月经生理知识PPT课件

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1月、甜经蜜药失方：调取麻的油原、蜂因蜜各四一匙：，搅便拌秘后服
用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便
秘有显著疗效。 3、苁蓉茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、
减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠 胃消化，减肥并有软便功效。 4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食；少 食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用， 但过量食用会弄巧成拙。
月经失调是指月经的周期或经量出现异 常，如以月经周期改变为主的有：月经 先期、月经后期、月经先后不定期、经 期延长，如月经中断达三个月以上者为 继发性闭经。以月经量改变为主的有： 月经过多、月经过少。
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五 、月经失调原因和解决方
法
每个月来月经的那几天，都是女性颇为烦恼的日子。 有规律、无疼痛地过了还算好，如果碰到不正常的时 候，更够女性朋友们烦的了。许多女性发生月经失调 后，只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤 等妇科疾病去考虑，而忽视了平时的生活习惯。因为 不良习惯，也会导致月经失调。
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分泌期（黄体期）：相当月经周期的第 15～28天，主要特点是腺体呈现分泌现 象，在此期内膜进一步增厚，在末期由 于黄体萎缩，内膜厚度突然减少1/5～ 1/3，血管出现痉挛性收缩，使内膜缺 血而坏死。当血管松弛时，血液既由断 裂的血管流出，形成许多小血肿。
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月经期：相当于月经周期的第1～4天， 本期内膜的特点是出血与内膜脱落。剥 离的内膜，分散脱落与血液相混而流出。
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排卵后安全期比排卵前安全期更安 全。这是因为有些 女性有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前， 这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样 排卵前安全期就不大安全了。
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卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的， 即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生 第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。
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特殊的月经现象
在身体无病而月经定期两个月来潮一次者，称 为并月；三个月一潮者，称为“居经”或“季经”； 一年一行者称为“避年”；医学教育网整理还有终生 不潮却能受孕者，称为“暗经”；受孕初期仍能按月 经周期有少量出血而无损于胎儿者，称为“激经”， 又称“盛胎”或“垢胎”。
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可促进造血功能
月经引起机体经常性地失血与造血，使女性的循环系 统和造血系统得到了一种男性所没有的“锻炼”，它 使女性比男性更能经得起意外失血的打击，能够较快 制造出新的血液以补足所失血液。实践证明，体重、 健康状况相同的男女，因意外失去相同比例的血，男 性会因此而致死，而女性则有抢救成功和最终康复的 可能。
月经生理
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一、月经及月经期的临床表现
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月经是指伴随卵巢的周期性变化子宫内膜周期性脱落 及出血。规律月经的建立是生殖功能成熟的标志之一。
月经血包含子宫内膜碎片、前列腺素及来自子宫内膜 的大量纤维蛋白溶酶，由于纤维蛋白溶酶对纤维蛋白 溶解作用，所以月经血不凝，只有出血多的情况下才 出现凝血块。
Hale Waihona Puke 可编辑课件PPT8
可使人早期发现疾病
如果女孩已过18岁仍无月经来潮，称为原发性闭经； 女性既往曾有过正常月经，现停经三个周期以上，称 为继发性闭经（不包括因妊娠、哺乳、绝经所致）， 就要检查是否有生殖道下段闭锁、先天性无子宫或子 宫发育不良、卵巢肿瘤、脑垂体肿瘤或功能低下、内 分泌或消耗性疾病。除此以外，月经的时间、量、伴 随症状等的变化也是发现和诊断许多疾病的重要线索。
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月经失调的原因一：压力
1、缓解精神压力，可从事一些全身运动，如游泳， 跑步，每周进行一至二次，每次30分钟。 2、多食用一些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、 土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等
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月经失调的原因二：着凉
1、经期要防寒避湿，避免淋雨、涉水、游泳、喝 冷饮等，尤其要防止下半身受凉，注意保暖。 2、不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、 生姜、栗子、橘子等食物；另外，醋、酱、植物 油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤，都 对这种情况引起的月经不调有一定作用
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月经失调的原因三：电磁波
1、日常操作电脑时，要做好防护。 2、在手机上装个免持听筒对话器是比较安全的选择。 当然，最好不要长时间使用手机。 3、少用微波炉，冰箱不宜放在卧室里。讲究电器的 科学使用，尽量避免多种电器同时开启使用，持续使 用时间不可过长，次数不宜过频。 4、多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝 脏等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶， 都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。
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三、月经周期中子宫内膜的 变化
增殖期（卵泡期、排卵前期）：相当于 月经周期第4～14天。子宫内膜明显地 增殖是本期的主要特点，内膜由1～2毫 米厚，增生为排卵期的2～3毫米厚，接 着卵巢开始排卵。
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分泌期（黄体期）：相当月经周期的第 15～28天，主要特点是腺体呈现分泌现 象，在此期内膜进一步增厚，在末期由 于黄体萎缩，内膜厚度突然减少1/5～ 1/3，血管出现痉挛性收缩，使内膜缺 血而坏死。当血管松弛时，血液既由断 裂的血管流出，形成许多小血肿。
