2011桐庐野营拓展训练感言

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野营活动感想

野营活动感想我参加了一次两天一夜的野营活动，整个过程让我感受到了无比的快乐和挑战。

第一天下午，我们到达营地后首先进行了简单的安全培训，学习了如何搭建帐篷、取水等基本技能。

然后大家分成小组，开始行动，看到别的小组搭帐篷很快完成，我所在的小组却因为不熟悉工具，搭建得非常慢，甚至有些手忙脚乱。

但是在指导员的帮助下，我们最终完成了帐篷的搭建，尽管过程中有些磕磕绊绊，但是这种团队合作的经历让我感受到了团队合作的重要性和力量。

晚饭是我们自己生火做的，我以为生火是一件很简单的事情，但是当我自己尝试的时候，我才发现并不是那么容易。

在多次失败后，我才总算生出了一堆火苗，虽然时间花了不少，但是成功的那一刻，让我感到了巨大的成就感。

同时，我们还学会了野外烧水做饭、烤鸡翅等技能，一切都是那么美好和新奇。

晚上，我们围在篝火旁，大家聊天、唱歌、讲故事，这是我第一次感受到在露天篝火旁与自然这样亲近的感觉，星空灿烂，而我们的欢笑与歌声却在它的照耀下更是一片温馨。

这样的夜晚是我从未经历过的，它让我感受到大自然的美丽和力量。

第二天早晨，我们在指导员的带领下进行了一场小型的野外求生活动。

我在这个活动中学会了如何取得食物、水源和搭建简易庇护所的方法。

在这个过程中，我体会到了大自然的残酷和美丽，也让我意识到自己对大自然的依赖和敬畏之心。

回到城市后，我意识到这次野营活动对我的影响是深远的。

它不仅让我感受到了大自然的美丽和力量，更让我学会了团队合作和自我保护的重要性。

在野营活动中，我感受到了磨练和成长，也让我向自然致敬。

我会永远记得这次野营活动，它给了我无尽的快乐和启迪。

愿我能永远保持对大自然的敬畏和对生活的热爱。

户外拓展训练心得最终版

展团结协作精神现杭千员工风采——记桐庐大奇山野外拓展为进一步加强员工队伍建设，围绕“勇敢、自信、团结、互助、奋进”为主题的团队精神，更好地培育团结协作、积极向上的进取精神，公司组织全体人员分6批次开展桐庐大奇山野外拓展。

经过一个小时的车程，我们顺利地到达了目的地——桐庐大奇山。

训练伊始，教官为所有参训队员下达了“警训”，所有参训人员都是训练营中的营员，并告诫每位队员：如果对所做的任何一件事情，拥有认真负责的态度、加上积极主动的激情、配合全力以赴的行动，无论结果成功与否都能从实际出发总结经验和教训，自身能力和素质的提高、为单位和社会做出更大的贡献，这些都会在日积月累中迅速显现出一个不一样的自我、不一样的集体。

我们这批次共有参训人员82名，首先，按培训要求分成四个小组后，选出队长、队佣、队秘，并确定了口号和队歌，通过各小组风采展示的方式进行PK。

第一个项目：“信任背摔”，就是信任与责任的检验。

站在高台上面，没有一个人不胆怯，没有一个人不害怕。

而在下面的同事，没有一个不想安全接住倒下的同事，没有一个不想完美的完成任务。

当自己倒下来了，被接住了，这一刹那我感受到信任的胜利以及团队的力量，一个相互信任的团队是无往而不胜的。

这样的责任，以及信任，正是我们在平时的工作生活中不可缺少的品质：我们不仅要意识到自我的责任，也要和其他同伴合作，信任团队中的每一个人，完成每一项工作。

其间，我们又经历了“真人CS”、“穿越火线”等项目。

通过PK，大家都明白了：个人的力量是有限的，而团队的力量是无穷的。

一个人离开了团队，或是团队中的人不够团结，其中某一个环节不够严谨，都有可能出现危险状况。

最后一个项目是爬毕业墙。

当我们面对4.2米的高墙，教官告诉我们为了全体队员的“生存”所有人员在没有任何辅助条件的同时，必须在规定的时间内到达最高点时，说心里话，大家都没有足够的信心，四个小团队合并成一个大团队，竞争没有了，只剩下合作。

