标准身材对照表

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中国男性三围标准对照表

中国男性三围标准对照表
男性标准三围
胸=身高X 0.48
腰=身高X 0.47
臀=身高X 0.51
男士健美三围标准
胸围=身高X 0.61 ( 如:身高175cm的标准胸围=175cm X 0.61=106.7cm ) 腰围=身高X 0.42 ( 如:身高175cm的标准腰围=175cm X 0.42=73.5cm) 臀围=身高X 0.64( 如:身高175cm的标准臀围=175cm X 0.64=112cm)
扩展资料
1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合"黄金分割"定律。

2、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与小腿围相等。

3、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

4、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于大腿围的一半。

5、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

腰围较胸围小20厘米。

6、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下。

大腿围较腰围小10厘米。

7、小腿围：在小腿最丰满处。

小腿围较大腿围小20厘米。

人体正常身高体重标准表

人体正常身高体重标准表人体正常身高体重标准表是根据人类生理特点和健康标准制定的，旨在帮助人们了解自己的身高和体重是否处于正常范围内。

以下是一份常见的人体正常身高体重标准表，请注意，这仅仅是一个参考，个体差异仍然存在。

标准表根据身高和性别进行了划分，男性和女性的生理特点不同，因此标准也略有不同。

以下是一份男女通用的标准表：身高（cm）正常体重范围（kg）146-150 38-48151-155 42-52156-160 47-57161-165 52-62166-170 56-67171-175 60-72176-180 65-77181-185 69-83186-190 74-88191-195 78-93196-200 82-98请记住，这些数值只是给出了一般范围，每个人的身体状况和健康状况都有差异。

身高和体重的关系会受到许多因素的影响，如骨骼结构、肌肉量、身体脂肪含量等。

因此，个别人可能会在这个标准值的范围之外。

对于一个体重是否正常的评估，BMI（身体质量指数）是一个常用的工具。

BMI被广泛用于判断一个人的体重是否适中，计算方法是将体重（公斤）除以身高（米）的平方。

根据世界卫生组织（WHO）的标准，以下是对BMI的解读：- BMI低于18.5：体重过轻- BMI介于18.5-24.9：体重正常- BMI介于25-29.9：超重- BMI高于30：肥胖需要注意的是，虽然BMI是一个普遍使用的指标，但它并不能完全反映个体的身体健康状况。

肌肉和脂肪在体重中所占比例的不同会对结果产生影响。

因此，在评估自己的体重是否正常时，应综合考虑BMI、体脂肪含量以及其他健康指标。

值得一提的是，儿童和青少年的身高和体重发展受到年龄和性别的影响，因此需要单独制定年龄段的身高体重标准表。

父母可以咨询儿科医生或专业机构获取相关信息，以更准确地判断孩子的生长发育状况。

综上所述，人体正常身高体重标准表是衡量身高和体重是否正常的参考工具。

女人标准身材

女人标准身材女生标准身材对照表身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2 151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5 女性标准身材对照表李根旺的日志发站内信| 加为好友上一篇/ 下一篇共408篇日志分享女生标准身材对照表送给所有打算减肥的女生做个参照2008-08-22 12:30 | (分类:默认分类) 女生身高----胸部---腰部---臀部---大腿---小腿--标准㎏-美体㎏150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9157.0---83.2---58.1---84.8---48.6---29.2---51.5---46.4158.0---83.7---58.5---85.3---48.9---29.3---52.0---46.8159.0---84.3---58.8---85.9---49.1---29.5---52.5---47.3160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5165.0---87.5---61.1---89.1---50.7---30.4---55.5---50.0166.0---88.0---61.4---89.6---51.0---30.6---56.0---50.4167.0---88.5---61.8---90.2---51.2---30.7---56.5---50.9168.0---89.0---62.2---90.7---51.5---30.9---57.0---51.3169.0---89.6---62.5---9 1.3---51.7---31.0---57.5---51.8170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2171.0---90.6---63.3---92.3---52.3---31.4---58.5---52.7172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5何为女性标准身材何为女性标准身材女子的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。

