酸性体质和碱性体质的区别有哪些
什么是酸性体质和碱性体质呢
什么是酸性体质和碱性体质呢关于《什么是酸性体质和碱性体质呢》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
我们都了解痰湿体质，湿热体质，过敏性体质，可大部分人沒有听闻过什么是酸性体质和碱性体质，它是分成二种身体素质，从病症层面就可以非常好的鉴别，单性身体素质的人会觉得到身体乏力，记忆力下降，专注力不集中化，碱性体质的人皮肤爱冒油，皮肤色素沉着，并且老年疾病的高并发率较高，那麼什么叫酸性体质和碱性体质呢？个把酸性体质改为碱性体质一)“酸性体质”是百病之源1、什么叫酸性体质？山东营养成分学好副会长、省千佛山医院营养科负责人杜慧真详细介绍，正常人细胞外液的PH值在7·35到7·45中间，即我们的血液应当呈弱碱性才可以维持一切正常的生理作用和物质新陈代谢。
“但是依据调研，仅有10％的人PH值在这里范畴内，归属于碱性体质，高达70％的人是酸性体质，血液PH值常常彷徨在7·35上下或略低，人体处在身心健康和病症中间的亚健康。
”与碱性体质者对比，酸性体质的人总会觉得身体疲乏、记忆力下降、专注力不集中化、腰酸腿软、腹泻、便秘等，到医院门诊也查验不出什么问题。
假如长期性处于酸性体质不多方面改进，女士的皮肤会迫不得已暗淡和衰退；少年儿童会导致发育不全、食欲不佳、专注力无法集中化等病症；中老年则会因而引起糖尿病、中枢神经系统病症和心脑血管病症。
杜负责人详细介绍，85％的痛风、高血压、癌症、高脂血症病人，全是酸性体质。
“自然，这仅仅PH值略低一点的主要表现，假如血液‘酸’得厉害，人就受不了。
”杜负责人说，当人的血液PH值小于中性化7时便会造成重疾，降低到6·9时便会变为植物人，假如仅有6·8到6·7世人便会身亡。
六大原因导致身体碱化膳食结构不科学我们在平时的饮食搭配中通常是大米白面粉、荤菜蛋，一旦这种酸性水果变成我们的正餐，酸性体质也就不经意间地产生了。
健身运动不够太阳底下多锻炼身体多流汗，可协助清除身体不必要的酸性物质。
酸性体质和碱性体质你分的清吗？
酸性体质和碱性体质你分的清吗？我们都知道食物有酸碱性之分，但其实我们人体的体质也有酸碱性区别的。
现在的人对健康越来越重视了，人血液的PH值只有在一定合适的范围内才真正有利健康，那么酸性体质和碱性体质到底有什么区别呢？一、酸性体质的特征1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。
大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
三、碱性体质特征酸碱体质常常被营养专家挂在嘴边，但是我们普通人还是不太清楚碱性体质。
碱性体质是指血液的PH值为弱碱性，这就是专家认为的最健康的体质。
那么碱性体质特征是什么?这个应该相对于酸性体质来说，人们认为酸性体质是百害之源，所以碱性体质就应该是百利之源了。
说到碱性体质特征，其实健康的体质没有什么外显的表现。
但是不健康的酸性体质则会呈现出很多的生理反应。
我们只要反观酸性体质，就可以知道碱性体质特征有哪些了。
最简单的办法就是，只要你健康，你就是碱性体质。
接下来，我们将根据酸性体质来推断碱性体质的特征。
1、碱性体质特征：健康的源头先来说说酸性体质的外显反应。
最起码的反应就是会让我们的身体各种不舒服。
明明不是早起，九点上班，但是觉得爬个楼梯都很累。
明明睡了不止八个小时，但是一坐下来就很疲倦。
其实吃的不算差，可是脸色总是苍白的像一张纸，如果你有以上种种情况，毫无疑问你就是酸性体质了，而且这种体质已经给你带来了巨大的危害，需要及时调理。
2、如何保持碱性体质：健康的生活方式如果你发现自己已经转化为酸性体质了，那么这个时候要做的就是及时调理。
酸性体质怎么改变成碱性体质
酸性体质怎么改变成碱性体质一、酸性体质的特征人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。
与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。
体液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。
那么酸性体质有什么特征呢？1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。
大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
总之，因体内酸性物质过多引起的病状很多，是万病之源。
二、科学研究发现造成人体酸性化的原因主要有六种。
1、饮食结构不合理随着人们生活水平的提高，我们吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低。
酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。
如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果虽酸，却是碱性食品。
碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等。
我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。
科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为1：3，而我们的日常习惯却是3：1。
长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。
2、运动不足在阳光下多做运动多出汗，可以帮助排除体内多余的酸性物质。
