中小学生春季常见病防治健康教育资料
学校健康教育宣传资料
学校健康教育宣传资料健康是我们每个人生活的基本要素，也是我们追求幸福生活的重要保障。
在学校中，健康教育被视作一项重要任务，旨在帮助学生树立正确的健康观念，掌握健康的生活方式，促进他们的全面发展和身心健康。
一、培养健康的生活习惯养成良好的生活习惯对于学生的健康成长至关重要。
以下是一些培养健康生活习惯的建议：1.合理饮食：保持均衡的饮食，摄取足够的营养物质。
多吃蔬菜水果，限制高糖、高脂肪和高盐食物的消费。
2.定期锻炼：每天进行适量的体育锻炼，选择适合自己的运动方式，如慢跑、游泳、跳绳等。
3.养成良好的卫生习惯：保持个人卫生，勤洗手，不随地吐痰，不乱丢废弃物。
讲究卫生习惯，如坚持刷牙、洗澡、洗手，室内通风等。
4.规律作息：保证充足的睡眠时间，遵守规律的作息时间表。
5.抵制不良习惯：远离吸烟、酗酒等不良习惯，避免接触毒品和有害物质。
二、心理健康教育心理健康在学生的全面发展中起着重要的作用。
现代社会的学业压力和社交压力对学生们造成了不小的影响。
以下是一些心理健康教育的建议：1.建立良好的人际关系：鼓励学生多参与团队活动，增进团队意识和团队合作能力。
培养学生与他人沟通的能力，增强社交能力。
2.发泄情绪：鼓励学生积极的发泄自己的情绪，可以通过写日记、绘画、听音乐等方式。
3.培养自信心：鼓励学生关注自己的优点和成就，不要过分追求完美，培养自信心和自尊心。
4.学会应对压力：培养学生解决问题和压力的能力，学习适当的放松方式，如听音乐、运动、冥想等。
5.培养积极的心态：鼓励学生树立积极的心态，正面面对困难和挑战。
三、预防常见疾病常见疾病的预防涉及多个方面，以下是一些常见疾病的预防方法：1.传染病的预防：勤洗手，避免接触病人的分泌物和排泄物，注意个人卫生，不共用个人用品等。
2.眼疾的预防：保护眼睛，避免长时间看电视和使用电子设备，注意用眼卫生，保持适当的学习和休息时间。
3.骨质疏松的预防：保持合理的饮食，摄取足够的钙和维生素D，进行适当的户外活动，接受阳光照射。
常见传染病的防治与健康教育
常见传染病的防治与健康教育
1. 传染病的定义与特点
传染病是指由病原体感染引起的疾病，具有传播性和感染性的特点。
其主要途径包括空气传播、飞沫传播、接触传播等。
常见的传染病包括流感、腹泻、肺结核等。
2. 传染病的预防与控制措施
- 个人卫生习惯的养成：勤洗手、咳嗽及打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡、避免接触病原体等。
- 环境卫生的改善：保持室内通风、定期清洁环境、消毒、垃圾分类等。
- 疫苗接种：按照疫苗接种计划进行接种，增强免疫力。
- 健康饮食：均衡饮食、避免生食、熟食分开等。
3. 流感的防治与健康教育
- 预防措施：勤洗手、避免密集场所、佩戴口罩、定期通风、避免与患者接触等。
- 健康教育：宣传流感的传播途径、流感疫苗的重要性、症状与治疗、流感高发季节的预防措施等。
4. 腹泻的防治与健康教育
- 预防措施：勤洗手、饮用安全水源、食品熟透煮熟、生熟食物分开、避免生冷食物等。
- 健康教育：宣传腹泻的传播途径、腹泻的症状与治疗、个人卫生的重要性、饮食卫生的注意事项等。
5. 肺结核的防治与健康教育
- 预防措施：保持良好的通风环境、避免与肺结核患者密切接触、及时就医、按时完成治疗等。
- 健康教育：宣传肺结核的传播途径、肺结核的症状与治疗、肺结核的预防措施、疫苗接种的重要性等。
以上是关于常见传染病的防治与健康教育的一些基本内容。
通过加强宣传教育，引导人们养成良好的卫生习惯，并采取相应的预防措施，可以有效地降低传染病的发生率，保障人们的身体健康。
春季儿童疾病预防教案
春季儿童疾病预防教案一、前言春季是一个万物复苏的季节，但同时也是很多儿童易发疾病的季节。
如何预防儿童春季流行病，保证儿童身体健康成为每个人都应该关注的重点。
本文将探讨儿童春季疾病的预防措施，让孩子在春季更加健康。
二、常见疾病1、春季流感春季是流感高发的季节，孩子经常外出游玩，容易感染流感病毒。
流感病毒一般会引起嘴唇发紫、发热、体温升高、头痛、全身疲乏、流鼻涕等症状。
儿童感染流感后衰弱、易患并发症，甚至会导致死亡。
2、过敏性鼻炎春季花粉和尘螨等过敏原会增多，儿童很容易患上过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎会导致孩子流鼻涕、打喷嚏、鼻塞、眼睛瘙痒等不良反应，影响孩子的健康成长。
三、预防措施1、打疫苗孩子在春季感染流感的概率很高，建议家长给孩子打流感疫苗，尤其是年龄在6个月至5岁的幼儿，这个年龄段的儿童免疫力相对较弱，容易感染病毒。
同时，注重孩子的个人卫生，如勤洗手、勤开窗、勤通风、避免公共场所、避免与患有感染病的人接触等。
2、预防过敏性鼻炎过敏性鼻炎的预防措施是避免吸入过敏原。
儿童在室内活动时应保证室内通风，减少尘埃、霉菌和花粉等过敏原的积累，这样可以有效地改善鼻炎患儿的症状。
还可以为孩子口服抗过敏药、打过敏针、人工湿度控制、局部鼻腔清洁等，从多方面保护孩子。
3、合理饮食夏季饮食要清淡、易消化、易吸收，孩子应增加蛋白质、维生素、营养素的摄入，保证孩子体力充沛，提高免疫力。
饮食中应少油、清淡为主，食用蔬菜、水果、粗粮等食品，增加抗氧化物质的摄入，增强孩子体力与免疫力。
四、总结春季是儿童疾病高发季节，家长应该合理控制孩子的外出，在室内环境中提高空气质量，科学地饮食，增加孩子体力与免疫力，从而预防和减少儿童的疾病发生率。
家长应该加强儿童的个人卫生，勤洗手、勤开窗、勤通风、避免在公共场所聚集等，减少病毒的传播。
只有在家长的细心照护下，孩子才能在春季茁壮成长，拥有更健康的身体。
2021春季传染病预防知识宣传资料