男女生身材对照表

男女生身材对照表先是女生的~身高------胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏150.0----79.5----55.5----81.0----46.8----28.1----48.0----43.2 151.0----80.0----55.9----81.5----47.1----28.2----48.5----43.7 152.0----80.6----56.2----82.1----47.3----28.4----49.0----44.1 153.0----81.1----56.6----82.6----47.6----28.5---49.5----44.6 154.0----81.6----57.0----83.2----47.8----28.7----50.0----45.0 155.0----82.2----57.4----83.7----48.1----28.9---50.5----45.5 156.0----82.7----57.7----84.2----48.4----29.0----51.0----45.9 157.0----83.2----58.1----84.8----48.6----29.2----51.5----46.4 158.0----83.7----58.5----85.3----48.9----29.3----52.0----46.8 159.0----84.3----58.8----85.9----49.1----29.5----52.5----47.3 160.0----84.8----59.2----86.4----49.4----29.6----53.0----47.7 161.0----85.3----59.6----86.9----49.7----29.8----53.5----48.2 162.0----85.9----59.9----87.5----49.9----30.0----54.0----48.6 163.0----86.4----60.3----88.0----50.2----30.1----54.5----49.1 164.0----86.9----60.7----88.6----50.4----30.3----55.0----49.5 165.0----87.5----61.1----89.1----50.7----30.4----55.5----50.0 166.0----88.0----61.4----89.6----51.0----30.6----56.0----50.4 167.0----88.5----61.8----90.2----51.2----30.7----56.5----50.9 168.0----89.0----62.2----90.7----51.5----30.9----57.0----51.3 169.0----89.6----62.5----91.3----51.7----31.0----57.5----51.8 170.0----90.1----62.9----91.8----52.0----31.2----58.0----52.2 171.0----90.6----63.3----92.3----52.3----31.4----58.5----52.7 172.0----91.2----63.6----92.9----52.5----31.5----59.0----53.1 173.0----91.7----64.0----93.4----52.8----31.7----59.5----53.6 174.0----92.2----64.4----94.0----53.0----31.8----60.0----54.0 175.0----92.8----64.8----94.5----53.3----32.0----60.5----54.5世界卫生组织计算标准体重之方法:男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重标准体重正负10﹪为正常体重标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22超重计算公式超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%再来男生的~标准身体计算公式:理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+50(好)肥胖度的计算:肥胖度(%)=(实际体重-标准体重) 标准体重×% 理想体重(千克)=[身高(cm)-150]×0.6+60(男子)标准身体计算公式北方成年人理想体重（千克）={身高（厘米）-150}×0.6+50南方成年人理想体重(千克)={身高(厘米)-150}×0.6+48计算一下就可以了!标准身材1.体重身高-112cm2.胸围身高X0.523.腰围身高X0.374.腹围身高X0.4575.臀围身高X0.5426.腿围身高X0.26+7.8。

中国女生标准体重身高对照表

中国女生标准体重身高对照表中国女生标准体重身高对照表：对于女性来说，保持一个合适的体重和身材是非常重要的，一个健康的体重可以让我们更加自信和迷人。

但是，什么样的体重才是最适合女生的呢？下面是中国女生标准体重身高对照表，帮助你了解自己的身体是否处于理想状态。

身高 | 标准体重 | BMI指数 | 是否偏瘦/标准/偏胖------|----------|---------|--------------------150cm | 45-50kg | 18.8-22 | 偏瘦155cm | 50-55kg | 20.7-22.9 | 标准160cm | 55-60kg | 21.9-23.4 | 标准165cm | 60-65kg | 22.1-23.9 | 标准170cm | 65-70kg | 22.5-24.1 | 偏胖175cm | 70-75kg | 22.9-24.5 | 偏胖上面的身高和体重数据是依据不同身高女性的体能状况、骨骼状况和基本代谢率等不同因素，设置出来的基本指标。

