阳盛与阴虚

阳盛与阴虚
一位著名的针灸医生，姓高，在他的著作里，讲了这样一件事。

住在同一个小区的一位邻居赵先生，五十来岁，平常身体很好，脸红扑扑的，精力旺盛。

平时见面，都是乐呵呵的跟他打招呼。

一日，赵先生来家里找他看病。

说是口舌老溃疡，有时也牙疼。

赵先生抱怨说，平常身体挺好的，生点小毛病，不管它也好了。

近来不知怎么了，这毛病发作好长时间了，看了几次医生，都没好。

高医生给他仔细检查了一下，号了脉，判断他是阴虚。

高医生在书中写道，原来凭直觉就觉得赵先生有点阴虚体质，但没有跟赵先生细谈过。

现在赵先生找上门来了。

他通过仔细检查确认，赵先生确实是阴虚。

于是，就跟赵先生说，你口舌溃疡是标，阴虚体质才是本。

要想根本解决容易口舌溃疡的毛病，得改变阴虚体质。

然后，就给赵先生开了药方，让赵先生吃一段时间中药。

后来，赵先生口舌溃疡的毛病治好了，阴虚体质也改变了。

但是，见了面，赵先生却不搭理高医生了。

高医生很奇怪，就托人打听是怎么回事。

那人打探回来说，赵先生说你治坏了他的身体。

他原来身体挺好的，面色红润，精神好，现在给治的不精神了。

以前每周同房能够达到两三次，现在没那心劲了，老婆也说他身体没以前好了。

高医生说，他原来那是不健康啊，阴虚阳亢。

现在才是正常的，脸色没有那么红了。

他五十多岁了，同房那么多，并不是好事。

那人又回去给赵先生解释，但赵先生完全不接受，说事情明摆着的。

高医生叹息，做好事也不得好报。

这个故事，让我想起了长久以来对阴虚体质的一些看法。

很久以前，我就发现存在着一种特殊的阳盛体质的人（有时候他们也被医生称之为阴虚体质）。

他们满面红光，能喝凉水，不怕寒冷，精神旺盛，情欲也旺盛。

拥有了这些特征的人，一向是被人们认为体质好，有精神的。

我记得有个名人（是鼓吹喝绿豆汤治百病的“大师”张悟本，是下里巴人，还是倪海厦？记不清了）说过，无论冬夏都想把脚伸到被子外，那是身体好的标志，并把这作为判断身体好坏的标准之一。

