14月龄-育儿指南

H A P P Y C O C O L I O N 宝宝成长指南最近，妈妈心里可能会经常犯嘀咕“宝宝怎么长的有些慢了？是不是营养不足呢？”实际上，到了幼儿期，宝宝的身高不再是一天天噌噌往上蹿，而是像芝麻开花节节高。

如果你的宝宝在这个月囟门完全闭合了，是正常的，这只是膜性闭合，前囟骨缝还没有闭合也是正常的。

和上个月相比，宝宝长的本事还真不小呢！很多这个月龄的宝宝可以用杯子喝东西，但还是避免不了水会经常洒到外面。

他现在热衷于自己拿着勺子吃饭，但往往一送到嘴边就全洒了。

宝宝最大的变化是平衡能力增强，比原来站得稳了。

你的宝宝或许已经能自己站得很好，他大概能弯腰蹲下，然后再站起来，整个的过程中他也不会摔倒。

现在，宝宝会用他自己的方式让妈妈明白他完整的意思。

那些你不允许宝宝做的事情，多半会对他产生更大的吸引力。

这时候，阻止往往作用不大，最好的方Y C O C O本测评标准参照《婴幼儿成长指导丛书》《美国儿科学会育儿百科》《郑玉巧育儿经—幼儿篇》《这样的宝宝才健康—0～3岁宝宝成长发育测评与指导手册》Y C O C O身体发育与养育问题但可以加入一定的调味料提高宝宝对食物的兴趣。

宝专用的调料勺，以便于妈妈掌握调料的用量。

对于现阶段的宝宝，基本的调味料如盐、糖、酱油等都可以添加，但辣椒、大蒜及洋葱等辛辣调味料不宜给宝宝食用。

同时，由于家长的饮食习惯和口味可能直接影响到宝宝，所以家长日常的饮食也最好以清淡为主。

(1)一岁以后宝宝每天盐的摄入量每天不超过2克，大约是小半勺的量。

(2)糖的摄入量每天不超过15克，最多两小勺。

(3)1克的盐相当于5毫升的酱油，菜中放了盐后，尽量就不要加入酱油。

(4)油的摄入量一天约为25克，最多不超过30克，约为3勺。

(5)在烹调过程中尽量不要放味精。

吃饭，不是异常表现，因为他们的注意力集中时间非常短，通常情况下在10分钟左右。

吃的宝宝，能够坐在那里，一旦吃饱了，就会到处跑；食欲不是很好，食量小的的习惯，最好的方法是让宝宝坐在专门的吃饭椅上，以免宝宝乱跑。

妈妈永远不给宝宝边走边吃的机会，任何人都不要追着喂宝宝吃饭。

即使是同龄的幼儿，饭量也会有大有小，在尊重宝宝饭量的基础上，可以通过变换食物口味和食物形状等的方式增强宝宝对吃饭的兴趣，切不可通过威胁、哄骗、强硬灌喂等方式来增加宝宝的食量。

使用模具将饭菜做成各种可爱的动物形状；让宝宝自己拿勺吃饭，他会很感兴趣；控制零食量，餐前1小时内不吃东西；增加宝宝的活动量；不评价食物好坏，吃饭时保持愉快温馨正常情况量大，微血管分布较多，且宝宝活泼好动，故一般出汗比大人多，这是正常的。

宝刚入睡时，头颈部出汗，熟睡后汗就减少；宝宝活动后出汗多；冬天宝宝衣服穿得过多，晚上被子盖得太厚，使得宝宝过热也可能导致汗多。

有的宝宝出汗仅限于头部、额部，俗称“蒸笼头”，亦是生理性出汗，父母不必担心。

非正常情况表现为安静时或晚上一入睡后就多汗，甚至弄湿枕头、衣服，称之为“病理性出汗”。

除汗多外，妈妈可结合其它症状判断宝宝是否患有相关疾病：①活动性佝偻病：宝宝多汗，同时伴有夜间哭闹，睡在枕头上边哭边摇头而导致后脑勺枕部出现脱发圈，乒乓头（枕骨处骨质变软，扪之似摸乒乓球的感觉），方颅（前额部突起头型呈方盒状），前囟门大等现象。

②小儿活动性结核病：宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，且常在熟睡后出汗，称之为“盗汗”。

