学校每天一小时体育活动实施方案

学校每天一小时体育活动实施方案
一、指导思想：
为全面贯彻全国和教育局，积极落实教育局关于开展“每天锻炼一小时”活动的通知，切实使我校学生能朝着“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的目标奋进，特制定我校开展“每天锻炼一小时”的工作计划。

二、工作目标：
从2012年3月开始，我校率先开展“每天锻炼一小时”活动，使我校学生100%能做到每天锻炼一小时，100%学生能全面实施《学生体质健康标准》、98%以上学生达到《学生体质健康标准》及格等级以上；使我校学生在毕业前至少掌握一至二项日常体育锻炼的技能，形成良好的体育锻炼习惯，体质健康水平切实得到提高。

三、具体工作与方案：
成立张家营子九年一贯制学校“每天锻炼一小时”活动的领导小组，加强管理
组长：高国华（校长）
副组长：张跃海（副书记）
组员：董慧君、卢振东、张彩琴
1、加强学习，提高认识
定期召开领导小组工作会议，组织全校教职工学习，深刻领会活动精神，充分认识到实施素质教育和全民健身运动是全面建设小康社会，构建和谐社会，以及建设社会主义新农村的必然要求。

我校各部门要密切配合，齐抓共管，共同做好开展“每天锻炼一小时”活动的组织工作。

2、确保活动时间
我校从2012年3月7日起，切实保证“两课两操两活动”的落实，即确保一、二年级每班每周有4节体育课、三至六年级每班每周有3节体育课、每天做广播操1遍、每天做1次眼保健操。

本期学校还增加了组织篮球、田径、乒乓球等训练与比赛。

并且组织校队积极参加各级各类体育竞赛。

丰富学生业余生活，磨练学生意志，养成自觉锻炼身体的良好习惯。

3、确保活动质量
在开足开齐体育课和活动课的前提下，体育组教师要积极推广《校本教材》，以学生发展为本，认真上好每一节体育课；继续深化体育教学改革与实践，充分调动学生学习与锻炼身体的积极性；教会学生基本的体育知识和技能，养成经常锻炼的良好习惯，为终身锻炼打下扎实的基础。

班主任要配合体育教师做好活动的组织和管理，并钻研体育活动业务知识，积极担当起业务辅导员的职责，确保我校“一小时活动”健康开展。

4、确保活动安全
加强安全教育，按原有学校安全预案制定的安全措施，应急措施和防范措施。

在体育组和保卫处的共同配合下避免和防止意外事故的发生。

我校将自觉接受教育局与体校的督查，不断改进和提高，形成良好的运行机制使我校的“一小时活动”形成特色。

四、具体安排
根据每天锻炼一小时的要求，对学生的身体素质进行锻炼，对于当天没有体育课的班级学校将统一组织学生参加业余体育锻炼，并配备体育老师进行指导，合理的安排场地和运动项目，项目将按照转盘的形式进行周期性的轮换。

体育锻炼项目的具体分类如下：
一、田径类：
1、跑：长跑、短跑、跑的基本练习、接力赛、放松跑、变速跑等
2跳：立定跳远、二级蛙跳、三级跳、单足跳、五级跳、跳高等3投：投沙包、实心球、垒球等
二、球类：
1、篮球；
2、排球；
3、足球；
4、羽毛球；
5、毽球；
6、乒乓球等。

三、民俗体育运动：
1、跳皮筋；
2、拔河；
3、踢毽子；
四、柔韧练习：
1、坐位体前屈；
2、仰卧起坐；
3、俯卧撑；
4、立卧撑等。

五、体操类：
1、《七彩阳光》；
2、徒手操；
3、武术操等。

张家营子九年一贯制学校。