三年级上册体育导学案16.pdf

东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）
年级：三班次：编号：1
主备人陈小泉复核人使用人
课型新授课时安排 1 课题蹲踞式跳远、迎面传球
学习目标知识
目标
学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

能力
目标
发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

情感
目标
培养自信心和克服困难的精神。

导学过程
准备部分一、课堂常规：
1、体育委员整队。

2、师生问好。

3、检查服装、鞋子。

4、宣布课的内容。

二、队列队形练习：
1、立正、稍息。

2、向左（右）看齐。

3、用跑步法疏散与密集队形。

三、准备活动：
广播体操
二次备课
基本部分
一、跳跃：蹲踞式跳远
1、单足交换向前跳。

2、跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习。

3、讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。

4、去掉跳箱盖练习。

教师指导，注意保护学生。

二、游戏：迎面传球
教学重点：传接球的基本技术。

难点：队员之间的配合。

1、讲解游戏方法、规则并请学生示范。

2、各队试做1次。

3、正式记分比赛。

三、素质练习：纵叉、横叉。

要求：充分下压。

5秒×2组
结
束
部
分
一、整理放松。

二、讲评，表扬表现好的学生。

三、收还器材。

四、布置课后作业、宣布下课。

二次备课
教
学
反
思
东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）
年级：三班次：编号：2
主备人陈小泉复核人使用人
课型新授课时安排 2 课题蹲踞式跳远、双手前抛、后抛实心球。

学习目标知识
目标
学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

能力
目标
发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

情感
目标
培养自信心和克服困难的精神。

导学过程
准备部分一、课堂常规：
1、体育委员整队。

2、师生问好。

3、检查服装、鞋子。

4、宣布课的内容。

二、队列队形练习：
1、立正、稍息。

2、向左（右）看齐。

3、用跑步法疏散与密集队形。

三、准备活动：
徒手操
二次备课
基本部分
一、跳跃：蹲踞式跳远
1、单足交换向前跳。

2、跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习。

3、讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。

4、去掉跳箱盖练习。

教师指导，做好保护。

二、投掷：双手向前、后抛实心球。

教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。

1、讲解游戏方法、规则并请学生示范。

2、各队试做1次。

先练习向前抛，再练习向后抛。

3、正式记分比赛。

三、素质练习：纵叉、横叉。

要求：充分下压。

5秒×2组
结
束
部
分
一、整理放松。

二、讲评，表扬有进步的学生。

三、收还器材。

四、布置课后作业、宣布下课。

二次备课
教
学
反
思
东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）
年级：三班次：编号：3
主备人陈小泉复核人使用人
课型新授课时安排 3 课题蹲踞式跳远、冲过火力网。

学习目标知识
目标
初步能做到在踏跳区准确起跳。

能力
目标
发展跳跃能力和腿部力量。

情感
目标
培养机智、勇敢、果断的品质。

导学过程
准备部分一、课堂常规：
1、体育委员整队。

2、师生问好。

3、检查服装、鞋子。

4、宣布课的内容。

二、队列队形练习：
1、立正、稍息。

2、向左（右）看齐。

3、用跑步法疏散与密集队形。

三、准备活动：
广播体操
二次备课
基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远
教学重点：踏跳准确。

1、集体做上一、二、三步的起跳练习。

2、加速跑20-30米。

3、练习助跑踏准踏跳区。

4、请同学示范。

5、分组练习。

教师随时指导学生调整助跑距离和步点。

二、游戏：冲过火力网
教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。

难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。

1、学生分成两队，一队攻一队守，守队每人一个沙包。

2、讲解游戏方法、规则。

发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。

3、记分比赛。

三、素质练习：熊行
要求：8米*3次
结
束
部
分
一、整理放松。

二、讲评，表扬有进步的学生。

三、收还器材。

四、布置课后作业、宣布下课。

二次备课
教
学
反
思
东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）
年级：三班次：编号：4
主备人陈小泉复核人使用人
课型新授课时安排 1 课题对墙投掷小沙袋、韵律活动和舞蹈。

