讲师的有声语言和无声语言-讲师手册

单元主题
有声语言和无声语言
讲师操作手册
Train Better, Achieve Best
课程内容规划SESSION PLAN
主题时间讲师活动教具学员活动
✧挺胸、收腹，精神饱满，气下沉。

✧两肩放松，重心主要支撑于脚掌脚弓
上。

✧后背挺直，胸略向前上方挺起。

✧腿应绷直，稳定中心位置。

讲课时正确的站姿主要有以下几种：
（1）自然式：两脚基本平行，相距与肩
同宽。

（2）前进式：两脚一前一后，相距适中。

做到：肩平、腰直、身正、立稳、身体重心
均衡分布在两脚之间，或根据表达需要落在
前脚；上身可略微前倾，给人以亲切、进取、
伟岸的印象。

（3）稍息式：
一脚自然站立，另一直脚向前迈出半步，
形成75度左右的夹角，一般使用与短时间的
松弛，一般不长时间单独使用。

站立时还要注意不要上身后仰，这是傲
慢、轻视的表现；也不要左右摇晃，两脚打
颤，轮流抖动，这意味着轻率、慌张。

在讲师授课时，可能还会出现一些不恰
当的站姿，会让学员感受不好，现在也提醒
警示：
✧公牛站姿：
站立时双手撑在讲台上(见图一)。

✧大猩猩站姿：
站立时身体向前倾，双手握拳撑在讲台
上(见图二)。

主题时间讲师活动教具学员活动
(图一) (图二)
✧体操自选动作姿势：
站立时双手叠放吊在腰部以下。

这种姿
势在足球赛中罚任意球时也会被采用(见图
三)。

✧祈祷姿势：
双手合拢，手心相对(见图四)。

图三图四
总之,正确的站姿是讲师保持充沛经理
的重要保证。

既不能总站在一处，也不能频
繁走动。

而且尽量不要站在桌子、投影片的
后面，这会对你的交流和他人的学习造成障
碍，要站在正前方或设备的侧面。

坐姿：毫不掩饰反映人的心理状态。

讲
师授课时一般是不坐的，如果要坐下来，也
要保持良好的坐姿。

抬头仰身靠在座位上--倨傲不恭的心理
上身略为前倾，头部侧向说话者--洗耳恭听
的态势。

上身后仰并把脚放在面前的茶几或桌子
上--放纵失礼的表现；欠身或侧身坐在椅子
的一角--谦恭成拘谨的反映；翘起二郎腿不
做手势时手到眼不到，举例：让某人回答问题时，眼睛却看别人。

忌暗淡无光，忌老盯天花板、窗外、讲义。

应使用的目光语
应做到目光保持神采，扩大目光语视区，广角度环视表达对每个学员的关注。

眼神交流组织课堂教学，以捕捉反馈信息，针对不同的学员使用不同的目光点视；对听讲认真，思想活跃学员投去赞许目光；对思想开小差学员投去制止目光或手势轻轻暗示；对回答问题胆怯的学员投以鼓励的目光。

空间方位意义说的创始人，美国著名学者爱德华霍尔把人际交往空间分为四种：
类型等级距离日常运用(举例)
密切空间近人体接触恋人相会远
20cm-60c
m
挚友交谈
人身空间近
60cm-90c
m
朋友聚会远1m-1.5m 一般寒喧
社交空间近 1.5m-2m 商务会谈远2m-4m 正式社交
公共空间近4m-8m 正式讲话远8m以外舞台演出
近距离：双方关系较密切，话题不宜扩散中距离：双方关系较一般：公事交谈
远距离：双方关系较疏远
空间语言对交往会产生很大的影响。

印尼总统苏加诺有一次应邀到北京大学演讲，
(后附学员手册)
“疯狂英语”与讲师的语言“疯狂英语”训练的成功之处：
１、
２、
３、
李阳的“三最”口腔肌肉训练法：
１、最
２、最
３、最
讲师常见的发声问题有：我是否有这个问题：
１、听不见有□没有□
２、发音不准有□没有□
３、语调没有起伏有□没有□
４、语速快、没有停顿有□没有□
还有：
请记住，你所听到的声音，总是和别人听到的不一样，音质不同，音量也不同。

所以要改进自己的声音，首先要通过录音、录像等熟悉自己的声音，然后再从发音、语调、发声等几个方面循序渐进地坚持训练。

讲师口语表达的要求
准:
精:
美:
活: 画图游戏:
启示:
授课时不能使用的语言
•模棱两可、含糊不清的语言
•闲言碎语、与教学无关语言
•哗众取宠、自吹自擂的语言
•方言土语、不合规范的语言
•揭短定论、有伤自尊的语言
•污言秽语
•关个人隐私的语言
讲师的声音控制
以情发声用声传情
要用表达技巧进行调节。