不负青春3分钟演讲稿范文（通用15篇）

不负青春3分钟演讲稿范文（通用15篇）
不负青春3分钟演讲稿范文（通用15篇）
演讲稿可以帮助发言者更好的表达。

在快速变化和不断变革的新时代，在很多情况下我们需要用到演讲稿，大家知道演讲稿的格式吗？以下是小编整理的不负青春3分钟演讲稿范文（通用15篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

不负青春3分钟演讲稿1
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
有进步的喜悦，也有后退的痛苦，有成功的泪水，也有失败的回忆，在这两年间，我们曾经哭过、笑过，也曾努力过，拼搏过。

而这一切的一切，都已经成为一盏明灯，照亮着我们的人生之路。

而我们，也在这些难忘的经历中不断地进步，不断地成长。

记得刚迈进学校大门时，我们还都只是没有长大的孩子，正是这两年的高中生活，使我们的人生更加精彩。

在学校“让标准成为习惯”理念的的教育下，我们逐渐养成了良好的生活、学习习惯，在老师的辛勤教导和同学们的互相帮助下，我们一点一点地取得进步，我们学会了生活，学会了做人，也学会了自立、自强，同时，新中的那份梦想渐渐清晰起来。

每个人都应该有梦想。

果戈里曾说：“青春之所以幸福就是因为他有前途。

”我们的前途正是来源于梦想，在这青春之年，我们有着对未来的憧憬，有着丰富的想象与饱满的情绪，我们充满着激情，充满着希望，充满着斗志，充满着力量，每当我们梦想未来的幸福时，我们都会无限地向往，我们总认为自己前途无量，为实现梦想，为让自己有一个无悔的青春，就需要树立远大的志向，通过无限的拼搏，奋斗，冲刺，让自己青春无悔！
青春是生活赋予我们的礼物，青春之年的我们就如同早晨八九点钟的太阳，绽放着无限的光芒，可太阳每天都会升起，我们的青春只有一次，我们要把握这仅有的一次，在自己的天空中留下一道绚丽的彩虹！
我的演讲完毕，谢谢大家！
不负青春3分钟演讲稿2
亲爱的老师，同学们：
大家好！
青春是辉煌的、叛逆的、无悔的，青春是充满活力的、不知疲倦的，青春也是不羁的，充满挑战的。

青春对于任何人来说，都是一个特殊的存在，它记载了我们年少时的欢声笑语，失败后的迷茫无挫，它在我们的人生画卷中划上浓重的一笔。

它是我们人生中一个美好而又值得留恋的时光。

对于许多曾拥有过青春的人来说，最后悔的事就是没有珍惜那逝去的而又美丽的时光。

如今，正处在青春年华的我们，口头上说着“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”“少壮不努力，老大徒伤悲”，而又有谁能付之于行动呢？
一些人的青春都是被自己虚度的，在该学习时期，放肆玩耍，不努力。

长大后，整天游手好闲，不务正业。

当生活窘迫时，才番然顿悟，后悔终生。

青春可能是一段叛逆的时光。

我们做事情不计后果，只注重结果而不注意过程。

青春期的我们无所畏惧，不会惧惮任何事物，我们放荡不羁，对所有事情都充满挑战。

青春充满冒险，青春的我们不知疲倦，对任何有新意的事都充满兴趣！
青春，就去勇敢奋斗吧！
青春是打开了就合不上的书，人生是踏上了就回不了头的路，爱情是扔出了就收不回的赌注。

