三年级体育与健康教案

1、不乱吃零食
一、教学目标
1、使学生了解乱吃零食、贪吃冷饮的害处。

2、教育学生养成良好的卫生饮食习惯。

二、重、难点：
让学生理解为什么不能乱吃零食。

三、教具准备：多媒体课件。

四、教学过程
（一）、谈话引出课题。

1、小朋友，我们都知道，一日有三餐，那除了一日三餐外你平常还吃其他
零食小吃吗？
2、除正餐以外的零星小吃我们叫它零食。

板书：零食。

3、那你们平常都吃些什么零食呢？为什么喜欢吃？跟你的同桌说说。

（指名学生交流回答）
4、其实呀，吃零食也是有学问的，小朋友可不能随便乱吃零食。

乱吃零食害处可多了，今天这一课我们就一起来学习
（板书：不乱吃零食）
（二）、讲授新课。

1、指名学生起来说说乱吃零食有什么不好
2、出示课文第二段仔细读一读小组同学讨论一下乱吃
零食有什么不好②③④⑤
①小朋友胃的特点。

出示挂图
②经常吃零食对小朋友的胃有什么害处（护士做实验）
③消化不良有哪些症状
④消化不良对人体有什么影响
⑤多吃冷饮有什么不好
3、进一步让学生体会乱吃零食的不好。

出示一些不宜多吃的零食
①烧烤肉串。

图分析原因
②各种蜜饯。

图分析原因
③糖果、巧克力。

图分析原因
④各种冷饮。

图分析原因
4、让学生深入了解乱吃零食的不好。

①看电视吃零食吃出胆结石。

②多吃零食可能有损视力。

5、完成书第4页。

你曾经因为吃多了零食而引起下列不良反映吗发生过的在括号里打对。

6、零食的学问。

推荐各种有益健康的零食。

i. 各种水果。

ii. 牛奶。

iii. 谷类制品。

如饼干、面包等。

b)儿童吃零食有秘诀。

①、路边的零食不要买。

②、进食零食后要饮少量清水防止蛀牙。

③零食分量要适可而止切忌整天频密进食。

④吃零食时亦要定时定量有规律地在两顿正餐之间吃。

c)完成书第4页。

判断下列说法正确与否。

7、小结
学了这课你有什么想法今后有什么打算
8、课后作业
1完成书第3页调查表。

2平时互相检查吃零食的情况。

2预防细菌性痢疾
一、教学要求
1、使学生知道食用了被病菌、病毒污染的事物和水后会感染细菌性痢疾等疾病。

2、使学生了解细菌性痢疾的主要症状和预防方法。

3、教育学生注意饮食的清洁卫生。

二、重、难点
使学生了解细菌性痢疾的主要症状和预防方法。

三、教学准备
课前了解学生中有哪些曾因吃不洁食品或饮料而拉肚子的。

四、教学过程
（一）、揭示课题
板书课题预防细菌性痢疾。

看了这个课题你想知道哪些知识
（二）、学习新课
1、师讲述小强患细菌性痢疾的故事。

2、师同学们有患过类似病的吗请你说说当时患病、治病的经过。

3、什么是细菌性痢疾在书上找到答案划下来。

4、为什么细菌性痢疾在夏、秋季特别流行
5、预防细菌性痢疾要注意做到哪几点
A、不吃已经变质的食物
B、不吃没洗干净或苍蝇叮过的瓜果等食物
C、饭前便后要洗手
D、不喝生水
E、生食物和熟食物不可混用炊具
F、不吃病人吃剩的食物
6、完成书第11页“查一查”
7、了解书本第11页“小辞典”上的知识。

三、小结
学了这课你有什么收获
3、迷了眼睛怎么办
教学目的要求
1、使学生知道遇到灰尘或其他异物迷眼睛时的正确处理方法
2、培养学生在遇到突然发生的损害身体健康的意外情况时，能安静对待、正确处理的能力
教材重点难点：迷了眼睛究竟应该怎么办
教具和学具：小黑板
教学过程:
1、出示课题
师：板书课题请同学们读课题。

生：迷了眼睛怎么办
2、讲授新课
师：根据课前了解的情况，简单地讲一下同学们迷了眼睛后有哪些处理方法是
不对的，那么迷了眼睛究竟应该怎么办呢？现在请同学们小声自读课文。