当你达到这些数据之后，就可以认为自己的体重是理想的，但是具体还需要结合个人情况进行判断。

BMI是一种用于估算体脂肪同总体重之间关系的指数，它通常用于判断一个人是否偏瘦、标准或者偏胖。

如果你不知道自己的BMI指数，你可以寻找一些在线身体指数计算器，计算自己的具体数据。

需要注意的是，BMI指数只是一种粗略的估计值，它不能代表身体的绝对比例和脂肪的分布情况。

因此，如果你真正关心自己的身体健康，那么你应该通过多种方式，在饮食、运动和心理健康等多个方面全面监控自己的健康状况，以保持一个健康、美丽的身体状态。

总之，中国女生标准体重身高对照表是给出了一些有用的数据，帮助女性掌握自己的身体状况，但是我们还需要结合具体情况进行评估。

无论你身体的状况是偏瘦还是偏胖，都需要采取相应的措施，让自己保持一个健康和谐的身材。

女性三围标准对照表

女性三围标准对照表很多女性朋友总是为了自己的身材发愁，看到比自己苗条、丰满的人总是会有些心理想法，其实这是正常的心理，但大多数人不知道标准的尺寸是多少，所以盲目的减肥、减肥、丰胸等，结果是本来十分标准的身材反而搞的不对称了，更有甚者，使用了一些副作用比较大的产品，带来很多的后遗症甚至落下残疾。

为了让更多的女性朋友对自己的身材比例有准确的了解，本文特列出145cm到175cm身高段的女性朋友的标准胸围、腰围、臀围、腿围尺寸供大家参考。

女性标准身高、三围标准尺寸对照表身高cm 胸围cm 腰围cm 臀围cm 腿围cm145 77.94 55.02 79.09 46.42146 78.48 55.40 79.64 46.74147 79.02 55.78 80.18 47.06148 79.56 56.16 80.73 47.38149 80.09 56.54 81.27 47.70150 80.63 56.92 81.82 48.02151 81.17 57.30 82.36 48.34152 81.71 57.68 82.91 48.66153 82.25 58.06 83.45 48.98154 82.78 58.43 84.00 49.30155 83.32 58.81 84.55 49.62156 83.86 59.19 85.09 49.94157 84.40 59.57 85.64 50.26158 84.93 59.95 86.18 50.58159 85.47 60.33 86.73 50.91160 86.01 60.71 87.27 51.23161 86.55 61.09 87.82 51.55162 87.08 61.47 88.36 51.87163 87.62 61.85 88.91 52.19164 88.16 62.23 89.45 52.51165 88.70 62.61 90.00 52.83166 89.23 62.99 90.55 53.15167 89.77 63.37 91.09 53.47168 90.31 63.75 91.64 53.79169 90.85 64.13 92.18 54.11170 91.38 64.51 92.73 54.43171 91.92 64.89 93.27 54.75172 92.46 65.26 93.82 55.07173 93.00 65.64 94.36 55.39174 93.53 66.02 94.91 55.71175 94.07 66.40 95.45 56.03胸围、腰围、臀围曲线美是衡量女性形体美的重要标志，而女性“三围”（胸围、腰围、臀围）又是构成曲线美的核心因素。

女性的标准身材比例对照表（多图）

⼥性的标准⾝材⽐例对照表（多图）发表于 2012-9-14 21:30⼥⼦的⾝⾼与体重，四肢与躯⼲等部位的⽐例为多少才合乎健美的标准呢？在这⽅⾯，有关专家、学者进⾏了⼤量的研究，总结出⼀套较适合⼥⼦健美的测量标准。

1、上、下⾝⽐例：以肚脐为界，上下⾝⽐例应为5：8，符合“黄⾦分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上⽅最丰满处测量胸围，应为⾝⾼的⼀半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

