健康生活每一天作文200字5篇
关于健康的作文（精选29篇）
健康的作文关于健康的作文（精选29篇）在我们平凡的日常里，许多人都写过作文吧，通过作文可以把我们那些零零散散的思想，聚集在一块。
一篇什么样的作文才能称之为优秀作文呢？以下是小编为大家收集的关于健康的作文，希望对大家有所帮助。
健康的作文篇1如果有人问，世界上什么东西最宝贵？我想许多人会不假思索地回答——是金钱。
我觉得这不准确，人生中最宝贵的东西是生命，是健康。
因为生命和健康是一个人最快乐的源泉，它才是人生中最大的财富。
我健康，因为父母给了我一个健全的身体，对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。
我健康，因为我活泼开朗，兴趣广泛，爱交朋友，乐于助人，对生活充满了美好的憧憬。
我健康，因为当同学沮丧时，我为他送上一句慰问；当朋友丧失信心时，我为他奉上一句鼓励；当同桌哭泣时，我为他献上一双轻拍肩膀以做安慰的手……于是我便成了一个快乐富有的人。
听说过这样一则故事：一青年埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。
一日，他遇见财富老人。
青年哀求财富老人给他财富。
财富老人并没给他，而是对他说：“你不穷，你很富有。
”青年很纳闷。
财富老人接着说：“假如斩断你一只手，给你一万元干不干？”“不干。
”“假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万元干不干？”“当然不干。
”“假如让你马上去死，给你一千万元干不干？”“绝对不干。
”“这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢？”说完，财富老人笑盈盈地扬长而去……是呀！那个青年拥有了宝贵的生命，健康的身体，强壮的体魄，这是他人生中最大的财富呀，青年竟然不知，还贪心不足，他本可以用智慧和双手创造出世上最大的财富！金钱固然重要，但是金钱买不到生命，买不到健康。
一个人拥有了宝贵的生命，健康的身体，只要去努力，那就会拥有无数的财富。
让我们从现在做起，拥有一个健康的心理，强健的身体，珍惜生命，爱惜生命，它就是你一生中最大的财富！你健康，你富有！健康的作文篇2想拥有健康是每个人的梦想，谁不想拥有健康呢？我小时候体质特别差，打针吃药都快和吃饭一样频繁了。
优秀作文200字大全4篇[word范本]
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优秀作文200字大全[word范本] 篇一范文：我的家乡夏天的天气非常炎热，阳光直射在大地上，使人们感到非常疲倦和无精打采。
然而，每当夜幕降临，家乡的夜晚就成为了一个完全不同的世界。
夜晚的家乡非常安静，只有几个挂落不散的蚊子在你身边嗡嗡作响。
那时候，各种昆虫开始活跃起来，萤火虫的闪烁点缀着整个夜空，仿佛星星坠落在大地上。
微风拂过田野，田间地头的稻穗沙沙作响，夜蛙的声音清晰可闻。
此时，你会发现一个完全不同的世界从你的眼前展开。
每当夜晚降临，家乡的人们也会步行去江边散步，享受凉爽的夜风。
江边的老柳树像一位守夜人，静静地看着流动的江水，仿佛在述说着那些往事。
河面上的水波荡漾，倒映着周围的灯光，犹如一幅美丽的画卷。
人们在这里聚在一起，聊天谈笑，享受夜晚的宁静和舒适。
在夏夜的家乡，我最喜欢的事情就是在院子里放一张躺椅，仰望星空。
夜空中的星星数不胜数，它们散发着微弱却令人感到宁静的光芒。
我喜欢仰望星空，思考着生活的意义和宇宙的奥秘，心情也慢慢地平静下来。
夜晚的家乡是一个充满魅力的世界，它让人们感受到大自然的力量和宁静。
在这个夜晚的世界里，人们可以忘却白天的忙碌，享受大自然的赐予。
我爱我的家乡，尤其是夜晚的家乡。
无论身在何处，夜晚的家乡总能给我带来安慰和温暖。
篇二优秀作文200字大全：1. 我的家乡我来自一个美丽的小镇，这个小镇位于山清水秀的地方，风景如画。
在我的家乡，群山蜿蜒，犹如一条巨龙伸展开来，将这片土地紧紧地抱在怀中，它们慈祥地看着我们茁壮成长。
河水清澈见底，小鱼在水中嬉戏。
当我走在山间小路上时，仿佛置身于仙境，身心都得到了极大的放松。
除了美丽的自然景色，我的家乡还有独特的文化。
