寿命加减法则 算出你的寿命大概有多长
你的寿命有多长_寿命可以自己预测
你的寿命有多长？
——寿命可以自己预测每个人都很想知道自己能不能长寿，那么，请你回答美国医学家提出的一连串问题后你就可以得到一个大致的结果。
我们把人的平均寿命暂定为72岁，请根据自己对每一个问题的回答来增减自己的寿命：
1.你是男性，就从72岁减去3岁；你是女性。
就加4岁。
2.你所住城市人口超过100万，减2岁；若是生活在人口不
足一万的乡镇，加2岁。
3.如果你从事脑力劳动，减3岁；从事体力劳动加3岁。
4.你每周体育活动3次以上(每次半小时以上)加4岁；活动
2~3次只能加2岁；未有活动不加减。
5.你如果在25岁以后仍过单身生活，每10年减一岁；已婚
加5岁。
6.每天睡眠10小时以上，减4岁；睡眠7小时左右不增减；
睡眠不好减3岁。
7.如果你爱着急上火，减3岁；要是心平气和、安安稳稳，
加3岁。
8.如果你总觉得钱不够花，想找点外快，减2岁。
9.如果你受过中等教育加1岁，受过高等教育加2岁。
10.如果你退休后继续工作加3岁，未工作不加减。
11.近亲中有死于癌症，且未活到50岁的，减3岁。
12.每天抽烟3盒以上，减8岁；抽一盒减6岁；不到一盒减
三岁。
13.如果你天天喝酒，即使喝的不多，也减1岁。
14.如果你体重超过标准值20公斤，减8岁；超过15公斤，
减4岁；超过5公斤，减2岁。
(虽然通过以上项目的测试所得的只是大概的寿命，但是通过发现和纠正不良习惯，的确可以达到增寿的目的)。
神奇的“寿命计算器”，快来算一算你能活多...
神奇的“寿命计算器”，快来算一算你能活多...神奇的“寿命计算器”，快来算一算你能活多久吧寿命也能计算？为什么有的人能长命百岁？为什么有的人却年过半百就去世？寿命当然无法完全准确地计算出来，但却能根据每个人的生活和健康情况，做出预测。
先设定基础寿命：实际年龄基础寿命20-29岁：男73，女7930-39岁：男74，女8040-49岁：男75，女8150-59岁：男77，女8160-69岁：男79，女8370岁以上：男85，女89以上为每个年龄段的基础寿命，然后再根据每个问题的回答加减寿命，得到最后的预测寿命：1.你吸烟，或者经常暴露在二手烟环境—— -4岁2.已婚——+3岁3.你每天都清洁牙齿？——是的+1岁，不是-1岁4.你目前的压力水平如何？——低+0.75岁，高-3岁5.你善于减轻压力吗？——善于+1岁，不善于-2岁6.你每天喝啤酒超过3杯，或4杯白酒。
—— -7岁7.受过多少年教育？——16年以上+0.5岁，低于8年-0.5岁8.你一周工作多少时间？——低于40个小时+2岁，40个至60个小时+1岁9.烈日下，你擦防晒霜吗？——很少-1岁，会擦+0.5岁10.你对衰老的感受如何？——乐观+2岁，悲观-1岁11.你与家人之间关系较好，经常与朋友相聚。
——+0.25岁12.你住的地方空气质量很好——+0.5岁13.你很少吃烧烤——+1岁14.坐车时，你习惯系好安全带——+0.75岁15.每天的睡眠时间——3~5个小时-1岁，6小时以上+1岁16.你每天喝多少杯咖啡？——2杯以下+0.5岁，3杯以上-0.5岁17.你每天喝2~3杯绿茶——+0.5岁18.如果休闲时吃零食，你会选择坚果——+0.5岁19.肥胖—— -5岁20.你每天都吸烟—— -0.5岁21.每天吸多少烟？——10支-5岁，20支-10岁，40支以上-15岁22.你每天服用一片阿司匹林——+2岁23.你一周吃几次快餐或熟食？——从来不吃+4岁，5次以上（-2岁24.你每天摄入的钙充足——+0.5岁25.你血压的舒张压低于80——+7岁26.你经常吃甜食，如雪糕，糕点，糖等—— -1岁27.你每年都会测血糖——+0.5岁28.患有高血脂—— -2岁29.你不从事危险行为，也不注射违法药品。
健康寿命年的计算公式
健康寿命年的计算公式
健康寿命年的计算公式是一个用来评估一个人在其预期寿命内能够过上健康生
活的指标。
它是通过考虑患病和残疾的概率来计算的。
健康寿命年的计算公式是：健康寿命年 = 预期寿命 - 平均年龄
其中，预期寿命是指一个人在出生时可以预计的平均寿命，而平均年龄是指人
口平均寿命的一半。
健康寿命年是指在预期寿命内，一个人能够保持健康状态的年份。
这个计算公式能够提供一个相对准确的量化指标，帮助人们了解在他们的寿命
内能够过上多少年健康的生活。
同时，它也可以用来进行健康政策和干预措施的评估和规划。
通过监测和改善健康寿命年，我们可以更好地理解和促进健康老龄化。
需要注意的是，健康寿命年的计算公式是一个统计指标，无法精确地预测个体
的健康状况。
个体的健康状况受到多种因素的影响，包括遗传、环境、生活方式等。
因此，个体的健康寿命年可能会有所不同。
总之，健康寿命年的计算公式是一个有助于评估和促进健康老龄化的指标。
通
过了解和关注健康寿命年，我们可以更好地规划和追求健康的生活方式。
寿命预测表 5分钟算出你还能活多久？