腰围较胸围⼩20厘⽶。

4、髋围：在体前耻⾻平⾏于臀部最⼤部位。

髋围较胸围⼤4厘⽶。

5、⼤腿围：在⼤腿的最上部位，臀折线下。

⼤腿围较腰围⼩10厘⽶。

6、⼩腿围：在⼩腿最丰满处。

⼩腿围较⼤腿围⼩20厘⽶。

7、⾜颈围：在⾜颈的最细部位。

⾜颈围较⼩腿围⼩10厘⽶。

8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部。

上臂围等于⼤腿围的⼀半。

9、颈围：在颈的中部最细处。

颈围与⼩腿围相等。

10、肩宽：两肩峰之间的距离。

肩宽等于胸围的⼀半减4厘⽶。

⾻骼美在于匀称、适度。

即站⽴时头颈、躯⼲和脚的纵轴在同⼀垂直线上；肩稍宽，头、躯⼲、四肢的⽐例以及头、颈、胸的连接适度。

肌⾁美在于富有弹性和协调。

过胖过瘦或肩、臀、胸部的细⼩⽆⼒，以及由于某种原因造成的⾝体某部分肌⾁的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌⾁美。

肤⾊美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰⾊的最佳。

⼥性标准⾝材⽐例体型的美来⾃于全⾝⽐例的匀称。

理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的⽐例以及各⾃的⾼度。

如果在⾝体的中⼼画⼀条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三⾓形。

如果中⼼线两侧的三⾓形的前后和上下的⽐例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。

乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地⽅。

腰部应位于⼿臂微微弯曲时肘部附近的位置。

臀部的理想位置时⾝⾼的整⼆分之⼀的⾼度。

通过六⾓型可以知道优美体型看了有关健康的书籍或者保健⼩册⼦的体重、⾝⾼表，看到⾃⼰的体重仍在标准范围内就以为可以⾼枕⽆忧，那是⼗分危险的，以健康为出发点来确定的标准体重和从美学的⾓度来确定标准体重是完全不同的。

身高腿围对照表

女性三围标准对照表很多女性朋友总是为了自己的身材发愁，看到比自己苗条、丰满的人总是会有些心理想法，其实这是正常的心理，但大多数人不知道标准的尺寸是多少，所以盲目的减肥、丰胸等，结果是本来十分标准的身材反而搞的不对称了，更有甚者，使用了一些副作用比较大的产品，带来很多的后遗症甚至落下残疾。

为了让更多的女性朋友对自己的身材比例有准确的了解，本文特列出145cm到175cm身高段的女性朋友的标准胸围、腰围、臀围、腿围尺寸供大家参考。

标准身材对照表(女生)

：夫妻俩后代的相貌除了与遗传有关外，还与夫妻俩的身高有关。男方的身高/女方的身高=1.09的话，生出的孩子是最漂亮的；当然，没有那么精确的，不等于1.09，那自然越接近越好！下面是正常身高的速配，查找自己的另一半吧：
女生男生
1.56 1.700
1.57 1.711
腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标，过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病(如: 心脏病、糖尿病等)有关。
最佳腰臀比例
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。
1.70 1.853
1.71 1.864
1.72 1.875
1.73 1.886
1.74 1.897
1.75 1.908
1.76 1.919
1.77 1.930
1.78 1.941
1.79 1.952
1.80 1.963
标准体重、腰臀比例计算
在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0

标准尺寸对照表

标准尺寸对照表标准身材对比表距离理想身材有多远？是不是越瘦就越好？只有明确健康目标进行形体管理，才是最正确的方法。

现奉上标准身材比例对照表！女人的身高与体重，四肢与躯干等部位的比例为多少才合乎健美的标准呢？在这方面，有关专家、学者进行了大量的研究，总结出一套较适合女子健美的测量标准。

今天就要为大家给出最为全面的理想身材对照表，看看你距离最完美的理想身材还有多远吧！1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金分割”定律。