每年的农历春节，我们会举办一场盛大的舞狮表演，吸引了许多游客前来观赏。
此外，我们还有传统的民俗活动，如舞龙、放鞭炮等，这些活动洋溢着浓厚的乡土气息，让人感受到家乡的独特魅力。
我爱我的家乡，它给了我美好的回忆和快乐的童年。
无论我身在何处，都会想念那片美丽的土地。
健康饮食200字演讲稿(通用12篇)
健康饮食200字演讲稿(通用12篇)健康饮食200字演讲稿篇1尊敬的老师和同学们：大家好!今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢?相信很多同学会选择买吃的。
俗话说，爱“吃”之心人皆有之。
可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”!连起来就是——垃圾食品!你一定会说，“我才不吃垃圾呢?”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。
各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢?!请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。
怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。
大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。
更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。
下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。
更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去;许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊!你们还敢吃吗?尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。
最新描写生活的作文200字(精选10篇)
最新描写生活的作文200字(精选10篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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保健日记保健康
保健日记保健康
今天开始了我的保健日记，我决定通过记录每天的健康习惯和生活方式来保持健康。
早上起床后，我首先进行了一些简单的拉伸运动，这有助于活动我的身体并提高我的身体灵活性。
然后我喝了一杯温水，这有助于清洁我的胃部并促进新陈代谢。
在早餐时，我选择了一份均衡营养的餐食，包括水果、蔬菜、蛋白质和谷物。
我尽量避免食用加工食品和含糖饮料，因为它们对健康不利。
在工作时间里，我每隔一小时就会站起来活动一下，避免长时间久坐对身体的伤害。
中午和晚上的餐食也是我非常重视的，我尽量控制食物的摄入量，避免暴饮暴食。
我还会选择一些健康的食材来烹饪，比如蒸、煮或者烤，避免过多的油脂和盐分。
晚上睡觉前，我会进行一些放松的活动，比如冥想、听轻音乐或者泡一个热水澡，这有助于缓解一天的疲劳和压力，提高睡眠质量。
通过记录我的健康习惯和生活方式，我更加关注自己的健康，
并且能够及时调整不良的生活习惯。
我相信坚持下去，我的身体健康一定会得到提升。
保健日记，保健康！。
健康的生活作文
健康的生活作文
健康的生活。
健康的生活对每个人来说都是非常重要的。
一个健康的生活方式不仅可以让我
们远离疾病，还能让我们拥有更多的精力和活力来享受生活。
那么，什么是健康的生活方式呢？
首先，健康的饮食是非常重要的。
我们应该尽量少吃垃圾食品，多吃新鲜的水果、蔬菜和坚果。
此外，我们还应该保持适量的蛋白质和碳水化合物的摄入，以保持身体的健康。
此外，我们还应该多喝水，保持身体的水分平衡。
其次，适量的运动也是健康生活的重要组成部分。
每天适量的运动可以增强我
们的体质，预防疾病，还可以让我们拥有更好的心情。
无论是慢跑、游泳、瑜伽还是健身，都是很好的选择。
此外，良好的睡眠也是健康生活的关键。
每天保持充足的睡眠可以让我们的身