寿命预测表5分钟算出你还能活多久？2015年08月21日科学家把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。
如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！1、你已婚(+3岁)。
点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。
2、你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚(+0.25岁)。
点评：和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。
3、如何评估你目前的压力水平：低(+0.75岁)；高(-3岁)。
点评：压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。
4、你善于减压(+1岁)；不善于(-2岁)。
点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。
5、每天的睡眠时间：3~5个小时(-1岁)；6小时以上(+1岁)。
点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。
6、你接受过多少年的正规教育？16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)。
点评：良好的教育能让你获得更多的健康知识。
7、你一周工作多少小时？低于40个小时(+2岁)；40个至60个小时(+1岁)。
点评：工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。
8、你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁)。
点评：乐观与长寿总是结伴而行的。
9、你居住的地方空气质量很好(+0.5岁)。
点评：城里人难以选择环境，但可以调节一下自己的生活小环境，比如家里多开窗通风，用绿色植物来调节室内空气。
10、当你在私家车中，你总是会系好安全带(+0.75岁)。
11、你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？2杯以下(+0.5岁)3杯以上(-0.5岁)。
点评：咖啡能让人提神，但会增加钙质排泄，如果又不注意补钙，就容易造成骨质疏松了。
12、你每天喝2~3杯绿茶(+0.5岁)。
13、你吸烟或暴露在二手烟的环境(-4岁)。
点评：香烟害人害己，人人喊打，经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。
寿命计算公式
寿命计算公式寿命计算公式如果您是一位男性，请以86岁作为基数，依次回答以下问题并计算；如果您是一位女性，请以89岁为基数。
※ 现在开始计算※1.结婚：婚姻生活会让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响；2.压力过大：过大的压力会使寿命缩短3年；3.与亲人长期分离：寿命减少0.5年；4.每天睡眠时间少于6小时：休息不好寿命减少一年；5.超负荷工作：过量劳作，寿命减少一年；6.认为自己可能病了，或觉得自己老了：寿命减少一年；7.每天抽10根烟：寿命减少5年；每天抽40根烟：寿命减少15年！8.每天饮茶一杯：寿命延长0.5年；每天饮用含咖啡因的饮品：寿命减少0.5年；9.每天饮用啤酒超过3杯/含酒精的饮品超过3杯/4杯白酒：寿命减少7年；10.不刷牙：卫生习惯不好，寿命减少一年；11.不采取任何防晒措施/频繁晒日光浴：寿命减少一年；12.肥胖：寿命减少5年；13.每天食用未完全煮熟的肉：寿命减少3年；14.经常食用垃圾食品：寿命减少2年；15.喜食不健康、无营养的快餐：寿命减少一年；16.每天不止一次吃甜食：寿命减少一年；17.体育锻炼：长期不活动，寿命减少一年；每天锻炼至少30分钟：寿命增加5年；18.不能保证至少每两天一次大便：寿命减少0.5年；19.定期做身体检查，避免癌症：寿命增加一年；20.血压有点偏高：寿命减少一年；血压高：寿命减少5年；血压非常高：寿命减少15年；体内胆固醇高：寿命减少2年。
一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。
来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐……>>>长寿十五年的健康午餐。
人类寿命三种计算方法
人类寿命三种计算方法