（学生读课文）
师;为什么不能用手揉眼睛,请同学们在课文中找答案,并把它勾画下来。

(教师巡回检查后,请一位同学回答)
师:那么,迷了眼睛应该怎么办呢？请同学们默读第四、五段，说
一说可用哪些方法处理。

（学生读课文后讨论）
教师边指导学生讨论，边归纳主要内容，并指导学生按课文讲的方法实际操作一下
3、巩固练习
讨论“检测站”中的三个问题。

4、住楼房的安全
教学目的
1、使学生了解在楼房里如何注意安全防止发生意外。

2、教育学生时刻要为创建文明、健康的环境而尽自己的力量。

重点难点住楼房应该注意些什么.
教学准备课前注意观察学生上下楼时的情况并记下典型事例。

课的内容与教法
一、导入新课
师同学们我们现在都住在了楼房里学校里也有很多的楼房那么住楼房应
该注意些什么问题呢
出示课题
师今天我们就来谈谈住楼房应该注意的问题。

二、学习新课
师你们觉得住楼房应该注意什么呢
学生讨论回答
师同学们说了很多下面看看书上写了些什么呢
学生读课文第二段
师第二段讲了住楼房上下楼梯要注意的问题为什么上下楼梯要靠右行走呢
学生回答
师小朋友上下楼梯还应该注意些什么呢
学生回答在书上划出
师在阳台走廊上活动时还应该注意些什么呢
学生回答
师对在阳台、走廊上活动时不要怕栏杆更不可骑在楼梯扶手上向下滑。

擦窗户时也不要把身体探出窗外。

出示向楼下扔垃圾的图片
师小朋友看看这幅图图上的小朋友在做什么他做得对吗为什么呢
学生回答读课文
师出示图片同学们看这幅图它告诉我们什么呢
学生回答
师对在阳台上种植花草盆景也应该注意放稳当。

师此外我们还要注意不要制造噪音噪音影响别人休息也是不文明的。

学生读课文
师除了书上提到的几种情况我们应该注意的平时我们还应该注意些什么呢
结合进入新学校以后我们经常要提到的安全问题和学生一起讨论应该怎样注
意安全
三、总结
师同学们今天我们讨论了住楼房的安全今后一定要注意让我们保护自己
尊重他人共同创造一个文明、健康的环境。

四、做练习
填空
1、小朋友们在上下楼梯时要靠———按次序行走不要——————、———
———。

2、在阳台、走廊上活动时千万不要爬————擦窗户时也不要把身体探
出。

5、吃东西逗笑有危险
教学目的
1、使学生知道咽食物时不要说话、嬉笑否则有发生异物进入气管事故的可能。

2、使学生初步知道发生“气管异物”的原因。

3、教育学生养成文明的进食习惯吃东西时不哄闹、不嬉笑以杜绝“气管异
物”的发生。

重点难点怎样养成吃东西不逗笑的好习惯。

教学准备消化系统挂图。

一、导入新课
师同学们老师给大家讲一个故事好吗
教师讲有关气管异物的故事
师吃东西逗笑会有危险的今天我们就来讲讲《吃东西逗笑有危险》。

二、学习新课
师我们来看看书上第一二段看看两个小朋友怎么啦
学生自读课文
师其中一个小朋友为什么会到医院里去的呢
学生回答
师对是因为花生米卡在了喉咙里了那么为什么吃东西逗笑时花生米会卡在
喉咙里呢
学生读课文教师画出口腔、喉、气管食管图并根据图画解释气管异物的
原理
师同学们你们知道了气管异物怎么形成的一旦发生气管异物人就会猛烈
呛咳那么呛咳起什么作用呢
学生读课文后回答
师呛咳能把小的食物或汤汁排出来但是如果食物比较大或者进入气管比
较深呛咳也排不出来就会引起发喘或憋气。

如果气管完全被堵塞住就会窒
息而死亡。

所以小朋友们要注意什么呢
学生回答读课文最后一部分
三、总结
师同学们今天我们学了《吃东西逗笑有危险》你今后要注意些什么呢
学生回答
四、做练习
小朋友们在吃东西时要注意些什么
6预防贫血
教学目的要求
1、使学生知道贫血的症状、发生原因和预防方法
2、教育学生养成良好的饮食习惯和个人卫生习惯
重点难点
贫血的治疗和预防方法
教具和学具调查表
教学过程
1、出示课题
师板书课题请同学们读课题。

生7.预防贫血
2、讲授新课
师同学们知道什么是贫血吗
学生的回答可能是五花八门的且不一定正确教师不必急于纠正
师同学们的回答到底对不对让我们一起看课文就知道了。

大家小声自读课文。

学生读课文
师小玲的身体有哪些不舒服
生根据第一段课文回答脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花。