体得到充分的休息，让我们在第二天更加精力充沛。
最后，心理健康也是健康生活的一部分。
我们要学会释放压力，保持良好的心态。
可以通过读书、旅行、与朋友交流等方式来放松自己，让自己的心情保持愉快。
总之，健康的生活方式对我们来说是非常重要的。
我们应该保持良好的饮食习惯，适量的运动，良好的睡眠以及良好的心态，这样才能让我们拥有一个健康的身体和心灵。
希望每个人都能拥有健康的生活方式，让我们一起远离疾病，拥有更加美好的生活。
作文200字健康(精选8篇)
作文200字健康(精选8篇)作文200字健康篇1我生病了，昨天晚上咳了一晚上，妈妈早上带我去医院一看，嗓子发炎了，都怪我平时不爱喝水，不爱吃水果啊，同学们千万不要像我养成爱挑食的坏习惯。
妈妈说生病了要多喝水，好好休息，今天的舞蹈课就别去了，在家好好歇歇吧。
我最喜欢的拉丁课啊，因为我生病了就不能去了，哎，我好难过啊!作文200字健康篇2我从小喜欢运动，在上学前学会了轮滑，跳绳，游泳，短跑，跳远。
去年夏天，妈妈为我报了游泳班，上午在学校老师的指导下学习仰泳，蛙泳的姿势，下午在我住的小区里的泳池里自己练习。
每天坚持学习，练习，渐渐地，我学会了游泳，在暑假中，几乎天天，我都去游泳，与同伴们一起学习，一起戏水，我非常快乐，比小时候生病少多了，健康了许多。
在游泳的每一天，我运动，我快乐，我健康。
入学后，学校重视我们的体质，体育。
天天上体育课，上课间操。
要求我们在寒假里坚持天天做运动，我每天跳绳，做仰卧起坐，现在我每分钟跳绳100次，每分钟仰卧起坐30个，比以前提高了很多，很快乐，身体得到了锻炼，更健康了。
作文200字健康篇3今天，我读了一本叫做《做个健康的孩子》的书。
书里有很多关于健康生活的内容，让我们懂得许多知识。
《做个健康的孩子》主要说它是一本多功能的图书，又是一部素材丰富、妙趣横生的生活小说。
书里的故事大多是一些生活片段，让孩子们哈哈大笑的同时，反省自己生活中不太注意的坏习惯。
告诉我们，从小就要养成良好的卫生习惯，养成健康的体格。
我看了这本书，明白了我们要从小养成良好的卫生习惯，要爱清洁，不要乱吃不卫生的食物，还要改正生活中的不良习惯，做一个健健康康的好孩子作文200字健康篇4敬爱的老师，亲爱的同学们：上午好!我们常说：生命在于运动。
中国奥林匹克运动的先驱者张伯岑先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。
的确如此，体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。
体育能够调节我们的心理，锤炼我们的意志;体育能够培养我们团结、合作、坚强和友爱的品质;体育更能弘扬我们民族的精神!我们拥抱冬季清晨的阳光，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。
健康生活每一天作文200字 200字作文
健康生活每一天作文200字 200字作文健康生活每一天作文200字今天，天特别冷，窗外的风刮得呼呼的，可是我仍然想着去打球。
从8点半开始，我就一个劲地问妈妈：到底能不能去了？到底能不能去了？把妈妈都问烦了。
一直等到十点的时候，才来了消息，可以去了。
那时我才放心，因为我这个周又可以既锻炼身体有挣钱了，呵呵！很快，我们就来到了篮球场，打起了篮球。
比起上周，我自己觉得自己的技术又提高了。
虽然天冷风大，我却觉得投篮的时候很顺手，一会一个，一会一个老爸可能是看我进球太多了，所以告诉我，每球该成2块钱了。
就是这样，我在不长的一个小时里就进了33个球挣来了66块钱，你说，我挣钱容易吗？希望大家都来锻炼身体，都能有一个好体格。
健康生活每一天作文200字呜，呜一个小孩趴在生病的妈妈的床前哭着，脸上是一道道的泪痕。
她在想，健康真好，为什么妈妈不能像她这样健康？平时，我们跑跑跳跳，无忧无虑，十分快乐；而在生病时，我们头晕，发烧，睁一小会儿眼睛，眼睛都会酸，无法下床跑跳，吃饭没胃口，看笑话没兴趣，还让家人着急。
医院里，有好多身患绝症的人与病魔战斗着，稍有不慎就可能会失去生命。
他们痛苦地挣扎，不放过任何生存的希望，才可以勉强维持生存。
可见，健康有多好啊！生命只有一次，我们要时刻爱护自己，让自己健健康康地生活。