2021春季传染病预防知识宣传资料随着季节的转变，2021年的春季已经来临。
春季是许多传染病高发的时期，特别是感冒、流感、麻疹等呼吸道传染病。
为了提高公众对传染病的预防意识，本文将介绍一些春季传染病的基本知识和预防方法。
一、春季传染病的高发原因1.气温变化不稳定：春季气候多变，早晚温差较大，这种变化容易引发人体的免疫系统紊乱，从而增加感染传染病的风险。
2.环境污染：春季是空气污染的高峰期，尤其是在城市地区。
空气中的污染物会引发呼吸道感染和其他传染病。
3.病毒活跃：一些病毒在春季会更加活跃，这是由于春季气温和湿度的变化适合它们的繁殖和传播。
二、常见春季传染病1.感冒和流感：感冒和流感是春季最常见的传染病。
它们都是由病毒引起的，通过飞沫传播。
症状包括发热、咳嗽、喉咙痛、鼻塞等。
预防方法包括勤洗手、戴口罩、保持良好的室内通风等。
2.病毒性肠炎：春季也是病毒性肠炎的高发季节。
它通过食物或水传播，症状包括腹泻、呕吐和腹痛。
预防方法包括饮食卫生、勤洗手、避免生食等。
3.麻疹：麻疹是一种高度传染性的疾病，主要通过空气飞沫传播。
症状包括高热、咳嗽、流涕、眼结膜炎和全身性红疹等。
最有效的预防方法是接种麻疹疫苗。
4.流行性腮腺炎：流行性腮腺炎是一种由腮腺炎病毒引起的病毒性感染。
它通过飞沫传播，主要感染儿童和青少年。
症状包括腮腺肿胀、发热、咽喉痛和头痛。
预防方法同样包括接种疫苗。
三、预防春季传染病的方法1.注重个人卫生：勤洗手是预防传染病最重要的方法之一。
使用肥皂和流动的水彻底洗手至少20秒，并确保洗净所有手部表面。
避免触摸鼻子、口腔和眼睛，这样可以减少病毒和细菌的传播。
2.保持房间通风：保持室内空气流通可以减少病毒和细菌的积聚。
打开窗户，使用空气清洁器或空调系统来改善室内空气质量。
3.注意饮食卫生：春季是食物中毒的高发季节，尤其是因为野菜和水果的食用增加。
注意购买新鲜、清洁的食物，并彻底清洗和煮熟食材。
4.接种疫苗：根据疾病的特点，及时接种相应的疫苗。
春季健康教育宣传资料
春季健康教育宣传资料
《春季健康宣传资料》
春季已经到来，是一个万物复苏的季节。
在这个时候，我们需要格外注意自己的健康。
以下是一些关于春季健康的宣传资料，希望能够帮助大家度过一个健康的春季：
1. 春季养生知识
春季气候多变，气温逐渐升高，是一个易感患病的季节，需注意防暑降温。
饮食上要以清淡为主，多吃蔬菜水果，适量增加蛋白质的摄入，如豆制品、蛋类等，可以增强机体的免疫力，让身体更加健康。
2. 春季运动指南
春季是一个适合户外活动的季节，可以进行一些有氧运动，如慢跑、散步、骑行等，以增强身体的代谢功能，提高身体的免疫力。
但是在运动之前，一定要做好充分的准备活动，避免运动受伤。
3. 春季饮食禁忌
春季是一个容易中暑的季节，因此在饮食方面要特别小心，避免生冷、辛辣、刺激性食物的摄入，以免伤害脾胃，也要少喝咖啡、浓茶等兴奋性饮料。
4. 春季呼吁
春季气候多变，易患上感冒、流感等疾病，大家要做好减少污染、预防传染病的工作，保持室内外通风，保持良好的个人卫
生习惯。
希望大家能够根据这些春季健康宣传资料，注意自己的饮食、运动、休息，度过一个健康愉快的春天。
让我们一起迎接春天的到来，保持健康！。
中小学预防春季传染病主题班会教案（精选5篇）
中小学预防春季传染病主题班会教案中小学预防春季传染病主题班会教案（精选5篇）万物复苏，春意盎然。
春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病的高发阶段。
下面是小编为大家提供的中小学预防春季传染病主题班会教案，欢迎参考。
中小学预防春季传染病主题班会教案篇1一、活动目的：1、春季是各种传染病多发季节，避免传染病在校内发生。
2、让学生了解传染病的预防知识，进行预防流行性感冒、腮腺炎的预防教育。
3、增长学生的卫生知识，增强学生的自我保健意识。
二、活动过程：1、全体起立，唱国歌。
2、辅导员宣布主题班队会正式开始。
3、主持人讲话：同学们，春季是万物复苏的季节，也是传染病的多发季节。
我们为了学生的健康，开展本次班队会，希望同学们能更多地了解有关传染病的知识。
4、观看《构建无结核病的和谐校园》的影片。
5、向学生进行传染病的宣传教育。
（1）手足口病的预防及防护措施（2）结核病的预防与控制（3）麻疹病的预防及防护措施6、小组讨论：如何从身边做起，如何讲好卫生，如何预防各种传染病。
7、发出倡议同学们，在生活中，只要我们大家讲好个人卫生，饭前便后要洗手，培养良好的卫生习惯，一定就会有一个健康的身体。
8、总结同学们，通过今天的“传染病的防治”主题班队会，我们了解了更多的传染病的防治知识，希望大家要爱护自己的生命，珍爱自己的生命，并回家向家人做宣传，发动家人讲好卫生，预防各种疾病。
中小学预防春季传染病主题班会教案篇2教学目标：1、春季传染病相关类型与相关知识了解。
2、学会如何预防春季传染病，进行相关知识的了解。
3、让学生了解了在日常学习生活中要养成良好的个人卫生习惯，加强体育锻炼，增强抵抗力等等，使学生们懂得了只有好的、健康的身体才能更好的学习。
增长学生的卫生知识，增强学生的自我保健意识。
教学方法：讲解和讨论一、春季常见传染病春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别是在北方，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。
幼儿园春季卫生保健知识宣传内容
幼儿园春季卫生保健知识宣传内容标题：春季幼儿园卫生保健知识宣传册尊敬的家长朋友们，亲爱的老师们：随着春天的到来，万物复苏，生机盎然。
然而，春季也是传染病多发季节，为了保障我们每一位小朋友的身体健康，现将春季幼儿园卫生保健知识进行重点宣传和普及。