经过讨论，我们找到了爬毕业墙的方法：高个队员站在魁梧高大的垫底队员肩上，再由第二轮队员托举高个队员的脚，使其可以伸手够到墙顶，努力爬到墙上，再把下一位队员拉上来，其余队员围在墙下，双臂弯曲呈托举状，作保护人墙，队员都将爬过去时，最后一个队员抱紧倒数第二个队员的双腿，被墙上的队员拉上去。

野外生存拓展训练心得体会

野外生存拓展训练心得体会
参加野外生存拓展训练是一次独特而难忘的经历，我从中学到了许多关于生存技能和团队合作的重要教训。

以下是我对此次训练的心得体会：
1. 自信心的培养：在野外生存环境中，面对各种未知的挑战和困难，我学会了相信自己的能力和决策。

这种自信心不仅在野外生存中至关重要，也可以应用到日常生活和职业中。

2. 心理素质的锻炼：在荒野中没有舒适的住所、温馨的餐厅，我们要在艰苦的环境下生存。

这锻炼了我调适逆境的能力和抗压能力，学会了保持冷静和乐观。

3. 团队合作的重要性：在野外，个人的能力和智慧无法解决所有问题，团队合作是生存的关键。

我们必须相互依赖，互相帮助才能生存下来。

这个训练加强了我对团队合作的认识和意识。

4. 生存技能的学习和应用：在野外生存训练中，我学到了一些基本的生存技能，如搭建简易庇护所、找到食物和水源等。

这些技能不仅可以在野外生存中使用，也有可能在现实生活中派上用场。

5. 对自然环境的重视：在野外生存中，我深刻体会到了大自然的力量和美丽。

这次训练让我更加重视环境保护，并反思我对自然的依赖和责任。

总的来说，野外生存拓展训练让我从不同角度看待生活，学习到了很多珍贵的经验和技能，也深刻体会到了团队合作的重要性。

我相信这次经历将对我的个人成长和未来的发展产生积极的影响。

野外拓展训练心得体会11篇

野外拓展训练心得体会11篇野外拓展训练心得体会1这次去野外拓展训练，可以说让我大开眼界、受益匪浅。

首先，我很荣幸参加了本次培训，感谢组织本次培训的领导和每位积极参与的队友，对于我这个刚进新华的新人来说，本次培训促进了我的快速成长为期一天的拓展训练很快就结束了，通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。

以前我对“拓展训练”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。

由于时间有限，我们参加的项目并不很多，但是正是这几个小小的项目，让我体会到了团队合作的重要性。

一大早我们一大帮人便坐着大巴出发了.一路上大家精神饱满,一脸的朝阳。

很快我们到达了目的地,首先开始的是一个拓展训练热身。

热身的内容是分小队，给所在的小队命名、选队长、设计队徽、队训、队歌。

训练正式开始了。

上午我们对的训练主要是锻炼自信和勇气。

一天的拓展训练结束了，在回来的路上，大家仍然很兴奋，眉飞色舞地交流着训练体会。

有的说，这次训练，是一次挑战自我的机会;有的说，训练培养了团队意识;还有的说，对协作的重要性有了更具体的感受。

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识()与心得体会也非常丰富，总结起来，有以下几点：1、分层管理、明确领导极其重要。

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应该做什么，又思考怎样做好。

2、做事要先做计划，再开展行动。

这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举通过。

3、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要沟通和信息的共享，需要相互配合和协调，形成力量的整合才能完成共同的任务。

4、知识和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力量。

拓展训练就是开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

5.在素质拓展中，我们每个人都是一个普通的，独立的个体，不需要外界的帮助，也再没有什么职务头衔，都要为团队的成功出谋划策，一个人的成功也不能代表整个团队的成功，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

野外拓展训练心得体会（通用3篇）

野外拓展训练心得体会（通用3篇）野外拓展训练心得体会（通用3篇）当我们对人生或者事物有了新的思考时，就很有必要写一篇心得体会，这样我们就可以提高对思维的训练。

那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编整理的野外拓展训练心得体会（通用3篇），欢迎阅读与收藏。

