螃蟹配什么水果吃比较好

螃蟹配什么水果吃比较好
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大闸蟹针对我们而言是一种十分普遍的食材，大闸蟹不但美味可口爽口，并且营养成分丰富多彩，作法也是有很多种多样，不一样的作法都能够突显出大闸蟹不一样的口味，而大闸蟹是归属于一种寒凉的食材，一次性不必服用过多，在吃了大闸蟹后最好是不必马上吃苹果，可以吃一些温和性的新鲜水果，比如水蜜桃或是是苹果等食材。

吃完大闸蟹后吃什么水果好
在吃完大闸蟹以后，假如十分爱吃吃苹果，那麼建议挑选含vc较少、含单宁酸较少、非寒凉、含脂类少的新鲜水果，例如苹果、水蜜桃等。

实际上水果的种类这么多，大部分都是带有单宁酸、VC，往往强烈推荐苹果、水蜜桃，仅仅由于二者的成分相对性较少。

因此在吃蟹后，還是建议少吃苹果，或是等上1-2小时后在吃苹果。

在吃蟹后喝些姜糖水或是放醋和朝天椒拌凉菜的凉拌菜，也是非常好的挑选。

吃完大闸蟹后不能吃什么
1、凉性食物
从中医学的视角看来，大闸蟹是归属于寒凉的食材，在服用以后会让人肠胃凉气产能过剩，对肠胃的消化吸收作用有一定的
损害，若是另外吃一些寒凉的食材，凉气就更盛了，比较严重影响身心健康。

普遍的凉性食物有：甜瓜，甜瓜，哈密瓜，红心柚，菠萝蜜，荸荠，梨，甜瓜，四季豆，冷食等。

2、含维他命C高的食材
大闸蟹和虾、蚌等一样都归属于软甲壳食材，这类食材上都带有一定量的砷元素，和维他命C会产生反映，危害身心健康。

普遍的高维他命C食材有：弥猴桃，猕猴桃，红提，柿子饼，桔子，红心柚等。

3、含单宁酸丰富多彩的食材
大闸蟹是高蛋白的食物，并且都归属于优质蛋白，许多新鲜水果中单宁酸的成分很高，和蛋白会互相反映，产生一种身体肠胃无法消化吸收的络离子，不利胃肠身心健康。

普遍的含单宁酸高的食材有：柿子饼，君迁子，红提，李子果，石榴，荼叶。

4、高脂肪食物
大闸蟹是寒凉的食材，和含有人体脂肪的食材不可以一起吃，这二种食材一起吃时非常容易出現肠胃不适感。

普遍的高脂肪食物有：释迦果、大白肉、花生仁等。

5、产气食物
也有一些食材，带有丰富多彩的木薯淀粉、甲基纤维素，在吃完以后会在肠胃内造成汽体，这时假如再吃像大闸蟹那样不容易消化吸收的食材，可能会影响胃肠身心健康。