一、春季常见疾病预防1. 流感及各类呼吸道感染：春季气温波动较大，易引发流感病毒、肺炎球菌等病原体活跃。
请确保孩子们适时增减衣物，保持室内空气流通，并养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰等。
2. 手足口病：春季是手足口病高发期，应注意饮食卫生，避免接触患者，及时接种疫苗。
园内将定期进行消毒杀菌工作，同时鼓励孩子们在游戏活动后洗净双手。
3. 过敏性疾病：部分孩子可能对花粉等过敏，出现过敏性鼻炎、哮喘等症状。
如有此类情况，请提前告知老师并携带相关药物，我们会做好防护措施，尽量减少户外高花粉时段的活动。
二、日常保健要点1. 饮食保健：保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，增强免疫力。
注意饮食卫生，防止食物中毒，饮水以白开水为宜。
2. 睡眠充足：合理安排作息时间，保证幼儿每天有足够的睡眠，这对于他们的身体发育和抵抗力提升至关重要。
3. 适度运动：鼓励孩子们参与户外活动，享受阳光，提高体质，但需避免剧烈运动以防出汗受凉。
三、家园共育，守护健康我们诚挚地邀请各位家长与我们一起关注孩子的身体健康，共同营造一个清洁、安全、健康的成长环境。
一旦发现孩子有身体不适，应立即就医并通知幼儿园，以便我们采取相应措施，防止疾病的传播。
让我们携手并肩，通过科学合理的卫生保健措施，让每一个孩子在春季这个美好的季节里健康成长！敬请家长们积极配合，共同维护孩子们的身心健康，感谢您的理解与支持！【XXX幼儿园】【日期】。
小学生传染病防治知识
小学生传染病防治知识一、什么是传染病传染病是由细菌、病毒或其他病原体引起的疾病，可以通过空气、飞沫、接触等途径传播。
例如，流感、水痘、手足口病等都是常见的传染病。
二、传染病是如何传播的1、空气传播：病原体可以通过咳嗽、打喷嚏、呼吸等途径传播。
2、飞沫传播：病原体可以通过飞沫传播，例如说话、咳嗽时，会产生带有病原体的飞沫。
3、接触传播：病原体可以通过接触传播，例如握手、拥抱等。
三、如何预防传染病1、勤洗手：用肥皂和清水洗手，特别是在咳嗽和打喷嚏后。
2、戴口罩：在公共场所戴口罩可以减少病原体传播的风险。
3、避免密集场所：避免去人群密集的场所，例如公共浴室、电影院等。
4、增强免疫力：合理饮食、充足睡眠和适当锻炼可以增强身体免疫力，预防疾病。
5、接种疫苗：根据医生建议接种疫苗，可以预防一些常见的传染病。
四、出现症状怎么办如果发现有类似传染病的症状，例如发热、咳嗽、皮疹等，应该立即告诉老师或家长，并及时就医。
同时，遵循预防措施，例如勤洗手、戴口罩等。
五、总结小学生是传染病易感人群，应该了解传染病的基本知识，并采取有效的预防措施。
如果出现症状，应及时就医。
希望小学生们能够健康快乐地成长！传染病防治知识试题一、选择题1、下列哪一种病原体是传染病传播中最为常见的？（A）A.细菌B.病毒C.寄生虫D.真菌2、传染病的主要传播途径是？（A）A.空气传播B.水源传播C.食物传播D.接触传播3、下列哪一种疾病是通过蚊虫叮咬传播的？（A）A.疟疾B.流感C.艾滋病D.结核病4、预防传染病的重要措施是？（A）A.接种疫苗B.隔离治疗病人C.消灭病媒生物D.加强营养5、如果某人被怀疑感染了某种传染病，应该如何处理？（A）A.及时就医并听从医生建议B.到药店购买抗生素自己治疗C.使用民间偏方治疗D.无视病情继续日常生活二、简答题6、请简述传染病的主要特点。
61、请列举几种常见的传染病及其主要传播途径。
611、如何有效预防传染病的传播？请提出至少两种具体的预防措施。
春季卫生健康知识宣传
春季是一个生机勃勃的季节，但同时也是一些疾病的高发期。
为了保持健康，我们需要了解一些春季卫生健康知识。
以下是一些春季卫生健康知识的宣传：
1. 预防感冒：春季气温多变，容易感冒。
建议保持室内空气流通，多参加户外活动，增强身体免疫力。
同时，注意增减衣物，避免感冒。
2. 饮食卫生：春季是各种细菌滋生的季节，要注意饮食卫生。
尽量少吃生冷食物，避免食物中毒。
同时，要注意营养均衡，多吃蔬菜水果。
3. 保持室内空气清新：春季是过敏症的高发期，保持室内空气清新有助于预防过敏症。
建议每天开窗通风，减少室内过敏原。
4. 适当锻炼：适当的锻炼可以提高身体免疫力，预防疾病。
建议每天保持30分钟以上的有氧运动，如散步、慢跑等。
5. 心理调适：春季气温回升，人们的心情也会随之愉悦。
但是，春季也是一些精神疾病的高发期。
建议保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
总之，春季卫生健康知识宣传旨在提醒大家注意保持身体健康，预防疾病。
通过注意饮食卫生、适当锻炼、心理调适等方面，我们可以更好地度过春季。
健康教育记录春季
健康教育记录春季
《春季健康教育记录》
随着春季的到来，人们开始迎接春天的美好，同时也要注意春季健康教育。
春季是一个适宜运动、保健的季节，但也是容易发生疾病的季节，因此需要加强健康教育和宣传工作。
首先，春季的温度逐渐升高，气候多变，很容易导致感冒、流感等呼吸道疾病的发生。
因此，健康教育要重点宣传保持室内外通风，避免呼吸道感染。
教导大家勤洗手、适时开窗通风、保持室内清洁等措施，预防呼吸道疾病的发生。
其次，春季气温适宜，是进行户外运动的好时机。
在室外活动时，需要注意衣着保暖、避免受凉。
健康教育要宣传春季室外运动的注意事项，鼓励人们适度参加户外运动，增强体质、预防疾病。
另外，春季有很多时令蔬菜水果上市，人们要注意多吃新鲜蔬菜水果，保证营养摄入。
健康教育要宣传“春捂”的概念，春季气温变化大，露天寒冷，要避免“春捂”引发身体不适。
总之，春季健康教育的宣传工作要从多个方面入手，宣传预防呼吸道疾病、户外运动注意事项、膳食调理等内容，提高民众的健康意识，使大家度过一个健康愉快的春季。