只有这样，我们才能拥有一个完美的人生！怎样才能拥有健康呢？这就要养成好的生活习惯，比如：勤洗手，勤通风，不吃过期食物，早睡早起，勤锻炼，多喝水，不喝酒，不吸烟，保持愉快的心情这样，我们才能拥有可贵的健康。
健康生活每一天作文200字科学的饮食，是我们健康成长、防治疾病的基础，持之以恒将使我们终身受益。
以前，我不知道什么是科学的饮食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃过以后觉得味道确实好，但现在我知道了那些食品大多数都是油炸食品，对身体健康很不好，容易导致肥胖症。
从书上我知道了应该多吃谷物、豆类、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。
关于老年人晚年幸福作文200字
关于老年人晚年幸福作文200字☆ 第1篇：最近和爷爷聊天，说到他年轻时候的事儿，我突然想到一个问题：老了以后，怎么才能过得开心呢？爷爷笑着说，这事儿其实挺简单的，关键是要有事情做，有朋友聊，还有个好身体。
想想也是，现在社区里那些爷爷奶奶们，每天早上起来去公园打打太极拳，跳跳广场舞，下午就聚在一起下棋、聊天，日子过得挺滋润的。
我邻居家的王奶奶，退休后还学起了画画，家里挂满了她的作品，每次路过都能看到她笑眯眯的样子，感觉生活特别有劲头。
不过，光有这些还不够，身体健康才是根本。
爷爷说，他年轻时爱运动，到现在腿脚还利索，平时能自己出去买菜做饭，不需要别人帮忙。
有时候还跟几个老友约着去远足，回来还能给我们讲一讲路上遇到的新鲜事，精神头十足。
其实啊，老了之后能不能幸福，很大程度上取决于年轻时候的态度。
像我爷爷这样，年轻时就养成好的生活习惯，多培养些兴趣爱好，到了老年自然就能享受生活。
当然了，身边有亲人朋友的支持也特别重要，大家互相陪伴，互相照顾，这样的晚年生活才真正值得期待。
想想将来，我也希望能像爷爷那样，不管多大年纪，都能找到让自己快乐的事情，过好每一天。
☆ 第2篇：说起来，老了之后的日子该怎样过才算是幸福呢？这个问题让我想起了爷爷奶奶的故事。
他们住在乡下的一座小院子里，周围种满了各种花草，还有几棵果树，春天的时候满院子都是花香，秋天则是果香。
爷爷喜欢坐在门口的藤椅上，抽着烟斗，看着院子里的景色，偶尔还会哼唱几句年轻时候的歌谣。
奶奶则喜欢在厨房忙碌，她做的饭总是特别香，尤其是那道红烧肉，简直是绝了。
有时候，我会想，他们的生活是不是有点太单调了？每天就是种地、做饭、看电视，偶尔走走亲戚。
直到有一次，我帮爷爷整理书柜，发现了一本厚厚的相册，里面记录了他们年轻时候的点点滴滴，从相识到结婚，再到有了孩子，每一页都承载着满满的回忆。
那时候我才明白，对他们来说，幸福不是外面的世界有多么精彩，而是能够在平淡的日子里找到属于自己的小确幸。
我的健康日记
我的健康日记
今天是我开始记录健康日记的第一天。
我意识到健康是最重要的财富，所以我决定从今天开始，每天都要记录下自己的健康状态和生活习惯。
早上起床后，我进行了一次简单的晨间运动，做了一些伸展和深呼吸的动作，让自己的身体得到了放松和活力。
然后我吃了一份营养丰富的早餐，包括水果、麦片和牛奶，确保自己有充足的能量去应对一天的工作和学习。
在工作时间里，我每隔一段时间就会站起来活动一下，避免长时间的坐姿对身体造成的不良影响。
我也尽量多喝水，保持身体的水分平衡，避免脱水对身体的伤害。
晚饭后，我去了健身房进行了一次有氧运动，让自己的心肺功能得到锻炼，同时也消耗了一些卡路里。
回到家后，我进行了一些放松的伸展运动，帮助自己放松身心，迎接一个愉快的夜晚。
在晚上睡觉前，我总结了一天的健康状态和生活习惯，并记录在我的健康日记里。
我意识到，通过记录健康日记，我可以更好地
关注自己的健康状况，发现问题并及时加以改善。
我相信，通过坚持记录健康日记，我可以让自己的生活更加健康、充实和幸福。
健康作文350字作文
健康作文350字作文健康作文350字作文篇1我从小喜欢运动，在上学前学会了轮滑，跳绳，游泳，短跑，跳远。
去年夏天，妈妈为我报了游泳班，上午在学校老师的指导下学习仰泳，蛙泳的姿势，下午在我住的小区里的泳池里自己练习。
每天坚持学习，练习，渐渐地，我学会了游泳，在暑假中，几乎天天，我都去游泳，与同伴们一起学习，一起戏水，我非常快乐，比小时候生病少多了，健康了许多。
在游泳的每一天，我运动，我快乐，我健康。
入学后，学校重视我们的体质，体育。
