含钾高的食物

含钾高的食物
一.尿毒症少吃的高钾食物有哪些?患者防止食用高钾食物时要留意以下几点：
1.留意饮食安然.病人每日尿量大于1000毫升或血钾正常时,无须限制钾摄入量.但是当病人归并高血钾症时,应赐与低钾饮食.
尿毒症患者应少吃的高钾食物包含：哈密瓜.喷鼻蕉.青枣.苹果.橘子.柠檬.杏.梅.花生.瓜子.葡萄干.紫菜.蘑菇.干枣.百合.胡萝卜.南瓜.菜花.油菜等,各类肉类和粗粮也要恰当限制.坊间风行的健康食物及中药补品.活力饮食.精神汤.摄生菌菇也都是高钾食物,尿毒症患者也不宜.
2.钾离子易溶于水,广泛存于各类食物中,蔬菜切小片以热水烫过捞起,再以油炒或油拌可削减钾的摄取量.食物经煮熟后,钾会流掉于汤汁中故勿食汤汁.另市售低钠或薄盐酱油或半盐.低盐等,含钾量高也不宜随意率性饮用.别的,含钾高的食物可以经由过程冷冻,加水浸泡或弃去汤汁以削减钾的含量
二.罕有含钾的食物有哪些
谷类：全谷类.小麦肧芽. 奶类：各类调味乳奶. 肉类：鹅肉.沙丁鱼.
豆类：红豆.绿豆.
蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红苋菜.绿苋菜.空心菜含量高)尚有紫菜.海带.胡萝卜.喷鼻菇.
生果类：喷鼻蕉.蕃茄.硬柿.芭楽.龙眼.喷鼻瓜.枣子.橙子.芒果含量最高. 其它:巧克力.可可.花生.瓜子.养乐多.坚果类
及罐头类腌成品. 留意:柳橙汁.无盐酱油含钾高不宜食
用.
钾是保持人的身材酸碱均衡的.含钾高的事物有, 坚果类,尤其是榛子,腰果, 南瓜子,葵花籽.豆类,像黄豆,蚕豆.等等.
日常食谱中,富钾食物重要有喷鼻蕉.柑.橙.山楂.鲜桔汁.蘑菇.豆类及其成品等. 含钾高的食物有：马铃薯.南瓜.杏干.梅干.葡萄干.杏.喷鼻蕉.哈密瓜.樱桃.芒果.橘子.柳橙.木瓜.海带.烤红薯等
含钾高的食物：柑橘.苹果.杏.红枣.葡萄.花椰菜.大豆.黑豆.菠菜.土豆等.家禽类.鱼和瘦肉含钾量也高
富含钾的食物
蔬菜芦笋.绿甜菜.花菜.甘蓝.豆类.马铃薯.南瓜
菠菜.西红柿.笋瓜.萝卜
果汁柚子汁.橙汁.西红柿汁.蔬菜汁
生果杏.喷鼻蕉.哈密瓜. 枣.无花果.芒果.油桃.
桔子.木瓜.柿子.葡萄干
果汁柚子汁.橙汁.西红柿汁.蔬菜汁
肉类牛肉.鸡肉.羊肉.猪肉.比目鱼.鳕鱼.牡蛎.鲑鱼.扇贝.金枪鱼
其它油桃.谷类.咖啡. 茶. 巧克力.麦片。