初中春季疾病预防教案
初中春季疾病预防教案一、教学目标：1. 让学生了解春季常见的疾病和传染病，如流行性感冒、水痘、手足口病等。
2. 培养学生良好的卫生习惯，提高预防疾病的能力。
3. 增强学生的健康意识，促进身心健康。
二、教学内容：1. 春季常见疾病和传染病的特点及预防措施。
2. 个人卫生习惯的养成。
3. 健康生活方式的推广。
三、教学重点与难点：1. 重点：春季常见疾病和传染病的特点及预防措施。
2. 难点：个人卫生习惯的养成和健康生活方式的推广。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解春季常见疾病和传染病的特点及预防措施。
2. 互动法：引导学生讨论个人卫生习惯的养成和健康生活方式。
3. 示例法：展示健康榜样，激发学生积极性。
五、教学过程：1. 导入：引导学生关注春季疾病问题，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解春季常见疾病和传染病的特点及预防措施，如流行性感冒、水痘、手足口病等。
3. 讨论个人卫生习惯的养成，如勤洗手、注意饮食卫生、保持室内通风等。
4. 分享健康生活方式，如适量运动、充足睡眠、保持良好的心态等。
5. 总结与反思：让学生回顾所学内容，检查自己的生活习惯，并提出改进措施。
六、教学评价：1. 学生对春季常见疾病和传染病的了解程度。
2. 学生个人卫生习惯的养成情况。
3. 学生对健康生活方式的认同度。
七、教学资源：1. 春季疾病和传染病的资料。
2. 个人卫生习惯和健康生活方式的相关资料。
3. 教学课件和道具。
八、教学建议：1. 注重理论与实践相结合，让学生在实际生活中践行所学知识。
2. 强化学生的自我管理能力，培养良好的生活习惯。
3. 教师要以身作则，做好榜样，引导学生树立健康观念。
4. 定期进行健康教育，关注学生的身心健康。
5. 加强与家长的沟通，共同关注学生的健康问题。
春季健康教育宣传资料
春季健康教育宣传资料春季保健宣传春季是万物复苏的季节，也是健康保健的重要时期。
为了提高大家的健康意识和增强身体抵抗力，我们为您提供以下春季健康教育宣传资料。
1. 合理安排作息时间：春季气温逐渐回暖，白天变长，因此我们应该合理规划自己的作息时间。
保持早睡早起的好习惯，确保每天获得充足的睡眠，保持身体的良好状态。
2. 多吃蔬菜水果：春季是蔬菜水果的丰收季节，新鲜的蔬菜水果富含维生素和矿物质，对身体健康非常有益。
建议每天摄入五种以上不同颜色的蔬菜水果，丰富营养，增强免疫力。
3. 注意过敏源：春季是花粉过敏的高发季节，部分人可能会出现打喷嚏、鼻塞等过敏症状。
要注意避免接触过敏源，如花粉、尘螨等。
在户外活动时，可以佩戴口罩，减少花粉吸入。
4. 增强体育锻炼：春季气候宜人，适合进行户外运动。
适当增加体育锻炼的频率和强度，可以提高身体素质，增强身体抵抗力。
选择适合自己的运动方式，如慢跑、太极拳等，让身体更加健康。
5. 温暖穿着防寒：虽然春季气温回升，但早晚温差仍然较大，容易着凉感冒。
特别是在早晨和夜晚，要注意穿着保暖，防止感冒。
室外活动时，可根据气温变化适时添加或减少衣物。
6. 健康饮食：合理的饮食习惯对健康至关重要。
建议多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，少食用油腻和高糖食物，避免暴饮暴食。
养成健康的饮食习惯，让身体更健康。
7. 积极心态：春季阳光明媚，心情愉悦。
保持积极乐观的心态，可以提高自身的抵抗力，预防心理压力对身体的不良影响。
通过休闲娱乐活动、与家人朋友交流等方式，让心灵得到放松和满足。
以上是关于春季健康教育宣传的相关资料，希望能对您的健康有所帮助。
祝愿大家在春季里身体健康、心情愉悦！。
春季健康教育知识
春季健康教育知识
《春季健康教育知识》
春季是一个充满活力的季节，大自然开始复苏，春风吹拂，绿草如茵。
然而，春季也是容易引发一些健康问题的时期。
为了更好地应对春季的健康问题，我们有必要了解一些春季健康教育知识。
首先，春季气温忽冷忽热，容易引发感冒、流感等呼吸道疾病。
因此，我们要注意保暖，适时增减衣物，避免受凉。
另外，保持室内通风，定期清洁卫生，有助于预防呼吸道感染。
其次，春季容易引发皮肤过敏。
由于春季花粉、尘螨等过敏源物增多，皮肤过敏的人群容易出现过敏性鼻炎、过敏性皮炎等情况。
因此，过敏体质的人群要注意避免接触过敏源物，勤洗澡保持皮肤清洁，避免长时间暴露在花粉过敏期的环境中。
此外，春季也是流行性腮腺炎、水痘等传染病的高发季节。
为了预防传染病，我们要注意个人卫生，勤洗手，避免密切接触已经感染传染病的人，尤其是儿童要接种相关疫苗，加强免疫力。
最后，春季是运动的好季节，但也容易发生运动损伤。
在春季运动时要注意适当热身，避免剧烈运动，及时休息，防止运动损伤的发生。
综上所述，春季的健康教育知识包括保暖防感冒、预防皮肤过
敏、预防传染病、预防运动损伤等方面。
只有充分了解并采取相应的措施，我们才能健康度过春季。
希望大家都能在春季里保持良好的健康状态，享受春天的美好。
春季健康教育知识
春季健康教育知识春天是一年四季中最美好的季节之一。
万物苏醒，大自然开始展示她的生机勃勃。
与此同时，春季也是一个关注健康的重要时刻。
在这篇文章中，我们将介绍一些春季健康教育知识，以帮助人们度过一个健康而愉快的春季。
首先，春季是过敏季节。
当天气转暖时，许多人会受到过敏性疾病的困扰，如花粉过敏症、鼻炎等。
因此，了解过敏原并采取预防措施是至关重要的。
保持室内通风，避免在花粉较多的早晨或黄昏外出。
在户外活动后，洗个热水澡，将衣物和头发清洗干净，以减少过敏原的接触。
