我的大学生心理科程感受
有关大学生心理健康教育感想(8篇)
有关大学生心理健康教育感想(8篇) 有关大学生心理健康教育感想篇1在上大学前就听说大学要开设心理健康科,于是我就一直在猜测,心理课到底是怎样的,是不是老师会给我们讲有关心理学的知识呢,是不是社会心理学、职场心理学这一类听起来很高深的课程呢? 带着这样的疑问,我上了第一次心理健康课。
四个班的同学们一起在一个大阶梯教室里上课,气氛跟高中的时候很不一样,教室里回响着老师扩音器的声音,感觉上课的气氛比高中要轻松很多。
同学们对这门课程都不了解,但是在老师生动的讲解下,教室里变得很活跃,同学们都很激动,积极的讨论起来。
老师跟我们讲了很多心理学上的有趣知识,比如情商的高低和智商的高低对人以后的发展的影响大小。
心理健康课与大学生活也息息相关,比如谈到的大学生宿舍关系,现在现代飞速发展的社会中出现了越来越多的问题,比如大学宿舍里寝室之间同学们的人际关系对于很多人来说是一个很严峻的问题。
比如现在很多大学生是独生子女,在家里被娇生惯养,从没做过粗活,家里的人都围着他转,说白了就像小皇帝一样,到了大学以后,在宿舍里没人围着他转没人听他指挥,没有人帮他做任何事,这个重大的转变就会使他突然变得很不适应,而这时候心理的调节就十分的重要。
有的人在初中高中的时候一直是学校里的好学生,老师眼里的宝,天天被老师表扬着,被同学羡慕着,难免会心高气傲,自大起来,觉得自己跟别人不在一个层面上,自己就是要高人一等,瞧不起他人,然而上了大学之后,发现没有人崇拜自己了,没有一群人来仰望自己了,心里的落差不是一点点,而在宿舍里还是自认为高人一等,一副不屑与别人为伍的模样,久而久之就被大家疏远了,如果再加点儿坏脾气,就会被大家排挤,日子就没那么好过了。
宿舍里还有一个问题,那就是人与人之间生活习惯的差异。
宿舍的室友都是天南地北聚到一块儿的,每个人的生活习惯不一样,有的人一个月不洗澡,有的人每天半夜煲电话粥,有的人特别自私,一点儿东西都不让别人碰......这些久而久之都会成为引起矛盾的导火索,但其实只要站在别人的角度,用为别人着想的方式,这些问题都是可以解决的。
关于大学生心理课心得体会7篇
关于大学生心理课心得体会7篇当代大学生的心理素质不仅影响到他们自身的发展,而且也关系到全民族素质的提高,更关系到跨世纪人才的培养。
下面是小编为大家收集关于大学生心理课心得体会,欢迎借鉴参考。
大学生心理课心得体会范文12015年6月10日上午,我有幸在荣成市崖头小学聆听了两节心理健康教育观摩课。
课堂中,教师丰富的肢体语言,灵活的教学方法,活跃的课堂氛围,步步深入的情感熏陶,无不深深吸引着我。
心理健康教育,顾名思义,重在关注孩子的心理健康。
透过观摩今天的两节课堂教学活动真是让我受益匪浅啊!首先是席老师的“戴高帽”——《学会赞美》一下子就吸引了我,《学会赞美》一课是针对五年级学生,针对他们不会赞美别人或不喜欢赞美别人、肯定别人这一现象设计的,选题贴近学生的生活实际,整个教学设计层次清楚,衔接、过渡自然,环环相扣。
席老师及时地引导,恰当、幽默的点评是整节课的亮点。
比如学生赞美席老师的衣服漂亮时,席老师说:“你的眼光和我们校长的眼光一样好。
”因为席老师所穿的衣服是学校统一定制的,学生听了席老师的话,脸上笑开了花,缓和了紧张情绪,更有利于后面活动的开展。
席老师还给同学出了很多实用的好主意,无说教之词,学生很容易接受。
席老师以传递悄悄话的形式导入,活跃了课堂气氛,拉近了师生之间的距离(席老师不是本校的老师,上课前与这些学生不熟悉),以一则“戴高帽”的笑话引入本课主题,通过给席老师、现场听课的老师、同学“戴高帽”,由近及远地引导学生说出赞美别人的角度及赞美的益处(既给他人带来自信,又培养了自己发现美的能力,促进同学间的友谊)。
通过分析案例,使学生学会发现他人的优点,并以欣赏的眼光与其交往,学会真诚地赞美他人。
最后,让每个学生通过写的方式赞美自己的同学,并将所写的内容送给所赞美的同学,由动到静,给了每个学生参与的机会。
整个课堂真实,不造作,不夸张。
如果在询问上台接受赞美学生的心情如何这一环节能延伸一下就更好了(刚上台时学生说紧张,老师问学生为何紧张;在学生听完同学的赞美后,心情平静,老师如果问一下学生,什麽力量使他平静就更贴近主题)。
学习心理课心得体会5篇
学习心理课心得体会5篇学习心理课心得体会1为期五周的心理健康课程结束了,进入大学以来,一直都很期待心理健康开课。
一直以来对心理学方面都很有兴趣,在这几周的学习中,我深感心理学的精深,以及范围之广。
针对大学生的心理课程都与我们的.生活以及学习有很深的关系,老师讲解的非常有趣,深入浅出,整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生,心理健康就是对生活和学习有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。
在这里,我就一下在课程的学习中,自己比较感兴趣的一些课程。
在课程的学习中,我发现了不一样的'自己,了解到平常的自己看到自己的并不是全面的,有公我、私我、盲我、潜我之分。
听到这里,我感觉自己有时会有些自卑,这时我会想,只是自己私我的想法。