2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半。

3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位。

腰其中：骨骼美在于匀称、适度。

即站立时头颈、躯干和脚的纵轴在同一垂直线上；肩稍宽，头、躯干、四肢的比例以及头、颈、胸的连接适度。

肌肉美在于富有弹性和协调。

过胖过瘦或肩、臀、胸部的细小无力，以及由于某种原因造成的身体某部分肌肉的过于瘦弱或过于发达，都不能称为肌肉美。

肤色美在于细腻、光泽、柔韧、摸起来有天鹅绒之感，看上去为浅玫瑰色的最佳。

体型的美来自于全身比例的匀称。

理想的体形取决于胸部、腰部、臀部等的比例以及各自的高度。

如果再身体的中心画一条直线，我们可以分别以胸部和臀部为顶点造出两个三角形。

如果中心线两侧的三角形的前后和上下的比例都均等，且有交叉点正好位于腰部则可称为理想的体形。

乳峰应位于从头顶起往下2个头部长度的位置，即肩头与肘部之间的正中央的地方。

腰部应位于手臂微微弯曲时肘部附近的位置。

臀部的理想位置时身高的整二分之一的高度。

身高胸部腰部臀部大腿小腿标准体重kg 美体重kg150 79.5 55.5 81.0 46.8 28.1 48.0 43.2 151 80.0 55.9 81.5 47.1 28.2 48.5 43.7 152 80.6 56.2 82.1 47.3 28.4 49.0 44.1 153 81.1 56.6 82.6 47.6 28.5 49.5 44.6 154 81.6 57.0 83.2 47.8 28.7 50.0 45.0 155 82.2 57.4 83.7 48.1 28.9 50.5 45.5 156 82.7 57.7 84.2 48.4 29.0 51.0 45.9 157 83.2 58.1 84.8 48.6 29.2 51.5 46.4 158 83.7 58.5 85.3 48.9 29.3 52.0 46.8 159 84.3 58.8 85.9 49.1 29.5 52.5 47.3160 84.8 59.2 86.4 49.4 29.6 53.0 47.7 161 85.3 59.6 86.9 49.7 29.8 53.5 48.2 162 85.9 59.9 87.5 49.9 30.0 54.0 48.6 163 86.4 60.3 88.0 50.2 30.1 54.5 49.1 164 86.9 60.7 88.6 50.4 30.3 55.0 49.5 165 87.5 61.1 89.1 50.7 30.4 55.5 50.0 166 88.0 61.4 89.6 51.0 30.6 56.0 50.4 167 88.5 61.8 90.2 51.2 30.7 56.5 50.9 168 89.0 62.2 90.7 51.5 30.9 57.0 51.3 169 89.6 62.5 91.3 51.7 31.0 57.5 51.8 170 90.1 62.9 91.8 52.0 31.2 58.0 52.2 171 90.6 63.3 92.3 52.3 31.4 58.5 52.7 172 91.2 63.6 92.9 52.5 31.5 59.0 53.1 173 91.7 64.0 93.4 52.8 31.7 59.5 53.6 174 92.2 64.4 94.0 53.0 31.8 60.0 54.0 175 92.8 64.8 94.5 53.3 32.0 60.5 54.5最佳美腿尺寸身高腿长大腿小腿脚踝150 68.3 46.5 30.0 18.0153 69.5 47.4 30.5 18.4155 70.5 48.1 31.0 18.6157 71.4 48.7 31.4 18.8160 72.8 49.6 32.0 19.2163 74.2 50.5 32.6 19.6165 75.1 51.2 33.0 19.8167 76.0 51.8 33.4 20.0170 77.4 52.7 34.0 20.4173 78.7 53.6 34.6 20.8美腿标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分。