有专家说，人体的自然性命有三种计算方法：一种是按性成熟期的8至10倍计算，人体的性成熟期是14至15岁，寿命该是112至150岁；第二是按生长期的5至7倍计算，人的生长期一般是20至25年，寿命该是100至175岁；三是按细胞分裂乘50至55次来计算，细胞每2.4年分裂一次，寿命该是120至132岁。
按上述计算，人人都应活过百岁，但百岁老人仍是今来稀。
世界上迄今活过200岁的有两人：男的是英国人卡恩，活209岁；女的是南美的玛卡兰殊，活203岁。
影响寿命的因素有14项。
第一是遗传，长寿父母与短寿父母基因的影响可延寿或折寿达20年。
第二是生态环境，空气清新、气候宜人与空气污浊、噪音超标的生活环境也可延寿和折寿20年。
第三，家庭美满与否也可加减寿命10年。
第四，烟瘾大，常酗酒，折寿20年。
第五，饮食与运动，合理饮食与适当运动延寿20年，反之，折寿16年。
第六，心胸开朗，豁达大度，延寿10年；心情恶劣，好发脾气，折寿10年。
第七，睡眠良好与否，增减8年。
第八，性生活适度，延寿5年，荒淫无度，折寿10年。
这些数字分析，当然颇有道理，也算是老生常谈。
但有一项谈及性别的，说男性应减2年，女性则增4年，大概是基于世界上长寿女性往往比男性为多，而以男性为中心的社会，男的所受压力较大之故。
寿命预测表 5分钟算出你还能活多久？
寿命预测表5分钟算出你还能活多久？2015年08月21日科学家把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。
如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！1、你已婚(+3岁)。
点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。
2、你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚(+0.25岁)。
点评：和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。
3、如何评估你目前的压力水平：低(+0.75岁)；高(-3岁)。
点评：压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。
4、你善于减压(+1岁)；不善于(-2岁)。
点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。
5、每天的睡眠时间：3~5个小时(-1岁)；6小时以上(+1岁)。
点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。
6、你接受过多少年的正规教育？16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)。
点评：良好的教育能让你获得更多的健康知识。
7、你一周工作多少小时？低于40个小时(+2岁)；40个至60个小时(+1岁)。
点评：工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。
8、你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁)。
点评：乐观与长寿总是结伴而行的。
9、你居住的地方空气质量很好(+0.5岁)。
点评：城里人难以选择环境，但可以调节一下自己的生活小环境，比如家里多开窗通风，用绿色植物来调节室内空气。
10、当你在私家车中，你总是会系好安全带(+0.75岁)。
11、你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？2杯以下(+0.5岁)3杯以上(-0.5岁)。
点评：咖啡能让人提神，但会增加钙质排泄，如果又不注意补钙，就容易造成骨质疏松了。
12、你每天喝2~3杯绿茶(+0.5岁)。
13、你吸烟或暴露在二手烟的环境(-4岁)。
点评：香烟害人害己，人人喊打，经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。
预测寿命的计算公式(一)
预测寿命的计算公式(一)预测寿命的计算公式1. 年龄预测公式•人类寿命计算公式•个体寿命计算公式2. 健康指数计算公式•常见健康指数计算公式•个体健康指数计算公式3. 寿命预测公式•基本寿命预测公式•个体寿命预测公式1. 年龄预测公式人类寿命计算公式人类寿命可以根据年龄预测公式进行估算。
一种常用的人类寿命计算公式是：寿命 = 平均寿命 - 实际年龄其中，平均寿命是指人群在一定时间内的平均寿命，实际年龄是指个体的实际年龄。
举个例子，如果平均寿命为80岁，而某个人的实际年龄为50岁，则该人的预测寿命为：寿命 = 80 - 50 = 30岁个体寿命计算公式个体的寿命也可以根据年龄预测公式进行预测，但需要考虑个体的各项关键因素。
一个简单的个体寿命计算公式如下：寿命 = 平均寿命 - 实际年龄 + 健康指数其中，平均寿命同样是指人群在一定时间内的平均寿命，实际年龄是指个体的实际年龄，健康指数是衡量个体健康程度的量化指标。