此外，可以向医生咨询使用抗组胺类药物或打疫苗来减轻过敏症状。
其次，春季也是流感和感冒的高发季节。
由于天气变化频繁，人们的免疫系统容易受到影响，从而使得感冒病毒更容易传播。
为了保持健康，我们需要保持良好的个人卫生习惯。
经常洗手，特别是在接触公共场所或其他人之后。
避免与有呼吸道感染症状的人密切接触，如咳嗽或打喷嚏。
此外，要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，均衡的饮食和适量的锻炼，以增强自己的免疫力。
除了上述健康问题，春季还需要引起人们对皮肤保养的关注。
经过寒冷的冬季，皮肤通常会变得干燥和粗糙。
因此，保持皮肤的湿润和柔软是非常重要的。
每天涂抹适量的保湿霜可以帮助皮肤保持水分，减少干燥和瘙痒的问题。
此外，要保持身体的适度运动，以促进血液循环和新陈代谢，让皮肤呈现出健康的光泽。
此外，春季还是一个适合户外活动的季节。
新鲜的空气和温暖的阳光使得人们更愿意参加户外活动，如郊游、远足、晨跑等。
然而，户外活动也需要注意安全。
在进行任何户外活动之前，要先做好充分的准备工作，如穿着适合的衣物和鞋子，带上防晒霜和帽子等。
在进行剧烈运动时，要注意适度，避免过度劳累或受伤。
如果出现不适的感觉，及时停止活动并咨询医生的建议。
最后，春季也是一个适合培养良好饮食习惯的好时机。
新鲜的蔬菜和水果丰富多样，对我们的健康至关重要。
多吃富含维生素和矿物质的食物，如红萝卜、西红柿、苹果等，有助于增强免疫力和保持身体健康。
春季健康教育主要内容
春季健康教育主要内容
《春季健康教育》
春季是一年当中最宜人的季节，但也是人们健康受挑战的季节。
春季健康教育的主要内容包括以下几个方面：
1. 饮食健康：春天气温渐暖，人们的食欲也会逐渐增加，但需要注意的是，春季天气仍不稳定，时而寒冷，时而热烈，因此在饮食上需要均衡搭配，多吃新鲜蔬菜水果，并注意适当补充维生素和矿物质。
2. 运动锻炼：春天是户外运动的好时机，但要注意选择适宜的时间和强度进行运动，避免长时间暴露在强烈的阳光下，以免中暑或晒伤。
适宜的运动方式包括慢跑、散步、太极等，并注意增强体能，提高抵抗力。
3. 健康睡眠：春季气温变化大，室内外温差较大，容易影响睡眠质量。
因此，春季健康教育也强调了合理作息，提醒人们保持规律的作息时间，建立良好的睡眠习惯，确保充足的睡眠。
4. 预防过敏：春季是过敏源较多的季节，如花粉、尘螨等，容易引发过敏性疾病，因此春季健康教育要求人们加强自我保护意识，减少接触过敏源，并及时就医治疗。
总之，春季健康教育的主要内容是提醒人们在春天保持健康的生活方式和习惯，注意饮食、运动、睡眠等方面，预防过敏性
疾病，保持身体健康。
只有通过健康教育，人们才能更好地享受春天美好的时光。
春季健康教育主要内容
春季健康教育主要内容
春季健康教育的主要内容包括以下方面：
1. 春季饮食指导：春季是新陈代谢活跃的季节，人体对营养的需求增加。
建议多摄入新鲜蔬菜、水果、粗粮等富含维生素、纤维和矿物质的食物，促进肠道蠕动和消化吸收，同时避免过量摄入油腻、辛辣和高糖食物，以预防肥胖和消化系统疾病。
2. 春季运动指导：春季气候温暖，适合进行户外运动。
推荐选择有氧运动、如散步、慢跑、骑自行车等，以增强心肺功能和全身代谢。
此外，注意避免剧烈运动过度造成的损伤，保持适度运动量和适当的休息。
3. 春季过敏防范：春季是花粉过敏高发季节。
教育普及过敏症状和防范措施，如保持室内空气流通、定期清洁和更换床上用品、佩戴口罩外出等，有助于减少过敏反应和缓解症状。
4. 春季疾病预防：春季易感冒、感染和呼吸道疾病。
加强宣传个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩、避免人群拥挤、保持良好室内通风等，有助于预防疾病传播。
5. 春季心理健康关注：春天是一年中情绪波动较大的季节，人们可能出现情绪低落、疲劳或焦虑等心理问题。
进行心理健康教育，鼓励积极面对生活压力、寻求社交支持、保持良好生活习惯等，以维护整体健康。
6. 春季意外伤害预防：春季户外活动增加，意外伤害的风险也
相应增加。
宣传安全知识，如交通安全、防止溺水、防止跌倒等，提醒人们保持警觉性和安全意识，避免意外事故的发生。
总之，春季健康教育的内容涉及饮食、运动、过敏防范、疾病预防、心理健康和意外伤害预防等多个方面，旨在提高个人健康意识和维护整体健康。
小学生传染病预防安全教育教案(精选7篇)
小学生传染病预防安全教育教案（精选7篇）小学生传染病预防安全教育教案第1篇活动目的：为了增强全体学生对春季常见传染病知识的了解和预防，以确保广大老师和学生身心健康、维护学校正常的教育教学秩序，对学生进行春季传染病主题班队会。
活动过程：一、谈话导入主题：预防春季传染病二、讲解春季常见传染病知识：1、流行性腮腺炎病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性，患病初期可有发热、头疼、无力、食欲不振等前期症状，发病1-2日后出现颧骨弓或耳部疼痛，然后出现唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
2、流行性感冒流感病人为传染源，主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。
患病时出现发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状，还可出现肠胃不适。
3、水痘病人从出现皮疹前2日至出诊后6日具有传染性。
患病初期可有发热、头疼、全身倦怠等前期症状，在发病24小时内出现皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。
大部分情况下，病人症状都是轻微的，可不治而愈。