同时有胃纳欠佳，午后低热(有的高热)，面孔潮红、消瘦，有的出现咳嗽，肝、脾、淋巴结肿大等表现。

③小儿急慢性疾病也可引起多汗。

同时伴有其他的临床表现：如伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病等。

寻找多汗的原因。

如果是生理性多汗，妈妈不必过分忧虑，只要除去外界导致宝宝多汗的因素就可以了，同时擦干汗液，补充水分；如果有其它并发症状，状好了以后，就可以停下来。

比如说退烧药，孩子退烧后就不需要吃了。

但医生不一定能够预见会发烧多长时间，所以开的药往往是比实际需要的会多一些，避免因为孩子发烧一旦过长，家长要再去医院开药。

因的药物一定按医生说的时间用。

比如说细菌感染，可能会开了抗菌素；比如孩子过敏，开了治过敏的药；孩子嗓子发炎，是严重的细菌感染，B型溶血性链球菌，那么用药的话，一定要用满7～10天，不论症状是否有好转。

些是治疗病因的药，需要用多久，哪些是治疗症状的药，症状好转即可停药。

宝宝喂固体食物。

但现阶段宝宝吃固体食物的能力存在着很大差异：部分宝宝不但会把固体食物嚼碎，还能吞下去；部分宝宝能把固体食物嚼碎，但不能吞下去，不是吐出来，就是被噎着，或呛得咳嗽。

能力最重要的方式。

妈妈如果总是怕宝宝噎着、呛着，不敢大胆地给宝宝固体食物，宝宝就没有锻炼的机会，将来可面临吃饭难、挑食等诸多的问题。

(1)前期不要让宝宝吃块大的固体食物，比如水果，可切成丁状。

(2)过硬的食物尽量做软些，比如米饭。

(3)宝宝特别喜欢吃的食物尽量以固体形式提供给宝宝，让宝宝自己拿着固体食物吃。

(4)减少宝宝吮吸的机会，多给宝宝咀嚼的机会。

(5)添加固体食物顺序是：谷物、蔬菜、水果、蛋肉，最后添加肉类固体食物。

(6)宝宝在最初吃固体食物的时候，可能会反复把食物吐出来，有的宝宝会噎着，妈妈不要着急，给宝宝一个学习的过程。

(7)食物不要过热，宝宝口腔黏膜比较娇嫩，对热比较敏感，可能会因为怕热而拒绝吃固体食物。

(8)防止气管异物。

不能喂宝宝脆硬的豆类或菜丁，米饭中的豆子一定要保证煮得很烂。

(9)宝宝吃饭时，不要逗宝宝笑，不能的主要原因。

维生素D的主要来源有两个途径：一是户外运动，通过日光中的紫外线，照射皮肤基底产生；二是食物。

宝宝摄取食物有限，从食物中获得的维生素D远远不能满足宝宝机体需要。

对于宝宝来说，经常在户外活动，就可获得足够的维生素D。

此外，在不能保证每日接受足够的阳光照射的地区和季节，额外补充维生素AD是非常必要的。

2～4小时，再加上食物，就能获得足够D之外，对于帮助宝宝开胃，增大食欲，也是非常有效的。

制作和喂食技巧上，总是和“吃”较劲，把宝宝弄得见吃就烦，最后厌食，这是非常糟糕的。

而户外活动才是打开宝宝胃口，增进宝宝食欲的关键所在，要知道，只有宝宝消化了，饿了，他们才会真正地喜欢上吃饭，而户外运动就是促进他们消化最好的方式。

给宝宝固定的户外活动时间。

6个月以上的宝宝，每天户外活动时间不得低于2小时。

Y C O C O教育互动内容HAPPY COCOLION不仅对空间产生了敏感，大小动作也开始发展，喜欢自己翻书，抠书上布局的各种“小机关”，对小折角、小洞洞等都会产生强烈兴趣。

因此，装帧变化多端的立体书更容易唤起他们的阅读欲望。

理解力都比较有限，所以不适合内容比较长或情节复杂的故事书。

推荐绘本《可爱的小动物》1. 什么样的绘本较适合本阶段的宝宝？打开精巧的立体翻页，会有惊喜跳出来，吸引宝宝的注意力，再加上真实可爱的照片，与宝宝多种互动，可提高宝宝认知的兴趣。