2. 健康指数计算公式常见健康指数计算公式健康指数是评估个体健康状况的重要指标之一。
常见的健康指数计算公式包括：•BMI（身体质量指数）计算公式：BMI = 体重（kg）/ 身高（m^2）•悬崖指数计算公式：悬崖指数 = (年龄 - 30) *•健康生活方式指数计算公式：健康生活方式指数 = 运动时间（小时） + 睡眠时间（小时） + 饮食均衡指数个体健康指数计算公式个体的健康指数可以根据其特定情况进行计算。
一个常见的个体健康指数计算公式如下：健康指数 = 基础健康指数 + 遗传因素调整 + 环境因素调整其中，基础健康指数是个体在没有其他调整因素的情况下的健康指数，遗传因素调整和环境因素调整分别是根据遗传因素和环境因素对基础健康指数进行调整得出的量化指标。
3. 寿命预测公式基本寿命预测公式基本寿命预测公式是预测人群寿命的常用模型之一。
一个简单的基本寿命预测公式如下：寿命 = 人均预期寿命 + 其他调整因素其中，人均预期寿命是指人群在一定时间内的平均寿命，其他调整因素可以包括基因、环境等对寿命产生影响的因素。
寿命计算公式
寿命计算公式关键词：生命第一信息，生命第二信息养生是人类学里众多课题中的一个核心课题。
养生课题里又包括大量子课题，其中的核心课题就是一一预测个人的寿命及帮助他增加寿命。
因此，预测个人寿命并帮他增加寿命的课题就是人类学里的核心课题。
本文一方面建立寿命计算公式；另一方面把人的生命第一信息诸元素数字化，第二信息诸元素数字化。
然后把这些数据分别代入相应的公式，经运算就可以得到相应的预测寿命数字。
从整体推算过程也可以找到增加寿命的各种途径。
寿命计算公式一、基于生命第二信息的寿命计算公式S＝J（S il j）+∑∑∑I (a ijk)S l是男；S2是女性。
lj是年龄数，J=20，30……80。
J(sil)的数据来自基础寿命表。
I=ⅠⅡⅢ；J=1、2、3K=⑴⑵⑶⑸⑹……⒇I（aijk）参照寿命资源数据表。
基础寿命表注：表来源网络制表者美国女科学家戴安娜•伍德夫德。
注：表源于网络制表者美国女科学加戴安娜•伍德夫德寿命计算公示这名称是戴安娜教授首先提出的，而具体公式是本人拟出来。
寿命诸元素大部分是戴教授计算出来，它来自欧美的信息。
本人补充中国人关注集体主义，爱国思想信息元素。
二、基于生命线寿命计算公式S= [注：个别人有延寿线，其增加寿命计算法与上式雷同。
图源来自CCTV，手诊专家高振宗教授提供。
利用正比例公式还能算出延寿线起点的年份。
计算涉及生命的重大事件的发生年份。
三、基于人体外表特征的寿命计算公式S3=B（a i）+∑j（bi）a1=男人平均寿命76a2=女人平均寿命81bi=人体外表局部特殊形状，特殊色斑肿块。
i=1（特优、特明显）， b1=加10岁=2（一般好、一般明显）b2=加3岁=3（特差） b3=扣10岁=4（一般差） b4=扣3岁四、基于生命第一信息，第二信息寿命计算公式S1×20%＋S2×70%＋S3×10％S=综合计算公式中权数的解释。
先说70％。
中医手相学是中华优秀文化传承，特别是高教授研发手纹学30多年取相当大的成並获得甚高荣誉。
寿命计算器 5分钟算出你能活多久
寿命计算器5分钟算出你能活多久导语本计算方法的基础是：男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。
寿命计算器的发明者Thomas perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员，以下是寿命计算器的具体内容，不妨一试。
perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。
如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！本计算方法的基础是：男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。
有些网友忘记了初始数字，竟然算出来自己的寿命是负数。
希望大家一定看清楚啊！1.你已婚。
(+3岁)婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。
2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。
(+0.25岁)和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。
3.如何评估你目前的压力水平：低(+0.75岁);高(-3岁)压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。