师医生根据什么诊断出小玲患了贫血并有肠道寄生虫
生根据第二段课文回答医生问了病情及饮食情况看
了指甲翻看了眼
皮泛白色查了血和大便。

师指甲和眼睑内泛白也是贫血的症状贫血是怎么回事
生根据第三段课文回答血液中血红蛋白浓度或红细胞数量显著减少就是贫
血。

贫血的症状轻时表现为脸色苍白、注意力涣散、头昏眼花、指甲和眼睑内泛
白加重后则会出现耳鸣、心慌、气急、容易疲劳、反应迟、记忆力下降等症状。

师为什么会患贫血呢
生根据第四段课文回答儿童贫血主要是因为挑食、偏食而引起营养不平衡
导致的。

还有感染了肠道寄生虫也会贫血。

师儿童贫血大多数是缺铁性贫血发生的原因大多数是因为挑食、偏食食物
中缺少铁、维生素和蛋白质等制造血的原料所以我们要注意饮食多样化。

请齐
读课文第四段最后一句。

学生齐读
3、结束语
师小玲照医生的话去做身体恢复了健康。

我们学了这一课
能吸取什么教训
呢据我课前调查的情况同学们挑食、偏食的现象是存在的下面可把调查统
计的材料报告一下如有多少人不吃芹菜多少人不吃菠菜等等。

如果长时
间这样下去你也会因营养失衡而导致贫血。

希望大家注意养成良好的饮食习惯
和个人卫生习惯有一个健康的身体参加学习和各项活动成为全面发展的好学
生。

7、皮肤的自述
教学目的要求
1使学生了解皮肤的作用和保护皮肤的重要性以及保护皮肤的方法
2.使学生的皮肤可能受到哪几种外伤和浅表伤口的简单处理方法
3. 教育学生在遇到意外伤害时要沉着冷静对不同情况选择不同的处理方法
重点难点：防止破损、保持清洁和加强锻炼三项保护皮肤的措施在遇到意外伤害时要沉着冷静对不同的情况选择不同的处理方法
教具和学具
红药水、生理盐水、纱布、药棉签、创可贴
教学过程
1、出示课题
师板书课题请同学们读课题。

生8.皮肤的自述
2、讲授新课
师本篇课文都是“皮肤”自己说的话。

现在请阅、阅、阅五位同学上来代替皮
肤进行自我陈述。

同学们认真看书仔细听想一想“皮肤”都说了些什么
学生轮流读课文
师皮肤有什么作用
生根据课文第一、二段回答
师我们为什么要保护皮肤
生根据课文第三段前半部分回答
师怎样保护皮肤
生根据课文第三段后半部分回答
师请大家齐读第四段课文
学生齐读课文
师我们无论在任何场合遇到任何意外事件首先是不要惊慌失措要沉着冷
静想办法解决问题。

什么叫做檫伤什么叫做切割伤
学生根据课文第五段回答
师一般擦伤和切割伤如何处理请同学们默读课文第五段
找找有几种情况
分别应该怎样处理看课文时注意“如果”这个词起什么作用
根据第五段课文请多人逐条回答。

并用红药水、生理盐水、药棉签、纱布等
实习操作
师什么叫刺伤
学生根据第六段课文回答
师遇到刺伤怎么办
学生根据第六段课文回答
3、结束语
师通过学习本课我们懂得了皮肤是保护人体的第一道防线所以一定要注意
维护皮肤健康。

一旦遇到意外伤害也不必惊慌要沉着冷静地正确处理。

8防治冻疮
教学目的要求
1、使学生了解冻疮的症状人体容易发生冻疮的部位、发病原因和预防冻疮的方法以及冻疮的治疗和护理方法
2、教育学生养成良好的卫生习惯积极参加体育锻炼增强身体耐寒抗病的能力。

教材重点难点讲述预防冻疮的方法
教具和学具挂图、录像
教学过程
1、出示课题
师板书课题请同学们读课题。

2、讲授新课
师许多同学冬天会生冻疮。

生了冻疮是什么滋味谁来说说学生回答
师生了冻疮不光是难受而且在读书、做作业、参加体育运动时都不方法影响生活和学习。

今天学习的新课就是教我们如何防治冻疮的。

请大家看一看课文题目它主要讲了哪两方面生主要讲了“防”和“治”两方面。

师治疗要对症首先要知道冻疮有哪些症状。

前面同学已经用亲身经历讲了冻疮症状的一些症状现在我们来看课文第一段看看和同学们说的是不是相同。

指导学生阅读课文第一段请一位同学把描写冻疮症状的句
子读一读。

学生朗读
师请一位同学读第二段,说说人的哪些部位容易生冻疮为什么会生冻疮学生回答
师知道了生冻疮的原因我们就可以想出预防冻疮的办法了。

请同学们读第三段。

学生齐读第三段
师请同学们将预防冻疮的方法归纳一下。

学生归纳教师加以指导
师一旦生了冻疮就要及时治疗。

请同学们默读最后一段课文想想治疗和护理冻疮应怎么做
学生默读课文“做一做治疗和护理冻疮的方法
师请同学们按课后“做一做”的内容练习做“防冻疮操”
学生练习做操
3、结束语
师冻疮是很容易发生的常见病而且生了冻疮会影响正常的生活和学习所以同学们应当预防冻疮的发生。

