具。

开始的一个礼拜走跟在护士长后面了解医院，熟悉整个护理的过程。

毕竟自己在学校学的是理论，实践的机会少，次数也不多，对自己在实践方面还是比较弱的。

所以呢，整个礼拜，我都是熟悉医院的整套护理过程，直接上手的工作是很少的，一般都是在旁边做记录和拿东西，随时随地的听从护士长的吩咐。

最先的一礼拜过去，护士长才让人带着我去做护理，然后就是跟着其他护士去做一些简单的量体温，做病人的访问记录，然后有时间带我的护士就会教我扎针，扎针是一门技术，在学校学的是皮毛，即使都是互相扎针学习，但是学生那么多，老师不可能每个人都会顾着，自然我这一方面的学习也是比较弱的，在医院跟着有经验的护士学习，也是对我的一种极大的帮助。

我作为一个护士实习生，不仅经验不足，而且专业知识也是不够的，自然也不敢对病人直接上手，我做的工作也都是些相对扎针这种事情轻松的。

在医院的两个月实习时间，我在这里不断的补充护理经验，虽都是些简单的护理工作，但是对于一个未毕业的学生来说，是足够的，远远要比在学校学的多。

我两月的实习让我知道整套的护理程序，原
先的我不敢扎针，实习下来，我能够在其他护士的看护下，扎正确针，有逐渐的让病人相信我的技术，虽然才开始的时候，也出现了一些小失误，但是我所护理的病人都各位的体谅我的工作，也都很配合我，因此扎针技术才能那么快学好，扎的又稳又快，能得到护士长和大家的认可，于我是一种鼓励。

暑假这次实习虽然结束了，但是留给我的东西却很多，这让我信心在未来的学习中更加用功，想要在以后真正毕业之后进入医院工作，也能够独立担起一个护士的责任，为大家提供好的护理服务。

暑假实训总结报告通用4
短暂的暑假就这么过去了，我感觉这个暑期过得真快，从学校出来，到此刻快要回到学校，我觉得我的生活一眨眼的功夫就过去，但也是因为我在这个暑假做社会实践的工作真的很充实，让我每一天没什么其他的时间想，而是认真的把工作做好。

这个暑假我在一家电商公司做平面设计的工作，虽然在学校学了很多的理论，同时对于一些软件也是很熟悉，可是真的出来工作，发现还是有很多不懂的地方。

我的工作资料是从摄影师那里拿到的原图，进行修改，调整，做成产品页面的图片，以及做好一个广告图的设计工作。

修图是一个很枯燥的工作，异常是摄影师有时候拍摄的光线，角度不是异常好的时候，因为公司不只是一个摄影师，并且有时候有些兼职的摄影师拍的外拍图更是需要我后期下大功夫做好。

因为产品上新的时间是比较紧张的，并且外拍的时候天气是不好控制的，可是又必须在那天拍好。

从拿到图，到我做好，每一天的工作量都是比较大的，并且有些枯燥。

可是我在做的过程中确是发现了乐趣，一些同事觉得这个工作太无聊了，可是我觉得，从修不一样的图，会发现以前觉得没有用的小技巧原先能够这样的用，以前没想到摄影能够这样貌的角度，此刻也学会了。

还有关于尺寸，关于风格的要求，虽然说是抑制了我们设计的创造性，可是却是工作中会遇到的问题，因为我们设计只是整个公司运营的一部分，当然得服从安排，统一风格，这样做出来的效果才
能够一致。

做了一段时间的修图工作后，主管觉得我的工作做得不错，就给了我一个广告图的设计工作，这次我能够发挥我的创意了，主管只是定了一个风格和主题的要求，至于尺寸和格式那是固定的，可是广告图的资料效果确是我能够把握的，总算有一个设计的能够做了，这时候我也拿出我的本事来尽力的做好，在一些细节方面我也有我个人的印记在里面了。