天天上体育课，上课间操。
要求我们在寒假里坚持天天做运动，我每天跳绳，做仰卧起坐，现在我每分钟跳绳100次，每分钟仰卧起坐30个，比以前提高了很多，很快乐，身体得到了锻炼，更健康了。
健康作文350字作文篇2这个星期五，我们班会主题是：吸烟你了解了多少?我们都知道香烟中含有大量的尼古丁，长期抽烟能使人的肺部变黑，引发起肺癌，最后致人死亡。
吸烟的人不仅自己受到伤害，还能让周围的人也受到伤害，这就是二手烟的危害。
一个吸二手烟的人比正常人患肺癌的概率高10到20倍。
现在各国政府都在不遗余力地宣传“吸烟有害健康”。
我国就有禁止香烟广告的规定，联合国也特别制订了“世界无烟日”，目的是创造一个清新、环保、绿色的“地球村”，让全人类的生活环境变得更健康、更美好。
我是一名少先队员，我有责任和义务宣传吸烟有害健康，为了大家的健康，请不要吸烟。
健康作文350字作文篇3这周，我们考了四科联赛，还看了一本书，名字叫“天蓝色的彼岸”，这本书教会我了很多东西。
这本书主要写了主人公哈里在骑车时不小心被车撞死，因为心愿没有完成所以使他和他的朋友阿瑟一起回到现世，他先到了学校，他本以为在学校学生都会因为他的离去而难过、改变很大，可是他错了，学校依旧还是那个样子，在他的教室他看到他一直敌视的人写给他的作文。
然后又回家看家里的生活，还给他姐雅淡解释，让她不再后悔是她害了哈里。
刚好这时，哈里的朋友阿瑟，最终找着了他的妈妈，他们最后什么心愿都完了，才去了天蓝的彼岸轮回。
健康生活心得200字(通用5篇)
健康生活心得200字(通用5篇)健康生活心得200字篇1健康生活是一种积极向上的生活方式，它涉及到我们的身体、心理和社交健康。
在过去的一年里，我通过调整饮食、增加运动和培养良好的睡眠习惯，逐渐改善了自己的健康状况。
首先，我学会了如何合理搭配饮食。
多吃蔬菜水果，少吃油腻食物，使我的身体更加健康。
此外，我还增加了每天的运动量，比如慢跑、瑜伽等，让我的身体更加健康。
最后，我学会了在晚上11点之前入睡，这使我的睡眠质量得到了提高。
通过这些改变，我不仅增强了身体素质，还提高了心理素质和社交能力。
我学会了如何与他人建立良好的沟通，并在团队中发挥积极作用。
总之，健康生活心得就是要有积极向上的心态，坚持健康的生活习惯，并积极参与社会活动。
我相信，只要我们坚持不懈地努力，就能拥有更加健康的生活。
健康生活心得200字篇2健康生活并非遥不可及，只要我们付出一些改变，就能享受到其带来的益处。
我的健康生活心得主要包括以下几点：首先，合理饮食是健康生活的基石。
我逐渐减少高热量、高糖分的食物摄入，转而多吃蔬菜、水果、全谷类和蛋白质丰富的食物。
这样的饮食安排让我更健康，更有活力。
其次，良好的生活习惯是健康生活的保障。
我尽量每天保持运动，如散步、慢跑或瑜伽，这不仅让我保持活力，也提高了我的生活质量。
再次，心理健康是健康生活的保障。
我通过阅读、冥想和心理咨询等方法，提高自己的心理素质，增强抗压能力。
最后，定期体检和保健也是保持健康的重要手段。
我每年都会进行全面体检，及时发现并处理健康问题。
总的来说，改变生活习惯，关注心理健康，并积极接受体检和保健，是我实现健康生活的重要步骤。
我相信，只要我们愿意付出改变，就能享受到健康生活的益处。
健康生活心得200字篇3健康生活是一种积极的生活方式，对我们的身体和心理健康有着深远的影响。
我最近开始注重健康生活，发现它对我的生活产生了积极的变化。
我意识到健康饮食的重要性，开始注重营养均衡，多吃水果、蔬菜和坚果等营养丰富的食物。
小学关于健康生活每一天的写事作文200字
小学关于健康生活每一天的写事作文200字篇一：健康生活每一天今天，老师上品德课时，提醒我们要改掉生活中的许多不良习惯，这样才能健康生活每一天!例如：我一到放假，就在家坐着看电视，一坐就是三小时，也不活动，也不锻练，其实妈妈早提醒过我，别坐太久，这样，骨头就不能舒展自如，等发育成人之后，骨头弯了，你的背也驼了!可惜的是，我根本没管太多，就像以前一样。
还有呢!我是个“小书谜”，别人都说：看书好呀，没害处，还有益呢!我觉得看书是挺有益的，可是我看得就有点过了，我因为太喜欢看书，经常在太阳光强或光线暗的地方看书，其实这样，对眼睛是非常不好的，这样，眼睛会过度疲劳，严重的呀，眼睛还可能会近视呢!人们都说：眼睛是心灵的窗户，如果在你这个年龄不好好保护，等长大后你再保护那美丽的心灵之窗!可是我觉得书的内容真是太好，太丰富!我也没听。
