婚姻关系“八不要”

婚姻关系“八不要”

对妻子们的一些提醒

以下这个部分，是对婚姻辅导的经验做一些总结。之所以写的都是婚姻关系中女性的问题，至少有以下几个理由：一，女性更能够意识到婚姻中存在的问题，并且更加主动来寻求解决，而男性更加防御。二，男性在婚姻关系中的问题可能更多，以后会专门写文来谈。三，指出这些问题，不是不体谅妻子们在婚姻中处境和伤害，而是提醒，目的是帮助妻子们对这些问题有所意识，从而作出有效的调整。

不会欣赏丈夫

良好的夫妻关系需要许多条件，对妻子而言，非常重要的一条是学会欣赏自己的丈夫。一个男人，不管他在社会上怎样成功，怎样受人赞赏，他内心里其实非常在意妻子对他的看法。有智慧的妻子不仅了解这一点，还会适当表达对丈夫的欣赏。但也有一些妻子，她们意识不到，就会给婚姻关系造成麻烦。我在辅导中会用一个玩笑来提醒：如果你想毁掉自己的婚姻，让你的丈夫离开你，最有效的方法莫过于时时处处指责和贬低丈夫，让他失掉自尊，觉得自己一无是处。最后他会选择离婚。

在我们这个时代，婚外情已经成了一个很普遍的现象，特别发生在那些“成功”的男人身上。于是，有许多妻子感到越来越不安全，对丈夫周围的各种不测因素简直是防不胜防。我接待过不少为丈夫的婚外情而苦恼不堪的妻子，对她们的处境表达了充分的同理（的确她们的丈夫存在问题）之余，我也在她们身上发现一个比较普遍的特点：不管她们在内心里多么欣赏自己的丈夫，但从来都不表达出来。更糟的是，她们会用相反的方式表达。例如，她们会拿丈夫跟别人比较，会向丈夫提更多的要求，会指责甚至贬低他。妻子这样做往往有相当复杂的心理动因，基本的一点，就是害怕欣赏丈夫会让丈夫变得更骄

傲，更不再拿妻子当一回事了。但是，这样做的结果往往是，丈夫觉得跟妻子在一起压力很大，感到自己不管做得多好，妻子都不会满意，因此会回避妻子。

举例来说吧。我曾接待这样一位女性，她心里知道自己的丈夫好，嫁给这样一个人，她一直都觉得很幸运，很满足。听到别人对丈夫有好的评价，她自己暗自高兴不已。但她从来都不对丈夫说一句肯定和欣赏的话，反而常常故意贬低丈夫。日积月累，直到有一天她丈夫问她：“是不是在你眼中，我连一泡狗屎都不如呢？”这话里其实传达了一个很强烈的信号，但妻子没有意识到，也没有警觉起来，此后还是按着惯常的方式做出反应。一段时间之后，她的丈夫出现了婚外情。这时，妻子的安全感被摧毁了，她陷入一场剧烈的冲突之中：一方面，她站在高高的道德法庭上大骂丈夫是“流氓”，另一方面，她又非常依赖丈夫，害怕离婚。于是，她转而用这种方式回应丈夫：在生活中，她把丈夫服侍得周周到到；内心里，她又憎恨自己为一个“流氓”丈夫做牛做马，真是很贱。长期生活在这样的冲突之中，她的自尊不断受到伤害，以至出现了心理障碍，受了许多委屈，最终还是没有把丈夫挽留在婚姻里。

我在婚姻辅导中遇到不少这样的妻子，她们内心里有极强的不安全感，被这种无意识的情绪所控制，她们在夫妻关系中不自觉地发展出一种矫情的表达方式：凡事都反着说。本来，她们一心想让丈夫对自己“死心塌地”，却忽略了一个非常重要的条件：让丈夫感受到，在你的眼中，他是一个被欣赏的男人。婚外情背后的原因相当复杂，但其中常常有一个内“推”外“拉”的情况，即，妻子用责备或贬低把丈夫“推出去”，另一个女子用理解和欣赏把这个男人“拉出来”。

“他从不关心我”

许多前来求助的女性表达了一个共同的感受：他从不关心我。这

背后有这样几种可能性：一，丈夫不关爱；二，丈夫不会表达关爱；三，丈夫表达关爱的方式与妻子期待的方式不符；四，丈夫表达了关爱但不能满足妻子的需求。而辅导者需要跟当事人一起分析这几种情况，从而找到适当的回应方式。