酸性体质和碱性体质有哪些区别
酸性体质和碱性体质有哪些区别
很多的人的体质是不同的，PH值是酸碱的一定值，因此PH
值过高就碱性，PH过低就是酸性，介乎于7就是中性，因此体
质在这时候体现的就是体质的酸碱性质，那么酸性体质和碱性体质有哪些区别?那么下面就请这方面的专家来为我们介绍一下吧。
健康人体内环境的PH值在7.35到7.45之间，即我们的体
液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
可是根据调查只有10%的人PH值在此范围内，属于碱性体质多达70%的人是酸性体质，体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。
与碱性体质者相比，酸性体质
的人常会感到身体疲乏、记忆力减退、注意力不集中、腰酸腿痛、腹泻、便秘等，到医院也检查不出什么毛病。
如果长期处在酸性体质不加以改善，女性的皮肤会过早地黯淡和衰老;儿童会造成
发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因
此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。
权威专家论证：85%的痛风、高血压、癌症、高血脂症患者，都是酸性体质。
“当然，这只是PH值稍低一点的表现，如果体液酸得厉害，人就受
不了。
”当人的体液PH值低于中性7时就会产生重大疾病，下降到6.9时就会变成植物人，如果只有6.8到6.7时人就会死亡。
以上就是专家为我们介绍的这个问题的看法，患者可以咨询专家来进行调和，避免出现酸碱过高或者过低的现象从而影响到患者的健康的情况发生，因此患者出现了问题就需要及时的咨询专家进行治疗，那么最后祝患者能够早日康复。
如何判断你自己的身体是酸性还是碱性
怎么知道自己身体是酸性还是碱性酸性体质的形成是一个漫长的过程,对身体的影响也是一个从量变到质变的过程。
当酸性不很强时,反应出来的是亚健康状态,进一步酸化,就会出现各种疾病。
这几乎是所有内源性慢性疾病的患病原因。
比如,癌症病人的体液都是酸性的,病情越重,酸性越强。
由于癌细胞只能在酸性体液和缺氧的条件下,才会疯狂的生长,形成肿瘤。
糖尿病人、痛风病人、心血管病病人的体液都是酸性的。
所以说,酸性体质是百病之源。
同理,疾病的治疗必须从根本上改变酸性体质。
什么是酸性体质人的身体构成中约有70%是水分,成为体液。
体液含有各种人体不可缺少的离子、化合物以及代谢物。
生命活动的大多数生化反应都是在水溶液中进行的。
体液包括细胞内液(占体液的2/3)和细胞外液(占体液1/3)。
细胞外液包括血液、淋巴液、组织液、脑脊液和各种分泌液(如唾液、尿液、眼泪、汗液、胃液、***、宫颈液等)。
正凡人的体液均匀PH值是7.0——7.4,为中性或弱碱性。
低于这个均匀值,就是酸性体质。
如何判定自己是酸性体质第一种办法是自我感觉,假如长期体力不支、轻易疲惫、形容憔悴或有其他亚健康特征,无疑说明你的体液在酸化。
第二种办法是用PH试纸检测。
最简单的是连续三天早晨空腹检测唾液,如PH 均匀值小于7.0即为酸性体质。
需要说明的是,血液的PH值波动范围极小,为7.35-7.45。
小于7.35即为酸性,小于7.0,表明病情极为严重。
形成酸性体质主要有三个因素第一,代谢因素。
人体体内每时每刻都在进行新陈代谢,产生的代谢物是酸性。
第二,饮食因素。
尽大多数人的日常饮食都是酸性食品为多,如肉类、蛋类、奶类、酒类、碳酸饮料类等等,这些食品消化后在体内留下硫、氮、磷、氯等酸性物质,在体内形成酸根,这是导致酸性体质形成的最重要的原因。
第三,环境因素。
大环境的被污染同样影响着体内小环境,破坏了体内酸碱平衡体系,加速了体液的酸化.。
酸性体质对身体有哪些危害呢?1、对循环系统的影响:体液偏酸使血液粘稠度增高、血液循环减慢、血液中的脂质类物质易沉积在血管壁上,导致早期动脉硬化、血栓或心、脑血管疾病。
碱性体质和酸性体质的区别
碱性体质和酸性体质的区别
我们经常能够在网上看到一些文章，说碱性体质容易生出男孩，酸性体质容易生出女孩，因此不少女性朋友为了能够生出想要的宝宝，都会想尽办法去调节身体的酸碱度。
那么实际上，碱性体质以及酸性体质到底有着什么区别呢？
碱性体质和酸性体质的区别
想要了解两种体质的区别，我们只要看看两者对于人体的影响就可以了。
健康人的血液是呈弱碱性的，大概pH 值是7.35 到7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。
“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继续发展就会形成疾病，而85 ％的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。
酸性体质的危害
1、如果当PH越来越低的时候，代表酸性体质更为严重，在生活中往往会容易感到疲惫无力，精神不振，注意力不集中，严重影响到正常的生活。
2、如果女性是酸性体质，那么相对来说，女性的皮肤会过早衰老或者暗沉，儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状。
3、如果酸性值更为低的时候，身体体质会越来越虚弱，新陈代谢功能也会下降，体内的病变细胞会越来越多，甚至会患上重大疾病。
根据本篇文章，相信大家都能够了解到酸碱性体质的区别了。
有些人盲目听从一些体质改变胎儿性别的理论，而去强行改变体内的酸碱度，这样做是不对的。
上面已经说到，酸性体质对于人体是有危害的，因此人们不应该盲目地去尝试，健康生活才是最重要的。
什么体质受孕会更健康