今天，我终于知道了习惯是不良的，我生活中还有许多不良习惯，但我以后会慢慢改进，做一个健健康康、快快乐乐的小孩!篇二：健康生活每一天身体是我们一生中最重要的，如果没有一个健康的好身体，自己的智慧就不能表现出来，财富也会变成没有用的废物，知识再多也是无法利用。
身体健康是生命的一个载体。
拥有了健康，我们才能让生命演奏出更精彩的生命篇章。
怎样才能保持身体的健康呢?第一个答案是：拒绝对我们不良的生活方式!如果看电视看得太久了，容易导致自己的生活睡眠不足，常常老是打不起精神来。
如果一直沉迷于网络世界里，会消耗我们的大量精力，而且使人难以从一个虚拟的世界里脱离出来。
为了我们的身体健康，我们要远离这一些不良的生活方式，让我们健康生活每一天。
篇三：健康生活每一天科学的饮食，是我们健康成长、防治疾病的基础，持之以恒将使我们终身受益。
以前，我不知道什么是科学的饮食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃过以后觉得味道确实好，但现在我知道了那些食品大多数都是油炸食品，对身体健康很不好，容易导致肥胖症。
从书上我知道了应该多吃谷物、豆类、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。
健康优秀作文500字(精品8篇)
健康优秀作文500字(精品8篇)健康优秀作文500字篇1我曾经看到过一条短信：平时叫你不要乱混，还不听话，这下好了有一伙人在四处打听你，还说逮住你不会轻饶你。
他们一个叫财神，一个叫顺利，一个叫开心，领头地叫幸福!我问过烦恼的了，它根本不爱你，还说永远不理你，让我转告你不要自作多情，还有健康让我带封信给你，它暗恋你好久了并一生不变!这则短信很有趣吧!健康我们每个人都应该拥有。
在平常生活中，我们似乎没有去在乎健康的存在，吃饭前不洗手是经常的事，上完厕所有时也忘了洗手，水果一到手就进嘴，也不清洗一下，就这样，将抗离我们似乎是越来越远，菜市场上买的菜也不敢相信了。
在健康面前，我认为我么每个人都应该自私一些，让健康属于自己，不要去和健康斗争，它们应该是我们的好朋友，囊到这样不好吗?在学校里，时间总是非常紧张的。
我是住校生，每天总是在食堂寝室教师这三个地方跑，健康似乎抛在脑后，早上起晚了就不吃早饭，中午老师托了堂就是方便面，这样的事是经常，胃病很容易就发生了，健康似乎只是一指之间的事，早就被我们抛到了脑后。
曾经看过很多健康讲坛，都是在向我们介绍关于健康的知识，我总是觉得那些健康讲坛非常的无聊啰嗦，看来还是有用的，比如晚上不要睡在床上看书，白天不要再天阳下看书，很多关于健康的知识，可是我从来没有放在心上认为那些根本没用。
让健康随时水底的陪伴着我们，作为我们的好朋友!健康优秀作文500字篇2很多事情都能让生活变得更美好、更精彩，比如：读书，让生活更加有趣;音乐，让生活充满活力;诚信，让生活充满秩序……但我认为，体育——才会让生活更加精彩。
体育可以让人们变得更加健康，让生活更有趣。
在关键时刻，体育甚至还可以救人。
这也让我想起了一件事，在一个炎热的夏天里，以前的我并不是像现在的这样，那时我的身体情况很弱。
我的妈妈就让我去学游泳，三年级的我因为很怕水，一在水下呆久了，听不见声音，我就很害怕。
在去上课的路上，我逐渐地说服着自己，最后克服了这个困难。
平安健康的生活方式(精选20篇)
平安健康的生活方式(精选20篇)(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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珍爱生命的200字作文（精选19篇）
珍爱生命的200字作文珍爱生命的200字作文（精选19篇）在平时的学习、工作或生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文（论文）。
如何写一篇有思想、有文采的作文呢？以下是小编收集整理的珍爱生命的200字作文，希望对大家有所帮助。
人的生命只有一次，要好好珍爱。
不能沉迷于电脑、网吧等不良嗜好。
要看一些对学习有帮助的书，这样可以让自己的知识更丰富。