子非鱼,焉知鱼之乐?你又不是别人,怎么知道别人怎么想,当我们缺乏信心时,也许可以换位思考,从另外的角度考虑问题,发现自己在别的方面的优点,这也会让我们思考问题更加全面。
我们也要认识到自己的公我,做好公我,这与生活密切相关。
同时要认识到自己的盲我,就是别人看见的我们,要尽量全面的了解自己。
要发掘运用自己的潜我,潜在的永远是最不可估量的,最需无限发掘的。
自我认识需要常常自我反省:“吾日三省吾身”。
在人际交往的这一课程中,我觉得学习以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。
人生短短几十年,我们要利用有限的时间来创造美好的生活,最不可缺的就是人际关系了吧,每天进行各种人际交往,语言必不可缺,要锻炼好自己的口才,更要努力学习加深思维的锻炼,“语言的边界就是思维的边界”。
要乐于助人,助人即自助,在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西,这些是心理,更是道理。
也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值,有意义的人。
学习心理课心得体会2 公选课的选课可谓用“厮杀”二字来形容,而我比较幸运地选到了陈锡林老师的生理心理课为公选课。
大学生心理健康教育课程的收获与感想(15篇)
学生心理健康教育课程的收获与感想第1篇:经过这学期对学心理(二)的学习,我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理学的发展史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中家彼此敞开了自我的心扉,进取的参与到了团体的活动中,在此中再一次体现了团体的力量…在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,可是家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。
它能够调动学生学习的激-情,活跃课堂气氛,真正到达育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,构成了信念之后,进而需要在行动中表现自我。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们供给展现自我行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾,这是一个温暖的家庭,家在一齐共同努力,不仅仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学供给心理方面的服务。
异常是今年的5.25活动更是深深的感动了我,教师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……并且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用!完成了学心理学(二)的学习,我对自我学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自我的职业生涯有了一个初步的规划。
可见,心理学对我们学生的帮忙之是显而易见的。
我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼自我去专心听课,而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。
可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以后的职业没有什么很的联系,可是心理学知识对于我的帮忙却是长远的,甚至是一生的。
《大学生心理健康教育》心得感悟七篇
《大学生心理健康教育》心得感悟七篇《大学生心理健康教育》心得感悟篇1这个学期我有幸选上了学校开设的《大学生性健康教育》课程,说到体会,一个词,受益匪浅。
学到了很多以前我从来都不知道的知识,以前总认为自己了解的很多,但通过学习这门课程我才知道我对这方面的知识还很浅薄。
而我欣然地选择了这门选修课。
课程确实很有意思,生动形象。
以前从来没有在这样一个公共场所听人这样公开的讲“性”,而且也打破了我看见的大课堂的纪录,从来没有看见过这样大一个教室坐得满满的,而且每个人都还这么认真的在听,对老师都抱有很大的期望,我能看出她们眼中的求知欲有多么的强烈。
说真的老师讲得很好,讲课也非常生动有趣,但绝对不会让你觉得低俗、下流。
老师给我们讲起了关于“艾滋病”、“婚前性行为”、“安全套”等敏感话题等知识,在高校课堂上不再羞羞答答。
我觉得在高校开设这门课的好处非常多。
开设这门课程一方面是一件好事,说明我们正在进步,正在准确的认识我们的性教育;另一方面也说明我们的教育是存在问题,这样的性教育是不是太迟了些,对于已经成年人阶段的高校学子是否就像一个笑话。
我们应该改变我们的观念和意识,我们常常说中学的“生物课”没有上好,是因为老师没有传道授业解惑,没错,这是老师的责任,但是我们也该改变我们的认识,抱着正确的认识态度,去学习,千万不要简单认识就是交我们如何爱爱,我认为我们的选择是完全正确的,对于自己有了一个交代。