野外拓展训练心得体会1通过野外拓展训练，员工们不仅欣赏到了美景，放松身心，洗去辛劳，更增进了同事之间的沟通和相互信任，增强了团队凝聚力，进一步保持了系部团结协作、活跃奋进的良好氛围。

同时也让领导层从工作岗位走向大自然，感受大自然的钟灵毓秀，体味人与自然的和谐统一；磨砺他们的意志和忍耐力，强化他们的团队合作意识，增强集体荣誉感。

由此引申到我们的工作中，身处不同的职位，有着不同的角色，从个人的角度出发，总会有这样那样的矛盾。

要想使大家凝聚为一个整体，必须各守其职，各尽其责，及时沟通，排解矛盾，使大家有着统一的认识，共同朝着一个目标而努力，这样才会取得成功。

真有听君一席话，胜读十年书之感。

通过“穿越电网”“冲出亚马逊”“毕业墙”协作项目比赛结束后给我的感悟是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，个人要服从集体利益，只有大家齐心协力才能共渡难关。

其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。

不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都应该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。

其三，在做任何事情之前，要有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。

其四，团队中成员的相互交流和沟通是非常重要的。

这一天对每一位同事来说都意味着满满的收获和震撼。

我们放下自己、齐心协力、相信团队、永不放弃，所有的精神都在拓展路上的坚持、生命之旅的携手相依、毕业墙的团结奋进体现得淋漓尽致！在拓展训练中迅速提升团队的凝聚力，增强信心，增加信任，懂得感恩。

过程中更需要我们有一定的心理素质更需要我们要有心与心之间的信任。

见证了我们这个团队文化，不抛弃不放弃、积极、主动、奉献、有爱！野外拓展训练心得体会2整个推展训练我的总体收获如下：一、用于挑战自我，战胜自我，要有更高的目标，更远的目标。

野营拉练心得体会

野营拉练心得体会我最近参加了一次野营拉练活动，这是我第一次尝试这种户外运动。

虽然在途中遇到了一些困难和挑战，但我最终度过了这次拉练，同时也从中获得了很多收获。

下面我将介绍我的野营拉练心得体会。

准备工作的重要性在拉练前，我们进行了一些准备工作，并了解了一些基本知识和技能。

例如，我们学习了如何搭建帐篷、如何生火、如何处理野外安全问题等等。

这些基本技能在野外生存中非常重要，具备这些技能我们才能够更好地适应野外环境，从而更好地完成拉练任务。

同时，在野外生存中，我们也需要做好足够的准备工作。

我们需要带上足够的食物和水，以便在野外生存中维持基本的生存需求。

同时，我们也要准备好适合野外环境的穿着和装备，如帐篷、睡袋、头灯、背包、地图、指南针等等。

准备工作越充分，我们在野外生存中就越不容易面临危险和挑战。

挑战和困难在拉练中，我们遇到了一些挑战和困难，如天气变化、地形不易、火种不易点燃等等。

对于初学者来说，这些问题可能会让人感到不知所措和困惑。

但是，通过在现场练习和教练解释，我们逐渐克服了这些困难，提高了野外生存能力。

此外，在野外生存中可能会遇到一些危险，如道路危险、野生动物攻击等等。

因此，我们需要进行足够的安全措施，如遵循教练指引、保持警惕、合理分配任务等等。

团队协作的重要性在拉练中，团队协作是非常重要的。

团队成员需要相互合作，互相支持，共同完成任务。

只有这样，我们才能在野外环境中生存，并完成拉练任务。

在拉练中，我们需要尊重每一个队员，听取每一个队员的意见和建议，互相帮助，共同解决问题。

同时，我们也需要合理分配工作，充分发挥每个人的专长和能力。

结语通过参加这次野营拉练活动，我深刻地认识到了野外生存的重要性，同时也领悟到了团队合作的重要性。

毫无疑问，这将对我的未来产生积极影响，让我更能够适应不同的环境和任务。

我相信，在未来的生活和工作中，我会更加自信和有决心，更加勇敢面对生活中的不确定因素和挑战。

野外团建拓展活动心得感悟

野外团建拓展活动心得感悟这是我第一次参加野外拓展训练，不同于军训，不同于体验生活，不同于素质培训，不同于极限运动。

但一天的拓展训练完成了思维和理想的转变，很多人都会有一种理想英雄主义心态，经过了长时间的实践积累，终于找到一个施展能力的舞台，一方面满怀信心的独当一面，而另一方面又难免感到力不从心。