如果家人老爱喝酒，就要劝他们少喝点;不能在公共场合吸烟，有抽烟的人请你们记住一句话“吸烟有害健康!”我们每个人要时时刻刻提醒自己形成良好习惯!生命是宝贵的，也是美好的。
生命对于每个人来说都只有一次，所以生命被人们视为最宝贵的东西。
砖缝里顽强生长的小瓜苗;绝境里奋力求生的飞蛾;花丛中感受春光的盲女孩……这一幅幅动人的画面无不展示他们对生命的热爱。
生命的真谛是什么?生命的意义何在?这是人们思考的永恒主题。
生命虽然有长有短，但生命不仅仅是肉体的存在，更在于用自己不懈的努力去战胜人生长路上的风风雨雨，拥抱鲜花。
摘取硕果，关爱他人，乐善好施，为社会创造财富，用自己一生的付出证明自己的价值。
一个人如果能生如夏花之灿烂，死如秋叶之静美，那么此生无遗啊!让我们从现在开始，珍爱每一个生命，珍惜生命中的每一天。
今天，我们学校开了一个大会，宣传“珍惜生命，拒绝，远离。
”的活动，来了很多人，全是大领导，居然还有劳教人员。
一开始，是德育处是副校长给我们介绍那些人物，一开始是局长说开场白，然后是那个劳教人员给我们讲一讲他的吸毒经历。
一开始是朋友的诱骗，染上了百粉，后来一发不可收拾，然而走上犯罪的道路。
由于他想戒毒，就和家人说好，把他关起来，无论发生什么事，都不要放他出来，后来因为毒瘾发作，痛不欲生，拿刀自尽，后来又活了，又吸会毒了，家里没办法，只好报警，他就被送去劳教所了。
他还说，吸毒会有艾滋病、乙肝、丙肝等疾病，请不要吸毒。
我听了之后，吓出了一身冷汗，呼……我希望大家不要向他一样吸毒，否则后果不堪设想……从婴儿到少年，少年到青年。
健康生活作文360字
健康生活
随着社会经济的快速发展，现代人的生活节奏很快，以致于许多人都处于一种亚健康状态。
我的妈妈是一名医生，在我很小的时候，妈妈就有意培养我养成健康生活的好习惯。
在这并不漫长的三天小长假里，我给自己定了一条锻炼计划，那就是每天早上起来绕着小区跑一圈。
早晨起来，我第一眼看见的就是那明媚的阳光。
我早早来到小区里，沿着用五颜六色的鹅卵石铺成的小路，开始慢跑起来。
小路两边是大块草坪，绿油油的小草已经变得湿润润的了，树上、草上、花上，都有一颗颗晶莹的露珠，远远望去，好像一大块无瑕的翡翠。
过了一会儿，小鸟在枝头唱起歌来。
一阵阵微风吹过，池塘边的柳树飘起她长长的头发。
就这样，我边看风景边跑步，不知不觉已经跑完了一圈。
中国有句古话：“一年之际在于春，一日之际在于晨”，告诉我们一天美好的生活开始于早晨，而美好的生活源于我们心身的健康。
所以我爱运动，因为我要健康的身体，更要美好的生活。
健康生活的一天周记
健康生活的一天周记今天是健康生活的一天，我打算写下这篇周记，记录下我一天中的健康生活方式和感受。
早上醒来，我第一件事就是喝一杯温水。
这是我养成的习惯，既能帮助我清理肠胃，又能促进新陈代谢。
喝完水后，我就开始做早餐准备。
选择了一碗燕麦粥，搭配一些新鲜水果和一杯酸奶，既营养又健康。
早餐后，我会花些时间做些伸展运动，拉伸身体，让身体得到放松。
上午，我会选择步行或骑自行车上班。
不仅能锻炼身体，还能享受大自然的美景。
到了办公室后，我会利用工作间隙做一些眼保健操，活动一下眼睛和颈部，缓解长时间使用电脑带来的眼部疲劳和肩颈酸痛。
午餐时间到了，我会选择一份均衡的餐食。
今天的午餐是一碗蔬菜沙拉配烤鸡胸肉，搭配一杯红枣茶。
蔬菜和水果的摄入能够为身体提供充足的维生素和纤维，烤鸡胸肉则是低脂高蛋白的选择。
喝茶也是我养成的好习惯，有助于提神和消除压力。
下午，我会适时的做一些眼保健操，避免长时间盯着电脑屏幕造成眼部不适。
如果工作允许，我也会站起来活动一下身体，放松一下肌肉。
这样不仅能缓解疲劳，还能提高工作效率。
晚餐时间，我会尽量选择清淡的菜肴，避免高油脂和油炸食物。
今天的晚餐是一碗蔬菜炒饭和一份蒸鱼，搭配一杯菊花茶。
蒸鱼是一种健康的烹饪方式，保留了鱼肉的鲜嫩口感，而蔬菜炒饭则能提供碳水化合物和纤维。
菊花茶有助于消化和舒缓压力，是我晚餐后的首选。
晚上，我会进行一些轻松的运动，比如散步或者瑜伽。
这样不仅有助于消耗体内多余的热量，还能放松心情。
运动过后，我还会做一些伸展运动和深呼吸，放松身心，为一天的结束做好准备。
睡前，我会泡一杯温牛奶，并做一些放松的活动，比如听音乐或者读书。
这样能帮助我放松身心，进入深度睡眠，提高睡眠质量。