4、手足口病手足口病病人和隐形感染者均为传染源，主要通过消化道、呼吸道和密切接触等途径传播。
多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。
主要症状表现为手、足、口腔等部位的斑丘疹、疱疹，少数重病病例可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环障碍等。
三、预防春季传染病措施1、在人群聚集场所打喷嚏或咳嗽时，应用手绢或纸巾掩盖口鼻，不要随地吐痰，不要随意丢弃吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。
2、勤洗手，不用污浊的毛巾擦手。
3、双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏)应立即洗手或擦净。
4、避免与他人公用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。
5、注意环境卫生和室内通风，如周围有呼吸道传染病症状病人时，应增加通风换气的次数，开窗时要避免穿堂风，注意保暖。
衣物、被褥等要经常在阳光下暴晒。
6、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体的免疫能力。
7、尽量避免到人多拥挤的公共场所。
常见传染病防治健康教育知识
常见传染病防治健康教育知识
常见传染病的防治健康教育知识：
1. 手卫生：经常洗手是预防传染病的基本措施。
使用肥皂和流动水洗手至少20秒，特别在接触到可能带有病菌的物体后，
如使用洗手间、处理食物前后，以及打喷嚏、咳嗽后。
2. 健康饮食：均衡饮食有助于增强免疫力。
食用新鲜、健康的食物，如水果、蔬菜、全谷物和低脂肪蛋白质。
避免食用生肉、生蛋和未煮熟的食品。
3. 避免接触病原体：减少与患者或可能携带病原体的人接触。
避免亲密接触、触摸面部、共用餐具和生活用品。
4. 预防传播途径：掌握疾病传播的途径，如空气飞沫传播、直接接触传播、食品污染传播等。
采取相应的预防措施，如佩戴口罩、勤洗手、避免食用不洁食品等。
5. 接种疫苗：定期接种疫苗可提高免疫力，预防一些传染病的发生。
接种疫苗可以有效防止病毒或细菌感染，减少疾病的传播。
6. 健康生活方式：保持良好的生活习惯有助于增强身体的抵抗力。
保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动和减少压力。
7. 定期体检：定期进行身体检查，尤其是参与公共场所或高风险职业的人群，有助于早期发现和治疗感染疾病。
8. 公共环境卫生：保持环境的清洁和卫生是预防传染病的重要措施。
定期清洁和消毒常用物品、公共场所和个人物品，如手机、钥匙、门把手等。
9. 教育和宣传：加强对传染病防治的教育宣传，提高公众对传染病的认识和预防意识。
提供准确、科学的健康信息，避免相信和传播谣言。
10. 隔离和治疗：如发现自身或他人出现传染病症状，应及时就医并遵医嘱接受隔离治疗。
同时，积极采取个人防护措施，避免传播给他人。
小学生春季常见病防治工作方案
小学生春季常见病防治工作方案
1. 预防感冒：教育孩子养成勤洗手、避免接触病毒的习惯；注意孩子的保暖，避免受凉；定期接种流感疫苗。
2. 预防扁桃体炎：教育孩子养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙漱口；避免吃过热或
过冷的食物，少吃辛辣刺激性食物；注意孩子的保暖，避免受凉。
3. 预防儿童腹泻：保证饮食卫生，避免食用生冷食物；饮用开水或煮沸后的水；教育
孩子养成洗手习惯，避免接触污染物。
4. 预防水痘：接种水痘疫苗，增强孩子的抵抗力；避免孩子与水痘患者接触；保持室
内空气流通，保持室内卫生。
5. 预防过敏性鼻炎：避免接触过敏原，如花粉、尘螨等；保持室内空气清洁，使用空
气净化器；避免使用挥发性气味强烈的化妆品或清洁剂。
6. 预防肺炎：保持空气流通，避免封闭空间内呆太久；注意儿童的饮食营养，增强免
疫力；教育孩子养成良好的个人卫生习惯，勤洗手。
7. 预防结膜炎：教育孩子养成不揉眼睛的习惯，避免接触眼部感染源；定期洗手，保
持眼部卫生；避免与结膜炎患者共享用品。
8. 预防手足口病：加强孩子的个人卫生习惯，勤洗手；避免孩子与手足口病患者接触；注意儿童的饮食营养，增强免疫力；保持居住环境的清洁和通风。
以上是小学生春季常见病的防治工作方案，家长和学校应共同合作，对孩子进行健康
教育和相关预防措施的宣传，确保孩子的健康和安全。
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附件：中小学生春季常见病防治健康教育资料（一）麻疹、风疹（二）流行性腮腺炎（三）水痘（四）流行性感冒（五）诺如病毒胃肠炎（六）手足口病（七）手卫生（一）麻疹、风疹麻疹：是常见的急性呼吸道传染病之一，其传染性很强，冬春季高发，在人口密集而未普种疫苗的地区易发生周期性流行，约2～3年发生一次大流行。
麻疹的主要表现：为发热、上呼吸道症状、眼结膜炎等，部分患者颊粘膜上有麻疹粘膜斑（Koplik斑）是麻疹的典型表现，皮肤出现红色斑丘疹，从耳后、头面部开始像全身扩散及疹退后遗留色素沉着伴糠麸样脱屑为麻疹的典型特征。
常见并发症包括中耳炎、肺炎、喉气管支气管炎、腹泻和脑炎等，特别当儿童伴有营养不良时，常常引起并发症死亡。
传染性：麻疹患者是惟一的传染源，出疹前后5天均有传染性，病毒存在于眼结膜、鼻、口、咽和气管等分泌物中，通过喷嚏、咳嗽和说话等由飞沫传播。
本病传染性极强，易感者接触后90％以上均发病。
风疹：主要表现发热、出疹、淋巴结肿大和结膜炎，病程短。