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三、 安全期避孕
从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月 经期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期内 停止性生活的一种避孕方法。这是一种传统的避孕方 法，在避孕药和宫内节育器问世之前是国内外常用的 避孕方法之一。
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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。 卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待 受 精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受 精能力 ，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。
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可避免过量铁的伤害
有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患 者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁；铁过量 会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病 变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。 血色素沉着症引起的器质性损害在女性身上出现的机 会大大小于男性，甚至几乎不发生，月经的作用－－ －周期性的失血正好消耗掉了过量的铁
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卵巢内分泌与月经周期
卵巢的活动受丘脑下部、垂体的调节，垂体前叶 分泌的卵泡刺激素（FSH）和黄体生成素（LH）是 保证卵泡发育成熟所必须的激素。
而黄体生成素在月经中期突然升高是卵巢排卵的 动力，同时也是黄体的形成和成熟所必须的激素， 丘脑下部通过分泌释放激素来调节垂体前叶分泌 卵泡刺激素和黄体生成素，间接地影响卵巢地活 动，实质上月经地周期变化是女性体内丘脑下 部——垂体——卵巢——子宫性腺轴相互作用地 结果。其间任何一个环节出现问题，均引起月经 不调。
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谢谢！
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二、 月经的好处
常有许多女性感叹：女人要是没有月经这个麻烦，日 子会好过得多。是这样吗？
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女性判断自己是否怀孕的第一信号
育龄期已婚女性，以往月经规则，此次月经超过十天 以上未来，首先要考虑是否怀孕了。确定妊娠以后， 不准备生育的要尽快采取补救措施；想生育的，则要 更加注意营养，避免接触烟、酒、农药、有害化学物 质、射线等，避免服用可以引起胎儿畸形的药物。根 据月经还可推算预产期，对孕期保健和孕期心理都是 非常有益的
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第一次月经来潮称初潮
两次月经第一日的间隔时间称一个月经周期。正常的 月经具有周期性，间隔为24-35天，平均28天，每次月 经持续时间2-6日，正常月经量30-50ml，超过80ml为 月经过多。
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月经血暗红色，不凝固。
月经期可有下腹及腰骶部下坠感，不影响工作和学习。 少数人可有头痛及轻度神经系统不稳定症状。
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月经失调的原因七：吸烟
1、改变不良生活习惯，果断地戒烟。 2、适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体 的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、狝猴 桃等水果
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建议每个女性朋友都应准备一个“健康台历”，每天 顺手在上面做个简单记录。例如：某天出现的异常出 血、某天肚子痛等细微症状，以备日后检查身体时为 医生提供线索。
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为了保险 起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同 排卵日在内共 10天称为排卵期。因为在排卵期内性交 容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
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安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经 干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前 安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的 前一天为排卵后安全期。
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月经失调的原因五：滥用药
1、良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。 2、不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗 生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产 生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎 重。
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月经失调的原因六：蹦迪
尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以 缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。
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采用安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。卵巢 排卵时，一般没有特殊感觉，即使有些女性可能有下 腹痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状，但这些现 象不是排卵时的特有症状，故不能作为排卵的依据。
可以用测基础体温的方法测定女性的排卵日期，相对 准确一些。
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四、月经失调的含义