标准男性身材对照表

标准男性身材对照表男性身材的标准是一个复杂而又多变的话题，因为每个人对于标准身材的定义都有所不同。

然而，通过一些普遍认可的指标和数据，我们可以大致了解什么是一个标准的男性身材。

以下是一份男性身材对照表，希望能够帮助您更好地了解男性身材的标准。

身高与体重的对照表：身高（cm）体重范围（kg）。

160-165 55-62。

166-170 60-68。

171-175 65-73。

176-180 70-78。

181-185 75-83。

186-190 80-88。

191-195 85-93。

196-200 90-98。

体重与腰围的对照表：体重（kg）腰围范围（cm）。

55-62 76-80。

60-68 80-84。

65-73 84-88。

70-78 88-92。

75-83 92-96。

80-88 96-100。

85-93 100-104。

90-98 104-108。

腰围与臀围的对照表：腰围（cm）臀围范围（cm）。

76-80 90-94。

80-84 94-98。

84-88 98-102。

88-92 102-106。

92-96 106-110。

96-100 110-114。

100-104 114-118。

104-108 118-122。

臀围与胸围的对照表：臀围（cm）胸围范围（cm）。

90-94 94-98。

94-98 98-102。

98-102 102-106。

102-106 106-110。

106-110 110-114。

110-114 114-118。

114-118 118-122。

118-122 122-126。

通过以上对照表，我们可以清晰地看到男性身材的标准范围。

然而，需要注意的是，这只是一个大致的参考范围，每个人的身体状况和体型都有所不同，所以并不是每个人都需要完全符合这个标准。

最重要的是保持健康的生活方式，包括均衡的饮食和适量的运动，才能拥有健康的身体和良好的身材。

总之，男性身材的标准是一个多元化和复杂的话题，需要综合考虑多个因素。

中国运动员标准身材及各部位尺寸对照表

中国运动员标准身材及各部位尺寸对照表引言运动员的身材和各个部位的尺寸对于运动表现起着重要的作用。

本文档旨在介绍中国运动员标准身材以及各部位的尺寸对照表，以便运动员和教练员能够更好地了解并监控自己的身体状况。

标准身材以下是中国运动员标准身材的一般描述：1.身高：男性运动员的标准身高一般在175厘米至190厘米之间，女性运动员的标准身高一般在160厘米至175厘米之间。