4.你善于减压(+1岁);不善于(-2岁)减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。
5.每天的睡眠时间：3~5个小时(-1岁);6小时以上(+1岁)出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。
6.你接受过多少年的正规教育？16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)良好的教育能让你获得更多的健康知识。
7.你一周工作多少小时？低于40个小时(+2岁);40个至60个小时(+1岁)工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。
8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁)乐观与长寿总是结伴而行的。
9.你居住的地方空气质量很好(+0.5岁)城里人难以选择环境，但可以调节一下自己的生活小环境，比如家里多开窗通风，用绿色植物来调节室内空气。
寿命计算器：教你如何算自己的寿命长短
本计算方法的基础是：男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。有些网友忘记了初始数字，竟然算出来自己的寿命是负数。希望大家一定看清楚啊！
22.你很少吃烧烤的鱼，家禽或肉类（+1岁）
23.你每天会补充钙（+0.5岁）
点评：每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片，可以让寿命增加。
24.如果在正餐之间吃零食，通常你会选择干果（+0.5岁）
点评：干果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老。
14.你每天都吸烟（-0.5岁）
点评：烟民要长寿，第一件事就是戒烟，没有任何借口。
15.你每天吸多少支烟？10支（-5岁）；20支（-10岁）；40支以上（-15年）
16.你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。（-7岁）
点评：酒伤身还是养身，因人而异，因量而异。
33.你每年都做血糖检测（+0.5年）
点评：18岁以上定期测血压，30岁以上定期测血脂，40岁以上男性每年都应该测血糖。
34.你的心脏病两年前发作过，但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作（-2岁）
35.你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者（+2岁
36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症。（-1岁）
9.你居住的地方空气质量很好（+0.5岁）
点评：城里人难以选择环境，但可以调节一下自己的生活小环境，比如家里多开窗通风，用绿色植物来调节室内空气。
测一测你的寿命
测一测你的寿命作者：暂无来源：《家庭医药·快乐养生》 2014年第12期邱林美国坦普尔大学神经学系伍得拉夫教授对长寿者进行了数十年的跟踪调查，推出下面这套长寿测试题。
第一步：找到自己的基础寿命年龄在20～29岁之间：男性为73岁，女性为79岁；年龄在30～39岁之间：男性为74岁，女性为80岁；年龄在40～49岁之间：男性为75岁，女性为81岁；年龄在50～59岁之间：男性为77岁，女性为81岁；年龄在60～69岁之间：男性为79岁，女性为83岁；年龄在70岁以上：男性为85岁，女性为89岁。
第二步：以基础寿命为基准，根据以下各项进行加减（1）祖父母活到80岁以上，加1岁；70岁以上，加0.5岁。
（2）母亲活到80岁，加4岁；父亲活到80岁，加2岁。
（3）祖父母、父母、兄弟、姐妹中有人在50岁以前死于心脏病，减3岁；有人在60岁以前死于心脏病，减2岁；有人在60岁前死于糖尿病或消化性溃疡病，减3岁；有人在60岁前死于胃癌，减2岁。
对于女性来说，如果有女性近亲在60岁前死于乳腺癌，减2岁。
有近亲在60岁前死于自杀或其他疾病，减1岁。
（4）女性在40岁后仍没有孩子，减0.5岁；生孩子超过7个，减1岁。
（5）母亲在生育你的时候超过35岁或小于18岁，减1岁；如果你是家中的长子或长女，加1岁。
（6）你的体重比18岁时重了5公斤以上，减去2岁。
（7）喜欢吃蔬菜、水果，不爱吃高脂肪、高糖食物，饮食有节制，加1岁。
（8）每天抽烟超过2包，减12岁；抽烟1～2包，减7岁；抽烟不超过20支，减2岁；不抽烟跳过此题。
（9）每天喝少量啤酒或低度白酒，加3岁；有时喝酒，加1.5岁；大量喝酒减8岁；不喝酒跳过此题。
（10）每天睡眠时间超过10小时或不足5小时，减2岁；每天睡眠6～8小时，并且可以很快入睡，跳过此题。
（11）每周锻炼3次以上加3岁，只在周末运动不加分。