9坚持冬季长跑
教学目的要求
1、使学生了解冬季长跑的好处鼓励学生坚持冬季长跑
积极参加冬季锻炼养成锻炼身体的好习惯
2、使学生了解长跑运动的一些卫生常识防止出现因运动不当反而伤害身体的情况
重点难点
1、坚持冬季锻炼的好处
2、长跑时应该注意的问题
教具和学具挂图
教学过程
1、出示课题
师板书课题请同学们读课题。

2、讲授新课
师请坚持冬季长跑或其他冬季锻炼项目的同学谈谈体会。

如没有可省去这项内容
师坚持冬季长跑究竟有什么好处这是今天我们要讨论的问题。

现在来学课文请同学们各自小声读课文
要求学生答出①能锻炼呼吸肌使之更加有力加大肺活量加强呼吸功能②能使心脏肌肉更强健收缩更有力完善心脏功能③能增加血管壁的弹性。

在学生回答的过程中教师可深入浅出地解释一下什么是呼吸
肌、肺活量、心脏肌肉、血管壁等
生还可以磨练意志振奋精神
师跑步对人有好处但是不讲体育卫生反而会有害处。

现在我们来看看跑步时要注意些什么请一位同学读第四段课文
师课文告诉我们跑步时要注意哪六点
生①跑步前要做准备活动可以请学生上来做一做握拳屈臂向后摆、挺胸、双手叉腰、踢腿双手前伸、手心向下、挺胸、双腿屈膝下蹲双手交替摩擦手背搓面颊和双耳等
②跑步时要根据自己的身体情况决定运动量速度由
慢到快再逐渐放慢③跑步时要坚持用鼻吸口呼法呼吸④跑步后不能立刻停下来要继续走步做整理活动⑤跑步前后要适时减添衣服⑥不空腹跑步饭后不要马上跑步。

师课文还告诉我们在哪些情况下不宜跑步
生①身体患病或病刚好尚未康复②有雾或大风扬尘等坏天气③在有汽车行驶的路上既不安全空气也不好。

3、结束语
师学习完本课我们已经了解了冬季长跑对人体的益处希望同学们都能积极
参加冬季长跑运动并坚持下去。

10、正确对待表扬和批评
教学目的要求
1、使学生知道如何客观的分析别人对自己的表扬和批评并能对自己的实
际表现思考以后怎样取得更大的进步
2、教育学生克服虚荣、骄傲、娇气、推委责任、不能承受挫折等弱点培养谦
虚谨慎、冷静、勇于改过、意志坚强等心理素质
教材重点难点:
为什么要正确对待表扬和批评怎样正确的对待表扬和批评
教具和学具: 挂图
教学过程
1、出示课题
师板书课题请同学们读课题。

生11.正确对待表扬和批评
2、讲授新课
师简单讲一讲课前了解的情况。

我们究竟应该怎样正确对待表
扬和批评请同学们自读课文
学生自读课文
师为什么要正确对待表扬和批评呢
学生根据第三段课文内容回答也可以谈自己的看法
师我们应该怎样对待表扬呢
学生根据第三段课文内容回答
师受到表扬时不要骄傲不要得意忘形应该认真的想想自己所做的是不是真
值得表扬。

做得好、做得对以后怎么坚持下去做得还不够的以后怎么改进
以便做得更好。

我们应该怎样对待批评呢
学生根据第四段内容回答
师受到批评不要难过也不要激动发火应该冷静的想想自己是不是有这些缺
点或错误。

如果有决不找理由推诿责任、抵赖也不要灰心丧气而应该找出
产生这些缺点或错误的原因考虑如何克服它们如果没有也应该把情况解释
清楚同时自己也要想一想为什么会使人家产生这种想法是不是自己做的事让
人产生误解。

这就是“有则改之无则加勉”。

请大家读第五段课文
3、学生齐读课文第五段
师结合实际情况组织、启发学生讨论、评论班上的同学对待表扬、批评的事例然后进行小结。