但价值观的转变并非一朝一夕所能改变，经过这次拓展训练，让我重新认识了自己，重新认识了团队，当我们整体下车穿上迷彩的那一刻，内心满是兴奋、激动，各种缅怀，从简单的小游戏开始整个团队已经开始齐心合力，无意迸发出一种默契了，在教练分队伍的时候，我义无反顾的站了出来，自始至终，感觉那一刻无比自豪，全队共计十一人，从该队伍起名、选口号选战歌，我们都意见统一，默契十足。

第一个拓展项目“高空跳跃”，当看到这个项目的时候，心里感受就是：我是队长我一定要第一个上去给全队人员起个带头作用，让内心恐惧的人不那么害怕，当一步一步爬上断桥的时候，心里其实有点怂，平时连平房都不敢上，站在上面腿直抖，但是在那一刻，旁边的队伍，自己的队员一直在喊加油，无意间听见一句“队长你可以的”，一刹那，眼前的晕眩感全无，慢慢迈出一步，紧接着心一横跃过去了，其实过去那一刻脑子还是空的，当听到教练说另一只脚慢慢放到另一只踏板的时候，其实内心是拒绝的，但是想想后面无路可走，前面是断桥，挣扎五秒还是选择迈出另一只脚，，当站在断桥中间的时候，内心的恐惧，不安，犹豫，顿时全无，只有激动、成就感，下来的时候，整个人突然释怀了，其他队员也是站在断桥上也有犹豫，有恐惧，有张皇失措，有成功，但都努力尝试了。

信任背摔这个项目，印象其实挺深刻，在烈日炎炎的太阳下面，整个团队表现的不是焦虑，而是充满信心，充满坚毅的眼神，站在一点六米高的背摔台上，毫无顾虑的躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任，但我坚信只要相信团队，克服心理恐惧，就一定能做到。

当我背对大家说出“准备好了吗”？我们团队高喊“时刻准备着”的回应时，向后直直倒下，当我在惊惧中倒在队友弹性而牢固的手臂中时，倒在队友温暖的怀抱时，感觉到心里无比的踏实，让我深深的感触到信任的重要性，团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里，同时也让我感到：只有充分的信任你的同伴，相信你的集体，信任背摔，让我深切体会：在平时工作中只要你信任别人，拿出自己的真诚对待别人，别人才会信任你。

野外拓展训练心得体会(优秀5篇)