（12）每周1～2次性生活，加2岁。
（13）每年都体检，女性做过乳腺和宫颈涂片检查，男性做过结肠镜检查，加2岁。
寿命加减法则算出你的寿命大概有多长
寿命加减法则算出你的寿命大概有多长寿命加减法则是一种估算个体寿命的方法，它基于一系列的生活方式和健康因素，可以帮助人们大致推测出自己的寿命长度。
虽然它不能完全预测个体的寿命，但通过了解这些因素的影响，我们可以采取适当的措施来改善和延长我们的生命。
以下是一些常见的寿命加减法则项：1.遗传因素：遗传因素在寿命中扮演重要角色。
如果你的家族中寿命较长的人较多，那么你的寿命可能会更长。
相反，如果你的家族中寿命较短的人较多，那么你的寿命可能会相对较短。
2.健康状况：健康状况是寿命的一个重要因素。
吸烟、酗酒、缺乏运动和不良饮食习惯等不健康的生活方式会缩短寿命。
相反，均衡饮食、适度运动、戒烟戒酒等健康的生活方式有助于延长寿命。
3.心理健康：心理健康对寿命也有影响。
长期的压力、焦虑和抑郁可能导致健康问题，并缩短寿命。
因此，保持良好的心理健康状态对寿命的延长至关重要。
4.社交关系：有良好的社交关系和支持网络可增加寿命。
研究表明，那些有亲密的家庭和朋友关系的人寿命更长。
对于社交关系的投资和维护对于享受寿命的质量和延长寿命都非常重要。
5.教育水平：教育水平与寿命有直接关系。
受过良好教育的人常常具备更好的健康知识和健康行为，更容易获得更好的工作和收入，从而享受到更好的医疗保健和生活条件。
这些因素都将对寿命产生积极的影响。
6.生活环境：生活环境对寿命也有影响。
居住在干净、安全、优良的生活环境中可以降低患病和受伤的风险，从而提高寿命。
相反，生活在恶劣的环境中，如空气污染严重、饮用水不干净等，会使人更容易罹患疾病，缩短寿命。
7.疾病和遭遇：一些疾病、事故和遭遇会对寿命产生直接的负面影响。
例如，罹患慢性疾病（如心脏病、癌症等）或经历重大事故、自然灾害等都会缩短寿命。
通过综合考虑以上因素，我们可以进行寿命加减法则的计算。
但需要注意的是，这只是一种估算方法，不能保证准确预测个体的寿命长度。
个体的寿命受到众多复杂因素的影响，包括基因、环境、生活方式等。
预测你的寿命
预测你的寿命
现代医学的发展，已经知道影响人类寿命长短的主要因素。
因此，通过对这些因素的分析，大致可以推算出人的预期寿命。
按人类目前的平均寿命为70岁计算，列出加寿及减寿项目，最后得出自己的预测寿命。
1、遗传因素：父母均享寿80岁以上者，加寿10岁；父母均享寿70岁以上者，加寿5岁；父母均在60岁以内死亡者，减寿5岁。
2、疾病情况：自己正在患某种重要器官器质性疾病，如各类心脏病、肺气肿、肺结核、慢性支气官炎、慢性肝炎、肝硬化、慢性肾炎、肾结核、脑血栓、脑出血、高血压病等，减寿10岁。
3、锻炼及生活习惯：从不参加任何体育锻炼者，减寿3岁；生活不规律，经常起居不定时者，减寿3岁。
相反，经常参加适宜的体育锻炼者，加寿3岁；生活规律，起居定时，每餐定量者，加寿3岁。
4、不良嗜好：有吸烟习惯，每天20支以上者，减寿3岁；每天10-19支者，减寿2岁。
嗜酒如命经常酗酒者，减寿5岁。
有药瘾者，减寿3岁。
吸毒史在10年以上，减寿5岁。
屡教不改的赌徒，减寿3岁。
5、营养状况：长期营养不良者，减寿5岁；营养长期过剩，已显著肥胖者，减寿5岁；营养不平衡，不合理，或不懂营养，减寿3岁。
营养平衡，调配合理，十分注意自己的饮食，不吃自己不该吃的食品，加寿3岁。
6、个性修养、家庭关系：个性修养较好，而且家庭融洽，夫妻和睦，生活愉快者，加寿5岁；反之，减寿3岁。
7、医学保健知识与卫生状况：懂得医药保健知识，并用之指导生活，家庭和个人卫生状况好者，加寿2岁；相反，减寿2岁。
寿命简单预测公式
寿命简单预测公式人们推出了许多预测寿命的方法，这些方法通常只有一定的参考价值，不可尽信。
但却可从侧目看出影响寿命的可能因素：如果男性，以86岁作为基数；如果女性，则以89岁为基数；依次回答以下问题并计算：1.你生活一直很有规律：加1.5岁。
2.你双亲都活过当地期望寿命加2岁；单亲没有活过，但接近期望寿命加1岁；一位没有活过，差距10岁以上，不加不减；双亲都没有活过，减1.5岁。
3.你患有慢性病，经常发作，减4岁。
4.你已结婚：男性加4岁，女性加3岁。
5.你生活或工作压力过大减3岁。
6.你与亲人长期分离，减0.5岁。
7、你每天睡眠时间少于6小时，且休息不好，减1岁。
8、你老是超负荷工作，时常有疲惫感，减1岁。
9、你总认为自己不行了，或觉得自己老了，减1岁。
10、每天抽烟10根，减少5岁；每天抽烟40根，减少15岁。
11、每天饮茶一杯，延寿0.5岁；每天饮用含咖啡因饮品：减寿0.5岁。
12、每天饮用啤酒超过3瓶，或折算成白酒4两，减寿7岁。
13、卫生习惯不好，不刷牙，生活环境脏乱，减寿1岁。
14、男性40岁开始控制饮食，加0.5岁。
女性从不控制饮食，减2岁。
15、肥胖，减少5岁；超重，减1岁。
