学习方法团体辅导方案

学习方法团体辅导方案
一、团体名称
“学霸养成秘籍——学习方法探索之旅”
二、团体性质
结构性、发展性团体
三、团体目标
1、帮助成员认识到不同学习方法的特点和适用范围。

2、引导成员探索适合自己的学习方法，提高学习效率。

3、培养成员的学习兴趣和自主学习能力。

4、促进成员之间的交流与合作，共同进步。

四、团体对象
对学习方法感到困惑，希望提高学习成绩和效率的学生。

五、团体规模
10 15 人
六、团体时间和地点
1、时间：每周六下午 2 点至 4 点，共 6 次，每次 2 小时。

2、地点：安静、舒适、光线良好的教室或会议室。

七、领导者介绍
领导者：＿____，具有丰富的教育心理学知识和团体辅导经验，擅
长引导学生探索学习方法，激发学习动力。

助手：＿____，协助领导者组织活动，观察成员表现，提供必要的
支持。

八、团体活动计划
第一次活动：“认识彼此，开启学习之旅”
1、签到与欢迎（5 分钟）
成员签到，领导者和助手欢迎成员的到来。

简要介绍团体的目标和规则。

2、自我介绍（20 分钟）
成员围成一圈，依次进行自我介绍，包括姓名、年级、学科兴趣等。

可以分享一个自己在学习中遇到的小挑战。

3、制定团体契约（20 分钟）
领导者引导成员共同讨论并制定团体契约，如尊重他人、保守秘密、积极参与等。

成员在契约上签字，表示愿意遵守。

4、学习困惑大揭秘（30 分钟）
领导者发放纸条，成员匿名写下自己在学习方法上的困惑。

收集纸条后，领导者挑选一些具有代表性的问题进行分享和讨论。

5、总结与结束（5 分钟）
领导者总结本次活动的主要内容，强调团体的目标和期望。

布置课后作业：思考自己理想的学习状态。

第二次活动：“学习方法大观园”
1、回顾与作业分享（10 分钟）
回顾上一次活动的内容，邀请成员分享课后思考的理想学习状态。

领导者给予肯定和反馈。

2、学习方法介绍（30 分钟）
领导者通过 PPT 或案例，介绍几种常见的学习方法，如预习法、复习法、笔记法、时间管理法等。

结合实例，讲解每种方法的操作步骤和注意事项。

3、小组讨论与分享（30 分钟）
成员分成小组，讨论每种学习方法的优缺点，并分享自己曾经使用过的类似方法的经验。

每组选派代表进行总结发言。

4、制定学习方法探索计划（15 分钟）
领导者引导成员根据自己的学习需求和特点，选择一种或几种学习方法进行探索实践。

成员制定个人的探索计划，包括具体的目标、步骤和时间安排。

5、总结与结束（5 分钟）
领导者总结本次活动的重点内容，鼓励成员积极实践探索计划。

提醒成员下次活动需要分享实践的成果和感受。

第三次活动：“我的学习方法实践”
1、签到与热身（5 分钟）
成员签到，进行简单的热身游戏，如“数字接龙”。

2、实践成果分享（40 分钟）
成员依次分享自己在过去一周实践学习方法的成果和感受，包括遇到的困难和解决办法。

其他成员认真倾听，给予鼓励和建议。

3、问题探讨与解决（30 分钟）
针对成员在实践中遇到的普遍问题，如时间安排不合理、注意力不集中等，进行集体讨论和分析。

领导者提供一些解决问题的思路和方法，引导成员共同寻找解决方案。

4、调整与完善计划（15 分钟）
可以与小组成员交流，互相参考和借鉴。

5、总结与结束（5 分钟）
领导者总结本次活动的收获，强调持续实践和改进的重要性。

布置课后作业：继续实践调整后的学习方法，并记录新的体会。

第四次活动：“学习策略大比拼”
1、回顾与作业分享（10 分钟）