什么体质受孕会更健康如今我们能够发现每个人的体质有所不同，在医学方面最常见的两种体质就算酸性体质和碱性体质，那么这样的两种体质有什么区别，哪种体质受孕生下来的宝宝更加健康呢？首先，我们能够看到人体的pH值大多数都有着恒定的标准，然而会因为不同阶段，身体素质产生不一样的变化，这样的pH值也会产生相应的变化。
其次，大多数碱性体质的女性朋友或是男性同胞都有着免疫力较强的特点，就算寒冬腊月也不容易出现感冒、发烧等问题，而酸性体质的朋友往往比较弱，一到冬季就容易出现感冒、发烧等问题。
此外，大多数碱性体质的人体质好了头脑自然更加灵活，日常运动起来也比较有活力，体力方面也比酸性体质的群体更为强悍，而酸性体质的朋友在反应上比较迟缓。
除了以上几点外，我们还能从皮肤方面判断一个人是不是碱性体质，往往酸性体质的人皮肤不仅黯淡无光，最重要的就是容易产生色素沉淀，反复长着青春痘等问题，伤口也不容易愈合。
由此可见，碱性体质作为现阶段最为提倡的一种身体状态，不少备孕阶段的女性朋友为了让宝宝更加健康的来到这个世界上，往往会采取碱性饮食调节的方法来解决体质问题。
我们能够发现生男生女的问题，体质是非常关键的问题，碱性体质的女人往往在怀上男孩儿的机率上是更高的，这样的说法有着大量的科学依据来支持。
根据相应研究表示，染色体是决定生男生女的关键，决定孩子性别的也是男性染色体X以及Y来决定的，而<体碱>能够提升男性同胞Y染色体的存活率和质量，进一步促成和卵子的结合。
现阶段对于备孕的家庭来说，积极调理自己的体质，平衡酸碱度，才能使得自己体质更好的同时，有效提升生男孩儿的概率，除此之外，现在很多上班族在放假期间都会选择在家呼呼大睡，然而我们建议大家最好在备孕阶段做一些有利于身心的运动，如果大家的办公室或是家中在高层上，不妨选择一部分坐电梯，一部分爬楼梯，这样简简单单的运动不仅迎合了时间，而且对于备孕阶段的你会有着良好的帮助，从而帮助大家提升备孕成功的机率！让宝宝更加健康！。
酸性体质比较容易生女孩吗：女性碱性体质容易生男孩吗
酸性体质比较容易生女孩吗：女性碱性体质容易生男孩吗1、体质偏酸性，容易生女孩，体质容易生女孩，因为女孩体质偏酸性，所以容易生女孩。
女人的体质有很多种，比如说酸性体质，如果体质不好，容易发生妇科肿瘤等。
女孩子的体质比较弱，所以容易生男孩。
女孩子的体质比较弱，所以容易生男孩。
2、女孩子体质偏酸性，容易生女孩，体质会生男孩，因为女孩子身体比较弱，所以容易生女孩。
女孩子体质弱，所以容易生女孩，所以体质偏酸性，容易生女孩。
女孩子的体质有很多种，比如说酸性体质，容易生男孩，酸性体质容易导致生男孩。
女孩子体质弱，所以容易生女孩，所以体质弱，容易生男孩。
女孩子的体质有很多种，比如说酸性体质，容易生女孩。
女孩子的体质比较弱，所以容易生女孩子。
女孩子的体质比较弱，所以容易生男孩。
女孩子的体质比较弱。
3、女孩子体质偏酸性，容易生女孩子，体质弱，所以容易生男孩。
女孩子在体质弱的情况下容易生女孩子。
女孩子体质弱，所以容易生女孩子，所以体质弱，容易生男孩。
女孩子的体质弱，容易生女孩子。
女孩子的体质弱，所以容易生女孩子，体质弱。
女性碱性体质容易生男孩吗女性朋友都喜欢酸性食物，比如蔬菜水果类，海藻类，豆类，菌菇类，动物肉类，豆类等都是女性朋友们比较喜欢的食物，但是有部分人会发现，在酸性体质女性朋友身上会出现碱性体质，这是什么意思呢？在我身边有很多女性在酸性体质的情况下会出现碱性体质，但是有些女性并非是属于酸性体质，这是因为有些女性的体质本身就偏酸，比如说在吃饭的时候吃一些油腻的食物，或者经过油炸，烧烤，烧烤，油炸食品等食物，而这些食物会给我们的身体健康带来影响，而且还会给肠胃带来一定的负担，所以说酸性体质是导致女性出现各种妇科疾病的一个重要因素。
而且酸性体质的女性朋友在身体中也是比较容易出现碱性体质的，但是有些女性是属于酸性体质，在我身边就存在碱性体质，这是因为有些女性的体质本身就偏酸性，但是有一些女性在酸性体质的情况下，却存在碱性体质，这是因为有些女性的体质本来就偏酸性，而在吃饭的时候吃一些油腻的食物，或者经过油炸食品等食品，这样都是会给我们身体健康带来一定的影响。
人体的酸性和碱性影响生命
人体的酸性和碱性影响生命人体的酸性和碱性影响生命酸碱度是多少，何为碱性体质和酸性体质？?健康人内环境的PH值在7.35至7.45之间，即我们的体液呈弱碱性才能保持各项生理机能的最佳状态，这时，人的精力最旺盛，体力最充沛，免疫功能最强大，如体液PH值高于7.45属于碱性体质；若体液PH值常徘徊在7.35或稍低则为酸性体质。
?据调查，现代人中只有不到20%的人群PH值在健康的弱碱性范围内，另80%的人群有体液酸碱失衡（偏酸或偏碱），如果人体一旦处于偏酸或偏碱状态，身体便处于健康和疾病之间亚健康状态，而酸碱失恒的又以酸性体质者为主，可达80%以上，因此我们可说酸性体质就亚健康的表现。
?酸性体质：时常感到腰酸腿痛、腹泻、便秘、身体易疲乏、情绪波动、记忆力减退、注意力不集中等诸多亚健康的反应时，我们的体质多半会是酸性体质，如果长期处在酸性体质而得不到改善，就会导致一系列的健康问题。
?而在临床上讲，如果体液“酸”得厉害（PH值严重低下），当人体液PH值低于中性7时就会产生生理机能的严重混乱，发生重大疾病，甚至危及生命，比如下降到6.9时就会变成植物人，如果只有6.8到6.7时人就会死亡。
?因此，医学专家提出：人体液的酸性化是“百病之源”。
?营养失衡，运动不当，压力过大，环境污染是酸性体质的四大因素。
营养专家说，健康人体内环境的酸碱度（pH值）在7.35到7.45之间，即体液应该呈弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
人们想调节自身的酸碱度，除了多做运动、调节心理外，还要特别注意补充碱性食物，少吃酸性食物。
?简单地归纳，动物性食品中，除牛奶外，多半是酸性食品；植物性食品中，除五谷、杂粮、豆类外，多半为碱性食品；而盐、油、糖、咖啡、茶等，都是中性食品。
