怎样预防宝宝燥

怎样预防宝宝秋燥
文章目录*一、怎样预防宝宝秋燥*二、如何为宝宝除秋燥*三、宝宝防秋燥吃什么辅食好
怎样预防宝宝秋燥1、怎样预防宝宝秋燥
1.1、加强锻炼,但同时也要注意活动量不能太大。

1.2、随天气的变化及时增减衣服,双手、面部也要经常擦点护肤品,干燥的居室内可以洒点水,以保持空气湿润。

1.3、尽量避免辛辣、刺激性食物,多吃一些有润燥作用的食物。

1.4、如果孩子感到口干舌燥,专家建议父母,可给他们适量含喉片,并多吃绿色蔬菜、水果。

1.5、有便秘、肛裂等症状的宝宝,父母可给他们多吃些菠菜、芹菜、竹笋等多纤维食物以及猪、羊的大肠、黑芝麻、蜂蜜等;饭菜的烹调过程要注意尽量清淡少油,尽量不用味精,现在有许
多现代化的烹饪器具可以在不添加过量油和味精的前提下将食
物烹制得鲜美,父母们也可以酌情选择。

1.6、尽量少吃或不吃辛辣食物。

2、宝宝秋燥的症状
2.1、皮肤干涩
宝宝的皮肤无比娇嫩,而且对外界的变化很难适应,一旦天
气变得干燥,皮肤就容易脱屑、起皮、皲裂。

2.2、口腔干燥
口腔干燥就是指宝宝的口腔唾液分泌减少了,别以为这是件小事情,如果不管不顾很容易引起龋齿及其它口腔感染,如化脓性腮腺炎、口腔溃疡、咽喉炎等。

2.3、烂嘴角
烂嘴角医学上称为口角炎,表现为口角潮红、起疱、皲裂、糜烂、结痂、脱屑等,张口还可出血。

除了气候干燥外,缺乏B族维生素也是其主要原因。

2.4、喉咙疼痛
喉咙干燥也是秋季常见的一种症状,具体表现为喉咙肿痛、嗓子沙哑。

2.5、流鼻血
空气干燥,鼻黏膜分泌的液体挥发较快,鼻腔容易干涩发痒,这么一来有些宝宝就会去挖鼻孔,一旦用力过大就会使鼻腔内的毛细血管破裂,引发鼻出血。

2.6、干咳
人体的肺脏对干燥比较敏感,而宝宝的肺更是娇嫩,秋天经常会出现燥咳。

2.7、便秘
天气干冷,便秘宝宝的人数就大大增加。

长时间排泄不通畅,会使粪便郁结、干燥,成颗粒状,排便时非常痛苦。

3、宝宝秋燥上火的原因
3.1、孩子体质本身偏热,秋天早晚凉,中午热,特别小幼儿体温调节中枢功能不完善,在玩耍、午睡等各个活动过程中,如果不小心中暑、受凉、伤风,都可导致。

3.2、进入秋季,很多地方都有“贴秋膘”的说法和饮食习惯,一些孩子在家长饮食习惯影响下也跟着一起进食高蛋白高脂肪
的饮食,但孩子的肠胃功能、消化能力、肝脏和肾脏的解毒和排
毒能力都比成人弱,如果不分体质给宝宝摄入过多的肉类食物,
容易造成孩子消化不了导致积食上火。

3.3、另如果给宝宝喝过浓的奶、过干过甜的加工类零食,
也易如此。

如何为宝宝除秋燥1、补水
想要除秋燥,宝宝们需要先进行补水。

补水方面,可以让宝宝饮用白开水,同时也可以选择让宝宝食用苹果或者是秋梨等水果。

要是孩子的咀嚼能力还是比较弱的,那么也可以选择用榨果汁的
方式,让宝宝饮用果汁。

2、蔬菜水果
秋燥问题的出现,通过食疗缓解是比较健康的方式。

除秋燥
需要蔬菜和水果来帮忙。

很多宝宝在秋季的时候,常常会出现上
火的问题。

因此,建议宝宝们选择一些比较寒凉的水果食用。

比
如黄瓜、冬瓜、百合以及菠萝等等。

3、秋梨粥
在为宝宝除燥上,让宝宝喝粥也是很不错的选择。

准备新鲜的秋梨,准备少许粳米,将两者放入炖锅中,用文火慢炖。

秋梨有除燥以及清热的功效,粳米也有益气的功效,因此选择健脾胃以及除秋燥的秋梨粥给宝宝食用吧。

4、银耳百合粥
准备新鲜百合,银耳用水泡开,再将银耳剪碎,将两者放入炖锅中炖煮。

百合有止咳以及润肺的功效,银耳更有养胃的效果。

因此将两者混合炖煮,在干燥的秋季里,适量饮用是很不错的选择。

宝宝防秋燥吃什么辅食好1、莲藕
1.1、藕泥
适合月龄:6个月以上宝宝
食材:莲藕
制作方法:将莲藕洗净去皮后,切成片状或小块状,上锅蒸熟后,用小勺捣成泥状即可。

1.2、藕梨汁
适合月龄:12个月以上宝宝
食材:莲藕、白糖(可不添加)
制作方法:将莲藕洗净去皮后,切成片状或小块状,用料理机打碎,去渣取汁后,即可给宝宝饮用。

2、南瓜
2.1、南瓜泥
适合月龄:6个月以上宝宝
制作方法:取适量南瓜洗净去皮,将南瓜切成小块后,上锅蒸熟至软烂,之后用小勺将南瓜捻成泥即可。

2.2、南瓜紫米粥
适合月龄:12个月以上
制作方法:取适量南瓜洗净去皮切片,将大米洗净后与南瓜一起放入水中煮,先用大火煮开,后改用文火,煮至大米与南瓜软烂即可。