因为我学到了别人没有学到的,我在这方面的知识比别人多,我对这感到骄傲。
通过学习我彻底认识了自己的身体的构造,认识了自己的性器官,认识男女对方的身体,同时从我自己的经历我能够非常清楚的明白性教育的必须性。
我以后把学到的知识会传授给我的朋友以及更多的人让他们也少走弯路。
其实,性教育是家庭教育、学校教育和社会教育中的一项内容,性健康教育不是只靠老师就能完成的,他需要学校、家庭和社会形成合力。
进而促进性教育的开展。
我们发现许多人谈论性教育都是在孩子身上做*,很少强调对成年人的教育,其实在现在成年人也缺乏对性的了解和性的知识。
大学生心理健康教育心得及体会5篇
大学生心理健康教育心得及体会5篇心理健康是对生活和学习有乐观的心态。
有正确的自我主观意识,能很好的把握自己控制自己的情绪,接下来是小编为大家整理的大学生心理健康教育心得及体会5篇,希望大家喜欢!大学生心理健康教育心得及体会1一、通过这学期的学习,我对心理健康方面的知识从无到有,从浅到深。
使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。
在专家们的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,更多的注重了理论联系实际的培养。
二、通过学习,自身心理素质有了提高。
我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。
心理素质良好的学生,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染另一个学生,促使学生积极主动地投入学习;学生在教师的感召下,会表现出强烈的求知欲,体验到愉悦、满足的情感,并流露出对教师的尊敬和爱戴。
要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。
只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进自身的健康成长,提高学习教学的整体效益。
三、自己保持乐观的心态,作为当代大学生,我们要有健全的人格和高尚的品德。
通过学习,我知道了要善于做好自身的心理调节及保健工作,了解自我,辩证地看待自己的优缺点。
(一)学习心理卫生知识和心理健康知识,掌握心理调节的方法,学会缓解心理压力,提高心理承受能力。
(二)调整情绪,保持心理的平衡。
(三)善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题,建立起良好的人际关系。
(四)乐于学习,并合理安排时间,张弛有度。
(五)培养多种兴趣与爱好,陶冶情操。
四、通过学习我知道了我们大学生有必要学会自我心理调节,做到心理健康。
我们可以从一下几个方面入手:1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。
大学生心理健康教育学习心得5篇汇总
大学生心理健康教育学习心得5篇汇总大学生心理健康问题是我们大学生目前所关注的重要话题之一,那么大学生心理健康教育心得体会怎么写呢?接下来是小编为大家整理的大学生心理健康教育学习心得5篇汇总,希望大家喜欢!大学生心理健康教育学习心得汇总1回顾一学年来学校的健康教育工作,我们始终把实施素质教育,关心学生的健康成长,作为我们工作的重点,特别是对学生的健康成长作为重中之重。
对于学校的健康教学,我们表现在长抓不懈,领导重视,教师认真贯彻等几方面,并取得了可喜的成绩。
一、规范管理制度,强化管理观念1、领导高度重视,统一思想,建立完善的健康教育网络。
学校成立了以孙石锁校长为组长健康教育领导小组。
成员包括了健康教育教师、校医和各班班主任,小组内部分工明确、责任到人、组织有序。
根据《学校健康教育评价方案》,掌握学校健康教育的工作内容,调整和确定健康教育的工作目标,使之逐步进入科学化的轨道。
学校定期召开健康教育会议,肯定成绩,指出不足,形成了定期汇报,定期总结,及时改正,上下一心,齐心协力,共建健康校园的喜人局势。
2、认真落实好学校健康教育工作计划。
以明确的工作目标为指导,真正做到有的放矢。
学校把健康教育作为一项长期工作来抓,从指导思想上明确了工作的长期性、持久性,并让每位工作人员都认识到健康教育工作的重要性。
3、立足根本,营造氛围,成效逐步显现。
我们坚持将健康教育列入了整个教学计划,对培养学生的良好卫生习惯,常见病的防治起了很好的作用。
学校的健康教育工作坚持做到“五有”,即有课本,有教案,有课时,有考核,有评价;充分利用广播、橱窗、黑板报等形式,积极开展卫生知识宣传,提高学生自我保护意识。
二、健康教育常规工作长抓不懈1、以节日为切入点,开展丰富多彩的健康教育活动。
以卫生节日为切入点,配合政教处团委的中心工作,适当选择学校卫生工作主题,开展丰富多彩、形式多样的健根康教育活动,使学生从中获得卫生、保健知识,养成良好的卫生习惯,掌握自我保健方法。
大学生心理健康教育心得体会通用9篇
大学生心理健康教育心得体会通用9篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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大学生心理健康教育心得和收获6篇