一生经历一次的青春，目的只是听一次花开的声音，看一次花落的寂然，然后散场。

我的演讲完毕。

谢谢大家！
不负青春3分钟演讲稿3
尊敬的各位评委，在座的各位观众：
你们好！
有人说：青春是一道绚丽的风景，还有人说：青春是一串跳动的音符。

每一个人都有一段青春，青春是躁动的，青涩的，青春也是热情的，生动的。

而我们，正是处于青春期，青春的我们，是时代的精英，是事业的精兵，是宏伟蓝图的绘制者，也是为国奉献的普通一兵。

立足在平凡的岗位上，我们迎接了更多的挑战和机遇，我们尽情的展现着自己的才能与激情。

诗人艾青说过：“为什么我的眼里常含泪水，因为我对这土地爱得深沉。

”是的，我们也爱这土地，是脚下的沃土孕育了我们蓬勃的生命，年轻的我们，无怨无悔地选择了将青春奉献给这片深情的大地。

我们，用青春守护着这赖以生存的家园。

作为一名国土人，耕地保护、土地规划、地籍测绘、国土资源调查、遥感动态监测，一个个美妙而生动的词汇，就这样溶入我们的生命，我们的青春，与国土事业紧紧相连。

深入实际，是我们良好的开篇：调查研究，是我们工作的起点。

爱岗敬业，是我们理智的抉择；勤奋忘我，是我们的工作准则。

无数个日出和日落，青春的我们扛起信念的锄头，用虔诚去开垦这片沃土，播下一个个绿色的希望，不祈望湛蓝的天空能飘过七彩雨，只奢望晶莹的汗水能滋润干涸的麦田。

就让我们将青春的力量聚集起来，朝着更高的蓝天去展翅飞翔吧。

谢谢大家！
不负青春3分钟演讲稿4
亲爱的朋友大家：
都说人生只有“三天”，昨天已成为历史，明天还在暮色里，能抓住的只有今天。

把握不了今天的人，也就创就不了明天；抓住了今天，就是抓住了发明创造的潜力。

高尔基也曾说过：“爱惜自己的青春！世界上没有比青春更美好的了，没有再比青春更珍贵的了！青春就像黄金，你想做什么，就能成为什么。

”意思是说我们应该抓住青春，珍惜青春。

青春虽然陶醉着每一个年轻人的心，让你在这段时光总是充满欢声笑语，但是青春犹如昙花一现，在你肆意放纵时光之时，她便会悄悄溜走。

正如席慕容所说：“青春的美丽与珍贵，就在于她的无邪与无暇，在于她的可遇而不可求，在于她的永不重回。

”
拥有青春，就拥有了梦想与奋斗；拥有青春，就拥有了活力与生机；拥有青春，才会拥有完美的人生。

完美的人生是要靠持之以恒的奋斗去实现，这样人生才不会存有缺陷。

21世纪是知识经济的时代，多一份阅历、多一点学识、多一分努力，就会让你变得与众不同，成为社会的主角之一。

因此，为青春奋斗到底显得尤为重要。

青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学无穷的智慧，特别是我们这些正处于青春期的中学生更应该珍惜青春，树立远大的目标。

总之，我认为我们每个人都应该珍惜自己的青春。

谢谢。

不负青春3分钟演讲稿5
亲爱的老师和同学们：
大家好！
青春是我们生命中最美好的季节。

它孕育着初春的生机，展示着仲夏的温暖，隐藏着金秋的现实，展示着冬天的希望。

它充满诗意而不缺乏奋斗的激情，时尚而浪漫，充满奋斗的艰辛。

让青春永远燃烧，让生命闪过地平线，用所有的热情换取时间，让年轻的梦想永无止境！我很欣赏《烈火青春》里的这段话，一直用它来激励我的学习、工作和生活。

在我看来，青春要燃烧，发光才有价值！一个人的生命可能会燃烧或腐烂。

既然这样，我不想腐也不能腐。

我愿意燃烧！我这里的朋友们！你愿意吗？
青春是我们生命中最美好的季节。

它孕育着初春的生机，展示着仲夏的温暖，隐藏着金秋的现实，展示着冬天的希望。

它充满诗意而不缺乏奋斗的激情，时尚而浪漫，充满奋斗的艰辛。

当一个人的青春融入一个时代，融入一个职业，这样的青春就不远了，这个职业在多年的经历中一定会反射出耀眼的光芒。

我告诉自己，“只要你是金子，你就能发光，只要你以高昂的斗
志面对生活，你就会有所收获。

”去修远的`路很长，所以我会上上下下。

青春是学习的季节，青春是奋斗的时候。

不要阻止我们的进步，因为青春还有很长的路要走。

有时间的时候，静下心来读一本好书，回顾自己走过的路，为自己的人生做一个规划，把理想刻在心里，做一个孤独的人。

敢于创新、干劲十足的年轻人。

我们要抓住金色青春，让人生中留下永恒的光辉！
谢谢大家！
不负青春3分钟演讲稿6
亲爱的老师、同学们：
大家好！
让青春烈火燃烧永恒，让生命闪电划过天边，用所有热情换回时间，让年轻的梦没有终点！我非常欣赏《烈火青春》里面的这段话，并一直用它激励自己的学习、工作和生活。

