儿童胯下运球教学分解动作

儿童胯下运球教学分解动作教学计划
教学目标
1.学会正确的胯下运球动作。

2.提高儿童的协调性和灵活性。

3.培养儿童的专注力和反应能力。

教学方法
1. 示范法
通过示范正确的胯下运球动作，让学生能够直观地理解并模仿。

2. 分解法
将胯下运球动作分解为多个小步骤，逐步引导学生掌握每个步骤，并逐渐将这些步骤组合起来形成完整的动作。

3. 反馈法
及时给予学生反馈，帮助他们纠正错误并改进。

4. 游戏法
通过一些趣味性的游戏来激发学生的兴趣和积极性，增加他们对胯下运球的练习时间。

教学内容
1. 准备动作
•脚距与肩同宽，双膝微屈。

•双臂自然下垂，手掌向后。

2. 运球动作分解
步骤一：控制篮球
•将篮球握在双手中间位置，手指并拢，手掌用力。

•注意保持篮球与地面的接触。

步骤二：胯下运球
•将篮球从一侧胯部滑到另一侧胯部。

•右手将篮球从右侧滑到左侧胯部，左手将篮球从左侧滑到右侧胯部。

•注意保持运球动作的连贯性和稳定性。

步骤三：蹲姿运球
•采取蹲下的姿势进行胯下运球。

•蹲下时，臀部向后坐，身体重心保持在脚跟上。

步骤四：行走运球
•在教练或老师的指导下，边行走边进行胯下运球。

•注意保持身体平衡和运球的稳定性。

3. 教学练习
练习一：基础练习
1.学生单独进行胯下运球练习。

2.教师或教练逐个检查学生的动作，并给予及时反馈和指导。

练习二：合作练习
1.将学生分为小组，每组2人。

2.两人面对面站立，进行胯下运球练习。

3.一人运球，另一人负责观察并给予反馈和指导。

练习三：比赛练习
1.将学生分为两个队伍，进行比赛。

2.比赛要求学生在规定的时间内完成尽可能多的胯下运球。

4. 评价方式
评价指标
•动作的准确性：学生是否能够正确地进行胯下运球动作。

•动作的流畅性：学生是否能够将各个步骤自然地连接起来形成连贯的动作。

•控制力和稳定性：学生是否能够稳定地控制篮球，并保持与地面的接触。

评价方法
•教师或教练观察学生的动作，并记录每个学生在每个指标上的表现。

•根据记录的数据，给予学生相应的评分或评价。

教学总结
通过以上教学计划和策略，可以帮助儿童掌握胯下运球的基本动作。

在教学过程中，使用示范法、分解法、反馈法和游戏法等多种教学方法，可以提高学生的兴趣和参与度，加强他们对胯下运球的理解和练习。

评价方式旨在客观地评估学生的动作表现，为进一步的教学提供依据。

通过这样的教学过程，可以培养儿童的协调性、灵活性、专注力和反应能力，提高他们在篮球运动中的技术水平。