跟读。

不会说话的宝宝也不用担心，妈妈可以和宝宝一起阅读，帮助宝宝在认知学习的同时不断积累词汇，为宝宝后期说话做准备。

定程度的发展，能从瓶中倒出小球，会拉拽玩具，会堆2～4块积木，给他一支笔，他还会自发地乱画。

同时，宝宝的语言发展进入了真正的口语表达时期，他们会说的词语越来越多，语言使用频繁，所以爸爸妈妈可抓紧时间帮助宝宝学习说话。

推荐玩具《趣味五彩套盒》可收纳，还可玩积木躲猫猫的游戏，玩法变化无穷，可充分锻炼孩子的动手探索能力，还能发展孩子的空间思维，强化孩子对颜色、动物的认知。

功能介绍“趣味五彩套盒”中的套叠、垒高、搭建等游戏可以考验宝宝小手的灵活性，促进宝宝精细动作的发展。

宝宝在玩的过程中，会学着去观察、比较、思考和判断，可有效地提高宝宝的注意力。

盒子上印有可爱的小动物，可以让宝宝在游戏中进行记忆与认知，通过游戏锻炼听觉能力、语言模仿能力，还能积累一定的词汇量。

玩法举例：套盒子以随意嵌套，可搭配两个嵌套，搭配三个嵌套，充分发挥宝宝的创造力和动手走路过渡到了独自走路，但刚学会走路的宝宝平衡力还不是特别好。

妈妈可以通过游戏帮助宝宝进一步加强平衡力，同时帮助体验走路的乐趣。

推荐游戏：撑臂走在宝宝抱物走熟练以后，妈妈可以教宝宝伸开双臂走，用双臂来随时调节身体的双臂渐渐就过渡到随着身体摆动，至此，宝宝学走路基本结束。

锻炼宝宝独自行走的自信心，提高其平衡能力，让独自行走更加自如。

趣味走有过照顾宝宝经验的人都知道，不会走的宝宝常常非要走，一旦会走没多久，宝宝就不喜欢走了，那种成功给予自身的刺激渐渐淡化，还处于依恋状态的宝宝特别喜欢被人抱。

趣味，比如与宝宝一起模仿小动物走，把双手放在屁股后面学小鸟以及让宝宝之间比赛谁走得快等。

具、实际物品的操作中完成的，而随着宝宝手指精细动作的进一步发展，利用手指去探索，去发现的游戏，他们会非常感兴趣。

推荐游戏：拧瓶盖目的：通过操作瓶盖，培养宝宝的探究意识与双手的配合能力。

玩法：激发宝宝拧开倒出来自己玩耍，选择的饮料瓶盖要从大到小、从易到难，给宝宝不断更新游戏材料，让宝宝始终对玩具有新鲜感，始终能自我挑战。

抠洞洞满足宝宝喜欢抠孔洞的需要，发展其手指精细动作的准确性。

尽量满足宝宝玩耍孔洞的随机需要。

比如：在公园看到长椅，宝宝也许会把手掌放进去看哪个空隙大、哪个小，甚至遇到两棵离得很近的树，他一定要从中间挤过去；宝宝看到妈妈开门与锁门，也要拿着钥匙去捅门锁。

在潜意识层面遗留下来，成为其今后在社会中与他人交往的心理基础。

如果宝宝从父母那里获得足够的爱，对父母充分信任，他长大以后，也更倾向于信任他人，随和而包容。

言能力正在发展，但跟其思维和理解能力相比，依然稍显缓慢。

沟通中，如果父母不能理解宝宝的“意思”，那么宝宝会显得非常急躁，长此以往将很难控制自己的情绪。

因此适当地表达对宝宝的爱，让宝宝随时都能确认自己处于安全的环境中，对宝宝的心理健康、情绪控制非常重要：①表达对宝宝的爱，需要爸爸妈妈经常地亲吻（建议亲额头，尽量不跟宝宝嘴对嘴）、拥抱、安抚宝宝，以获得触觉刺激与安全感；②对于爸爸，诸如父爱如山、沉默深沉的感觉，宝宝是感觉不到的。

爱宝宝，就要从内敛的方式走出来，用热情与赞赏去对待宝宝；③宝宝非常喜欢和父母在游戏中互动，所以，尽可能地抽时间和宝宝一起玩游戏，在游戏中通过与宝宝的体肤接触、言语交流，传达对宝宝的爱意，培养他我们交流，早期的语言发展，对于宝宝的大脑发育，也有着非常重要的作用。

很多时候你会发现，喜欢说话的宝宝，看上去更加聪明。

生活中，想办法给予宝宝更多的语言刺激，对宝宝的语言发展非常重要。

(1)一起看绘本，一起聊天。

比如：当宝宝有了进步时，你可以选用水平高一些的绘本，指着插图问他：“这是什么？”以此唤起他的记忆；指着画有各种物体的一页问他：“球在哪里？”帮他把书里的形象跟实际生活中的物体联系起来；当给宝宝指书里的树叶时，可以指一下外面的树，宝宝会在脑海里对“树”的特征形成一个精神图像。