但也有少数例外，例如李子照理说应该是碱性食品，但所含的有机酸人体不能代谢，因此会留在体内呈现酸性反应。
橘子或柠檬则不同，它们含的有机酸人体可以新陈代谢，是碱性食品。
什么是碱性体质，什么是酸性体质？如何让身体变成碱性体质？
什么是碱性体质，什么是酸性体质？如何让身体变成碱性体质？都说酸性体质的人易发胖，而碱性体质天生就是那种怎么吃也吃不胖，让人羡慕嫉妒恨的体质。
但是酸碱性体质是可以通过我们自身的努力来进行改变的。
如果说你长期总是吃一些过于油腻荤类食物，那么你就总会感觉到自己的身体非常沉重而且容易变胖。
经常吃一些蔬菜水果和保持清淡饮食结构的人群往往都是碱性体质，在这种体质的影响下，即使他们吃得再多也不容易发胖。
那么酸性体质的人应该如何通过自身的努力，让自己体质发生根本性的转变呢？改变饮食结构首先想要实体制发生根本性的变化就需要从饮食开始着手。
将自己原来习惯吃的那些油腻的荤类食物替换成自然新鲜的蔬菜和水果。
所谓的改变饮食结构就是要多吃碱性食物，少吃酸性食物。
很多人在判断酸碱性食物的时候存在这样一个误区:味道发酸的就是酸性食物，味道没有酸味的就是碱性食物!大错特错！其实判断食物是酸性还是碱性？主要依据的是其在体内代谢后的产物的酸碱性。
例如带有酸味儿的柠檬，苹果，橙子等，这些水果都是碱性食物，而肉类是非常典型的酸性食物。
所以说为自己制定一个碱性食谱是非常有必要的。
戒掉吸烟喝酒在现代社会发展迅速的今天，越来越多的人都有抽烟喝酒的习惯，这个习惯在男性中体现的尤为明显。
以男性为主导的家庭生活模式决定了他们在家庭和社会中的地位，这样无足轻重的角色当然也承受着过多的生活压力和精神压力。
吸烟喝酒有可能是他们工作中必不可少的一项任务，在男性应酬时吸烟喝酒则体现了对他人的真诚度。
而有的人吸烟喝酒可能是为了排遣心中烦闷和过大的工作压力。
虽然说这两种减压方式是非常有效的，但是他们对人体是有极大伤害的。
除了会使人得病之外，烟喝酒这两种酸性物质长期摄入人体会使身体酸化，久而久之就会变成酸性体质。
平和心态除了在饮食习惯和生活方式上面需要改变之外，还有一点不可忽视的就是——心态。
平和积极的心态有助于人体的抵抗力和免疫功能增强。
如果人长期处于过度劳累疲乏的状态下就会引起消极情绪的产生。
酸、碱性体质与与人体健康
酸性体质与碱性体质，与人体健康酸性体质的形成人的体质是根据血液的PH值划分的，健康人血液的HP值在7.35－7.45之间，人的抵抗力强，不易生病，在医学上被称为碱性体质者，但碱性体质者在人群中仅占10%；人群中还有10%的人是完全不健康的人，即病人，反之大多数人（约80%）血液PH值都在7.35以下，在医学上称为酸性体质者，与酸性体质者相比，这些人抵抗力差、体质弱、身体介于健康与疾病之间（即亚健康状态）总感到身体不舒服、莫名其妙地困乏、浑身酸痛、易便秘、肥胖等等，世界著名医学博士日本的筱原秀隆先生提出：人体的酸性化是万病之源。
据科学家们研究发现：包裹胎儿的羊水为弱碱性的小分子团水，婴儿刚刚出世时绝大多数为碱性体质。
那么，为什么现在80%的人成为酸性体质？是什么原因导致了体质酸性呢？主要原因如下：（一）饮食结构不合理。
我们常说，“饮食饮食”——当然应该是以饮为主，食为辅，而实际上，中国人往往只注重“食”，又往往在酸性食物上下功夫，我们的主食、副食绝大多数为酸性食物。
酸性食物包括：米、面、鸡、鸭、鱼、肉、海鲜、蛋、饮料、糖、烟、酒等，这些食物在体内分解成各种酸：碱性食物包括水果、蔬菜、豆制品、乳制品、海带、及部分的中药药材等，李时珍将中草药分成治阴虚、火盛等平衡阳阴之药，亦正是现代科技医学所证明的阳性、阳性反应，酸碱的平衡，所以中医药物不可以煲一次中药就可以医好病，是要几次后才能医好（用药要准确），值得一提的是：酸性食物与碱性食物划分不是根据口感，而是根据这种物质在体内最终代谢产物来划分的。
如果代谢产物含钙，镁，钾等偏多即为碱性食物；反之磷，硫偏多即为酸性食物。
因此，苹果、山楂、陈醋虽有酸味，但却是碱性食物。
酸性性食物与碱性食的比例为1：3，这在我们日常饮食中很难做到，饮食上长期的偏酸化造成了体质的偏酸化。
（二）、现代人运动不足。
阳光下的微汗运动，能够排除体内的酸素。
但由于现代人的生活节奏不断加快，交通工具又日益便捷，导致了我们运动量减少，酸素长期积滞在体内，自然会引起体质酸化。
什么是酸性和碱性体质呢
什么是酸性和碱性体质呢食物有酸碱度之分，而人的体质也是一样有酸碱度的划分，不同体质的人群身体症状是不同的，容易患的疾病类型也有区别，但是都会危害身体的健康，那么什么是酸性和碱性体质呢?要区分两种体质，就必须掌握诊断体质的要求，这样才能准确的进行判断。
下面就为大家讲解酸性和碱性体质。
酸性体质：人体內环境的酸碱度应该在PH值7.35～7.45之间，也就是说健康人体的体液应该呈现弱碱性才能保持正常的生理功能和物质代谢。
如果PH值长期低于这个平均值，就是酸性体质。
事实上，酸性体质概念中还有一个站不住脚的逻辑问题，即酸性体质是百病之源。
在医学临床中，的确有很多酸中毒的情况发生。
只不过，不是酸中毒致病，而是因为服用了某些药物或生病了，才会出现酸中毒的现象。
一些常见的疾腹泻、肾衰竭，代谢类疾病如糖尿病，确实会引起酸中毒。
而这些疾病的诱因，却和酸中毒没有一点关系。
除了药物或疾病干扰外，正常人会引起体内酸碱变化有两种因素：呼吸和代谢。
放慢呼吸或不呼吸，会使体内的二氧化碳增多，从而血液的pH值降低，造成酸中毒，支气管炎和哮喘患者容易酸中毒;呼吸过于频繁或深呼吸过多，体内二氧化碳减少，pH值加大，引起碱中毒，肝硬化或服用阿司匹林的人容易碱中毒。
糖尿病、肾功能不全、腹泻或服用利尿剂等有代谢疾病的人容易酸中毒，而严重呕吐或肾脏控制酸碱不平衡的人容易碱中毒。