2.体重：体重标准因运动项目的不同而有所差异，但一般男性运动员的标准体重较女性运动员要高。

3.体型：标准的运动员体型应该是健康、结实，肌肉线条清晰并且肌肉发达，脂肪含量较低。

各部位尺寸对照表下表是中国运动员各个部位的标准尺寸对照表：部位。

| 描述。

| 标准尺寸。

|胸围。

| 胸部的水平周长 | 男性：94厘米至102厘米。

| 女性：86厘米至94厘米。

|臀围。

| 臀部的水平周长 | 男性：92厘米至100厘米。

| 女性：88厘米至96厘米。

|腰围。

| 腹部的最细周长 | 男性：74厘米至82厘米。

|女性：64厘米至72厘米。

|大腿围 | 大腿最粗部位周长 | 男性：56厘米至62厘米。

| 女性：48厘米至54厘米。

|小腿围 | 小腿最粗部位周长 | 男性：35厘米至40厘米。

| 女性：30厘米至35厘米。

|上臂围 | 上臂最粗部位周长 | 男性：32厘米至37厘米。

| 女性：28厘米至33厘米。

|前臂围 | 前臂最粗部位周长 | 男性：26厘米至30厘米。

| 女性：23厘米至27厘米。

|结论了解运动员的身材及各个部位的尺寸对照表对于指导训练、调整运动员的身体状况以及判定是否达到标准水平具有重要意义。

运动员和教练员应该根据个人情况进行评估，并制定相应的训练和营养计划，以达到最佳的比赛状态。

以上是中国运动员标准身材及各部位尺寸对照表的文档。

希望本文档能够对运动员和教练员提供指导和帮助。

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身高----胸部----腰部----臀部---大腿----小腿---标准㎏--美体㎏
150.0---79.5---55.5---81.0---46.8---28.1---48.0---43.2
151.0---80.0---55.9---81.5---47.1---28.2---48.5---43.7
152.0---80.6---56.2---82.1---47.3---28.4---49.0---44.1
153.0---81.1---56.6---82.6---47.6---28.5---49.5---44.6
154.0---81.6---57.0---83.2---47.8---28.7---50.0---45.0
155.0---82.2---57.4---83.7---48.1---28.9---50.5---45.5
156.0---82.7---57.7---84.2---48.4---29.0---51.0---45.9
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160.0---84.8---59.2---86.4---49.4---29.6---53.0---47.7
161.0---85.3---59.6---86.9---49.7---29.8---53.5---48.2
162.0---85.9---59.9---87.5---49.9---30.0---54.0---48.6
163.0---86.4---60.3---88.0---50.2---30.1---54.5---49.1
164.0---86.9---60.7---88.6---50.4---30.3---55.0---49.5
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169.0---89.6---62.5---91.3---51.7---31.0---57.5---51.8
170.0---90.1---62.9---91.8---52.0---31.2---58.0---52.2
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172.0---91.2---63.6---92.9---52.5---31.5---59.0---53.1
173.0---91.7---64.0---93.4---52.8---31.7---59.5---53.6
174.0---92.2---64.4---94.0---53.0---31.8---60.0---54.0
175.0---92.8---64.8---94.5---53.3---32.0---60.5---54.5
标准体重、腰臀比例计算
在算出个人的BMI后，就可以推算出个人的理想体重了。

标准体重的计算，因人种、地区之不同而异。

世界卫生组织计算标准体重之方法:
男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重
女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
另一种新式的标准体重计算：标准体重＝身高(m)×身高(m)×22
超重计算公式
超重%＝｛（实际体重－理想体重）／（理想体重）｝×100%
根据统计，约百分之四十二的人觉得自己过胖，需要减肥。

在从事真正的减肥计划前，最好先有理想体重的概念，如果要求自己太多，往往造成影响心理层面的不良效果。

依据不同身体质量指数，我们可以看出自己的体重是否合乎理想。

体脂肪之分布可分为两型：上身肥胖型与下身肥胖型；上身肥胖型比较有心血管疾病、高血压、糖尿病等慢性病的危险，故可利用腰围与臀围之比例来诊断，若男性大于0.9，女性大于0.85，则为上身肥胖。

皮下脂肪层具有保温的功用，厚度增加也反映体内的脂肪增多。

腰围与臀围比值是人体脂肪分布的指标，过多脂肪积聚于腰间与患有慢性疾病(如: 心脏病、糖尿病等)有关。

最佳腰臀比例
用一个卷尺，测量你的腰围，然后再测量你的臀围(一定要是臀部最宽的部分)。

最后，用你的腰围除以你的臀围，就得到了你的腰臀比例。

例如：如果你是女性，腰围是38英寸，臀围是46英寸，那么腰臀比例就是38/46等于0.82。

理想的腰臀比例最小值应该是多少，目前还没有定论。

但是，理想的腰臀比例最大值是多少，已经得到了众多专家的确认。

如果是女性，理想的腰臀比例大约在0.67～0.80之间。

梦露、黛安娜、奥黛丽-赫本、黛咪-摩尔和辛迪-克劳馥这些大名鼎鼎的大人物就是一直保持着0.7的完美腰臀比例；如果是男性，这一比例大约在0.85～0.95之间。

男女身高最佳配对表
调查：夫妻俩后代的相貌除了与遗传有关外，还与夫妻俩的身高有关。

男方的身高/女方的身高=1.09的话，生出的孩子是最漂亮的；当然，没有那么精确的，不等于1.09，那自然越接近越好！下面是正常身高的速配，查找自己的另一半吧：
女生男生1.56 1.700 1.57 1.711 1.58 1.722 1.59 1.733 1.60 1.744 1.61 1.755 1.62 1.766 1.63 1.777 1.64 1.788 1.65 1.799 1.66 1.809 1.67 1.820 1.68 1.831 1.69 1.842 1.70 1.853 1.71 1.864 1.72 1.875 1.73 1.886 1.74 1.897 1.75 1.908 1.76 1.919 1.77 1.930 1.78 1.941 1.79 1.952 1.80 1.963。