一，丈夫不关爱。婚姻的基础是感情，“丈夫不关爱”的一种可能是：丈夫不爱妻子，因而无法表达对妻子的关爱之情。如果是这样的情况，在辅导中就需要了解这场婚姻是怎样发生的，夫妻双方有没有感情的基础。另一种可能是，夫妻曾经有感情，但由于不良的互动方式，使双方遭到损伤，以至于丈夫把感情压抑下去了，妻子感到不满足。这时，婚姻辅导就要帮助妻子了解她与丈夫之间的互动关系，以及情感表达不畅背后的阻碍因素。

二，丈夫不会表达关爱。爱是一种自然的情感，却需要好的表达，而表达是需要培育的能力。有些人在成长过程中，因为受到某些因素的影响，没能发展出表达情感的能力，以至于他们在体能和智能上都长大成人了，在爱的能力上还是一个小孩子。因此，在直面心理学看来，人的发展不仅体现在体能和智能上，还体现在爱能上。一个人需要他人的关爱，却不会关爱他人，甚至连自己都不爱，就是缺乏爱能的表现。如果“他从不关心我”反映的是丈夫爱能的缺失，那么这位妻子还需要承担一个妈妈的角色，帮助她丈夫发展出这种能力，这也是相当艰难的事。例如，妻子有时候也可以“剥夺”对丈夫的关爱，让他体会到“不被关爱”的滋味，从而学习设身处地去关爱他人。这种在关系中的训练可以促使丈夫在爱能上获得一种补偿性成长。

三，丈夫表达关爱的方式与妻子要求的的方式不符。人在不同的文化环境中长大，不同的文化会赋予人不同的表达方式。妻子抱怨丈夫“从不关心我”，可能是丈夫不大习惯于表达，或者说，他的表达方式跟妻子要求的方式不相符合。这时，辅导者需要跟来访的女性延展出一个原生家庭的角度，把她的丈夫放在他过去的家庭环境中来看

一看，很有可能的是，在丈夫的原生家庭中，家庭成员彼此之间有情感，却不大用语言进行情感交流。结婚之后，他就把这种互动模式带入到夫妻关系中来。例如，在丈夫来自乡村文化，他携带的观念是，一个男人是用行动爱妻子的，而不是口头上表现，这样才像个男子汉；而在城市文化环境中长大的妻子却期待丈夫有语言的表达，就会觉得丈夫不够绅士。针对这样的情况，妻子可以主动向丈夫表达关心，并且让丈夫知道她的期待，鼓励和欣赏丈夫发展出新的表达方式。夫妻本来就是两个不同文化的载体，夫妻关系就是两种不同文化之间的互动与调适。特别是当夫妻双方的原生家庭存在很大的文化差异时，这种互动与调适就变得更加必要，需要彼此之间有充分的尊重与接纳。

四，丈夫表达关爱，却不能满足妻子的需求。也有这样的情况：妻子觉得丈夫不关心她，而丈夫觉得给妻子够多了，她总说：“我要，我还要”。丈夫就觉得很有压力，很烦，说：“你到底要我怎样？”妻子呢，又觉得很委屈，自己只不过要求多一点关心，丈夫就发那么大火，这更说明了“他根本就不关心我”。甚至，有的妻子觉得被丈夫冷落和抛弃了，活着都没意思了。这时，婚姻辅导可以帮助妻子了解自己的期待或需求，特别是她成长过程中的某些经验是否对她产生了影响，而她自己也意识不到。举例来说，有一个女性在这样的家庭环境中长大，她的父母关系不睦，经常吵架，他们对女儿有很高的要求，但对女儿的需求却从不在乎，一味拒绝。当事人从小到大，只好把自己对关爱的需求压抑下去，强求自己做一个懂事的孩子，去满足父母对她的期待，而她的内部却隐藏着一个空缺。结婚之后，那个空缺里会释放出许多被压抑的需求，想从丈夫那里得到完全的补偿，就会对丈夫有过度的期待。如果丈夫不能满足她，她就把自己变成了一个软弱、可怜、无助的小女孩，独自哭泣，满脸是泪，无休止的向丈夫乞求关爱，而她的丈夫觉得这个家简直成了“哀苦的牢笼”。因为他满足不了妻子那巨大的潜意识的需求，就把自己变得漠然。对此，婚姻辅导就走到了更深的层面，首先帮助妻子意识到这种情况，如何寻求现实性的满足，而不是受到潜意识的控制，要求得到完全的补偿。