碱性体质：碱性体质者，临床常见于低钾血症和低钾性碱中毒，人体在正常代谢过程中，不断产生酸性物质和碱性物质，也从食物中摄入酸性物质和碱性物质。
健康人的体液应该呈弱碱性，PH值在7.35～7.45之间，但是在不良的生活习惯和恶劣的外界环境影响下，体质会逐渐转变成酸性，酸性体质的特征就是体液的PH 值经常低于7.35，正常人血液的PH值应在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。
酸性体质和碱性体质
酸性体质和碱性体质如何区分？关键词：酸性体质和碱性体质人体就像化学物质一样拥有属性，所以才有了酸性体质和碱性体质。
拥有碱性体质的人就是健康的体质，而拥有酸性体质的人则是亚健康的状态，同时会诱发多种疾病。
我们如何来区分自己是什么样的体质呢？其实有很多的办法，包括医疗器械检测和自我检测，今天就教大家一个简单的自测办法。
人的体质按照化学性质氛围酸性体质和碱性体质两种。
人生下来的时候就是碱性体质，这是一种健康的体质。
在后期的成长过程中，如果人不多加照顾自己，忽略身体健康，我们就有可能转化为酸性体质，到时候我们的身体就处于不健康的危机之中了。
接下来，为大家介绍一个区分酸碱体质的办法。
1、从吃上判断酸性体质和碱性体质我们人体的血液处在7.35到7.45的时候是最健康的，也就是弱碱的状态。
当我们吃的酸性食物增多的时候，我们的身体酸碱度也会呈现变化。
含有钙铁锌等元素的食物是碱性食物，就是新鲜的蔬菜和水果。
而含有较多磷硫元素的则是酸性食物，比如鸡鸭鱼肉。
如果您过于挑食，只吃荤腥，那么很有可能转化为酸性体质了。
颜膳房网站专家建议你荤素搭配，有益健康。
2、从日常反应判断酸性体质和碱性体质身体逐渐转为酸性体质之后，身体会频繁的向你发送暗号，要你赶紧补充碱性营养，你是否有接收到呢？当你总是觉得疲倦，坐下来就想睡觉或者休息。
这说明你的身体已经发生变化了。
当你开始频繁的生小病而且夜里总是失眠，这就代表酸性体质已经形成了。
如果你常年手脚冰凉、记忆力也不断减退，甚至迟钝，说明你身体的酸性体质已经维持很长时间了。
专家建议如果自测的结果为酸性体质，请尽快补充新鲜蔬菜，来维持身体的酸碱平衡。
碱性和酸性体质)
/view/7b1be3aedd3383c4bb4cd27f.html一、酸性体质有那些表现？1、皮肤无光泽;脸上容易长出不明物. 2、香港脚或身上容易长湿疹. 3、稍做运动即感疲劳，上下楼梯会感觉喘气. 4、一上车便想睡觉. 5、步伐缓慢、动作迟缓. 6、常出现便秘、口臭现象. 7、容易发胖. 8、容易淤青. 9、4肢容易冰冷. 2、为什么酸性体质更容易生病？酸性体质导致酶促反应效率下降;血液粘度上升，流动性下降;免疫功能下降;细菌和真菌在体内生存活跃;改变血红细胞的物理特性，影响血液微循环的效率，因此容易引起疾病. 食物在体质分解，一定会成为酸性.如蛋白质被分解后产生磷酸，脂肪被分解后就产生酪酸、乳酸，还有焦性葡萄酸等，运动后肌肉也会产生乳酸.身体内所产生的这些代谢物质，这种毒素都是酸性的，所以必要以碱性物质中和，如钙、钠、钾等，其中尤以钙占重要分量，所以日常生活中以主角的位置出现. 钙离子就是正离子，经常以游离不安定的状态出现，就像年轻的单身汉那样，一直在追女孩子，窥视着想要和有负离子的酸结合，酸与钙一旦结合，就中性化，成为无害的物质，最后被排出体外.所以如果血液中钙离子偏低，酸毒一直留在身体内成为酸性体质，当然，会使身体产生不良后果. 人毕竟是由细胞结合的生命体，而钙离子不仅存在血液里面，如细胞的外液（就是充满组织与组织之间的溶液）和体液里都有.不可思议的是在细胞的内液一点也找不到钙离子的踪迹.取而代之的是在细胞内液里含有镁，当钙离子与镁平衡时，细胞就活生生.但是，如果钙离子减少，细胞内的镁就会浸透到外，这也就是细胞的老化. 3、身体的酸性化原因是什么？好吃的东西几乎都是酸性的，如:鱼、肉、米饭、酒、砂糖等，全都是酸性食物，相反，碱性食物如海带、蔬菜、白萝卜、豆腐等多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物.外行人的想法，以为酸的东西就是酸性食物，诸如一看就会令人流口水的草莓、柠檬等，其实，这些东西正是典型的碱性食物，麻烦也就在这个地方. 可以参考食物中的钙、磷的含量来判断，钙质多的就是碱性食物，磷质多的就是酸性食物.所以我们应该好好检讨自己平日所吃的东西，是否有酸性过度的倾向. 白米饭是典型酸性食物，以此为主食的中国人，如果没有摄取相当量的碱性食物，就容易变成酸性体质.尤其是近年来，工业发展而引起环境污染、果菜类的农药污染、化学性加工食品等危害，变本加厉，加上土壤的酸性化导致食物中的钙也相对缺少. 此外还有一种酸性体质的原因，那就是都市人精神上的压力反应.从外面而来的压力，透过间脑而传到副肾和脑下垂体，以荷尔蒙分泌再传达到各器官，此时，若测定血液中的钙离子，一定会比正常值下降，也就是压力使血液中的钙离子降低，使血液变成酸性化.总之，环境污染及不正常生活及饮食习惯，使我们体质逐渐转为酸性、生活步调失�;嵩斐伤嵝蕴逯省⑶樾鞴 诮粽拧⒍ 质踔 硖宓母汉啥家兹锰逯时涑伤嵝�.4、如何预防和改善酸性体质？1、保持良好的心情、情绪对体液酸化影响很大.适量运动以及杜绝抽烟、酗酒等不良嗜好. 2、不吃消夜:通常晚上8点过后进食就称之为宵夜.因晚上人体活动力低，且大部分处于休息状态，因此食物留在肠子理会变酸、发酵、产生毒素，使体质变酸. 3、要吃早餐:人体在凌晨4:30体温达到最低点，血循会变慢，如果睡太晚再加上不吃早餐，血液循环变慢，氧气减少，形成缺氧性燃烧，会使体质变酸. 4、调整饮食结构，酸碱食物的比例建议为20∶80.多喝碱性离子水，少喝酸性水，如纯净、可乐等.如果体质偏酸性，可多实用碱性食物，例如糙米、蔬菜水果，另外海藻类食品也是很好的选择.