风疹主要并发症有关节炎和关节痛、脑炎、血小板减少紫癜等。
如何预防麻疹风疹？预防麻疹风疹的关键措施是对易感者接种疫苗，提高其免疫力。
1．加强体育锻炼，注意个人及环境卫生，多喝开水。
居室内注意通风换气，充分利用日光或紫外线照射等空气消毒。
2．隔离患者。
麻疹传染力强，发现麻疹患者应及时报告，隔离传染源，对患者隔离至出疹后5天，伴呼吸道并发症者应延长到出疹后10天。
对接触者医学观察3周。
风疹出疹前1周到出疹后2周的上呼吸道分泌物都有传染性，病人隔离至诊后14天。
3．流行期间尽量少去公共场所（尤其是医院），少串门，以减少感染和传播机会。
4．保护易感人群：接种疫苗是预防麻疹风疹的最佳手段。
流行期针对传染源传播途径和易感人群，开展应急接种，注射麻疹-风疹联合疫苗或麻疹-腮腺炎-风疹联合疫苗。
（二）流行性腮腺炎流行性腮腺炎俗称“大脖子病”、“痄腮”、“流腮”，多见于儿童和青少年，好发于春季，在学校、托儿所、幼儿园等人群集中的地方易暴发流行，成为严重危害儿童身体健康的重点疾病之一。
流行性腮腺炎是由病毒引起的急性呼吸道传染病，通过唾液飞沫传播，传染性强。
流腮起病大多较急，多数患者以腮腺肿大开始发病，病初会出现畏寒、发热、头痛、咽喉痛，不想吃东西、恶心、呕吐和全身疼痛等症状。
一两天后，在一侧耳垂下方，肿大、疼痛，说话或咀嚼食物时加重，有时还会出现张口困难、流口水等症状。
部分病人患病3～4天后，对侧的腮腺也会发生肿大，甚至波及颈部及前胸上部，给患者带来很大痛苦。
流行性腮腺炎如治疗不及时，可侵犯中枢神经系统和多种腺体，临床上引发严重的并发症，是脑膜炎和脑炎常见的致病因子，严重者还可导致男性不育和儿童后天性获得性耳聋，给社会和家庭造成严重负担。
预防流行性腮腺炎：1．养成良好的个人卫生习惯，做到勤洗手，勤通风，勤晒衣被，勤锻炼身体，多喝水。
2．在呼吸道疾病流行期间，尽量减少到人员拥挤的公共场所。
3．流行期间若有发热或出现上呼吸道症状时，应及时到医院就诊，有利于早期诊治呼吸道传染病；4．一旦发现孩子患了流行性腮腺炎，应立即隔离治疗，防止传染他人，病人隔离期一般从起病到腮肿完全消退为止，约三周左右；5．接种疫苗是预防流行性腮腺炎最有效的方法，接种麻风腮三联疫苗或麻腮疫苗可有效预防本病的发生。
（三）水痘水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。
水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。
水痘传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，亦可因接触水痘病毒污染的衣服、玩具、用具等而得病。
患者以婴幼儿多见，集体儿童亦为易感人群，托儿所、幼儿园、学校等容易发生局部暴发流行。
临床表现：水痘的平均潜伏期14～21天，多为15～17天。
易感者接触病人后约90％会传染发病，病初症状较轻，可出现微热，全身不适。
发热的同时或1～2日后，躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。
水痘病毒可波及多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。
本病一般预后良好，极少数人出现严重并发症。
部分病人恢复后体内可潜伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。
主要预防措施：1．加强防病宣传，教育和培养学生良好卫生习惯，做到勤洗手，以免传染病交叉感染。
2．冬春季节学校的教室要经常开窗通风，保持环境整洁，空气流通。
3．学校发现水痘患者应及时报告，隔离传染源，患病学生必须在家隔离治疗，待结痂干燥后方能复学(自发病起21天左右)。
4．对易感者接种水痘疫苗，接种水痘疫苗是预防和控制水痘的有效手段。
（四）流行性感冒流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适等。
流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。
主要预防措施包括：1．保持良好的个人及环境卫生。
2．勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
3．打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。
流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。
4．均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。
5．每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风），保持室内空气新鲜。
6．在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。
7．在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。
（五）诺如病毒胃肠炎诺如病毒是一组杯状病毒属的病毒，感染影响胃和肠道，容易引起胃肠炎。
诺如病毒感染性强，以肠道传播为主，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。
症状:潜伏期多在24-48小时，最短12小时，最长72小时，感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹病、腹泻。
儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多。