野外拓展训练心得体会(优秀5篇)野外拓展训练心得体会篇1标题：野外拓展训练：挑战自我，提升能力在我们的生活中，个人成长和团队协作是不可或缺的。

在最近的一次野外拓展训练中，我深深地感受到了这一点。

这次经历不仅增强了我的信心，也让我明白了团队协作的重要性。

这次野外拓展训练由公司组织，地点在位于郊区的自然公园。

参与者包括公司全体员工以及合作伙伴。

训练的内容涵盖了多项挑战性的活动，如攀岩、溯溪、徒步等。

在这次训练中，我最大的收获是对于自我挑战和团队协作的理解。

我明白了，只有当我们敢于挑战自我，才能发掘出自己的潜力。

同时，团队协作比单打独斗更能产生更大的力量。

在攀岩、溯溪等活动中，我们需要相互扶持，才能顺利完成任务。

此外，我也意识到了领导力的重要性。

一个好的领导者不仅要有能力，还需要有足够的领导力，引导团队克服困难，达成目标。

这次野外拓展训练让我深刻体验到了团队协作和领导力的重要性。

在未来的工作中，我将更加注重这两方面的提升。

同时，我也会持续参加类似的训练，以保持自己的竞争力。

最后，我要感谢组织者为我们提供了这样一次宝贵的经历。

这次训练让我明白了自我挑战和团队协作的重要性，这将对我未来的生活和工作产生深远的影响。

野外拓展训练心得体会篇2标题：野外拓展训练：挑战自我，提升能力时间飞逝，转眼间，已经到了大学毕业后的第五个年头。

回顾这五年，我深深感激那份参与野外拓展训练的激情与决心。

那些曾经的挑战、感动、成长，如今都成为了我人生中最珍贵的回忆。

野外拓展训练对于我来说，是一个全方位的挑战。

身体上，每日的户外活动让我彻底告别了“亚健康”状态。

心理上，挑战与合作，使我学会了面对困难与压力。

而最重要的是，我学会了如何在团队中发挥自己的长处，理解了倾听他人的重要性，也体验到了自我成长的价值。

在训练过程中，我曾遇到了许多困难。

尤其是在“野外生存”环节，我在与队友共同解决问题时，学到了如何更好地与他人协作，如何发挥团队的力量。

关于野外拓展训练心得体会5篇

关于野外拓展训练心得体会5篇拓展训练让我受益匪浅，对工作态度，自信心、团队协作，创新等多方面都有了新的认识，让我加深了对克服心理压力，战胜自我，团结协调，相互促进等很多道理的印象，并且自己在这些方面也有了一些提高。

下面是小编为大家收集关于野外拓展训练个人心得5篇，欢迎借鉴参考。

野外拓展训练心得体会一5月15日，我们清能酒店管理公司组织我们武汉、宜昌、隔河岩三家酒店的部分员工到我们隔河岩度假村进行了拓展训练，第一天晚上9：00钟左右我们度假村的胡总和参加这次训练的同事、教练一起迎接了宜昌和武汉的同事们，因为晚上同事们到的比较晚所以晚上教练只让我们集合领了训练服和房间就休息了。

第二天早上7：00集合，7：10吃早餐，吃完早餐后我们就到会议室进行了交流和认识了什么是拓展，接着就开始了我们为期三天的训练了。

量着，最后终于有人说让上面的一位男士倒立下来，其余的人抓住那位男士的腿和腰，让下面的那位同事能够抓住那一个的手往上爬，就这样在大家和那两位勇敢的同事的共同努力下，最后一位也这样被救出去了，而且我们只用了23分44秒的时间，我相信这就是一个团队的力量。

你们说这最后被救出去的像不像那些被困了一百多个小时的灾难同胞呢?就是说遇到不管多坚难的问题，都不要放弃，只要认真去想办法总会能成功的。

虽然这个项目不是这次训练中最害怕的、最高的项目，但是我觉得是最让我难忘的一个项目，这个项目需要每个人有一颗无私的心，需要有一颗时刻愿意帮助他人的心，到任何危险的时候都要想着他人，帮助他人，我想在日常生活中能做到这样一个人的话那就没有做不好的事，也肯定会有很多知心的朋友，我想现在有很多单位都需要这样的人，这样的员工，那么员工也需要的是有这样的领导，我想要是人人都有多一点爱心、那么这个世界就会变和更和协，公司或者企业也会更好的发展。

这次拓展训练活动确实是一次令人激动、有益成长而难以忘怀的经历!三天的拓展训练结束了，但我依然为参训队员自始至终所展现的激情和活力而感动，感动的并不是大家的专业水准，而是从朴实创新的拓展训练中，我看到并感受到了大家为达成共同目标而团结合作、群策群力和互助互励的团队精神，这种精神必将激励我们为酒店事业发展而勇往直前，在今后的工作中，我一定会努力学习、开拓进取、把本活动中成功的理念用到工作中去做事和做人。

野外拓展训练感悟体会范文格式(10篇)

野外拓展训练感悟体会范文格式（10篇）第一篇拓展训练心得体会为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。

回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。

这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。

它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。

在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。

我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带领下，我们高唱队歌“团结就是力量”开始了一天极具挑战的训练。

整个训练主要包括五大项目：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。

每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀高峰！”的队训激励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。

最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。

拓展训练的第一个项目“高空断桥”，它是一个个人挑战项目，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2--1.8米左右,然后再跳回来就算完成。

当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。

脚下仅仅是一条木板,而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开始打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。

此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。

一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。

通过这个项目，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。

第二个训练项目是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。

这个任务在开始的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开始执行。

野外拓展训练心得体会范文6篇

野外拓展训练心得体会范文6篇野外拓展训练心得体会范文 (1) 这次拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。

虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队”的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相激励。