大学生心理健康教育心得和收获6篇第1篇示例:参加心理健康教育课程让我意识到了心理健康的重要性。
在大学生活中,我们面临着各种各样的压力和挑战,学业压力、人际关系、未来规划等问题给我们带来了不少困扰。
通过学习心理健康知识,我明白了心理健康对于我自身的重要性。
只有保持良好的心理状态,才能更好地应对生活中的各种困难和挑战,才能更好地实现自己的人生目标。
参加心理健康教育课程让我学会了有效的情绪管理和压力释放。
在学习过程中,我了解到情绪是人们内心反应的一种状态,每个人都会有各种各样的情绪波动。
如何有效地管理自己的情绪,避免情绪消极化,是一门很深的学问。
通过课程的学习,我学会了一些常见的情绪管理技巧,比如冥想放松、找朋友倾诉、运动释放压力等方法。
这些技巧在我日常生活中发挥了不小的作用,让我更好地保持了心理平衡。
参加心理健康教育课程让我更加了解自己。
在课程中,我们学习了一些心理测试和心理分析工具,通过这些工具我更深入地了解了自己的性格特点、行为习惯,甚至是心理问题。
我逐渐认识到,每个人都有自己的优点和缺点,每个人都会有一些问题和难题。
只有通过深入了解自己,才能更好地改进自己,变得更加完善。
参加心理健康教育课程让我懂得了如何与他人建立良好的关系。
人际关系是大学生活中的一大挑战,只有与他人和谐相处,才能让我们的大学生活更加丰富多彩。
在心理健康教育课程中,我们学习了一些人际交往的技巧和方法,比如沟通技巧、倾听技巧、解决冲突等。
通过这些技巧的学习,我在与同学、老师和朋友的交往中逐渐找到了适合自己的方法,更好地沟通和交流,让人际关系变得更加和谐。
参加心理健康教育课程是一次十分有益的经历。
通过这次经历,我不仅学会了很多实用的心理健康知识和技巧,也更深入地了解了自己,学会了更好地与他人相处。
我相信,在未来的大学生活中,这些知识和技巧将会是我不可或缺的宝贵财富。
希望更多的大学生能够意识到心理健康的重要性,踏上学习心理健康知识的征程,让自己更加健康、快乐。
大学生心理健康课程心得体会10篇
大学生心理健康课程心得体会10篇大学生心理健康教育课心得体会学习大学生心理健康教育这门课程的过程中,我受益匪浅。
它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己,通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
在心理课上,通过老师的教导和书本的指导,我慢慢的开始正视自己。
这门课程帮助我规划人生,对未来更加充满信心。
人生的确需要规划,刚进入大学的学生,一定要想好自己的一生准备做些什么样的事,按自己的理想,一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。
人的一生如果没有目标,没有方向,永远是随波逐流,得过且过。
有些时候,理想也等同于我们的目标,但只是有了理想却没有认真规划,在实现的路上歧路多多,看着是大道,走的是岔道,计划往往赶不上改变,到头来感叹行路难,安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。
这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。
而如果你的确认真规划了你的人生,每一个阶段都有自己即定的目标,如果过程出现了偏差就及时改正,始终让自己的目标在现实的征途中存在。
一旦紧咬目标,你会发现你有战无不胜的力量,而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。
目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择,规划好你的人生,你会奋不顾身地为理想而努力,而你行动的动力,也是你每一个阶段不同的规划目标。
所以一个好的人生规划太重要了,而这门课就很好的帮助了我。
人的灵魂是思想,而思想的基础是心理。
这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂,为我的健康成长提供了指导,为我的未来照亮了道路。
大学生心理健康教育心得一个心理健康的人能体验到自己的存在价值,既能了解自己,又接受自己,有自知之明,即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自己的生活目标和理想也能定得切合实际,因而对自己总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自己无法补救的缺陷,也能安然处之。
大学生心理健康学习心得体会(8篇)
大学生心理健康学习心得体会(8篇)(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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大学生心理健康教育心得体会6篇