那些具有阴虚体质的人往往就符合这个标准，他们的手脚容易发热，
睡觉时爱把手脚伸出到被子外面。

为什么我会注意这个事情？因为我过去就是这种体质。

当然，我以前并不懂什么阳盛与阴虚。

只记得十几岁的时候，我就爱出手汗，睡觉时也经常把手脚伸出到被子外面。

一坐下来就爱脱鞋，露出双脚。

一直到现在我都记得很清楚的一件事是，考重点初中的时候，天热，我满胳膊满手都是汗，手都没办法接触试卷，一接触就把卷子弄湿了。

除了这些，在其他方面，倒也没有觉得有什么困扰。

从初三到高中，得过一种流行性痢疾病，非常顽固，把人折腾的骨瘦如柴。

到了高中二年级，我坚持练浑元桩，后来治好了这个痼疾。

从那以后，我就很少生病了。

刚开始以为是练浑元桩把身体练壮实了，后来知道，练浑元桩并不是唯一的原因。

参加工作以后，工作忙，身体也好，就没有考虑锻炼身体的事情了。

但平常依然很精神，生病不多，天冷时很抗冷。

有点牙床发炎口舌生疮的事情也不当回事，抗几天就过去了，很少去医院看病，几乎没有因生病请假而耽误工作。

唯一值得一说的毛病是膝盖怕风吹。

夏天穿短裤，膝盖上要搭个毛巾。

夏天不怕热，冬天不怕冷。

天热了就是出汗，出汗出得爽就不怕热。

天冷了别人穿夹层衣服了，我还在穿短袖衬衣。

妻子说我冬暖夏凉，夏天身上凉凉的，冬天身上热乎乎的。

过去的老习惯一直没有变化，爱出手汗，喜欢光脚，睡觉时手脚喜欢放被子外面。

还有一点是，手掌脚趾在春秋天容易蜕皮。

一直到三十多岁的时候，身体都没有多大的变化。

但是，慢慢地，上课时就感到体内容易燥热，说话多了，声带发音就有点困难，上完课感觉很累。

四十多岁的时候，我发现，白头发开始增多了，而且脸上还开始长斑。

之前脸上会起痘，长了痘挤一挤就完事了。

但到了四十多岁的时候，长了痘，不溃口，里面的脏东西就排不出来。

过几天，痘消了，那地方就出来一块黑斑。

我头发原来是非常浓密的，我还曾为这个烦恼，因为头发太粗太硬太密，发型不好打理。

但在四十来岁的时候，我却发现开始稀顶了。

头发也不浓密了，鬓角的头发也开始斑白。

这事儿让我颇为烦恼。

一直以来，比一般人都要健康，为啥衰老的却比一般人快呢？更健康的身体，难道不该是衰老更慢吗？找不到答案，因此，也没有解决的办法。

去看医生，医生也不当这是病，只是告诉你保养保养。

怎么保养？医生也没有多好的建议，无非是生活有规律，注重营养。

但我自己感觉身体挺好的，平常也挺有精神，我也不常喝酒，也很少抽烟，还要怎么保养呢？除了有个熬夜的毛病。

虽然我很少在夜里十二点之前睡觉，但我并没有因为熬夜而有过什么不好的感觉，比如第二天打瞌睡什么的。

这怎么就早衰了呢？我才四十来岁啊。

这期间，我妻子的身体也越来越差，多次到医院去看，也没有明显的效果。

更麻烦的是，她脾胃功能很差，没办法吃药，中药西药都不行。

没有办法，我只能自己钻研医学，自学中医。

接触中医几年后，开始看《黄帝内经》。

结果，从《黄帝内经》中，找到了长期困扰我的那个问题的答案，即关于对我的体质的认识的问题：我平常身体挺好的，为啥会早衰啊？
好像是从我接近三十岁的时候开始，总是会做一个梦，梦见自己走在土路上，路上稀稀落落地撒着一些硬币，亮晶晶的闪闪发光。

我就捡啊捡啊，捡之不尽。

有一毛两毛的，也有五毛的，一块钱的硬币比较少。

或者是梦见自己用手挖土玩，挖着挖着就挖出一窝硬币，大大小小的都有。

平常我很少做梦，做了梦，醒来就忘了。

但是，每过一段时间，就做一次这样的梦，我就记住了。

我不迷信，我看过《周公解梦》，也看过弗洛伊德《梦的解析》，但对它们都不太信服。

但是，既然这个梦一再出现，总是代表着某种意思。

但到底是什么意思呢？完全没有头绪。

后来发现还有两个梦也是反复出现的。

一个梦是，走在田野里，看到天上巨大的飞机慢慢地飞过。

有时是客机，有时是科幻电影中那种巨大的航天飞机。

飞机飞的很低，上面的复杂的金属零件都看的一清二楚。

这飞机飞着飞着就出现异常了，抖动几下，就开始下坠。

然后，就坠落到远处的田野里，冒出巨大的黑烟。

我和许多人一起跑过去看，路上散落着从飞机上掉落的零件，还有飞机的尾巴。

跑到飞机
坠落的地方，就看到了那烧得焦黑的飞机的机身，还有一些烧得黑乎乎，完全看不出样子的人体。

一大群人都围在那里看。

飞机坠落的梦做了几次就不做了。

第一个梦也在几年前停止了。

另一个梦却直到去年早期还在做。

这个梦是，总梦见自己在飞。

走路，走着走着脚就离地了，人就像气球似的轻飘飘地飘起来。

也飞不高，就离地面几尺高的样子。

然后，就像电影中的轻功似的，蹬蹬腿就往前走了，也有光蹬腿走不了的时候。

有时是盘腿坐着，同几个人聊天，聊着聊着我身子就飘起来了。

我说，看看，跟你们说我会飞你们还不信，看看飘起来没有！几个人就仔细地上下查看，说，奇怪啊，这怎么能飘起来呢？最近一次同类的梦境是这样的：梦见和妻子一起走路，走着走着脚就离地了，飞起来了。