体重反应身体健康，身体的健康与否，在于您平日的保健，多一分关心，将多一些健康.5、健康减肥小资料:常见食物的酸碱性1、强酸性食品:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼等. 2、中酸性食品:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉等. 3、弱酸性食品:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅. 4、弱碱性食品:红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、洋葱、豆腐等. 5、中碱性食品:萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等.6、强碱性食品:葡萄、茶叶、葡萄酒、海带芽、海带等.尤其是天然绿藻富含叶绿素，是不错的碱性健康食品，而茶类不宜过量，最佳饮用时间为早上. 推荐的碱性食品——苹果.“一天一苹果，疾病远离我”是人们熟知的健康口号.70％的疾病好发于酸性体质的人身上，而人们又多是酸性体质，苹果可以改善酸性体质以维持人体的酸碱平衡.苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质（包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物），从而增强体力和抗病能力.研究分析表面，常吃苹果有利于减肥，苹果会增加饱腹感，饭前吃能减少进食量，达到减肥的目的. 6、易胖的MM 要看:这些碱性食品有利于变成不易胖体质，还能美肤美肤一般讲来，酸性食物使肌肤衰弱，碱性食物使皮肤健美.如果吃酸性食品过多时，血液酸度增高，全身血液的活动力迟缓，并有疲劳感觉.反之，碱性食品可改善血液的状态，全身有爽快感，能预防和治疗皮肤薄弱者易产生的皮炎和其他皮肤疾病，防止皮肤过早粗糙和老化. 强酸性食品:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、牡蛎、比目鱼、奶酪、米、麦、面包、酒类、花生、薄肠、糖、饼干、白糖等. 弱酸性食品:火腿、鸡蛋、龙虾、章鱼、鱿鱼、荞麦、奶油、豌豆、鳗鱼、河鱼、巧克力、葱、空心粉、炸豆腐等. 强碱性食品:牛乳、茶、柿子、黄瓜、胡萝卜、萝卜、菠菜、柑橘类、葡萄、芋头、海带、无花果、葡萄干等. 弱碱性食品:马铃薯、卷心菜、笋、香菇类、油菜、南瓜、豆腐、苹果、梨、香蕉、樱桃等. 食用酸性食品，尤其是肉类，一定要同时食用充足的蔬菜，蔬菜中的钙和钾可中和肉类中的硫酸和磷酸. 另外，钙能强化皮肤，能增强皮肤的抵抗力，消除过敏.钙还能降低血管壁的通透性，可预防炎症的发生且具有治疗作用.富含钙的食品有牛乳、小鱼、贝类、干鱼、海藻类等. 维生素C具有还原作用，能抑制色素的增加，使皮肤白皙，并能预防晒斑.富有维生素C的食品有柠檬、柑橘、西红柿、草莓、萝卜、卷心菜、油菜、苹果、西瓜、黄瓜、香瓜等. 肤色白皙加上血色充足，才是皮肤健康美的标准，肤色不佳主要是贫血造成，所以，应食用含铁多的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、紫菜、蚕豆、贝类、沙丁鱼、干鱼等.绿茶含较多叶绿素和维生素C，能使肤色白皙，血色充足. 碱性食品（碱度）:（绿藻300.00）（海带52.70）（蕃茄8.20）（菠菜8.10）（蔬果0.02）酸性食品（酸度）:（蛋黄98.48）（乳酪78.71）（鸡肉29.80）（猪肉11.20）（白米4.30）多吃碱性食品，可健脑益智，因为脑体液酸碱度与智商有关.在脑体液酸碱度允许范围内，酸性偏高时，智商低;碱性偏高时，智商高.为提高智商水平，要多吃碱性食品，如蔬菜、水果、糙米和麦片等食物.同时这类食物含充足的无机盐和维生素，对脑神经细胞的更新、调节起重要作用. 建议多吃:糙米、小米、黄豆、黑豆、面筋、腐竹、鸡蛋、河蚌、鱼肉、猪肝、糯米、豌豆苗、竹笋、蘑菇、发菜、紫菜、金针菜、海带、木耳、菠菜、芹菜、韭菜、荠菜、扁豆、藕、芋头、酸枣、大枣、金桔、西红柿、苹果、柑桔、柚子、脐橙等及藻菌类，干果类如:核桃、芝麻、花生、松子、杏仁、腰果、开心果、南瓜籽、西瓜籽、葵花籽等一般来说，常见的谷类（包括面包、饼干）、肉类、禽类、内脏、鱼、蛋、坚果类（花生、榛子、核桃）、白糖、酒类等都属于酸性食物。
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碱性体质和酸性体质是什么？-食疗营养-健康人生-搜狐社区碱性体质和酸性体质是什么？最新科学研究发现：健康人的体液是呈弱碱性的，大概pH 值是7.35 到7.45 之间，而低于7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。
与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏，记忆力衰退，注意力不集中，腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。
酸性体质可能引起各种疾病,比如综合疲劳症、痛风、高血脂、脂肪肝、高血粘度、高血压、老年骨骼疏松症、癌症等。
酸性体质者常皮肤无光泽,脸上容易长出不明物.因此,医学专家提出:人体的酸性化是"百病之源".而根据统计,国内70% 的人属于酸性体质.要想改变身体的状况,仅仅靠改变食物和吃药是远远不够的。