大学生心理健康教育心得体会6篇大学生心理健康教育心得体会篇1在上了大概一学期的大学心理健康这门课,我觉得对我们还是非常有意义的,因为它帮助我树立了正确的世界观、人生观、价值观,它让我更好的认识了自己,也更有信心创造美好未来。
在处理理想与现实、自尊与自卑的心理矛盾上,它教会我在全面认识自己的基础上,对影响自己成长的主要心理压力进行分析,在分析的基础上找准自己的主要问题,然后有针对性的学习、努力提高,适时调整。
它鼓励我积极投身实践活动,走进外面那个纷繁复杂的课堂,经风雨,见世面,在实践中受到磨练和考验,从而变得更加成熟和坚强。
这门课程帮助我培养健全的人格。
它教会我要勇敢的剖析自己,通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。
我性格上太过于执着近乎偏执,在这门课程的指导下我避免了走向偏执型人格障碍的误区。
以前我总是缺乏独立性,经常感到自己无助,无能和缺乏精力,害怕被人遗弃,将自己的需求依附于他人,过分顺从他人的意志,要求和容忍他人安排自己的生活。
通过这门课程我学会了几种解决方法。
习惯纠正法。
依赖型人格的依赖行为已成为一种习惯,所以首先必须破除这种不良习惯。
清查一下自己的行为中哪些是习惯性地依赖别人去做,哪些是白作决定的。
比如独自一人去参加一项娱乐活动或一周规定一天这一日不论什么事情,决不依赖他人。
__国散文家作家、诗人__说过“健康是人生第一财富”,其健康的含义也不仅仅局限于身体健康,也应包括心理等方面的健康,而心理健康是一个相对概念,没有绝对的心理健康,也没有绝对的心理不健康,通过大学生心理健康的学习,我受益匪浅。
首先,它帮助我树立了自信和信心,以前我总是认为高职大学生以后的职业生涯一定不会比本科大学生的职业生涯那么耀眼,在学习大学生心理健康之后,我才明白事实并不是这样,而作为高职大学生的我们,又为什么要自暴自弃,而不引以为自豪呢!__也曾多次讲:“职业教育怎样重视都不过分。
”由此足见大家对我国职业教育的重视程度,这说明我们高职大学生也有坚强的后盾。
大学生心理健康课的心得体会(精选5篇)
大学生心理健康课的心得体会(精选5篇)大学生心理健康课的心得体会(精选5篇)心理障碍的表现形式多种多样,主要表现在心理活动和行为方面,表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。
下面带来的大学生心理健康课的心得体会,希望大家喜欢!大学生心理健康课的心得体会【篇1】通过上了这么多节的大学生心理健康课,我深深的体会到了大学生心理健康教育的重要性。
加强大学生心理健康教育是提高大学生心理素质、促进大学生健康成长、培养全面发展的社会主义建设者与接班人的重要途径,也是加强和改进大学生思想政治教育的重要任务之一。
作为一名大学生更要了解心理健康的含义与标准,研究大学生的心理发展的特点与影响因素,明确大学生心理健康的理论与原则,把握大学生心理健康教育的内容与方法。
而心理健康的人应该具备比较正确的认知、良好的情绪情感、坚强的意志品质与健康的个性心理。
以下是我的学习心得:一、新的学习环境与任务的适应问题我们都是从高中升到大学,面对新的环境都会有各种各样的情绪,例如烦躁、压抑、苦闷等,当面对自己无法解决的问题时千万不要独自一人承受,更不要钻牛角尖,要积极主动调试自己的心理,知道适应环境;要正确对待生活中的挫折、困苦;要学会改变学习方式,使学习轻松愉快,然后确定一个切乎实际的目标;要知之为知之,不知为不知。
不知而求止,知而行之。
要学会从心里去接受现实中的一切,既来之,则安之,使自己具备较强的适应能力。
二、人际关系的处理良好的人际关系使人获得安全感与归属感,给人以精神上的愉悦和满足,促进身心健康;不良的人际关系使人感到压抑和紧张,承受孤独与寂寞,身心健康受到伤害。
因此,我们大学生更要培养良好的交际能力。
要保持和谐的人际关系,乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
通过人际交往,认识到大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
大学生心理课的心得体会(精选5篇)
大学生心理课的心得体会(精选5篇)大学生心理课的心得体会(精选5篇)学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径。
也是心理素质教育的重要组成部分。
随着时间的推移,心理咨询被越来越多的人承认和接受,下面带来的大学生心理课的心得体会,希望大家喜欢!大学生心理课的心得体会(篇1)一个心理健康的人能体验到自我的存在价值,既能了解自我,又理解自我,有自知之明,即对自我的本事、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价;对自我不会提出苛刻的、非份的期望与要求;对自我的生活目标和梦想也能定得切合实际,因而对自我总是满意的;同时,努力发展自身的潜能,即使对自我无法补救的缺陷,也能安然处之。
一个心理不健康的人则缺乏自知之明,并且总是对自我不满意;由于所定目标和梦想不切实际,主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑;由于总是要求自我十全十美,而自我却又总是无法做到完美无缺,于是就总是同自我过不去;结果是使自我的心理状态永远无法平衡,也无法摆脱自我感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。