今天过得很充实，我深刻感受到了健康生活方式带给我的好处。
通过合理的饮食搭配、适量的运动以及良好的作息习惯，我能够保持身体健康和良好的心情。
希望每天都能过上这样健康的生活，保持积极向上的状态！。
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健康生活每一天作文200字5篇
健康生活每一天作文200字5篇健康生活每一天作文200字今天，天特别冷，窗外的风刮得呼呼的，可是我仍然想着去打球。
从8点半开始，我就一个劲地问妈妈：“到底能不能去了？”“到底能不能去了？”把妈妈都问烦了。
一直等到十点的时候，才来了消息，可以去了。
那时我才放心，因为我这个周又可以既锻炼身体有挣钱了，呵呵！
很快，我们就来到了篮球场，打起了篮球。
比起上周，我自己觉得自己的技术又提高了。
虽然天冷风大，我却觉得投篮的时候很顺手，一会一个，一会一个……老爸可能是看我进球太多了，所以告诉我，每球该成2块钱了。
就是这样，我在不长的一个小时里就进了33个球挣来了66块钱，你说，我挣钱容易吗？
希望大家都来锻炼身体，都能有一个好体格。
健康生活每一天作文200字“呜——，呜——”一个小孩趴在生病的妈妈的床前哭着，脸上是一道道的泪痕。
她在想，健康真好，为什么妈妈不能像她这样健康？
平时，我们跑跑跳跳，无忧无虑，十分快乐；而在生病时，我们头晕，发烧，睁一小会儿眼睛，眼睛都会酸，无法下床跑跳，吃饭没胃口，看笑话没兴趣，还让家人着急。
医院里，有好多身患绝症的人与病魔战斗着，稍有不慎就可能会失去生命。
他们痛苦地挣扎，不放过任何生存的希望，才可以勉强维持生存。
可见，健康有多好啊！
生命只有一次，我们要时刻爱护自己，让自己健健康康地生活。
只有这样，我们才能拥有一个完美的人生！
怎样才能拥有健康呢？这就要养成好的生活习惯，比如：勤洗手，勤通风，不吃过期食物，早睡早起，勤锻炼，多喝水，不喝酒，不吸烟，保持愉快的心情……这样，我们才能拥有可贵的健康。
健康生活每一天作文200字科学的饮食，是我们健康成长、防治疾病的基础，持之以恒将使我们终身受益。
以前，我不知道什么是科学的饮食，看到很多人吃肯德基，我也很想吃，吃过以后觉得味道确实好，但现在我知道了那些食品大多数都是油炸食品，对身体健康很不好，容易导致肥胖症。
从书上我知道了应该多吃谷物、豆类、蔬菜和水果，少吃含脂肪高的食物。
我还知道了谷物中最好的是玉米，物美价廉，无论是啃玉米棒还是喝玉米粥，都有益于身体健康。
科学的饮食，不仅要注意“食”，还要注意“饮”，其实最好的饮料就是白开水，以前我总是喝可乐，其实它没有任何保健作用，多喝还对身体不好。
我们从小就应学会科学的饮食，养成良好的饮食习惯，这样我们才会有健康的生活，才会有快乐的人生。
健康生活每一天作文200字身体是我们一生中最重要的，如
果没有一个健康的好身体，自己的智慧就不能表现出来，财富也会变成没有用的废物，知识再多也是无法利用。
身体健康是生命的一个载体。
拥有了健康，我们才能让生命演奏出更精彩的生命篇章。
怎样才能保持身体的健康呢？第一个答案是：拒绝对我们不良的生活方式！如果看电视看得太久了，容易导致自己的生活睡眠不足，常常老是打不起精神来。
如果一直沉迷于网络世界里，会消耗我们的大量精力，而且使人难以从一个虚拟的世界里脱离出来。
为了我们的身体健康，我们要远离这一些不良的生活方式，让我们健康生活每一天。
健康生活每一天作文200字今天，老师上品德课时，提醒我们要改掉生活中的许多不良习惯，这样才能健康生活每一天！
例如：我一到放假，就在家坐着看电视，一坐就是三小时，也不活动，也不锻练，其实妈妈早提醒过我，别坐太久，这样，骨头就不能舒展自如，等发育成人之后，骨头弯了，你的背也驼了！可惜的是，我根本没管太多，就像以前一样。
还有呢！我是个“小书谜”，别人都说：看书好呀，没害处，还有益呢！我觉得看书是挺有益的，可是我看得就有点过了，我因为太喜欢看书，经常在太阳光强或光线暗的地方看书，其实这样，对眼睛是非常不好的，这样，眼睛会过度疲劳，严重的呀，眼睛还可能会近视呢！人们都说：眼睛是心灵的窗户，如果在你这个年龄不好好保护，等长大后你再保护那美丽的心灵之窗！可是我觉得书的内容真是太好，太丰富！我也没听。
今天，我终于知道了习惯是不良的，我生活中还有许多不良习惯，但我以后会慢慢改进，做一个健健康康、快快乐乐的小孩！。