使我感受最深的是信任被摔，在热身训练完毕后，教练将我们带到一处1.5米高的平台前，首先教练教给我们方式方法，并给每一位队员加油打气，这个训练项目要点在于，信任团队，当我站在平台上的时候，心里还是有些恐惧的，在教练的帮助下，做好准备工作，就这样信任的躺下去了，可想而知一个人身体最薄弱、最危险的部位就是后背了，此刻就这样交给与自己非亲非故的人，心里除了信任还是信任了。

信任团队，也要让团队信任自己，按照教练所传授的方法，尽量将身体崩直，好让队友共同搭建的人床均匀受力，避免造成队友受伤。

当自己的后背接触的队友搭起的人床时，心里满满的感恩与感谢。

待到所有队友都顺利通过这个训练项目的那一刻、感恩与感谢弥漫了整个体验基地，感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司领导的关怀，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“信任”“感恩”“责任”“牺牲”。

拥有责任心和团队协作精神才会将取得个人和团队的双赢，当时我们是在训练一个《60秒》的项目，这个项目是按照顺序排列30张，数字象形图片，两个团队比拼，每个团队3次机会，在使用两次机会后，每个团队的完成度都不足一半！惭愧的是我们没想到，两个团队合作起来，共同创造一个更强大的团队-团队，俗话说：“众人拾柴火焰高”，通过助教的提醒，我们即刻组成了一个团队，共同商讨，最终在第三次机会成功。