我认为，青春就应该燃烧，发出亮光才有价值！人的一生可能燃烧也可能腐朽，既然这样，我不愿腐朽，也不能腐朽，我愿意燃烧起来！在座的朋友们！你们愿意吗？青春，是我们一生中最美丽的季节，她孕育着早春的生机，展现着盛夏的热烈，暗藏着金秋的硕实，昭示着寒冬的希望，充满诗意而不缺乏拼搏的激情，时尚浪漫而又饱含着奋斗的艰辛。

当一个人的青春融汇到一个时代、一份事业中，这样的青春就不会远去，而这份事业也必将在岁月的历练中折射出耀眼的光芒。

因为只有我们自己清楚，平凡的岗位需要我们付出，火热的生活需要我们的付出，构建整个和谐社会需要我们大家一起付出。

而这些付出无疑就是一种奉献，奉献不分大小，没有先后。

我们的青春是有限的，有限的青春因为我们的奉献变得充实、久远。

亲爱的朋友们，工作着是美丽的，凭着岁月赐予我们的年轻臂膀和满腔热情，全身心地投入到我们所追求的事业中吧，让我们悄悄的奉献，因为有团烈火正在这里燃烧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
不负青春3分钟演讲稿7
尊敬的老师，亲爱的同学们：
青春，青春是那轮悬在苍穹的太阳，一天天迸发出灿烂的期望;青春，青春是戈壁滩上的一棵棵杨，一寸寸谱写着生的伟岸和执着;青春，青春是那百花园中娇艳的花，一朵朵都散放着春的生机与绿意。

一切都是那么的完美，准备好迎接这突如其来的幸福，她好像在对你诉说着什么。

我拥有一条青春的帆船，我坐在船上，随风飘荡，时而狂风暴雨，时而风和日丽，但我不会畏惧。

我要在我船帆未破之前穿越这无边的海洋，不必有人明白，也不必有人理解，我只明白我在享受我的青春，在享受属于我一个人的青春。

你呢?你准备好和我一齐远航了吗?让我们一齐去看看青春的容颜，听听她正在诉说的故事吧!
你还在一天天无所谓怎样过吗?
你还在感叹烦恼吗?让我们把它们抛进太平洋，让它们飘呀飘，飘呀飘，直到你看不到她们为止，那你就会对自我充满信心，你就会在下一秒开始努力奋斗，不停的奋斗，朝着你的目标奋斗，那你也在不知不觉中享受了青春，青春也就开始向你诉说你完美的未来。

你可能会为以前的过失而后悔，但你不会流泪，因为你已经学会体会人生了，你也不会再失去宝贵的东西了，因为你总是会发现它、保护它。

人的一生有限，且一个人的青春更是短暂，所以我们要把握好青春，为未来奋斗、奋斗、再奋斗，努力、努力、再努力，乘风破浪，为自我的人生画上亮丽的一笔。

静静的听，青春又开始诉说故事了，她说到：“在很久很久以前……”
不负青春3分钟演讲稿8
尊敬的老师，亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是“珍惜每一个今天，谱写美好的明天”“昨天、今天、明天构筑了我们人的一生”。