16、每天食用未完全煮熟的肉，减少3岁。
17、经常食用垃圾食品：减少2岁。
18、喜食不健康、无营养的快餐，减少1岁。
19、每天不止一次吃甜食，减少1岁。
20、不喜欢吃蔬菜水果，减少2岁。
21、长期不活动者，减少一岁；每周锻炼至少120分钟者，增加5岁。
22、不能保证每天一次大便者，减0.5岁。
23、35岁以上定期做身体检查者，增加1岁。
24、血压稍微高一点者，减1岁；血压明显升高者，降压药能够控制者，减5岁；血压非常高者，降压药控制效果也不好者，减15岁。
25、体内胆固醇和血脂高者，减2岁。
26、对自我一直颇有信心者，加1.5岁；总是没有信心者，减1.5岁。
27、人际关系和谐，可信朋友比较多（三个以上），加2岁。
平均减寿年数的计算公式
平均减寿年数的计算公式
平均减寿年数 = 预期寿命实际寿命。
其中，预期寿命是指在某一特定群体中，根据一定的统计数据和假设条件所计算出的理论上的平均寿命。
实际寿命则是指该特定群体中实际观察到的平均寿命。
另外，有时候还会使用以下的计算公式来计算平均减寿年数的值：
平均减寿年数= Σ(实际寿命预期寿命) / 总人数。
这个公式中，Σ代表着对所有个体的实际寿命减去预期寿命的差值进行累加，然后再除以总人数，从而得到平均减寿年数的值。
需要注意的是，计算平均减寿年数时所用的预期寿命和实际寿命数据必须是可靠的，而且还需要考虑到统计样本的代表性、样本大小、统计方法等因素，以确保计算结果的准确性和可靠性。
长寿的计算公式湖南湘雅二元
长寿的计算公式湖南湘雅二元
【最新版】
目录
1.长寿的计算公式的背景
2.湖南湘雅二元的相关信息
3.长寿的计算公式的具体内容
4.公式的应用和影响
正文
长寿的计算公式，顾名思义，是一种用来预测人类寿命的公式。
而这个公式的提出，源于湖南湘雅二元。
湖南湘雅二元是我国知名的医学研究机构，他们在长寿研究领域有着深厚的造诣。
他们提出的长寿计算公式，主要基于人类的生活习惯、健康状况、遗传因素等多个方面，来预测一个人的寿命。
具体的公式如下：寿命=（父亲寿命 + 母亲寿命）/2+生活方式因素 + 健康状况因素 + 遗传因素。
这个公式充分考虑了多种因素对寿命的影响，因此，其预测的准确性相对较高。
这个公式的应用，可以帮助人们更好地了解自己的健康状况，从而调整生活方式，提高生活质量。
同时，这个公式也对医疗保健政策制定有着重要的参考价值。
然而，这个公式也存在一些问题。
首先，这个公式只能预测一个人的寿命，但无法预测一个人的健康状况。
其次，这个公式并未考虑到环境因素的影响，而环境因素对寿命的影响也是不容忽视的。
总的来说，湖南湘雅二元提出的长寿计算公式，是一种有益的尝试，为我们提供了一个预测寿命的新视角。
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算寿命
中国人的平均寿命算算你的预期寿命目前，中国人的平均寿命为72岁，以此为基数，回答下列问题，进行加减，最后就可得出您可能的寿命。
1.如果您是男性，减3岁；女性则加1岁。
2.居住在100万人以上的城市市区，减2岁；居住在人口少于1万人的小镇或农村，加2岁。
3.祖父母或外祖父母中有1位活到85岁，加2岁；4位祖辈都活到80岁，加6岁。
4.父母有1人在50岁明医以前死于中风或心脏病，减4岁；父母、兄弟姐妹中任何一位50岁前得癌症或心脏不正常，或自幼就有糖尿病，减3岁。
5.如果您是一位富翁，减2岁。
6.如果您大学毕业，加1岁；65岁仍在工作，加3岁。
7.如果您有配偶并住在一起，加5岁；如果没有，从25岁起每独居10年，减1岁。
8.如果您常伏案工作，减3岁；如果您常从事体力劳动，加3岁。
9.如果您每星期进行球类、游泳、跑步等运动5次，加4岁；每星期2次，加2岁。
10.如果您每晚睡眠超过10小时，减4岁。
11.经常紧张、易怒、性急，减3岁；感到生活很轻松，工作应付自如，加3岁。
12.如果您常常感到快乐，加1岁；经常感到不快，减2岁。
13.如果您去年因一次交通违章受罚，减1岁。
14.如果您抽烟，每天2包，减8岁；每天1-2包，减6岁；1包以下，减3岁。
15.如果您每天喝白酒50—100毫升，减1岁。
16.体重超过标准5公斤以上，减2岁；超过15公斤以上，减4岁；超过25公斤，减8岁。
17.如果您已40多岁，每年体检1次，加2岁；40岁以上女性，每年看妇科5次，加2岁。
18.如果您今年30—40岁，加3岁；40—50岁，加5岁；超过70岁，加6岁。
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想知道自己的寿命有多长？不用靠迷信，留意下自己的日常生活习惯就能大概知道了。
今天小编带大家来做一下寿命加减法，看看你现在的生活习惯一直维持的话，寿命有多长。
寿命计算器的发明者是美国的汤马斯·波尔博士。
日前，记者通过电子邮件采访了波尔。