我像游泳一样在空气中扑腾着双腿，跟妻子说，你看，这又飘起来了，烦人不！妻子转了一圈查看，没看出什么门道，说，飞就飞吧，不是没有什么不好的感觉吗？我说，啥感觉也没有，就是身体离了地无处着力，像个气球似的，有点着急。

妻子说，这挺好的呀，我拉着你走。

于是，她就像放风筝似地拉着我走。

更搞笑的是，在大学里面有一位女同事，同一个办公室的，她总是梦见下坠。

老是做梦乘电梯，电梯走着走着就出故障了，然后，身体就随着电梯哗哗地向下坠落。

每次她都吓出一身冷汗，在惊吓中醒来。

她很瘦，脸有点苍白，经常穿着厚厚的衣服。

我则是经常脸红扑扑的，不胖不瘦。

有天我上课回来，听她在办公室讲她昨夜刚做的梦，说，吓死了，老是做一样的梦。

我说，我怎么就总是梦见飞呢，总是走着走着人就飘起来了。

同事们都大笑起来。

后来看《黄帝内经》，里面提到了梦境与身体健康的关系，我就明白是怎么回事了。

《内经》说，“上盛则梦飞，下盛则梦堕”，还说，邪气“客于肺，则梦飞扬，见金铁之奇物”。

这正和我的梦境相符啊！所谓“上盛”，是指身体上部气盛，阳气盛。

心肺在上焦，上盛即是指心肺气盛。

因为我还老是梦到金属物件，我应该是肺气盛。

这样，我就明白了，我原来是肺气盛啊！后来我得了过敏鼻炎，
验证了这一结论。

因肺气盛而患过敏鼻炎，应该多用重手法来疏导肺经，这样能够明显减轻症状。

正确地疏导经络可以使打喷嚏的次数明显减少，基本不鼻塞，鼻干也不严重。

这么多年，我就是靠这种方法抵挡过来的。

但是，这毛病一直没有除根。

2019年，我摸索出了经络补泻疗法。

秋天到来，过敏鼻炎再次发作，我通过泻肺热以及其他一些操作，才终于把过敏鼻炎治好了。

我那位女同事呢，她是“下盛”，“下盛则梦坠”。

肾在下焦，为阴，她是阴气盛。

阴气盛，则阳气郁而不得发，人的活力不高，甚至可能造成阳虚。

阳气虚则惧冷，所以她脸色苍白，常穿厚衣服。

这样的毛病，严重了还会形成性冷淡。

阳气，其性升腾向上，所以，“上盛则梦飞”。

肾为水，水性润下，肾阴气盛，所以，“下盛则梦坠”。

因此，人的梦能够反映人的身体状况。

上气盛，也就是阳气盛。

“阳为阴之使，阴为阳之守”，阳气盛则多耗阴，长此以往，则阴不足，会出现阴虚现象。

阴气盛则阳郁，长此以往，则阳不足，会出现阳虚现象。

《内经》说“阳盛则阴病，阴盛则阳病”，就是这个道理。

也正因为此，中医把阴盛阳虚和阳盛阴虚（或阴虚阳亢）都是放在一起说的，意思是阴盛必然阳虚，阳盛必然阴虚。

但是，更准确的说法应该是，阴盛最终会导致阳虚，阳盛最终会导致阴虚。

也就是说，阴盛不一定与阳虚并发（同时存在），阳盛也不一定与阴虚并发。

有些人的情况就是阴盛或阳盛，由于阴盛则阳气郁而不发，阳盛则耗阴，如果不加调理，他们最终将会发展到阳虚和阴虚。

但在没有产生最终结果之前，他们可以在相当长的时间内只是阴盛或阳盛。

但是，有些医生并不懂这个道理，总是教条地认为，阴盛则阳虚，阳盛则阴虚，把二者看作是同时存在的关系。

在他们医生眼里，只有阳虚和阴虚两种情况，阳虚就是阴盛阳虚，阴虚就是阴虚阳亢。

其实，阳盛、阳盛阴虚和阴虚阳亢，这三种情况都是存在的。

阳盛的人，人们说他阳气旺或者正气旺，他们平常面色红润，精力充沛，很少生病。

阳盛阴虚的人，是阳盛的进一步发展，出现了阴
虚症状，比如口渴、喜凉烦热、易口齿上火，喉咙痛等。

阴虚阳亢，则是阴虚为主要原因，由于阴虚克制不了阳气，而显得阳亢了。

实际上，阳气并不是真的变多了。

男人，阳盛的体质是不少的。

金元四大家之一的朱丹溪认为，“阳常有余，阴常不足”，说的就是这种现象。

像本文开头提到的那位赵先生，之前就属于阳盛体质，后来发展为阳盛阴虚了。

我过去也属于阳盛体质。

我之所以早衰，根本的原因就在于阳盛耗阴过多和生活习惯不好（熬夜过多，缺乏活动）。

若注重养阴，阳盛体质的人是可以不向阴虚方向发展的。

我弄清楚这个问题后，就在生活上进行了调节，特别是经常疏导经络后，就没有发展成阴虚体质，早衰也得到了很好的恢复，脸上黑斑没有了，头顶稀疏的头发也变得正常了，身体也不那么容易累了。