大家都知道，“昨天是历史，今天是创造，明天是谜，是希望”。

而在我们人的一生中，“今天”是最重要的。

青年是整个社会力量中的一部分最积极最有生气的力量。

他们最
肯学习，最少保守思想，在社会主义时代尤其是这样。

青春，是短暂的，是绚丽的，好似一颗流星，耀眼夺目的光芒，可最终逃不过损落的命运。

我们都不会忘记曾经她闪亮过。

人，只有抓住现在，才能有辉煌和灿烂的未来。

寄希望于明天的人，将是一事无成的人。

在我们小学的课本上，有一则大家非常熟悉的故事“寒号鸟”，美丽的寒号鸟就是不将每一天的时间当回事，不听其他鸟儿的劝告，整天游荡买弄自己地羽毛和嗓子。

最后，在寒冷的夜里，它用美丽的歌喉悔恨过去，哀求未来：“抖落落，哆罗罗，寒风冻死我了，明天就垒窝”。

当第二天太阳升起来时候，他又忘记了昨天历史对他得教训，而继续虚度“今天”。

从这则故事，大家不难明白，“今天”，对于我们每一个人，特别对我们年轻这一代是多么的重要。

同样，在我们的工厂，下班后，我们经常看到有些车间和办公室还有人在挑灯加班，他们这些“最可爱的人”就是不把今天该做的事拖到了明天。

他们有着一种使命感，鞭策着他们得珍惜每一个“今天”。

不负青春3分钟演讲稿9
尊敬的老师，亲爱的同学们：
我今天演讲的题目是《珍惜青春》。

你听过这样一个故事：一个游手好闲的年轻人，随着时间的流逝，梦见自己变成了一个白发苍苍的老人，但当他意识到自己的生活一团糟时，后悔已经来不及了！于是他痛苦地大叫：“青春！回来！回来！我的青春！”这一声喊把小伙子从梦中惊醒，他庆幸自己没有堕落到那种程度，从此努力了。

这个故事告诉我们：每个人都应该珍惜青春，因为青春一去不复返！
同学们，我们即将年满17岁，我们可以自豪地称自己为青春。

但是当我们骄傲的时候，难道不应该考虑为这个燃烧的年轻人承担一些责任吗？需要注意的是，青春是新世纪初升的太阳。

我们的任务是勇敢地接受新世纪的挑战，贡献我们的青春，而不是骄傲自满地浪费我
们的时间和青春！
当我们再一次回忆历史的时候，悲剧的画面一一呈现。

想想有多少年轻的战士在血与火的战争中凝固了自己的热血和青春！为了他们对光明的信仰，一切包括他们年轻的生命都被残酷的战争剥夺了！为了民族自强，为了国家富强，他们义无反顾地抛弃一切，不惜牺牲青春，而我们只是在幸福的年代接过建设者的任务，贡献自己微薄的力量。

浪费时间的原因是什么？
同学们，既然我们被称为新世纪的朝阳，拥有辉煌的青春，就要珍惜青春！在这辉煌的岁月里，我们需要努力奋斗，自强不息，用汗水和信念谱写辉煌的青春之歌，编织多彩的青春梦想！
不负青春3分钟演讲稿10
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好，我演讲的主题：珍惜青春。

青春是生命中最美好的时光。

青春因为拥有无数个美丽的梦幻而变得光芒四射！青春是颗不老的心，是天真激荡的魂灵，是人生快乐的真谛，青春是团结向上，朝气蓬勃，积极进取，美与力量的象征！在人生的十字路口，它作为人生旅途中的重要标志，导航着命运的前程。

青春是美好而短暂的，人们对于拥有的东西，往往是在拥有的时候不去珍惜，而失去时才发现其价值！
珍惜青春，就要学会承受。

承受困难与挫折，包容与压力、义务与责任。

珍惜青春，就要学会吃苦。

青春是人生中最需要奋斗的阶段，尽管需要付出艰辛。

珍惜青春，就要坚持追寻，一个停止了追求的青年，注定是一个失败的人，只能在无聊与寂静中湮没。

珍惜青春，贵在由崇高的理想与执著的追求，乐于助人，乐于奉献。

在挫折中完善，在奋进中成熟，在工作岗位上闪光！
珍惜青春，就要心胸宽广，困难时不要怨天尤人，妄自菲薄，顺利时也不要沾沾自喜，忘乎所以！要记住，美丽的容颜只是青春的剪
影，美德与修养却贯穿生命的始终。