回顾上一次活动的内容，邀请成员分享调整学习方法后的新体会。

领导者给予肯定和鼓励。

2、学习策略竞赛（40 分钟）
分成小组，进行学习策略知识竞赛。

题目涵盖各种学习方法、时间管理、记忆技巧等方面。

竞赛形式可以是抢答、必答等，答对得分，答错扣分。

竞赛结束后，公布小组排名，颁发小奖品。

3、案例分析与应用（30 分钟）
领导者提供一些学习案例，如某位同学在某个学科上的学习情况，让成员分析并提出改进的学习策略。

小组讨论后，每组选派代表进行汇报，其他组进行点评和补充。

4、制定个性化学习策略（15 分钟）
成员结合竞赛和案例分析的经验，根据自己的学习情况，制定个性化的学习策略。

可以与领导者和小组成员交流，确保策略的合理性和可行性。

5、总结与结束（5 分钟）
领导者总结本次活动的重点内容，强调个性化学习策略的重要性。

提醒成员在今后的学习中不断调整和优化策略。

第五次活动：“学习动力加油站”
1、签到与热身（5 分钟）
成员签到，进行“学习动力拍拍拍”的热身游戏，通过拍打身体部位，喊出学习动力的口号。

2、学习动力探索（30 分钟）
领导者引导成员思考并讨论学习动力的来源，如兴趣、目标、成就感等。

成员分享自己的学习动力是什么，以及如何保持和增强学习动力。

3、目标设定与规划（30 分钟）
帮助成员明确自己的学习目标，包括短期目标和长期目标。

指导成员将目标分解为具体的、可衡量的、可实现的、相关的和有时限的（SMART）目标，并制定相应的行动计划。

4、激励机制建立（15 分钟）
成员共同讨论建立激励机制的方法，如自我奖励、与同学互相监督、请家长或老师给予鼓励等。

制定个人的激励计划。

5、总结与结束（5 分钟）
领导者总结本次活动的主要内容，强调学习动力和目标的重要性。

鼓励成员在今后的学习中积极运用激励机制，保持学习的热情。

第六次活动：“学习方法总结与展望”
1、回顾与总结（20 分钟）
回顾前五次活动的内容，包括学习方法的介绍与实践、学习策略的应用、学习动力的探索等。

成员分享自己在团体辅导中的收获和成长。

2、未来学习规划（30 分钟）
引导成员根据自己在团体辅导中的所学所悟，制定未来的学习规划，包括学习方法的选择、学习目标的设定、学习动力的维持等。

成员在纸上写下自己的未来学习规划，并与小组成员交流和分享。

3、告别与祝福（20 分钟）
成员之间互相赠送祝福和鼓励的话语，表达在团体中的感谢和不舍。

领导者对成员在团体辅导中的表现给予肯定和赞扬，鼓励成员在今后的学习生活中继续探索和应用有效的学习方法，不断提高学习成绩
和能力。

4、结束活动（10 分钟）
成员合影留念，结束本次团体辅导活动。

九、评估方法
1、成员自我评估：在每次活动结束后，成员填写自我评估表，对
自己在活动中的表现、收获和满意度进行评价。

2、领导者观察评估：领导者在活动过程中观察成员的参与度、表
现和变化，进行评估和记录。

3、成员之间互评：在活动结束时，成员之间相互评价，对其他成
员在团体中的表现和贡献给予反馈。

4、学习成绩评估：在团体辅导结束后的一段时间内，对比成员的
学习成绩变化，评估团体辅导对学习效果的影响。

十、注意事项
1、营造安全、信任、尊重的团体氛围，让成员能够自由表达和分享。

2、关注每个成员的需求和感受，及时给予支持和引导。

3、活动内容和进度要根据成员的实际情况进行调整，确保活动的有效性和适应性。

4、严格遵守保密原则，保护成员的个人隐私。

5、活动结束后，为成员提供必要的后续支持和资源。