但是，阳盛的人是很难意识到自己的体质特点，很难认识到这样的身体是需要养阴的。

因为，阳盛的人身体健壮，精神好，人们都说他身体好，他自己也不可能往缺点上想。

结果，好多人都因为身体砍伐严重，而过早衰老，或出现阴虚现象。

只有少数人重视身体保养的，并且方法正确，能够一直保持健旺的身体和精神。

阴气盛的人，似乎不多。

但阴气盛的人也要注意，阴气盛的人不爱动，面色发白，体温凉，津液丰富。

但只要不阳虚，他们并不明显怕冷。

看起来，他们似乎缺少一些活力，于是他们就去补身体。

补身体的药中，有补阳的也有补阴的。

他们只知道吃补药，却不会选对的补药，不但不能弥补不足，可能还会坏事。

比如：六味地黄丸是补肾阴的，肾气丸是补肾阳的。

肾阳虚的人可以吃肾气丸，肾阴虚的人可以吃六味地黄丸。

但许多人不懂这个，一说补肾就吃六味地黄丸。

这就对身体不好了。

应当说，略微的阳盛，只要不阴虚，略微的阴盛，只要不阳虚，都不能算是病。

而且只要保养得当，也不会发展成病。

略微的阳盛而不阴虚，甚至会被人们看作是身体好。

中医看待人体健康的根本标准是阴阳平衡。

因此，从中医角度说，偏盛体质并不是标准的健康体质，阴阳平衡才是健康的标准。

气血充沛，再加阴阳平衡，那就更健康。

气为阳，血为阴，气血充沛就是阴阳同盛，如果再阴阳平衡，那就是健康中的上层水准了。

阳盛，与阴阳同盛有什么区别？单纯阳盛的人，容易躁动，耗阴较多，比如，做事风风火火，勤快好动，嗓门洪亮，情欲旺盛等。

比平常人做的程度更甚，这都是要耗阴的，因此，阳盛的人容易阴虚。

阴阳同盛而平衡的人，体内中正平和而又精力充沛，更有耐力，精神更持久。

以情欲来说，阳盛的人情欲旺盛，索求较多，而阴阳同盛的人则性能力强，却并不急于索求。

明朝名士胡文焕在《养心要语》中说，“元精足，不思欲”，说的就是这个道理。

当然也不能说，阴阳盛而平衡的人就“不思欲”，不过是不亢奋而已。

阴虚阳亢的人呢，则好索求而不持久，甚至遗精、早泄。

各种修炼，比如气功，武功，修道等，如果去掉其虚幻的成分，修炼的目标往往就是达到阴阳盛而平衡的水准。

当然，这个水平的人是很少的，它一般也不在医学考虑的范围内。

医学的目标是治病，而不是让人更强。

经络疗法既是修炼方法，又是调理治疗方法。

通过疏导经络，经络疗法可以促进人体的阴阳平衡，通过补泻疗法，又可以培养、增强人体的阴气阳气，因此，经络疗法的目标同其他修炼方法是一致的。

懂得阳盛、阳盛阴虚和阴虚阳亢的区别的医生，治疗时就知道采取不同的药方。

阳盛太过是实火，而阴虚阳亢是虚火。