最终出来的效果图，领导并不是异常的满意，让我反复修改了几次之后，最终能够使用了。

虽然设计作图的过程是很辛苦，并且这一张广告图在其他同事那里，可能只需要一天的时间就能够做好，可是我却需要三四天的时间，能够说速度比较低，可是也是我做的第一份设计，我还是感到很兴奋，并且还能使用，最终运营给到的点击量数据也是不错的。

后续我也又做了几份设计图。

这份工作的时间过得很快，从早上上班到下班的时间基本没怎样停过，偶尔也是需要加班来完成工作的，可是一个多月的实习工作，我的本事却是得到了巨大的提升，同时我对未来的工作也是充满了信心。

一个多月的社会实践，我过得异常充实，我也收到了来到大学后首份靠自我本事赚来的钱。

暑假实训总结报告通用5
转眼，新一轮的暑假再次到来了。

但相比往年，这次的暑假我可的不打算就这样在家里躺一个夏天!
为了能做好对社会的了解以及对今后毕业的准备，我在暑假期间来到了_x公司的_x岗位实习。

尽管一开始只是抱着尝试的心态去面试，但能在暑假找到这样一个出色的公司体验实习工作实在是我所没有想到的!但为了能抓住这次的机会，我也在工作中认真的面对每一天的工作要求，并在自己的岗位上努力的吸收了_x这份工作的经验。

一、工作收获
这个暑假我负责的岗位是_x，作为一名_x专业的学生，_x的岗位对我来说的可谓是再适合不过了。

通过在_x岗位的工作，我不仅在实践中大大的锻炼了自己的专业知识，还通过这份工作学习到了更多使用的经验和技巧。

让我在专业能力上有了极大的提升。

此外，我还赶上机会参加了好几次公司的培训，不仅在专业上加强了自身的能力，更让我对作为一名员工的责任有了很多的了解。

此次的工作，不仅收获了经验和知识，更让我体会到了社会和公司的氛围，让作为大学生的我大大的开过了自己的眼界。

二、工作情况
作为一名实习生，我的工作起初非常的简单。

即使是还没有毕业的我，做起来都只是学校中的练习一样。

可在公司的工作却不必练习，练习可以犯错改正，但工作却必须严谨小心!为此，在工作中我面对自己的每一分任务都小心谨慎，严格的对待自己的工作。

因此，在工作中也有了很多的新的发现和认识。

而到了后来，随着我能力的提升，我工作的要求也在不断的增强。

如今，在最后的一段时间里，我的工作要求已经基本上与普通的员工无异。

但相比起其他经验丰富的同事，我在工作能力上还有一些不足。

但我通过在工作后的交流，认识到了不少的前辈，他们在工作中给了我很多的帮助和提点，让我掌握了很多的工作方面的技巧和知识，大大的提升了我对_x这份工作的了解。

三、实习总结
如今，实习已经结束了。

从整体上来说，这个暑假里我收获了很多，而且非常的丰富。

不仅仅是工作和专业能力方面有了很大的进步，对于社会，对于人际交流，我都体会深刻!
但相对的，我也发现了自己和真正的工作者之间的差距。

这也不仅仅是在经验上的差距，还有不少在人情世故，以及思想上的距离!为此，我要在今后的学习中更加积极的锻炼自己，让自己能在工作中获得更大的进步!
暑假实训总结报告通用6
实习的两个月瞬息即过，总结自我表现，有欣慰也有不足。

刚开始来__实习的时候，遇到了很多心不如意也力所不及的事情，说真的许多时候真的想放弃算了。

许多同事当时都会好心的教导我，给我力量，给我光芒。

让我不断的发现自我的潜力和有点，逐渐的在社会本事上有了信心和期望。

但处境有时还显浮躁，做事偶尔还有粗
心，这是我在日后须牢记心中，并不断努力改善和加强的地方。

认识并融入这个团队，一向是这两个月对自我的要求。

学习是拉近距离、融入团队的最好办法，两个月的时间里，在领导和同事的指导下，向行业学习知识，向前辈请教经验，向同事传授工作技巧，正是在这个过程中，认识到自我的弱处和不足，也深刻体会到了团队的力量和魅力。