衡量心理是否绝对健康是十分困难的。
健康是相对的,没有绝对的分界线。
一般确定理是否正常,具有一下三项原则:其一,心理与环境的统一性。
正常的心理活动,在资料和形式上与客观环境具有一致性。
其二,心理与行为的统一性。
这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。
其三、人格的稳定性。
人格是个体在长期生活经历过程中构成的独特个性心理特征的具体体现。
而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。
它出此刻当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现,时间短、程度较轻微,随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重,最终不得不休学甚至退学。
大学生心理心得体会范文6篇
大学生心理心得体会范文6篇大学生心理心得体会(精选篇1)以前虽然听过关于心理健康的一些说法,但学校从未统一开课,所以对这方面的内容了解甚少。
第一次上这门课我颇有体会。
心理健康的问题在中学生之间是很忌讳谈及的,如果说某个人有心理问题或想心理医生求助过,那么他极有可能因此而背上来自自己和他人极其沉重的心理包袱。
在这门课的学习过程中,我首先认识到的就是有关这一点的:心理健康问题普遍存在,或轻或重,需要我们去重视。
认识到这一点,我就对心理健康问题有了一个崭新的认识,从而敢于去正视它,正是自身存在的问题。
心理健康有很多标准,其中最普遍化的是国际一般标准:有和谐的认知,有良好的情绪情感,有坚强的意志品质,有优良的个性心理。
以这些标准来衡量和评价自己,我感觉可以让我对自己的心理状况有一个更加清醒全面客观的认识,这是我深有体会的第二点。
当发现心理健康出现问题时应该及时想心理健康方面的专业人士求助而不是一味地去掩饰;此外我们也可以自己尝试学习一些自我放松治疗的方法来调整自己的心理状况。
上完第一节课后我就有了认真系统地学习一些自我调整方法的想法,当然仅靠这几节课显然是不够的,我会在以后的生活学习中不断地贯彻实施。
另外,通过课堂学习我还认识到优良的思想品德,良好的自我意识,健全的人格,良好的学习习惯,创新意识都可以促进心理健康;同时健康的心理状况也促进我们各方面的发展从而拥有一个精彩的人生。
所以,我认为在发展个性品质的同时我们绝不可以忽视自己的心理状况。
课堂上讲的许多案例令我很是震撼:像一个女教师因心理问题而影响自己的工作,许多青少年因心理问题而走上自杀的不归路,中学生因心理问题而严重影响自己的学业等。
这些问题如果得到正确的对待是完全可以避免的,恰恰相反,在我国这个大环境下,周围人的不正确对待更加大了心理疾病患者的心理压力从而使他们的心理健康状况越来越糟最终酿成恶果。
这种状况必须改变,迫在眉睫!在我看来首先应改变的是我们整个社会的观念和认识。
大学生心理课心得体会(精选5篇)
大学生心理课心得体会(精选5篇)大学生心理课心得体会(精选5篇)当我们积累了新的体会时,不妨将其写成一篇心得体会,让自己铭记于心,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。
很多人都十分头疼怎么写一篇精彩的心得体会,下面是收集整理的大学生心理课心得体会,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。
其实,对于几乎每一个年轻人来说,似乎都觉得自己最了解自己。
当然了,我也不例外。
随着这个学期对心理健康课学习的深入,我发现以往的看法存在着很多的偏颇,在走上坡路时,总是把自己估计得过高,似乎一切所求的东西都唾手可得,往往把运气和机遇也看作自己能力的一部分而喜不自禁,甚至有些自以为是;在不得志时,又往往把自己估计得过低,把所遇到的困难和不利条件统统看作自己的无能,以至于做什么事总是很极端。
经过一个学期对心理健康课的学习之后,我逐渐发现想要了解自己其实并不难,除了要做一个冷静的现实主义者,更重要的是要学会如何调整自己的心态,学会自我心理调试,做到心理健康:1、保持浓厚的学习兴趣和求知_。
学习是大学生的主要任务,有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识,发展多方面的能力,以提高自身素质,更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境,大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境,对未来充满信心和希望,当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节,适度地表达和控制情绪,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
3、保持和谐的人际关系乐于交往心理健康的学生乐于与他人交往,在交往中能用理解、宽容、友谊、信任和尊重的态度与人和睦相处。