阳盛而没有产生疾病症状，则无需治疗，只要注意保养即可。

阳盛太过，产生疾病症状时，则应该泻火，即清实火。

而治疗阴虚阳亢，则以滋阴为主。

阴虚阳亢作为一种病症，阳亢只是虚火，阴虚才是根源，滋阴即可灭去虚火。

当然也有医生清虚热和滋阴双管齐下的。

这时应该注意清实火与清虚火的区别。

本文开头提到的赵先生的症状，如果他是阳盛太过，则须清实火。

如果他是阳盛阴虚，则须清实火又滋阴。

如果他是阴虚阳亢，则应滋阴，或清热（虚火）滋阴。

赵先生说他原来治了几次都效果不彰，应该是阳盛阴虚的可能性大。

但一般医生习惯于把赵先生那样的病症看作是阴虚阳亢，而进行清热滋阴的治疗。

清热滋阴虽有作用，但灭不了实火，因此效果不好。

高大夫想消除赵先生的实火，又想把赵先生的阳盛体质根本扭转过来，但赵先生认为阳盛的体质更好，结果高大
夫就落了个出力不讨好的结局。

阴阳的问题，看起来简单，实际上不好把握。

别说一般人了，就是知名的中医医生，也未必能透彻地明白人体阴阳平衡的道理。

金元四大家就有寒凉派、攻邪派、补土派和滋阴派。

现代以来，火神派（扶阳派）又一度流行。

这都跟对人体阴阳的认识有关。

滋阴派认为，“阴常不足，阳常有余”，因而多用清热去火药。

而火神派则认为人多虚寒，因此多用附子、干姜等大热药物。

可见，不同中医流派对人体阴阳的认知是有很大区别的。

如果医生们对人体阴阳的理解很透彻，恐怕就不会产生那么多中医流派了。

就《内经》来说，多数情况下的阴阳，都是指同一事物的相对的两个方面，比如，背部为阳，胸腹部为阴，而到了胸腹部，又是上面为阳，下面为阴。

这时，阴阳并不是绝对的两样东西。

而有些时候，阴阳又是指不同的具有相对比较意义的事物，比如，太阳为阳，月亮为阴，它们都是具体的实物。

在《内经》中，有时阴是指实质的身体，有时阴是指血，有时阴是指“精”，有时是指营气，而阳有时也是指身体，多数情况下是指“气”。

相对于营气作为阴，卫气就是阳。

相对于不同的语境，需要仔细分辨。

否则，在理解上就会犯错误。

比如，“阳盛则发热，阴盛则发寒”，这句话是什么意思？你恐怕会说，阳气过盛就会发热，阴气过盛就会感觉寒冷。

这种理解是很直观的，但却是不透彻的。

但如果接着问，你这里说的“阳气”、“阴气”具体是指什么？你恐怕就说不出来了。

结合现代科学来表达，这句话的意思其实就是，（生理组织的）生理活动过于剧烈就会发热，生理活动过缓，则会感觉寒冷。

这里的阴阳就是指生理活动的加速或放缓。

这里并不存在特殊的阴气和阳气，更不是指身体的某些部分。

或者说，这里的阴阳只是一种形象化的表达方法。