酸碱性体质自测试在下列小问题中与情况相符的问题有多少个: 1.皮肤没有弹性、暗淡无光泽 2.脸上容易长痘或粉刺 3.容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累4.情绪不稳定，容易发怒 5.牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青6.感冒频繁；胃肠、肝、肾功能不好7.常出现便秘现象8.爱吃甜食，口中常有异味9.汗脚，四肢容易冰冷10.夏天容易被蚊虫叮咬以上问题，如有5种以上与自身情况相符，那么就可以判定的体质属于酸性，5种以下则为碱性酸性体质可能导致发生的病变酸性体质者极易疲劳。
酸性体液严重影响儿童智力。
酸性体液易导致多种体内结石。
酸性体液易引发多种癌症、细胞变异。
酸性体液易导致动脉硬化、高血压。
酸性体液易导致多种过敏症、易感冒。
酸性体液易导致糖代谢疾病、痴胖、口臭。
酸性体液易导致各种关节痛症和加重痛风病情。
酸性体液加重钙流失，妨碍钙吸收，导致骨质疏松症。
酸性体液导致出生儿童性比例失调，酸性体质易生女孩。
酸性体液导致肌肉皮肤松弛、易生皱纹、皮肤易感染、治愈速度慢、易留疤痕。
酸性体质和碱性体质的区别如何判断自己的体质类型
酸性体质和碱性体质的区别如何判断自己的体质类型酸性体质和碱性体质的区分在很多人看来，体质只是与气质、性格等紧密相关的一个词语。
但实际上，体质也指的是人体内部环境的酸碱度。
酸性体质和碱性体质，是两种不同的体质类型，两者之间有着明显的区分。
本文将从以下四个方面来阐述这些区分，以及如何推断自己的体质类型。
方面一：身体健康状况酸性体质者一般状况下体弱、反抗力差，简单患上各种慢性病，如高血压、肥胖症等。
而碱性体质则恰恰相反，其身体健康状况一般会比较优秀。
这是由于碱性体质者的体内环境是处于弱酸性状态，是适合身体健康的状态。
酸性体质的症状假如你常感到精疲力竭、易疲乏、皮肤干燥、常常感到口渴、尿色深等，这些都可能是酸性体质的症状。
此外，酸性体质者还可能消失记忆力下降、易发生肠胃病等身体问题。
碱性体质的症状碱性体质者一般体内酸碱度比较稳定，简单保持体内环境的平衡。
因此，在身体健康方面，通常体质较强大、精力充足，皮肤水润，精神状态较好。
方面二：日常饮食习惯不同的体质类型，其饮食习惯往往也会有所差别。
酸性体质者应当尽量避开食用过于酸性的食品，如肉类、糖类、咖啡等。
相比之下，碱性体质者则应当多食用蔬菜、水果等碱性食品。
酸性体质的饮食留意事项对于酸性体质的人来说，应当尽量避开吃肉、吃中药等对身体状况产生负面影响的食物。
适量摄入水、蔬菜等碱性物质是必要的，但不要过量食用。
碱性体质的饮食留意事项与此相反，碱性体质者在平常的饮食中，应当多食用水果、蔬菜等碱性食品。
这些食品能够抑制体内过量酸性物质的产生，也能够促进健康的进展。
方面三：生活习惯及环境生活习惯和环境也是影响身体酸碱度的因素之一。
拥有良好的生活习惯以及健康环境可以更好地维护身体的健康，同时也可以促进身体的新陈代谢和康复。
酸性体质者的生活习惯酸性体质者在生活习惯方面，应当有良好的作息规律，如规律的睡眠时间等。
此外，身体会随着环境的变化而转变，所以要留意身体的活动量，保持适当的熬炼和充分的休息。
酸性体质的危害 酸性体质的人有什么特征
酸性体质的危害酸性体质的人有什么特征近年不少注重健康人士，部分人提倡酸性体质的概念，有说酸性体质会减弱新陈代谢，容易出现「亚健康」体质，例如容易肥胖、皮肤粗糙、记忆力亦会衰退、抵抗力降低、腰酸背痛等。
一、酸性体质的危害对于人体酸碱体质之分，有不同派别的说法，部分人认为这跟身体状况无关，但也有人指出酸性体质带来坏处多多。
容易发胖酸性体质的人，据指新陈代谢较慢，较容易发胖。
易生暗疮新陈代谢慢，毒素积聚，皮肤变粗糙、多皱纹，也会易生痘痘。
惹蚊子叮咬蚊子会特别喜欢叮酸性体质的人。
身体疲乏酸性体质的人容易感到腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、失眠等。
便秘酸性体质的人因新陈代谢慢，毒素使肾脏、肝脏的负担加大，造成腹泻、便秘。
二、酸性体质的人有什么特征一般吃肉多、容易心情紧张，平时工作、生活大压力的人，较容易有酸性体质。
要知道自己是否酸性体质一族，其实可以透过下列自我检查断定，如有超过5种情况相符，就可以判定你的体质属于酸性。
1、皮肤没有弹性、暗淡无光泽。
2、脸上容易长痘或粉刺。
3、容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。
4、情绪不稳定，容易发怒。
5、牙龈经常出血，伤口愈合慢。
6、感冒频繁。
7、常出现便秘，胃肠、肝、肾功能差。
8、爱吃甜食，口有异味。
9、脚汗多，四肢容易冰冷。
10、夏天容易被蚊虫叮咬。
三、酸性食物和碱性食物都有哪些在传统的中医角度里，体质没有酸碱之分，不过部分近代的中医师，则有这一种说法。
如果发现自己身体偏酸，想改善的话也可从饮食着手，少吃酸性食物，多吃碱性食物。
注意不是味道带酸的就是酸性食物，食物的酸碱性，是食物经过体内吸收代谢后而得出来。
酸性食物糖份盐份高、含有添加剂、奶类制品及红肉酸度较高的，属酸性。
1、肉类：如牛肉、羊肉，无论是以甚么方法烹调，都会令人变酸性体质。
2、酒精：酒精也是偏酸的，其啤酒在中医角度里，更是比较湿热的饮品。
3、白糖：白砂糖属精制糖，容易令人体质变酸，食得多伤身。
4、奶类：奶类制品如牛奶、奶酪、奶酪有损脾胃，容易令体质变酸。
酸碱体质的概念
酸碱体质的概念酸碱体质是指人体体液（血液、尿液等）的酸碱度，也被称为酸碱平衡。
酸碱体质的平衡状态对于人体的健康非常重要，因为酸碱度的改变会直接影响人体的生理功能和代谢过程。
下面将详细介绍酸碱体质的概念、影响因素以及调节方法。
酸碱度是指体液中酸性物质和碱性物质的浓度比例，通常用pH值来表示。
pH 值的范围从0到14，7为中性；低于7为酸性，高于7为碱性。
人体血液的pH 值范围通常在7.35至7.45之间，稍微偏向碱性。
当体液的酸碱度超出正常范围，产生酸碱失衡，会破坏细胞的正常功能，影响人体健康。