通过人际交往,使他们能够认识大学生的社会责任,培养遵守纪律和社会道德规范的习惯。
增强心理适应能力,能与他人同心协力、合作共事,与集体保持协调的关系,保证大学生心理的健康发展。
4、保持良好的环境适应能力。
对大学生心理产生影响和作用的环境包括生存环境、成长环境、学习环境、校园环境等。
大学生心理健康教育课程的收获与感想(15篇)
学生心理健康教育课程的收获与感想第1篇:经过这学期对学心理(二)的学习,我对心理知识有了必须的了解,首先是对心理学的发展史有了必须了解,然后是学习了一些团体活动的知识,并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识,在团体活动中家彼此敞开了自我的心扉,进取的参与到了团体的活动中,在此中再一次体现了团体的力量…在心理咨询的活动课中,我认识到了人心中脆弱一面,有时心灵事多么的需要他人的呵护,那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦,我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演,可是家真诚的心却又不能不让感动,初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式,是理论联系实际的重要途径。
它能够调动学生学习的激-情,活跃课堂气氛,真正到达育人效果。
学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪,促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中,激发了感情,明白了道理,情理凝结,构成了信念之后,进而需要在行动中表现自我。
此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射,为他们供给展现自我行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾,这是一个温暖的家庭,家在一齐共同努力,不仅仅学到了很多心理方面的知识,还为其他同学供给心理方面的服务。
异常是今年的5.25活动更是深深的感动了我,教师与同学们的亲密交谈让同学们,还有我有懂得了很多很多……并且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践,让我学而致用!完成了学心理学(二)的学习,我对自我学四年的生活有了初步的规划,对以后的路,对自我的职业生涯有了一个初步的规划。
可见,心理学对我们学生的帮忙之是显而易见的。
我们无论在生活、还是学习、交际方面都能够用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门,我有种不用逼自我去专心听课,而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。
可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了,但我对心理知识的学习却还没有结束,或许心理学跟我以后的职业没有什么很的联系,可是心理学知识对于我的帮忙却是长远的,甚至是一生的。
上完大学生心理课心得体会精选7篇
上完大学生心理课心得体会精选7篇(实用版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。
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关于心理学课程的感受
人的心理是个很微妙的东西,所以过去才会有人将人的大脑比作暗箱,所谓知人知面难知心,但如今,透过心理学,我们可以较为清晰地认识它、了解它。
譬如,我们中的许多人认为戴眼镜的人智力较高,其实那不过是一种以偏概全的知觉,亦即刻板印象;又如,某本书本来并未引起人们的注意,但成为“禁书”之后人们反倒争相传阅,则是逆反心理的表现;再如,一个人如果害怕另一个人,他反倒可能对那个人特别友善,其实这不过是一种反态行为;还有,压根儿就不想去赴一次不愉快的约会,因而在约会过期之后才突然想起这件事,则是一种过失行为;人快乐,是因为笑;人伤心,是因为哭;人恐惧,是因为战栗。
心理学的研究,向我们揭示了左右人的行为的人们头脑中的各种诡谲,由此我们得以卓有成效地揣度人的心灵深处自的欲求,洞察人的行为,最终发掘一个人行为背后所隐藏的意义!
随着进入知识经济时代的步伐的加快,每位家长都殷切希望自己的孩子能出人头地,每位教师也都殷切希望自己的学生能考上理想大学甚至是名牌大学,所以他们都比较关心和重视孩子们的学业问题。
而孩子们在家长和老师的双重监督和压力之下,其心理压力和学习压力的沉重可想而知。
那如何看待学生的心理问题,就随之成为了一个教师在执教过程中必须面临和探讨的一个问题。
作为当代的青少年学生,由于他们本身正处于发育阶段所以其心理素质是不完善不健全的,他们的有些想法难免过于单纯甚至幼稚,他们经受不住外界的诱惑。
比如追星、谈恋爱,上网,玩游戏。
这些对他们来说都有较大的新鲜感和诱惑力,所以他们很愿意去尝试。