目前，他是波士顿大学医学院老年医学研究项目的研究员。
据了解，波尔的许多研究成果在《时代》、《泰晤士报》等知名报刊上发布过。
根据世卫组织发布的健康人平均寿命，波尔把男性预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。
如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧！
1.你已婚。
（+3岁）
2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。
（+0.25岁）
3.如何评估你目前的压力水平：低（+0.75岁）；高（-3岁）
4.你善于减压（+1岁）；不善于（-2岁）
5.每天晚睡3-5个小时（-1岁）；6小时以上（+1岁）
6.你接受过多少年的正规教育？16年以上（+0.5年）低于8年（-0.5年）
7.你一周工作多少小时？低于40个小时（+2岁）；40-60个小时（+1岁）
8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观（+2岁）悲观（-1岁）
9.你居住的地方空气质量很好（+0.5岁）
10.当你在私家车中，你总是会系好安全带（+0.75岁）
11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？2杯以下(+0.5岁) 3杯以上(-0.5岁)
12.你每天喝2-3杯绿茶(+0.5岁)
13.你吸烟或暴露在二手烟的环境（-4岁）
14.你每天都吸烟（-0.5岁）
15.你每天吸多少支烟？10支（-5岁）；20支（-10岁）；40支以上（-15年）
16.你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。
（-7岁）
17.你每天服用一片阿司匹林（+2岁）
18.阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗？很少（-1岁）会做好防护（+0.5岁）
19.你没有从事危险性行为，也不注射违法药物。
（+10岁）
20.你每天都用牙线洁牙吗？是的（+1岁）；不是（-1岁）
21.你一周吃多少次快餐和熟食。
从来不吃（+4岁）；5次以上（-2岁）
22.你很少吃烧烤的鱼、家禽或肉类(+1岁)
23.你每天会补充钙（+0.5岁）
24.如果在正餐之间吃零食，通常你会选择干果(+0.5岁)
25.你常吃大量甜食，如冰淇淋、蛋糕、糖果等(-1岁)
26.我每天都吃得很多，肥胖（-5岁）
27.你不会把铁作为营养素的一部分来补充（+2岁）
28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟？每周7天（+5岁）；每周三天（+3岁）；我很少锻炼（-1年）
29.你排便不规律（-0.5年）
30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl（5mmol／L）（-2年）
31.你心脏的收缩压是多少？低于120（+2岁）；高于230（-5年至15年）
32.你心脏的舒张压低于80（+7岁）
33.你每年都做血糖检测（+0.5年）
34.你的心脏病两年前发作过，但后来也没有采取任何措施来预防它再次发作（-2岁）
35.你的直系亲属中从来没有患有糖尿病者或心脏病者（+2岁）
36.直系亲属中有三位或更多的人患有癌症。
（-1岁）
37.你母亲活到90岁以上（+2岁）
38.你父亲活到90岁以上（+2岁）
39.你的祖父母或曾祖父母中有达到或超过98岁高龄的（+2岁）
40.你没有借助任何人工生育手段生育最后一个孩子时是多少岁？35-43岁（+2岁）
据波尔介绍，这个测试主要针对15岁以上的人群，因为这些人群已经有了一个固定的生活模式，可以掌控自己的生活习惯。
大家可以发现，如果保持题目中所有的良好习惯，且没有任何疾病遗传史，那么这个人可以活到150岁左右；反之，如果生活习惯过差，这个人恐怕都活不到25岁
波尔解释说，这种极端情况出现的可能性很低。
他认为，如果一个人测试的寿命低于60岁，就需要马上改正不良的生活习惯。
波尔告诉记者，自己的测试结果是86岁，减寿的原因主要是压力过大，导致睡眠问题等。
中文版计算器有“瑕疵”
测试发现，有的题目给出的选项并不全，导致不知如何选择。
查询英文原版发现，这更多的是由于译者在翻译过程中丢失选项所致。
比如关于吸烟的测试题，中文版的选项全部是针对吸烟频率的，不吸烟者就无法做。
其实，英文版中先有一道“你是否吸烟”的题目，如果选择“否”，后面的问题就可以直接跳过。
中国长寿工程研究会的刘学谦博士表示，这个计算器可能在细微之处还会产生一定的误差。
比如欧美人吃肉不吃菜，他们的身体已经基本上适应，中国人如果一段时间不吃菜就容易生病。
但总体来说，计算结果对于国人还是有很大参考价值的。