青春似流水，悔恨白了头。

人生的路是漫长了，它不象平坦的柏油路，那样笔直，也不象一潭湖水那样宁静，各式各样的困难、挫折、失败、委屈……随时都会向我们挑战。

珍惜青春，把握自己，塑造人生，勤奋与毅力是成功的基石。

不断的探索、实践、追求、超越、必将赢得一个美妙的青春，精彩的人生！
我的演讲到此结束，谢谢大家。

不负青春3分钟演讲稿11
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
朝气蓬勃，活力四射，永不言败，这些是否会成为我们的代名词呢？
一天到晚嬉笑不止，一个话题似乎就能引起我们高谈阔论，引古论今的永无休止的谈论。

自习课上埋头苦读，音乐课上歌声连连，美术课上描绘着青春的色彩，数学课上高超的理论论证，语文课上晓之以理动之以情的文章，英语课上时尚的语言风景。

每一天我们这些跳动的音符都在演绎着和美的乐章。

我们是青春的景象。

考试之后的家长会，试卷上沉重的分数，老师口中高昂的鼓励话语，出门时父母深切的希望，自己身上应该肩负的责任——中国明天辉煌的重任。

这一切的一切似乎都在向我们发出最后的通牒，学习是你唯一的出路，但这并不影响我们轻盈、坚定的步伐。

再紧的学习环境，我们也能寻找出我们的乐趣；再累的题海战术，我们也能忙中偷闲。

我们是青春的使者。

正如这样：无论是困苦的环境，还是轻松愉快的玩耍，无论是家长眼里的好孩子，还是试卷上红彤彤的分数，重要的都不是结果。

让我们打开青春的天窗，拥抱梦幻；让我们打开青春的天窗，让理想的白鸽自由飞翔；让我们打开青春的天窗，高呼“我选择，我无悔！”
让我们带着心中那份澎湃与热情做最精彩的自己。

不管最后那份结果如何，重要的是你在体验的过程中所收获的充实与欢乐；重要的是情感的交流、生活的丰盈。

朋友，请相信体验的过程是你这一生最美好的回忆与最值得收藏的珍宝。

不负青春3分钟演讲稿12
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
刚刚步入青春旅途的我们，或许是由于年龄增长的一些原因吧！我们由幼稚渐渐的走向成熟，再也不是懵懂无知，烂漫天真的孩子，在青春的旅途上我们必须对未来树立远大的理想，因为青春是人生的一大转折点，是为远大理想去奋斗，去拼搏的黄金时段，青春是美好的，我们不应虚度，不要等到“白首方悔读书迟”时，那恐怕已是“空悲切”了。

在我心目中，青春并不是人们所说的一轮温暖热情的金色阳光，而是艰难跋涉跨越千山万水的一轮红色太阳，青春并不是现实中绿意依然的青青丛草，而是冲破阻力顽强挺出地面的一股伟大力量，青春并不是清澈见底的淙淙溪流，而是点点滴滴生生不息，汇聚起来的慷慨激昂。

青春理应勇猛过人而非怯懦怕事，应积极进取而非苟且现状。

如此气概，二十年后虽有，六旬之人更甚，年发有加，未必已垂老，倘若理想窃失，则已坠暮年。

你我他心中都有一电话，只要接受美丽，希望、快乐、勇气和力量的信号。

定能青春永驻，若天线倒下，锐气为冰雪覆盖，玩世不恭，自暴自弃，即使年仅二十，实已垂垂老朽矣！然而只要我们竖起天线、捕捉乐观信息，即使八旬高龄，你依旧年轻非常。

你我都是豆蔲年华的少女和风华正茂的小伙儿，让我们用热情的心去描绘丰富的人生之春，用敏感的思维触角去探索每一个时空角落，用嘹亮的歌声去咏赞青春吧。

不负青春3分钟演讲稿13
亲爱的老师、同学们：
大家好！
作为正在成长中的中学生，我们生活在一个幸福的时代，我们拥
有知识，拥有蓬勃的青春，拥有激情与活力，然而有时我们又会埋怨命运对我们的不公，感叹生活太累。