此外，也可见头痛、寒战、肌肉疼痛，严重者可出现脱水症状。
传播途径:这种感染可通过下列途径传播：1．食用或饮用受病毒污染的食物或饮料；2．接触患者的呕吐物或粪便；3．接触病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；4．直接接触到感染者(如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具)。
治疗:目前尚无特效的抗病毒药物，患者主要补充足够水份，以对症或支持治疗为主，一般可于一至三天内自行痊愈。
一般不需使用抗菌素，预后良好。
脱水是诺如病毒感染性腹泻的主要死因，对严重病例尤其是幼儿及体弱者应及时输液或口服补液，以纠正脱水、酸中毒及电解质紊乱。
预防方法:1．维持良好的个人、食物及环境卫生。
2．处理食物或进食前、如厕后要洗手。
3．所有食物应彻底煮熟才食用（喝开水，生吃瓜果要洗净，不吃生或半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品）4．患病学生如有呕吐或腹泻现象，切勿上课，症状消失后72小时方可复学。
5．清理或处理呕吐物及粪便时要戴上手套及口罩，事后必须彻底洗手。
6．被服及物件表面若被污染，应立即用市售含氯消毒剂（按说明书配比）彻底清洗和消毒，事后彻底洗净双手。
（六）手足口病手足口病(Hand-foot-mouth disease，HFMD)是肠道病毒引起的常见传染病之一，多发生于5岁以下的婴幼儿，可引起发热和手足、口腔等部位的皮疹、溃疡，个别患者可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等致命性并发症。
流行病学：手足口病是由柯萨奇病毒和肠道病毒71型引起的传染病，该病在夏秋季比较常见，主要发生在1-5岁儿童，可以出现散发，也可以引起局部流行。
本病常易在幼托机构中发生集体感染。
此病传染性强，传播途径复杂，流行强度大，传播快，在短时间内即可造成大流行。
手足口病地区分布极为广泛，欧美及亚洲等地没有严格的地区性，手足口病四季均可发病，以夏、秋季多见，冬季的发病较为少见。
人是人肠道病毒的唯一宿主，患者和隐性感染者均为本病的传染源，隐性感染者难以鉴别和发现。
发病前数天，感染者咽部与粪便就可检出病毒，通常以发病后一周内传染性最强。
肠道病毒可经胃肠道(粪-口途径)传播，也可经呼吸道(飞沫、咳嗽、打喷嚏等)传播，亦可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。
易感性。
人对人肠道病毒普遍易感。
不同年龄组均可感染发病，以5岁及以下儿童为主，尤以3岁及以下儿童发病率最高。
显性感染和隐性感染后均可获得特异性免疫力，产生的中和抗体可在体内存留较长时间，对同血清型病毒产生比较牢固的免疫力，但不同血清型间鲜有交叉免疫。
流行特征。
该病流行无明显的地区性，全年均可发生，一般5-7月为发病高峰。
托幼机构等易感人群集中单位可发生暴发。
肠道病毒传染性强、隐性感染比例大、传播途径复杂、传播速度快，控制难度大，容易出现暴发和短时间内较大范围流行。
临床表现：手足口病潜伏期为2-10天，平均3-5天，病程一般为7-10天。
急性起病，发热，口腔粘膜出现散在疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹，疱疹周围可有炎性红晕，疱内液体较少。
可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。
部分患者无发热，仅表现为皮疹或疱疹。
一般预后良好；少数病例，特别是EV71感染患儿，可出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、神经源性肺水肿、循环障碍等，病情凶险，可致死亡或留有后遗症。
预防：本病至今尚无特殊预防方法，疫情控制的主要措施是对患病学生及时隔离，做好病人粪便等排泄物的处理，一般不需对接触者采取医学措施。
托幼等单位做好晨间体检，发现疑似病人，及时隔离治疗。
病例管理时限为自患儿被发现起至症状消失后1周。
对被污染的日常用品、食具、玩具等应消毒处理，衣物置阳光下暴晒，室内保持通风换气。
在手足口病流行时，应做好环境卫生、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。
（七）手卫生洗手是个人卫生和公共健康的基础，保持手部清洁卫生是降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病患病风险的最有效和最廉价方法之一。
在日常生活中，由于人们经常忽视手部卫生，导致腹泻、流感、手足口病、沙眼等疾病传播的几率大大增加。
在此,市疾控中心专家将进一步推广正确洗手法，教您如何正确的洗手。
正确的洗手包括洗手是否及时及洗手方法是否正确。
1．在下列情况下应及时洗手：◇在接触眼、口、鼻前。
◇处理食物和餐前。
◇上厕所后。
◇当手被呼吸道分泌物污染时，如打喷嚏或咳嗽后。
◇接触公共设施如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后、从外面回家后等均应及时洗手。
◇为幼儿或患儿更换尿布及处理被污染的物品后。
◇带口罩前及摘口罩后。
2．正确的洗手方法应包括以下步骤：（1）湿：在水龙头下把手淋湿，擦上肥皂或洗手液。
（2）搓：手心、手臂、指缝相对搓揉20秒：◇掌心相对，手指并拢相互摩擦；◇手心对手背沿指缝相互搓擦，交换进行；◇掌心相对，双手交叉沿指缝相互摩擦；◇一手握另一手大拇指旋转搓擦，交换进行；◇弯曲各手指关节，在另一手掌心旋转搓擦，交换进行；◇搓洗手腕，交换进行。