没有团队精神就是社会的弱者，也就无法在这个社会上继续生存，所以我更要深刻的认识这种超乎想象力量的精神，努力做好他。

在学习中做事。

任何细节都有它的专业规律，任何人都有其独特比较优势;养成个性谦虚才能不断提高，踏实肯干才能表现专业。

在中粮见习的期间内，努力做好任何一件事情，用心记录每一个积累。

在...部期间，与同事一齐完成...等工作;经过踏踏实实的做事，让自我有了提高的机会，也让自我感受到自我的价值所在，看到了未来的自我。

我依然坚信，经过踏踏实实做事，谦虚低调做人，并在领导和同事的帮忙下，自我会在中粮得到很好的成长，也会为大中粮的发展贡献自我的力量!更何况我已经发现了自我的社会价值所在。

我想我要感激这次实习所给我带来的欢乐和经验，给我的人生添了辉煌的一笔。

暑假实训总结报告通用7
转眼间两个月的实习生活也结束了。

还记得当时，还天天盼望着实习结束的一天，而当这一天真的到来的时候自我才发现，虽然是短短的两个月时间，可是自我早已不知不觉中习惯了这个环境，融入了这个团体，早已把自我当成了这个团体里的一份子。

想到自我要离开了，是那么的不舍。

看到自我相处了两个月的学生和教师，想到今后就不能再见面了，真的不想走。

突然间发现那里的一切都好亲切，自我的学生都万分可爱。

看到他们一个个不舍的眼神真的很想留下来。

时间过得真快，两个月就这样过去了。

回想起在这短暂的两个月内所发生的和自我所经历的事情，真的学会了很多。

我实习所在的学校是京郊的一所乡村学校。

实习的基本资料包括三部分：课堂教学、班主任工作和教育调查。

这段时间我对自我的实习自我鉴定如下：
1、课堂教学：完成教案数为五份，试讲次数为五次，上课节数为
五节。

2、班主任工作：组织一次《迎奥运主题班会》观摩课。

3、教育报告;完成一份教育调查报告。

这次实习令我感受颇多。

一方面，我深感知识学问浩如烟海，使得我不得不昼夜苦读;另一方面我也深深地体会到教学相长的深刻内涵。

比如在我从事教育教学活动时。

在我第一次深入课堂时，我就遇到了许多师范学校里没学过、没想过的难题。

即当自任口才出众的我绘声绘色地讲完一节课后，我问学生：你们听完课，印象最深的是什么学生面面相觑，茫然无语。

学生何以如此呢在我看来主要是由于学生没有学习的兴趣。

古人云：知之者不如好知者，好知者不如乐知者。

兴趣对于一个学生的学习来说是一个至关重要的条件。

兴趣是学习入门的阶梯兴趣孕育着愿望，兴趣溢生动力。

那么如何才能激发学生的学习兴趣呢在班主任实习工作中，我在班上开展了迎奥运主题班会活动。

起初，我遇到了许多困难：比如学生的不配合就常常令我痛心疾首。

当时，有人提议我使用强制方法。

比如说罚站、罚蹲等。

诚然，这种方法能够勉强维持班级秩序。

然而，这也无疑加深了教师与学生之间的隔阂，甚至会使学生产生厌学的心理。

作为教育工作者，就要想方设法创设_和谐的教学气氛，在教学活动中建立平等的师生关系。

并且，教师要把自我当成活动中的一员，是学生活动的组
这次实习体验使我受益颇多，也对自我做了一场绝好的检验。

作为一名教师，基础知识要扎实，知识面要宽广，平时要做有心人，多多细心观察生活，留意身边的事情，并将他们灵活的运用渗透于教学之中。

作为一名班主任，耐心和毅力，理解和尊重，是处理学生工作时十分重要的因素。

无论是哪一个主角，我深深体会到了教学相长的道理，其实，学生也是我的教师，我们一齐成长成熟。

十年树木，百年树人。

实习生活虽然结束了，但我的教师生涯才刚刚开始，知识是无止境的，我会时刻不忘超越自我，应对教育事业，我将带着满腔热情，不断前行。

要说实习的遗憾也是有的，主要还是主角定位问题，。