学习目标知识
目标
学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作，挥臂快速有力。

能力
目标
发展投掷能力。

情感
目标
培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。

导学过程
准备部分一、课堂常规：
1、体育委员整队。

2、师生问好。

3、检查服装、鞋子。

4、宣布课的内容。

二、队列队形练习：
1、立正、稍息。

2、向左（右）看齐。

3、用跑步法疏散与密集队形。

三、准备活动：
东安武术
二次备课
基本部分一、投掷：对墙投掷小沙袋
教学重点：快速有力的挥臂投出动作。

1、集体做专项练习。

2、分散练习原地投掷动作。

3、讲解、示范投掷动作。

4、学生徒手练习。

5、分组对墙投掷练习。

教师巡回指导。

二、舞步：十字步、秧歌垫步
1、讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法。

2、用音乐伴奏进行练习。

先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习，教师用动作提示学生练习的节奏。

三、素质练习：立定跳远
要求：充分伸展。

5*3组
结
束
部
分
一、整理放松。

二、讲评，表扬有进步的学生。

三、收还器材。

四、布置课后作业、宣布下课。

二次备课
教
学
反
思
东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）
年级：三班次：编号：5
主备人陈小泉复核人使用人
课型新授课时安排 1 课题跳跃、投掷。

学习目标知识
目标
学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。

能力
目标
发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。

情感
目标
培养自信心和克服困难的精神。

导学过程
准备部分一、课堂常规：
1、体育委员整队。

2、师生问好。

3、检查服装、鞋子。

4、宣布课的内容。

二、队列队形练习：
1、立正、稍息。

2、向左（右）看齐。

3、用跑步法疏散与密集队形。

三、准备活动：
徒手操
二次备课
基本部分
一、跳跃：
助跑几步，一脚蹬地起跳，越过前面高30厘米的橡皮筋。

教学重点：起跳迅速有力。

1、做单足交换向前跳。

2、助跑几步，一脚蹬地起跳。

3、分组练习，助跑几步，一脚蹬地起跳，越过横绳。

示范两次，一次，示范起跳迅速有力，向前上方腾起；一次示范两腿
屈膝上提，尽量向胸部靠，越过横绳的动作。

二、游戏：对墙投掷小沙袋。

教学重点：快速有力的挥臂投出动作。

1、集体做专项练习。

2、分散练习原地投掷动作。

3、讲解、示范投掷动作
4、学生徒手练习。

5、分组对墙投掷练习。

三、素质练习：俯卧撑。

要求：5次*3
结
束
部
分
一、整理放松。

二、讲评，表扬有进步的学生。

三、收还器材。

四、布置课后作业、宣布下课。

二次备课
教
学
反
思
东安一小高效课堂体育导学案（2014 下）
年级：三班次：编号：6
主备人陈小泉复核人使用人
课型新授课时安排 1 课题对墙投掷小沙袋、韵律活动和舞蹈。

学习目标知识
目标
学生能按投掷方法完成对墙投掷沙袋的动作。

能力
目标
挥臂快速有力,发展投掷能力。

情感
目标
培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。

导学过程
准备部分一、课堂常规：
1、体育委员整队。

2、师生问好。

3、检查服装、鞋子。

4、宣布课的内容。

二、队列队形练习：
1、立正、稍息。

2、向左（右）看齐。

3、用跑步法疏散与密集队形。

三、准备活动：
广播体操
二次备课
基本部分一、投掷：对墙投掷小沙袋。

教学重点：快速有力的挥臂投出动作。

1、集体做专项练习。

2、分散练习原地投掷动作。

3、讲解、示范投掷动作。

4、学生徒手练习。

5、分组对墙投掷练习。

教师巡回指导。

二、舞步：十字步、秧歌垫步。

教学重点：学会两种舞步的动作方法。

难点：上下肢的协调配合和表现力。

1、讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法。

2、用音乐伴奏进行练习。

先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习，教师用动作提示学生练习的节奏。

三、素质练习：立定跳远
要求：充分伸展。

5*3组
结
束
部
分
一、整理放松。

二、讲评，表扬有进步的学生。

三、收还器材。

四、布置课后作业、宣布下课。

二次备课
教
学
反
思。