其实，丰富多彩的生活值得我们珍惜的有许多。

青春的本身就是一个明丽的词汇，而我们正处于这灿烂的年华下。

年轻的心憧憬很多，向往也很多，有谁不渴望成为时代的舵手，主宰自己的命运，将自己的生命之航引领向另一片广阔的天空。

这段如金子般璀璨的时光，必定是暮年重拾落叶时最美的一片。

然而为了这最美的一片落叶，不禁要问——青春需要什么？我想青春应该需要阳光般亲情的呵护，应该需要水分的细心滋润，应该需要奋斗的毅力和决心，这样的青春才会充满无限的生机与活力，才会是一个蓬勃的青春。

青春是春天里吐出嫩芽的柳条；是夏天中含苞欲放的花朵；是秋天里丰硕的果实；是冬天中傲雪的腊梅；是生命中最有意义的时候。

青春是一首歌，让你用如火的精力唱出她的生命歌谣；青春是一个梦，让你抚去任何虚构的足迹，用坚实的声音将她化为现实的辉煌；青春是一只苍鹰，让你努力去翱翔，陶醉于天地之间，享受在无边的天穹之下。

青春需要我们一笔一笔的去描绘，才能将青春变得绚丽多彩。

青春是短暂的，在这短暂的青春中，只有珍惜才能让青春变得美好。

不负青春3分钟演讲稿14
亲爱的老师、同学们：
大家好！
日子一天天静静地又不留痕迹地流逝着，总想着从指缝间把时光抓住，却只怪岁月无情。

光阴就像一朵洁白的雪莲，以昙花一现的方式缤开在每个人的生命里。

匆匆而过，姹紫嫣红。

悄然流逝的岁月，路过了太多的风景，亦错过了许多美好的梦。

一首诗，朦胧的离奇，灿烂的耀眼；一缕风，清新得心醉，飘弛得惊人。

时光荏苒，眨眼之间，青春却溜远。

脚步走过，天空没留下什么；青春走过，额头留下皱纹。

试着用心情熨平无数额头上的皱纹，结果心也印上了岁月的痕迹。

心慌意乱
之际，驻足等待，青春却早已踏上前进的列车，毫不领情地独自远行。

汗，青春的营养物质，青春因含水浸泡而显丰盈饱满；泪，青春的溶剂分解得只剩下那一副刚强不屈的身躯。

面对青春，撒一把汗水，挺起胸膛走带一片朗朗晴空下。

我们用最清晰的心过度所有，用最逍遥的姿态迎战青春，用温厚的情怀追溯往昔，只待花开花谢，有是几度春秋。

岁月静好，时光安然，我们总想努力记住每一天青春灿烂的样子，然则时过境迁，时间走得太快，一切来得太突然。

泪雨不关风与月，饮尽青春痛与殇。

青春无处可放，何不尽情释放。

留下青春，写下年轻。

昨日的记忆，承载着青春，见证了素白年华的痕迹。

遇见，忘记，那些被时光冲淡的记忆最终沉淀。

不负青春3分钟演讲稿15
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
小时候童年是无忌的，脑子里是各种天马行空的幻想；而现在，脑子里不再装的是幻想，而是各种学习的公式。

望着窗外，我实在想不通，为什么我们会变成这样呢？
小时候，童年是一幅画，我向往的是外婆家。

外婆家是一栋楼老式别墅，在我的印象中，外婆家特别大。

以前，我和我的表姐、弟弟妹妹，经常在捉迷藏。

玩的出汗了，也是擦了又擦，接着，又开心的跑出去玩了。

外婆家虽然大，但是总感觉空洞洞的，这栋房子只有外公外婆住在这，所以爸爸和妈妈经常回家与外公外婆聊聊家常，来的次数多了，这也就成了一个游乐场，望着外婆的笑容，我们也总傻笑着看着外婆。

那是第一次感觉到快乐。

长大后，多的是对生活的顾虑，迎面而来的是学习的压力，一大张试卷扑面而来。

星期一到星期五上学，星期六、星期七补习，连口喘气的机会都没有，更别说去外婆家了，去外婆家就变成一个回忆。

要过好几个星期才能回到外婆家，就在两个星期后，妈妈告诉我外婆搬家了，原来的外婆家被一个老板收买了。

以后当有时间时，我们就。