但这些东西都是容易上瘾的,所以一旦上瘾,他们就非常希望时时刻刻沉浸其中。
于是就很难用平静的心态来面对学业了。
而且对于底子本来就薄的一些学生来说,面对一道道深奥的数学题就更难平静心情。
所以自然而然对学习就没有了兴趣甚而产生憎恨。
其实有时候他们很想学,但又缺乏恒心,没坚持几分钟就不愿再学了。
所以俗话说的好:兴趣是最好的老师。
兴趣对于一个学生来说是至关重要的。
正如上面举的那些例子,他们对追星,谈恋爱,上网,打游戏都有很大的兴趣,从而产生了如此大的魔力。
所以如果你去网吧,每次总会看到十分壮观的场面,很多学生在上网,玩游戏,玩传奇,并且玩得是天昏地暗?如果你要问为什么的话,原因很简单,就因为网络中的很多东西会让人很有成就感,比如有多少多少银子可以赢取,有多少多少装备可以获得,这些就让青少年产生一种成功的欲望,所以自然而然就有了兴趣。
从这个很简单的例子中我们就可以得出一个很大的结论,我们应该要很好的注重培养学生对你的课程兴趣。
这就需要老师去对学生进行很好的沟通和引导,去很好地抓住学生的眼球,而且让学生很好的围着你的思维转动,在我看来这就是教师成功了一半的标志。
现在的学生都不笨,而且有的学生都是很聪明的,就是懒得去思考问题,思考问题是比较累,惰性是人的天性,所以这就需要老师去好
好的监督、鼓励。
要相信学生有独立处理事情的能力,尽可能的支持他们。
尤其在当他们遇到困难或失败的时候,老师和家长更应鼓励、安慰他们,帮助他们分析事物。
总体说起来学生的心是比较脆弱的,或者换句话说容易打动的。
他们中的每个人都希望自己能够成为班里学习的佼佼者。
其中也有一些由于以前没有好好学习,造成基础太差,所以现在不想学习,或者觉得学习吃力,懒得学习,当然这些都是需要老师监督和改进的,同时要给予学生足够的信心和鼓励。
他们是很希望得到老师的表扬与尊重的,所以请老师们不要吝啬自己的表扬。
据心理学家分析,表杨能使人的大脑皮层出现兴奋,达到满足感,从而激发起第二次的心理欲望,达到对新事物的兴趣,所以在教学过种中的表杨是不可少的哟,并且希望能多一点表扬,只要学生有一点微小的进步就应该表杨!记得我是学生的时候老师经常表扬我,越表杨我越有看书的动力,越有竞争感,成绩就越好越发出众。
近年来,“星座决定命运”的说法在社会中流行开来,尤其是大学校园里的青年学生,对此很是热衷。
如果说中、小学生对它的“迷信”多半是由于他们年龄尚小,世界观发展还不成熟的话,那么“星座迷恋”现象在大学生这一高知识群体中的流行就不能不让人产生疑问了。
大学生是怎样接触到“星象学”的?为什么它可以在大学生中如
此流行?它是否真的到了另人担忧的程度?它会对大学生的行为产
生什么影响?大学生是否认为这是一种现代迷信?这些问题都是本
文试图去了解和探讨的。
绝大多数人都知道自己是属于哪一个星座
的,可见它影响范围极广,大部分人都是由大众传媒和周围人接触到“星座”的那么,可以看出,大众媒体和周围人对个人行为的影响,个人容易受所处群体的亚文化影响,这在一定程度上也是从众心理的体现。
从众是在集体影响下放弃个人意见而与大家保持一致的心理行为。
社会心理学家认为,从众现象之所以发生,主要是由于集体规范压力与信息压力对个人的作用造成的。
集体规范一旦形成,它就有迫使其成员去遵守的力量,集体规范的遵守与否是一个成员是否受集体欢迎的一个重要原因,所以,为了不被集体所排斥,个人常常在集体规范的压力面前出现从众现象。
另外,从众的产生也常常与信息不详、情况不明、把握性不大有关系,这就是所谓的信息压力。
青年文化的流行有从众的因素起作用。
大学生对“星座预测”的准确性并不要求,其态度主要以娱乐为主;所以,大可不必担心我们的大学生迷信此道,从而会危害社会的进步,要相信大学生的判断力。
大部分学生对于“星座预测是否是一种迷信”持模糊态度。
青年群体,尤其是大学生,生活的各个方面都还没有确定下来,因此,他们会追求一些可以确定的、能给他们保证的东西,所以,他们会去相信“星座预测”星座预测中大学生最想了解的前三项依次为
性格,爱情、职业。
在这个问题中,选项在设计上有意把有关“科学”的选项与有关“星座预测”的选项相混杂,但被选出来的前三项都是与“星座预测”有关的,这说明“星座预测”这一现象的流行目前虽不会在很深的程度上影响大学生,但也决不能忽视,需要社会、学校加以正确的引导。
把“星座”的预测与自己的理想相结合,用这些说法使自己为了实现理想的行为找到一个合理化的依据,或者说,年轻的大学生是在为自己的梦想(Dream)而努力,在这样一个寻梦的过程中,尤其是对于那些追求一些目标却又信心不足的人来说,“星座预测”给了这类人一种精神和心理上的支撑和行为依据。
那么我们也可以这样认为,这种行为在某种意义上又不完全是迷信,而是一种自我实现、自我预言、自我印证,它强化了目标意识,使个人会更努力的朝他的理想迈进。
由青年群体的特有的,在生活各个方面的不确定性所造成的,这也是最普遍的一种心态。
青年大学生在今后的生活、学习、爱情、工作等各个方面均还是个未知数,所以他们追求一些确定的东西,希望可以对自己的未来了解、掌握。
而青年人特有的好奇、追求新事物的行为也会在“星座预测”中找到其合理的解释。
通过学习这门课程,我懂得了人的心理也是一门学问,拥有健康的心理才能活得更精彩,讲求身心健康,才能使个人得到更好的发展。