学习计划表格---日程+计划+生活+日记-2018
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今日任务
√ × 睡觉时间 睡眠质量 心 情 饮 食 锻 炼 学 习
昨日概况
今日概况 天 气 起床时间
人际关系 家庭 朋
今日总结（日记）
SUN
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SAT
本月重点 1 2 3 4 5 长期目标 年度目标 梦想
目标 | 梦想
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劳动节
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青年节
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今日流水账（2018/05/05） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
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今日流水账（2018/05/14） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
今日任务
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今日概况
人际关系 家庭 朋
今日流水账（2018/05/16） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 14:00 15:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14
今日任务
√ × 睡觉时间 睡眠质量 心 情 饮 食 锻 炼 学 习
√ × 睡觉时间 睡眠质量 心 情 饮 食 锻 炼 学 习
昨日概况
今日概况 天 气 起床时间
人际关系 家庭 朋
今日总结（日记）
今日流水账（2018/05/15） 07:00 09:00 1 2 3 4
今日任务
√ × 睡觉时间 睡眠质量 心 情 饮 食
昨日概况
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目标 | 梦想
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劳动节
2
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人际关系 家庭 朋
今日流水账（2018/05/08） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 14:00 15:00 16:00 17:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
昨日概况
今日概况 天 气 起床时间
人际关系 家庭 朋
今日总结（日记）
SUN
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SAT
本月重点 1 2 3 4 5 长期目标 年度目标 梦想
目标 | 梦想
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劳动节
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青年节
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本月重点 1 2 3 4 5 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 今日总结（日记） 天 气 起床时间 锻 炼 学 习 长期目标 年度目标 梦想
目标 | 梦想
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劳动节
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十七
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青年节
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今日总结（日记）
今日流水账（2018/05/11） 07:00 09:00 10:00 1 2 3 4 5 6
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本月重点 1 2 3 4 5 长期目标 年度目标 梦想
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1
劳动节
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十七
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青年节
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今日流水账（2018/05/10） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
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今日概况
人际关系 家庭 朋
今日流水账（2018/05/12） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 14:00 15:00 16:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
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本月重点 1 2 3 4 5 7 8 9 10 11 12 13 14 15 今日总结（日记） 天 气 起床时间 长期目标 年度目标 梦想
目标 | 梦想
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劳动节
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今日流水账（2018/05/09） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
昨日概况
今日概况
人际关系 家庭 朋
今日流水账（2018/05/07） 07:00 09:00 10:00 11:00 1 2 3 4 5 6 7 8
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本月重点 1 2 3 4 5 9 10 11 12 13 14 15 今日总结（日记） 天 气 起床时间 长期目标 年度目标 梦想
昨日概况
今日概况 天 气 起床时间
人际关系 家庭 朋
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本月重点 1 2 3 4 5 今日总结（日记） 长期目标 年度目标 梦想
目标 | 梦想
1
劳动节
2
十七
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青年节
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今日流水账（2018/05/13） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
今日任务
√ × 睡觉时间 睡眠质量 心 情 饮 食 锻 炼 学 习
目标 | 梦想
1
劳动节
2
十七
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十八
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青年节
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立夏
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今日流水账（2018/5/1） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
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今日概况 天 气 起床时间
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今日总结（日记）
今日流水账（2018/05/02）
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√ ×
昨日概况
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本月重点 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 今日总结（日记） 天 气 起床时间 睡觉时间 睡眠质量 心 情 饮 食 锻 炼 学 习 长期目标 年度目标 梦想
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今日总结（日记）
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本月重点 1 2 3 4 5 今日任务 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 今日总结（日记） 天 气 起床时间 √ × 睡觉时间 睡眠质量 心 情 饮 食 锻 炼 学 习 长期目标 年度目标 梦想
SAT
本月重点 1 2 3 4 5 11 12 13 14 15 今日总结（日记） 长期目标 年度目标 梦想
目标 | 梦想
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劳动节
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十七
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十八
4青年节5立夏6廿一7
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人际关系 家庭 朋
今日流水账（2018/05/04） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
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√ × 睡觉时间 睡眠质量 心 情 饮 食 锻 炼 学 习
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人际关系 家庭 朋
今日流水账（2018/05/03） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
今日任务
√ × 睡觉时间 睡眠质量 心 情 饮 食 锻 炼 学 习
昨日概况
今日概况 天 气 起床时间
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今日流水账（2018/05/17） 07:00 09:00 10:00 11:00 12:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15
昨日概况
今日概况 天 气 起床时间
人际关系 家庭 朋
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本月重点 1 2 3 4 5 15 今日总结（日记） 长期目标 年度目标 梦想
目标 | 梦想
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青年节
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立夏
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MAY 2018
SUN MON TUE WEB THU FRI SAT
本月重点 1 2 3 4 5 长期目标 年度目标 梦想 目标 | 梦想
1
劳动节
2
十七
3
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青年节
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立夏
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四月
16
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