非常感谢教练的指引，每个项目完成后，教练都会让大家坐下来发表个人感受与总结，通过总结让我们得到不仅是身体、脑力的训练，更是心理的培养。

后面还有《高空断桥》项目，这个项目是个人挑战项目，我感受到：人生道路上，的障碍和敌人是我们自己，只有正视自己，勇于战胜自己，人生道路才会走得更顺畅。

野外拓展培训感想

时光荏苒，转眼间野外拓展培训已经结束了，这段经历如同一场洗礼，让我深刻体会到了团队的力量、个人的潜能以及面对困难时的勇气和智慧。

在这几天的时间里，我不仅在体能上得到了锻炼，更在心灵深处感受到了成长。

首先，野外拓展培训让我认识到了团队协作的重要性。

在拓展项目中，无论是信任背摔、电网逃生还是孤岛求生，都需要团队成员之间的相互信任、沟通与协作。

正是这种团结一心的精神，让我们在面对困难时能够迎难而上，共同完成任务。

在这个过程中，我深刻体会到，一个人的力量是有限的，但一个团队的力量是无穷的。

一个优秀的团队，可以战胜任何困难，实现看似不可能的目标。

其次，野外拓展培训让我发现了自己的潜能。

在训练过程中，我尝试了许多以前从未尝试过的项目，如攀岩、速降等。

这些项目让我意识到，自己拥有着强大的潜能，只要勇敢地去挑战，就能突破自我，实现蜕变。

这种突破让我更加自信，也让我对未来充满了期待。

再次，野外拓展培训让我学会了面对困难时的勇气和智慧。

在训练过程中，我们遇到了许多意想不到的困难，如恶劣的天气、复杂的地形等。

面对这些困难，我们不仅需要勇气去克服，更需要智慧去解决问题。

在这个过程中，我学会了如何冷静分析问题，寻找解决方案，并带领团队共同应对挑战。

此外，野外拓展培训还让我感受到了大自然的魅力。

在野外，我们远离了城市的喧嚣，呼吸着清新的空气，欣赏着美丽的风景。

这让我更加珍惜大自然赋予我们的一切，也让我明白了保护环境的重要性。

总之，这次野外拓展培训让我收获颇丰。

它不仅让我在体能上得到了锻炼，更在心灵深处得到了升华。

我相信，这段经历将成为我人生中的一笔宝贵财富，让我在今后的工作和生活中更加坚定地追求卓越。

在今后的日子里，我会将拓展培训中学到的精神品质运用到实际工作中，努力提升自己的综合素质。

同时，我也将积极传播团队协作、勇于挑战的精神，影响和带动更多的人投身于野外拓展训练，共同成长，共创美好未来。

桐庐拓展训练心得体会

桐庐拓展训练心得体会桐庐拓展训练心得体会拓展训练是一种以户外、体验为主要手段，培养个人与团队合作意识和团队凝聚力的训练活动。

我参加了一次桐庐拓展训练，通过这次训练，我深刻体会到了团队合作的重要性以及个人对于团队的贡献。

以下是我对这次拓展训练的心得体会。

首先，桐庐的自然环境为我们的拓展训练提供了良好的条件。

我们身处在郊外的自然环境中，山清水秀，空气清新，这样的环境让人精神焕发，热血沸腾。

同时，大自然中的各种挑战也考验着我们的勇气和毅力，使我们在应对困难时更加坚韧。

其次，拓展训练中的各项任务让我深刻体会到了团队合作的重要性。

在面对任务时，我们需要紧密协作，齐心协力。

有一次，我们需要在一条绳子上前进，绳子很长且摆动不稳，我们需要通过巧妙的合作来保持平衡。

经过多次失败之后，我们意识到只有密切配合才能成功完成任务。

在团队合作中，每个人的角色都十分重要，只有各自发挥优势，相互补充，才能完成任务。

此外，这次拓展训练也给我带来了很多的收获。

首先，我学到了如何解决问题。

在任务过程中，我们遇到了无法预料的困难，但通过与团队成员的交流、讨论和思考，我们总能找到解决问题的办法。

这让我明白了与人合作是解决问题的有效途径。

其次，我对于自己的能力有了更深入的认识。

在训练过程中，我发现自己在一些任务中能够起到领导者的作用，而在其他任务中更适合充当配合者。

通过与团队的合作，我意识到在不同场合下发挥自己的优势非常重要，这让我更加自信和自信。

最后，我也意识到了团队合作所带来的力量。

一个好的团队能够充分发挥每个成员的优势，协同工作，从而取得更好的结果。

只有通过良好的沟通和合作，团队才能更加高效地完成任务。

通过这次拓展训练，我不仅收获了知识和技能，还锻炼了自己的意志和毅力。

在团队合作中，我学会了倾听他人的建议和意见，学会了尊重他人的不同观点。

在面对困难时，我不再轻易放弃，而是坚持不懈，寻找解决问题的方法。

我相信这些经历将对我未来的学习和工作产生积极影响。

野营活动感想和收获作文

野营活动感想和收获作文在我参加的野营活动中，我享受到了大自然的美丽和宁静，也收获了许多宝贵的经验和知识。

这次野营让我更加深刻地体会到了大自然的力量和神奇，也让我对生活有了更加深刻的体验和感悟。

首先，我要感谢这次野营活动的组织者和领队。

他们为我们安排了非常丰富和有趣的活动，让我们能够充分地感受大自然的美丽和力量。

他们不仅带领我们探索了许多美丽的风景，还教会我们如何在野外生存和应对突发情况。

他们的专业知识和耐心指导让我受益匪浅，也让我对野外生存有了更深入的了解。