酸碱体质的平衡状态与多个因素相关，包括饮食习惯、代谢产物、呼吸系统、肾脏调节等。
首先，饮食习惯是影响酸碱体质平衡的重要因素之一。
餐后代谢产物包括有机酸和硫酸盐等，会增加血液的酸性，而摄入碱性的蔬菜和水果则会帮助维持酸碱平衡。
例如，高蛋白饮食和高糖饮食会导致体内酸性物质的积累，而多摄取蔬菜和水果则有助于中和这些酸性物质。
其次，代谢产物也会对酸碱体质产生影响。
新陈代谢过程中产生的二氧化碳是一种酸性物质，通过呼吸系统呼出体外，可以减少体液的酸性。
肝脏也可以将体内的酸性代谢产物转化为碱性，维持酸碱平衡。
然而，如果身体无法有效排除代谢产物，如呼吸系统功能受损，酸性物质会在体内积累，导致酸碱失衡。
最后，肾脏是机体另一个重要的酸碱平衡调节器。
肾脏通过排除酸性代谢产物和保留碱性物质来维持体液的酸碱平衡。
当体内酸性物质过多时，肾脏会排出大量酸性尿液，以维持平衡。
然而，如果肾脏功能不佳，酸性物质的排泄能力会降低，导致体液的酸碱度增加。
调节酸碱体质的方法多种多样。
首先是合理饮食，摄取含碱性物质丰富的食物，如蔬菜、水果等；减少高蛋白饮食和高糖饮食的摄入。
其次，保持适当的运动量，运动可以促进呼吸和代谢，有助于排出体内过多的酸性物质。
此外，适量饮水也很重要，水能稀释体内的酸性物质，保持酸碱平衡。
如果出现酸碱体质失衡的情况，可根据具体原因进行调节。
酸性体质怎么改变成碱性体质
酸性体质怎么改变成碱性体质一、酸性体质的特征人血液的PH值在7.35-7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。
与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛，到医院检查又查不出什么毛病,如不注意改变，就会继续发展成疾病。
体液的PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，下降到6.9时，就会变成植物人，如果只有6.7-6.8时，人就会死亡。
那么酸性体质有什么特征呢？1、身体出现肥胖、困乏、疲倦及精神不振。
2、酸性体质容易引起溃疡、便秘等，当人体内的酸素升高引起质变，疾病也就产生了。
3、胃酸过多，就会引起胃痛、胃酸水，甚至发展到胃溃疡。
4、体液中的酸性较高，会产生一种酸性物质，这种物质在身体内游动，会在关节部位形成一种结晶，这种结晶直接导致关节痛风类疾病。
5、酸性体质会影响孩子的智力，英国牛津大学曾经对42位儿童做过跟踪调查，结果发现孩子的智商与大脑皮层的酸碱度有很大的关系。
大脑皮层的碱性越强，智商越高，反之，则智商越低。
总之，因体内酸性物质过多引起的病状很多，是万病之源。
二、科学研究发现造成人体酸性化的原因主要有六种。
1、饮食结构不合理随着人们生活水平的提高，我们吃的酸性食品比例过高，碱性食品过低。
酸性食品和碱性食品的划分不是根据口感，而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。
如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子高的即为碱性食品；反之，硫、磷较多的即为酸性食物，所以醋和苹果虽酸，却是碱性食品。
碱性食品一般有瓜果、蔬菜、豆制品、海带等。
我们常吃的鸡、鸭、鱼、肉、蛋、米、面、油、粮、酒等都属于酸性食物，日常喝的水也多呈酸性。
科学的饮食习惯是：酸碱食物比例为1：3，而我们的日常习惯却是3：1。
长期摄入过多的酸性食物是导致人体酸性化的原因之一。
2、运动不足在阳光下多做运动多出汗，可以帮助排除体内多余的酸性物质。
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酸性体质和碱性体质的区别有哪些
导语：健康和酸性体质碱性体质有很大的关系，而且现在有很多的人，都认为碱性体质的人，能健康长寿，所以有很多人，就想具体了解一下，酸性体质和
健康和酸性体质碱性体质有很大的关系，而且现在有很多的人，都认为碱性体质的人，能健康长寿，所以有很多人，就想具体了解一下，酸性体质和碱性体质的区别有哪些？为了你能尽快的了解，看看下面具体的介绍，希望你能对这方面有一个具体的认识。
酸性体质基本观点：人体体液的pH值处于7.35～7.45 的弱碱状态是最健康的，但大多数人由于生活习惯及环境的影响，体液pH值都在7.35 以下，他们的身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，这些人就是酸性体质者。
意见建议：所谓的弱碱性体质就是我们身体主要成份的体液(除却少部分例外)都是呈弱碱性的。
绝大部分的体液都呈弱碱性状态，其 PH值在7-8。
这种PH值的体液是最利于我们身体的细胞生存，有利于各组织器官的协调运作，使其各司其职，发挥最大功效，使人健康，有活力，不易得病，就算偶而得病也容易痊愈;反之人的体液变酸，不利于健康。
一般喜欢吃油腻食品的人体质偏弱酸性，一般体质弱
酸性的人容易得很多疾病。
建议：平时一定要多吃碱性食品如海带，被称为碱性食品之王。
健康人的血液是呈弱碱性的，大概 pH 值是 7.35 到 7.45 之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液，但随着体外环境污染及体内不正常生活及饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。
“酸性体质”者常会感到身体疲乏、记忆力减退、腰酸腿痛、四肢无力、头昏、耳鸣、睡眠不实、失眠、腹泻、便秘等，到医院检查不出什么毛病，如不注意改善，继
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