其次，我要感谢我的队友们。

在这次野营活动中，我们一起经历了许多困难和挑战，但我们始终团结一致，互相帮助，克服了重重困难。

在这个过程中，我学会了如何与人合作，如何充分发挥自己的特长，也学会了如何在困难的情况下保持乐观和坚强。

这些经验和感悟将对我的人生产生深远的影响，让我更加成熟和坚强。

最后，我要说说我的个人收获。

在这次野营活动中，我不仅收获了大自然的美丽和宁静，也收获了许多宝贵的经验和知识。

我学会了如何搭建帐篷、生火做饭，也学会了如何判断天气变化、应对野外紧急情况。

这些技能虽然在平时看似并不重要，但在野外生存的情况下却至关重要，它们让我对生活有了更加深刻的体验和感悟。

除此之外，我还在这次野营活动中收获了许多美好的回忆。

我和队友们一起欢笑、一起探险、一起享受大自然的美丽，这些美好的回忆将伴随我一生，成为我人生中宝贵的财富。

总之，这次野营活动让我收获颇丰。

我不仅深刻地体会到了大自然的力量和神奇，也收获了许多宝贵的经验和知识。

我相信这些经验和知识将对我的人生产生深远的影响，让我更加坚强、成熟和有自信。

回想起这次野营活动，我深深感到自己的幸运和幸福。

我有幸能够亲身感受大自然的美丽和力量，有幸能够结识那么多优秀的队友，也有幸能够在这个过程中收获了如此丰富的经验和知识。

我会把这些宝贵的财富珍藏在心底，铭记在心，让它们成为我前行的力量和动力。

最后，我要再次感谢这次野营活动的组织者和领队，感谢我的队友们。

参加野外拓展训练体会范文

参加野外拓展训练体会引言在这个春意盎然的季节，我们公司组织了一次野外拓展训练。

这次训练不仅是一次身心的挑战，更是一次团队精神和个人能力的锻炼。

通过这次活动，我深刻体会到了团队合作的重要性，也认识到了自我潜能的无限可能。

一、拓展训练的准备在拓展训练开始之前，我们进行了充分的准备。

公司为我们准备了必要的装备和物资，包括帐篷、睡袋、炊具等。

同时，我们也接受了基本的野外生存技能培训，包括如何搭建帐篷、如何使用炊具、如何识别方向等。

二、团队的组建拓展训练的第一天，我们被分成了几个小组，每个小组都有自己的队名和口号。

我们小组的名字叫“探险者”，口号是“勇往直前，无所畏惧”。

通过这个环节，我们迅速建立起了团队意识，每个人都明确了自己的角色和责任。

三、挑战与克服在野外拓展训练中，我们面临了各种各样的挑战。

有的挑战是体力上的，比如徒步穿越、攀岩等；有的挑战是智力上的，比如解谜、策划等。

面对这些挑战，我们小组的成员都表现出了极高的团队精神和个人能力。

我们相互鼓励，共同克服困难，最终完成了所有的挑战。

四、团队合作的力量在这次拓展训练中，我深刻体会到了团队合作的力量。

在攀岩项目中，我们小组的一名成员因为恐高而犹豫不决。

在其他成员的鼓励和帮助下，他最终克服了恐惧，成功完成了攀岩。

这个过程中，我们不仅帮助了队友，也加深了彼此之间的信任和了解。

五、个人成长的体验除了团队合作，这次拓展训练也是一次个人成长的体验。

在徒步穿越中，我学会了如何调整自己的步伐和呼吸，以适应长时间的行走。

在解谜项目中，我学会了如何运用逻辑思维和团队智慧，找到解决问题的方法。

这些体验让我更加自信，也让我认识到了自己的潜能。

六、野外生存技能的掌握在野外拓展训练中，我们还学习了许多实用的野外生存技能。

比如，我们学会了如何使用地图和指南针确定方向，如何选择合适的地点搭建帐篷，如何使用炊具烹饪食物等。

这些技能不仅在野外活动中有用，在我们的日常生活中也有很大的帮助。

记桐庐拓展训练_小学作文

记桐庐拓展训练
本文是关于小学作文的记桐庐拓展训练，感谢您的阅读！
今天，是我来到桐庐的第二天，也是国庆的第二天。

据说，要打真人CS。

我很早便起了床。

不是自然醒的，而是被吵醒的，我在帐篷里同伙伴们一起换好军装就起来了。

早晨，大山里的雾气很重，放在帐篷外的凳子多半都是湿的，我不由得打了个寒颤，拿着牙膏什么的，慢慢的走在这有些乡村味的小路上。

草丛上的露水搞的军鞋都湿掉了。

好不容易走到了水池旁，洗漱完毕，大家随意吃了些粥、馒头或是榨菜，就一路小跑在空地上集合。

按照昨天的小组，我们有两队人；
青青草原之队和巨鲨队，我是青青草原队的队长。

集合完毕之后，教练带着大家来到了附近的一处小山，说是小山其实也不小，大家爬上爬下的都不太方便。

战争开始了，巨鲨队守，青青草原之队攻。

我很快的埋伏在一对面粉袋子上面，下面躲在菜地里的有不少人，很难打中，而且激光的穿透力比较弱，自然就很难打了。

随着子弹壳落地的声音，很快敌人就全体阵亡了，我们兴高采烈的结束了第一战。

下山后教练报成绩了，1号阵亡、2号阵亡、3号阵亡、4号阵亡------31号没被敌人打中，也没打中敌人，哈哈，那就是我了，“由于敌人全体阵亡，那么胜利的一方就是青青草原队。

”经过一轮轮的比赛，我们青青草原队越来越团结，取得了最后的胜利。

在这次的拓展训练中，我知道了什么叫做“团结”，什么是团结的力量。